寶寶睡覺踢腳怎么回事,寶寶睡覺不踏實(shí)原因

一、寶寶睡覺踢腳原因

1、寶寶睡覺踢腳是的正?，F(xiàn)象

對(duì)于大多數(shù)的寶寶來說這是一個(gè)正常的現(xiàn)象。寶寶從4個(gè)月左右雙腳開始有了活動(dòng)能力，最先表現(xiàn)出來的就是兩個(gè)腳互相搭著搓來搓去，這說明我們的寶寶進(jìn)步了，長(zhǎng)大了。搓雙腳是因?yàn)閷殞毎炎约旱男∧_丫當(dāng)玩具了，也說明寶寶動(dòng)作的協(xié)調(diào)性提高了，在搓雙腳的同時(shí)，寶寶的智力也會(huì)得到進(jìn)一步的發(fā)展。

看到寶寶踢腳首先觀察一下寶寶腳的外觀有沒有異常，比如濕疹，蚊蟲叮咬之類，如果有，及時(shí)就診用藥。如果外觀沒有異常，我們能做的就是觀察寶寶踢腳的情況。給寶寶穿舒適合腳的襪子，幫寶寶勤剪趾甲，防止寶寶搓破皮膚。如果腳面皮膚破損，要及時(shí)到皮膚科就診。

2、寶寶睡覺踢腳警惕下肢肌張力

不是所有的踢腳都是正常的，比如，當(dāng)我們把寶寶豎著抱起來或者扶著讓寶寶站立時(shí)，寶寶雙腳呈剪刀樣交叉，這就需要引起我們的重視了，及早帶寶寶到醫(yī)院兒童康復(fù)科檢查一下?？纯磳殞毷遣皇谴嬖谙轮埩^高！

下肢肌張力過高為什么會(huì)導(dǎo)致踢腳呢？

由于屈肌張力的增高多表現(xiàn)為各大關(guān)節(jié)的屈曲、內(nèi)旋內(nèi)收模式。對(duì)于下肢來說，具體表現(xiàn)為尖足，足內(nèi)、外翻，膝關(guān)節(jié)屈曲或過伸，髖關(guān)節(jié)屈曲、內(nèi)收、內(nèi)旋，大腿內(nèi)收，行走時(shí)足尖著地，呈剪刀步態(tài)。雙足支撐站立時(shí)難以分開，仰臥位時(shí)雙足交叉。

有了這些具體的表現(xiàn)做為參考，當(dāng)我們的寶寶出現(xiàn)踢腳時(shí)，我們可以自己試著做一下檢查，比如最簡(jiǎn)單的做法是在寶寶安靜狀態(tài)下雙手抓住寶寶的雙腿，嘗試緩慢分開寶寶的雙腿，如果困難，要考慮內(nèi)收肌肌張力增高的可能；又或者用一只手固定住寶寶的膝蓋，另一只手往足背方向推寶寶的前腳掌，如果困難，要考慮寶寶小腿三頭肌肌張力過高的可能。有了這些表現(xiàn)，寶寶的異常踢腳就找到原因了。

當(dāng)然要想找到非常明確的病因及針對(duì)性的治療方法，家長(zhǎng)們一定要帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院的兒童康復(fù)科找專業(yè)的康復(fù)醫(yī)師或者治療師給寶寶做一個(gè)系統(tǒng)的檢查。

二、寶寶睡覺不踏實(shí)是怎么回事

1、新生兒睡覺不踏實(shí)的表現(xiàn)：容易驚醒，睡眠質(zhì)量不高，而且很愛哭鬧，經(jīng)常發(fā)出各種哼哼的聲音，而且寶寶的氣色也不太好，這些都是新生寶寶睡覺不安穩(wěn)的表現(xiàn)。

2、新生兒睡覺不踏實(shí)的原因：

（1）吃太飽或餓肚子了。寶寶吃得過飽，腹部脹得難受；或者寶寶吃得不夠飽，餓肚子了，都會(huì)哭鬧個(gè)不停。新生寶寶按需喂養(yǎng)，但爸媽還是得留意寶寶的進(jìn)食量，不要一下子給寶寶吃太多，也不要讓他餓著了。

（2）尿布濕了。如果尿布尿濕了，媽媽沒來得及給寶寶更換，也會(huì)造成寶寶哭鬧，不肯睡覺。所以爸媽對(duì)寶寶的反應(yīng)要敏感，留意寶寶的尿布是不是濕了，濕了要及時(shí)給他換尿布，讓他有一個(gè)干爽舒適的環(huán)境，這樣寶寶才能安心睡覺！

（3）衣服太緊，被子太厚都會(huì)讓寶寶感到不舒服，這些對(duì)于還不會(huì)用語言表達(dá)自己情緒的寶寶來說，只能通過大哭來向媽媽申訴了。

（4）蚊叮蟲咬。如果有蚊子或者濕疹找上寶寶了，也會(huì)讓寶寶大哭不停，因?yàn)檫@些都會(huì)使他感到皮膚瘙癢難忍。所以爸媽在寶寶哭鬧的時(shí)候，不妨檢查一下寶寶的身體有沒有紅紅的小疙瘩。

（5）缺鈣。寶寶缺鈣也會(huì)出現(xiàn)哭鬧，爸媽可以給寶寶檢測(cè)一下微量元素。如果寶寶缺鈣了，爸媽要注意給寶寶補(bǔ)充鈣質(zhì)。也可以多給寶寶曬曬太陽，這樣也可以防止寶寶缺鈣。

三、寶寶睡眠時(shí)間表

寶媽們都知道睡眠對(duì)于寶寶的發(fā)育成長(zhǎng)來說是非常重要的，所以很多的寶媽都會(huì)很在意寶寶的睡眠時(shí)間，特別是新生兒?，F(xiàn)在，小編跟大家來了解一下新生兒睡眠時(shí)間表。

睡眠是每個(gè)人正常生活中不可缺少的一部分，良好的睡眠能調(diào)整體況，消除疲勞，有利于機(jī)體的新陳代謝，促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。但是在每一年齡階段，對(duì)睡眠的時(shí)間要求是不一樣的。新生兒的睡眠時(shí)間是成人的2倍多，每天大約有18—22小時(shí)是在熟睡之中。剛剛出生的小寶寶沒有白天和晚上的概念。他需要一天24小時(shí)睡覺和吃奶，這樣才能正常發(fā)育和成長(zhǎng)。總的說來，新生兒通常會(huì)一口氣睡上2～4小時(shí)，然后饑腸轆轆地醒來。

一般來說，新生兒一天大多睡16~20小時(shí)，當(dāng)寶寶到3周時(shí)，睡眠時(shí)間大概是16~18小時(shí)，寶寶6周時(shí)是15~16小時(shí)。滿月后，比如說兩個(gè)月的寶寶，這個(gè)年齡段的寶寶比起剛剛出生時(shí)的睡眠時(shí)間已經(jīng)減少了，每天平均15～16小時(shí)，且大部分睡眠時(shí)間會(huì)在晚上。寶寶滿周歲后，睡眠時(shí)間又會(huì)比以前要少一些，大約12~15小時(shí)，而當(dāng)寶寶到4~5歲，每天至少需要10~12小時(shí)的睡眠。

四、如何讓寶寶睡得更安穩(wěn)

1、督促寶寶規(guī)律睡眠：爸媽應(yīng)該在寶寶較小的時(shí)候，就訓(xùn)練寶寶形成生物鐘，讓晚上睡整覺形成一種習(xí)慣。寶寶需要養(yǎng)成有規(guī)律的作息規(guī)律，并通過白天的小睡補(bǔ)充睡眠。每天早晨在同一時(shí)間叫醒寶寶，會(huì)讓他的小睡更有規(guī)律。

2、養(yǎng)成良好的午睡習(xí)慣：寶寶的午睡要定時(shí)定點(diǎn)，一般睡覺時(shí)間在正午或下午的早些時(shí)候，比如中午從一點(diǎn)開始睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)。

3、控制臥室的光與聲：用光與聲音來促進(jìn)寶寶生物鐘的形成，通過光亮、黑暗的對(duì)比讓寶寶學(xué)會(huì)白天與黑夜，醒著與睡著的區(qū)別。

4、每天遵循就寢程序：安排一個(gè)整體的就寢過程，對(duì)寶寶的規(guī)律睡眠習(xí)慣養(yǎng)成也很有幫助。

5、安全舒適的床上環(huán)境：在寶寶的小床上營造一個(gè)安全舒適、像媽媽的溫暖懷抱一樣的環(huán)境是最佳的辦法。

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