懷孕二個(gè)月的孕婦有哪些注意事項(xiàng)(懷孕期間應(yīng)該注意哪些)

懷胎十月，一個(gè)神奇的寶寶就會(huì)來到這個(gè)世上與你見面，但是也有很多寶媽因?yàn)閼言袝r(shí)從事了一些不恰當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，吃了一些不該吃的食品，以致寶寶在出生時(shí)出現(xiàn)各種問題。所以準(zhǔn)媽媽一定要做到在懷孕的那一刻就要做好各方面的準(zhǔn)備，不同階段有不同的注意事項(xiàng)，今天我跟大家交流一下孕婦懷孕兩個(gè)月時(shí)的注意事項(xiàng)。

第一：為保證胎寶寶正常的發(fā)育，你需要每天補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)，孕期可能會(huì)有嘔吐現(xiàn)象，這都是正常的，寶媽可以少食多餐，多吃一些水果，蛋白質(zhì)之類的食品。同時(shí)不吸煙，不喝酒，遠(yuǎn)離二手煙。

第二：我們知道孕期前三個(gè)月是最重要的時(shí)期，很多人在前三個(gè)月因?yàn)楦鞣矫娴牟蛔⒁庠斐闪鳟a(chǎn)，悔之又悔，這個(gè)階段一定要保持好體力，不要過度勞累，要多休息，睡眠一定要充足，還有一定要控制性生活。

第三：適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，切勿搬運(yùn)重物，爬山，做激烈的運(yùn)動(dòng)，做高難度的動(dòng)作

第四：不到人擁擠的地方，以免腹部被撞，同時(shí)人擁擠的地方細(xì)菌比較多，盡量短途外出，同時(shí)盡量選擇步行。

第五：這個(gè)時(shí)期家里一定不要養(yǎng)寵物，平時(shí)盡量避免接觸寵物，以免感染住血原蟲癥，如果有寵物最好暫時(shí)送人或者寄養(yǎng)在朋友家中。

第六：保持精神愉悅，這個(gè)時(shí)期有些孕婦會(huì)有妊娠反應(yīng)，會(huì)食欲不振，厭食，嘔吐，惡心，嗜睡等癥狀，很多孕婦會(huì)多愁善感。這都是正?，F(xiàn)象，準(zhǔn)媽一定要保持心情愉悅，只要這樣子生出來的寶寶性格才會(huì)性格開朗。

生活中很多女性都是第一次做準(zhǔn)媽媽，因?yàn)槭堑谝淮?，所以在懷孕期?huì)有很多不知所措，建議準(zhǔn)媽媽平時(shí)多參加一些孕期培訓(xùn)，多去一些孕期論壇，不要讓寶寶輸在起跑線上。其實(shí)孕期每個(gè)階段都是非常重要的，只是我個(gè)人感覺孕期前三個(gè)月特別是第二個(gè)月尤為重要，所以拿出來跟大家分享，希望能幫到大家。

懷孕期間應(yīng)該注意哪些

懷孕期間應(yīng)該注意哪些

懷孕期間應(yīng)該注意哪些，懷孕是一件很重要的事情，需要時(shí)刻注意孕婦的身體狀況，包括衣食住行各方面的注意事項(xiàng)，有些食物和事情是不適合孕婦的，下面分享懷孕期間應(yīng)該注意哪些。

懷孕期間應(yīng)該注意哪些1 1、性生活要節(jié)制

夫妻過性生活是婚后夫婦正常的生活。但當(dāng)妻子懷孕后，如何過性生活卻是應(yīng)該高度重視的事了。為了保證胎兒的健康，妊娠頭3個(gè)月應(yīng)避免性交。

2、這些情況須就醫(yī)

對(duì)孕婦來說，在懷孕初期，最危險(xiǎn)的事情莫過于宮外孕與流產(chǎn)，而發(fā)生這兩種情況時(shí)孕婦都會(huì)發(fā)生腹痛、陰道流血，因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

3、補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒畸形

懷孕的頭三個(gè)月是胎兒神經(jīng)管發(fā)育的關(guān)鍵期，因此，準(zhǔn)媽媽應(yīng)盡量避免各種不良因素，如煙酒環(huán)境，有害化學(xué)物質(zhì)，新裝修的房屋，空氣不流通的環(huán)境等等，并且提高自己免疫力，免受病毒感染，更不要私自服用藥物。

為了預(yù)防胎兒畸形，孕婦從孕早期開始(最好從計(jì)劃懷孕開始)，就需要補(bǔ)充葉酸。富含葉酸的食物有紅莧菜、菠菜、生菜、蘆筍、豆類、酵母、動(dòng)物肝及蘋果、柑桔等。

4、初期產(chǎn)檢

確診懷孕后，準(zhǔn)媽媽在孕12周時(shí)需到街道醫(yī)院進(jìn)行初次產(chǎn)前檢查，并建立孕婦聯(lián)系保健手冊(cè)。以后的產(chǎn)前檢查，可以選擇在二級(jí)醫(yī)院或決定分娩所在的醫(yī)院里進(jìn)行。

5、產(chǎn)前診斷

產(chǎn)前診斷能排除一些主要的異常，最早在孕8周時(shí)就可以做。目前，最常用的染色體檢查方式是絨毛檢查和外周血篩查。必要時(shí)可在孕16-20周時(shí)做羊膜腔穿刺，做進(jìn)一步確診。

6、不要擅自進(jìn)補(bǔ)

懷孕初期，害喜癥狀可能會(huì)在一定程度上影響準(zhǔn)媽媽的胃口。在飲食上，一般不提倡大補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)，主要以自己的喜好為主，想吃什么就吃什么。吐的比較厲害的孕婦，要注意吃一些清淡、容易消化的食物。等進(jìn)入孕中期，孕吐反應(yīng)消失，這時(shí)再補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)也來得及。

孕期不能吃熱性食品，如狗肉、羊肉、胡椒粉等。孕期進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)遵循“宜涼忌熱”的原則，即使是水果，也應(yīng)吃性味平、涼之物，如西紅柿、生梨、桃子等。

7、當(dāng)心輻射

日常生活中，究竟哪些輻射會(huì)對(duì)胎兒造成影響，目前我們還難以說清，因此，專家還是建議孕婦們穿防輻衣，看電視時(shí)離電視遠(yuǎn)些，微波爐使用時(shí)要走開，不要將手機(jī)掛在胸前。

8、注意休息

在懷孕初期，準(zhǔn)媽媽容易感到疲累，因此需要適當(dāng)休息。過度勞累容易造成孕婦流產(chǎn)，尤其是那些高齡產(chǎn)婦、有過流產(chǎn)史、患有某些慢性疾病的孕婦，需格外注意休息。孕早期要避免過于勞累，劇烈運(yùn)動(dòng)以及情緒激動(dòng)，讓自己盡量保持良好的精神狀態(tài)。

9、坦然應(yīng)對(duì)孕吐

約有半數(shù)的孕婦在懷孕6周左右會(huì)出現(xiàn)不同程度的惡心及晨起嘔吐現(xiàn)象，這主要是與孕婦體內(nèi)血中的絨毛膜促性腺激素水平增高有關(guān)。如果惡心、嘔吐不嚴(yán)重，孕婦能夠忍受，則不需要特殊治療，屬正常的生理現(xiàn)象。只要保持平常心，有充足的睡眠，少食多餐，選擇自己喜歡吃的清淡、易消化的食物即可。

如果孕婦反應(yīng)較嚴(yán)重，呈持續(xù)性嘔吐，甚至不能進(jìn)食、進(jìn)水，則必須到醫(yī)院診治，看是否為妊娠劇吐。妊娠劇吐易引起孕婦體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，有生命危險(xiǎn)，需掛水治療，因此不容忽視。

懷孕初期應(yīng)注意什么

懷孕初期應(yīng)注意什么呢？

1、懷孕前3個(gè)月避免或減少性生活

因?yàn)樵谠缭衅谔ケP和孕婦母體的子宮壁連接還不太緊密，如果性生活不當(dāng)，可能會(huì)引起子宮收縮造成流產(chǎn)的可能性。因此，懷孕前3個(gè)月是容易發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)期，尤其是有流產(chǎn)高風(fēng)險(xiǎn)的孕婦。此外，懷孕早期不當(dāng)?shù)男陨钸€可能引起陰道感染，這是有的`醫(yī)生建議你避免懷孕早期性生活的另外一個(gè)原因。

2、孕婦早期陰道出血需要立即就醫(yī)

如果發(fā)現(xiàn)陰道出血，哪怕只是少量的，也應(yīng)該立即去醫(yī)院就診，即使陰道出血情況似乎已經(jīng)停止了。雖然孕婦少量陰道出血可能沒什么大事，但也可能是某些嚴(yán)重問題的征兆。所以需要立即就醫(yī)檢查，以確定孕婦和胎兒都沒有問題，并排除發(fā)生并發(fā)癥的可能。

3、孕婦早期睡眠不適怎么辦?

惡心、燒心以及尿頻已經(jīng)成為懷孕后生活中的家常便飯，不過更多孕婦可能會(huì)覺得要好好睡一覺實(shí)在是太難了。突然犯困、什么睡姿都不舒服、尿意頻繁是最常見的懷孕早期睡眠問題。

懷孕期間應(yīng)該注意哪些2 1、補(bǔ)充葉酸

備孕開始就要補(bǔ)充葉酸這是常識(shí)，其實(shí)懷孕后三個(gè)月內(nèi)也是需要不錯(cuò)葉酸的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期是胎兒的神經(jīng)管發(fā)育是非常重要的時(shí)期。

2、減少性生活

懷孕初期說的就是懷孕的頭三個(gè)月，雖說性生活是夫妻之間的正常生活，但是最好在懷孕的前三個(gè)月里避免性生活。

3、多休息

懷孕初期的媽媽都會(huì)比較累，因此需要是的的休息，過度勞累容易導(dǎo)致孕婦流產(chǎn)。另外應(yīng)保持心情愉悅，避免情緒過激。

4、不隨意進(jìn)補(bǔ)

懷孕吃補(bǔ)品在很多人的腦海里根深蒂固，其實(shí)懷孕初期并不需要過多的進(jìn)補(bǔ)，主要的食材還是以孕婦的喜好為主。

5、謹(jǐn)慎孕后的出血

懷孕初期胎兒不穩(wěn)定因此，如果孕婦一旦發(fā)現(xiàn)腹痛或陰道流血，需及時(shí)就醫(yī)。

以上就是懷孕后多久才有反應(yīng)的相關(guān)介紹，需要提醒各位孕媽媽的是，孕期一定要保證營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果，穿一些寬松舒適的衣褲，保持愉快的心情，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)也是很重要的！

懷孕期間應(yīng)該注意哪些3懷孕期間一定要注意糖分的攝入，懷孕期間要少吃含糖高的水果，有可能會(huì)導(dǎo)致妊娠糖尿病從而導(dǎo)致寶寶過大，就是所謂的巨大兒，巨大兒在生產(chǎn)時(shí)會(huì)對(duì)母嬰造成不可估量的影響；

孕期體重增長(zhǎng)不可超標(biāo)，整個(gè)孕期體重增長(zhǎng)的下限值是7Kg，上限值是11.5Kg，而且每周體重增長(zhǎng)不得超過0.25Kg，孕期體重增長(zhǎng)超標(biāo)也會(huì)導(dǎo)致巨大兒，所以整個(gè)孕期一定要保持好體重，如何很好的保持孕期體重可以看一下我之前分享的經(jīng)驗(yàn)“孕期增重多少合適-如何保持體重”；

孕期一定要注意防輻射，大量輻射線影響會(huì)損害DNA、造成細(xì)胞分解或突變，甚至造成胚胎死亡、胎兒畸形、腦部發(fā)育不良，及增加日后患癌癥的幾率，所以一定要盡量減少輻射對(duì)寶寶的影響！

懷孕期間雖不能有激烈運(yùn)動(dòng)，但是孕期也是需要多運(yùn)動(dòng)的，只要不是激烈運(yùn)動(dòng)就可以，但是要注意有胎盤低置情況的孕媽咪一定要適量運(yùn)動(dòng)，如有不適應(yīng)立刻臥床休息；

如果所在地沒有系統(tǒng)的孕期檢查，一定要注意孕期有些檢查必不可少，例如NT、唐氏篩查、糖篩、四維等，這些都是一些排畸檢查，一定要按時(shí)產(chǎn)檢，及時(shí)排除隱患；

孕期該忌口的一定要忌口，尤其不要吃辛辣、生冷食物，像燒烤類的也要少吃，減少致癌物的攝入，減少糖分高的食物等；

孕期一定要保證多休息，作息正常，給胎寶寶形成一個(gè)規(guī)律的作息時(shí)間，正常作息也可以提高母體的免疫力，生下一個(gè)健康的胎寶寶；

懷孕兩個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？

孕早期的時(shí)候有一部分人的妊娠反應(yīng)不夠明顯，所以可能會(huì)到兩三個(gè)月的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，還有一部分人的反應(yīng)是比較明顯的，其實(shí)懷孕的前三個(gè)月是非常關(guān)鍵的，注意的事項(xiàng)也有很多，特別是生活習(xí)慣，那懷孕兩個(gè)月注意事項(xiàng)有哪些？懷孕兩個(gè)月注意些什么？
1、不宜勞累
懷孕兩個(gè)月孕媽媽非常容易流產(chǎn)，不應(yīng)搬運(yùn)重物或者激烈的運(yùn)動(dòng)，避免下腹部和腰部受力，要盡量減少上、下樓梯的次數(shù)，彎腰勞動(dòng)時(shí)，要先背部垂直，屈膝蹲下再做，做家務(wù)和外出的次數(shù)需盡可能的減少，不可過度的勞累，要注意多休息，保證充足的睡眠。
2、不宜養(yǎng)寵物
懷孕兩個(gè)月時(shí)孕媽媽應(yīng)注意不要養(yǎng)貓、狗等寵物，因?yàn)樨埳砩蠑y帶著弓形蟲病菌，孕媽媽如果感染了弓形蟲，不僅會(huì)影響胎兒正常發(fā)育，導(dǎo)致先天畸形，還可能造成流產(chǎn)，而狗身上寄生一種慢性局灶性副粘液病毒，進(jìn)入人體的血液循環(huán)后會(huì)侵害骨細(xì)胞，導(dǎo)致骨質(zhì)枯軟變形，引起畸形骨炎。
3、不宜性生活
懷孕兩個(gè)月孕媽媽還處于孕早期，胎兒正是主要器官結(jié)構(gòu)完成分化和器官發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，胎盤也未完全形成，此時(shí)胚胎和胎盤在子宮內(nèi)都處于不穩(wěn)定狀態(tài)，最容易引起流產(chǎn)，且孕媽媽早孕反應(yīng)和其它不適會(huì)造成欲望和性反應(yīng)減弱，所以孕前三個(gè)月不宜性生活。
4、注意補(bǔ)充足夠葉酸
懷孕兩個(gè)月孕媽媽營(yíng)養(yǎng)的重點(diǎn)是補(bǔ)充足夠的葉酸，孕媽媽如缺乏葉酸很大可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒出現(xiàn)唇腭裂、智力發(fā)育不全、心臟缺陷等先天疾病，需依照醫(yī)生吩咐補(bǔ)充葉酸片，同時(shí)飲食方面可以適量多攝入含葉酸成分的水果蔬菜，如萵苣、菠菜、草莓、橘子、櫻桃、牛肉、蛋黃、豆制品、小米等。
5、B超檢查
懷孕兩個(gè)月時(shí)還不需要正式做產(chǎn)檢，但是在孕媽媽懷孕7周時(shí)可以進(jìn)行一次B超檢查，通過看胚胎數(shù)、聽胎心、看卵黃囊，確定懷孕狀態(tài)是否正常，及早排出宮外孕。
6、避開煙酒
煙酒會(huì)給胎兒帶來不良的影響，影響胎兒發(fā)育，甚至導(dǎo)致畸形兒，孕媽媽在孕期一定要避開煙酒，也盡量避開二手煙。
7、不濫用藥物
孕媽媽用藥需在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，尤其是抗生素、激素、止疼藥和鎮(zhèn)靜安眠藥等，是引發(fā)胎兒晴形的重要因素，不可以濫用。
注意：孕媽媽生病不可忌藥諱醫(yī)，有病不及時(shí)醫(yī)治，會(huì)造成孕媽媽抵抗力下降，影響寶寶正常發(fā)育，甚至?xí)?dǎo)致胎兒先天性損傷。
8、避開輻射
懷孕兩個(gè)月正是胎兒腦和內(nèi)臟發(fā)育的重要時(shí)期，孕媽媽不可接受X光檢查、不接觸輻射和有毒物質(zhì)。
9、注意女性私處衛(wèi)生
孕媽媽在妊娠期白帶會(huì)增多，可在小便后，用侵泡了溫水或硼酸水的脫脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，保持清潔，以免細(xì)菌感染，引發(fā)身體問題。
10、不可久站
孕媽媽需站立工作時(shí)，姿勢(shì)應(yīng)該一腳前，一腳后，不要并齊靠攏，且不可站立過久。
11、少碰冷水
懷孕兩個(gè)月的孕媽媽盡量不要使用冷水洗頭、洗菜、洗手，洗衣服一次也不要太多，以免感冒，引起身體不適，甚至流產(chǎn)。
12、出門避開擁擠
懷孕兩個(gè)月的孕媽媽外出一定要特別注意，短途外出，盡量選擇步行，不擠公共汽車，不去人群擁擠的地方，以免腹部被撞，或感染流行性疾病。遠(yuǎn)途外出，盡量避開交通高峰時(shí)間，不受擁擠。
13、飲食營(yíng)養(yǎng)均衡
懷孕兩個(gè)月時(shí)孕媽媽雖孕吐反應(yīng)強(qiáng)烈，食欲不振，但也需特別注意飲食的營(yíng)養(yǎng)，糾正偏食的不良習(xí)慣，保證胎兒發(fā)育所需，要多吃含有豐富維生素的瓜果蔬菜、肉制品，如含有豐富維生素C的甜瓜、花菜、草莓，含有豐富維生素A的動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、魚類、奶油等，孕媽媽還可以多吃粗糧，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素B和C、鐵、鈣質(zhì)等。
14、注重胎教
懷孕兩個(gè)月時(shí)胎兒聽覺器官已經(jīng)開始發(fā)育，且神經(jīng)系統(tǒng)也初步形成，盡管發(fā)育還不是很成熟，但已具備了可以接受訓(xùn)練的最基本條件，孕媽媽可以適當(dāng)放一些優(yōu)美、柔和的樂曲，即能陶冶自己的心情，還能給胎兒胎教。
15、孕早期食譜
1、奶汁番茄
原料：番茄250克，玉蘭片100克，黃瓜50克，豬油少許，蔥、姜、鹽、味精、淀粉各適量，高湯。
制作方法：
1.將番茄洗凈，用開水燙1-2分鐘，去皮切片；黃瓜劈為兩半，斜刀切片；水發(fā)玉蘭片切成薄片。
2.倒少許油放入炒鍋中，燒熱后放入大蔥熗鍋，然后再加入番茄、黃瓜片、玉蘭片。
3.加入高湯、精鹽、精鹽，快熟時(shí)用水淀粉勾芡，炒勻出鍋即可。
功效：健脾開胃，有助于準(zhǔn)媽媽克服早期孕吐，增加食欲。
2、清蒸鯉魚
原料：鯉魚一條，姜絲少許，青椒絲少許，醬油1茶匙，香菜2根，花生油少許，醬油各適量。
制作方法：
1.將鯉魚去魚鱗及內(nèi)臟后洗凈，從魚肚來一刀；香菜洗凈、切碎備用。
2.用一個(gè)盤子將魚裝好，放在鍋里蒸上13-15分鐘。
3.炒鍋置于火上放入花生油燒熱后，放入醬油、姜絲、青椒絲，翻炒一下，淋在蒸好的魚上，最后放上切好的香菜。
功效：開胃健脾，利水消腫，安胎。
3、枸杞豆腐
原料：嫩豆腐半盒，枸杞子5克，香菜少許，蠔油1茶匙，香油半茶匙。
制作方法：
1.將嫩豆腐用涼開水洗凈，切成小丁裝盤。
2.將香菜洗凈切碎，備用。
3.將枸杞子洗凈，放入開水泡10分鐘左右，取出瀝干，與香菜同排于豆腐上，備用。
4.將炒鍋置于火上加熱，倒入蠔油少許，加水少許，水煮開后加入香油，然后淋于豆腐上即成。
功效：豆腐其味甘、性寒，有益氣和中，生津潤(rùn)燥，清熱解毒諸功效；油菜有清熱解毒、散血消腫等功效。此菜為高蛋白、低脂肪、低膽固醇、多維生素之菜肴，具有滋陰補(bǔ)腎的作用。

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