不知從何時(shí)開始,關(guān)于指甲已經(jīng)出現(xiàn)了諸多特殊理論。如指甲有白點(diǎn)代表肚子里有蛔蟲,指甲有豎紋代表將會(huì)生大病,指甲上月牙越多代表人體越健康、越容易獲得長壽。
那么這些奇妙理論到底具不具有科學(xué)依據(jù)呢?而指甲出現(xiàn)白點(diǎn)、豎紋或月牙,又真正意味著什么呢?
1、白點(diǎn)
在現(xiàn)實(shí)生活中,很多人都會(huì)將指甲蓋上出現(xiàn)的白點(diǎn)與肚中蛔蟲相聯(lián)系起來,然而事實(shí)上卻并非如此。其實(shí)當(dāng)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)癥狀時(shí),通常也被稱作點(diǎn)狀白甲癥。
而這些小白點(diǎn)之所以會(huì)出現(xiàn),其根本原因主要在于指甲遭受輕微損傷,如不慎被重物擠壓或受到強(qiáng)烈碰撞時(shí),都有可能會(huì)引發(fā)小白點(diǎn)癥狀。而隨著指甲的不斷生長,這些小白點(diǎn)便會(huì)隨之逐漸消失。
2、豎紋
當(dāng)指甲出現(xiàn)豎紋癥狀時(shí),很多人都會(huì)非??只?,認(rèn)為這是由營養(yǎng)不良所導(dǎo)致的,如果長時(shí)間放任不管的話,便很可能會(huì)引發(fā)嚴(yán)重疾病。
事實(shí)上,面對(duì)豎紋的存在,大家并不需要如此緊張。因?yàn)橹讣资欠裆L有豎紋和人體是否及時(shí)攝入了充足營養(yǎng)之間,其實(shí)是沒有必然聯(lián)系的。
而之所以絕大多數(shù)人都會(huì)出現(xiàn)豎紋癥狀,則只不過是一種正常的生理現(xiàn)象而已。對(duì)此,大家一定要提高重視,即千萬不要為了消除豎紋而選擇頻繁摩擦指甲表面,這種錯(cuò)誤做法是很容易導(dǎo)致指甲過薄,從而引發(fā)指甲受損或皮膚受傷的。
不過如果在生長豎紋的同時(shí)出現(xiàn)了黑線癥狀的話,則務(wù)必要引起警惕。因?yàn)橹讣咨L黑線往往代表著黑色素瘤的發(fā)生,如果長時(shí)間放任不管的話,一旦導(dǎo)致黑色素瘤出現(xiàn)癌變,是很容易對(duì)人體健康造成嚴(yán)重不良影響的。
3、月牙
很多人都會(huì)將月牙與人體的健康狀態(tài)相掛鉤,認(rèn)為月牙越多,人體就越健康。那么月牙到底是什么東西呢?
事實(shí)上,月牙也被稱作“甲半月”, 呈現(xiàn)白色弧形狀,生長部位集中于指甲根部,是一種新生的、還未完全角質(zhì)化的指甲。
因而對(duì)于不同的人而言,月牙的生長狀況之所以會(huì)出現(xiàn)較大差異,主要是由個(gè)人體質(zhì)所決定的。所以這也就導(dǎo)致了有的人月牙多,有的人卻月牙少甚至完全無月牙。
不過無論月牙是多是少,大家都不必太過緊張,因?yàn)檫@都是非常正常的生理現(xiàn)象而已。因此千萬不要因月牙較少就誤認(rèn)為自身的身體健康狀況存在隱患,從而選擇過度進(jìn)補(bǔ),這種極端做法其實(shí)是非常沒有必要的。
以上是指甲相關(guān)的重要知識(shí)介紹。首先,當(dāng)指甲出現(xiàn)白點(diǎn)癥狀時(shí),大家千萬不要太過緊張,這通常是由指甲遭受輕微損傷所引發(fā)的。
其次,指甲生長豎紋是一種非常正常的生理現(xiàn)象,切記不可將其與人體健康狀態(tài)過度相連。最后,月牙數(shù)量的多與少只是由個(gè)人體質(zhì)所決定的,因而無論是多是少,大家都不必太過在意。
指甲在我們的日常生活中,接觸是比較多了的,很多人都知道,其實(shí)指甲是身體健康狀況的晴雨表,如果你身體夠健康,那么指甲是亮的有光澤的,相反,如果身體有了一些疾病的話,那么指甲也會(huì)馬上給出反應(yīng)。
指甲上的豎紋是什么信號(hào)?指甲上的豎紋主要是疲勞度的表現(xiàn),豎紋越深,代表疲勞度也強(qiáng)。在現(xiàn)代生活中,因?yàn)橐股畹呢S富以及工作性質(zhì)的原因,很多人尤其是年輕人都有熬夜的習(xí)慣,而經(jīng)常熬夜或者是壓力大,心事重,這一類的人因?yàn)樗卟患?,?huì)導(dǎo)致身體疲憊,而疲憊到了一定的程度以后,就會(huì)在指甲上以豎紋的形式反映出來。
指甲上有豎紋了這么辦?指甲上有豎紋了以后,不用害怕,該吃吃該喝喝,但是不能不放在心上,因?yàn)檫@是身體給出你的第一個(gè)警告,如果還繼續(xù)不不理不睬的話,會(huì)向更嚴(yán)重的方面發(fā)展。
如果你的指甲剛出現(xiàn)豎紋不久,那你不用驚慌,只要改變生活習(xí)慣,按時(shí)休息,營養(yǎng)得到補(bǔ)充的話,指甲就會(huì)慢慢變回原來的狀態(tài)的。
還有哪些指甲上的問題需要得到重視?一,指甲有橫紋
大部分的人,指甲上都沒有橫紋,而一旦有了橫紋,就證明橫紋產(chǎn)生的時(shí)候,身體有了病變,這就是人體的記錄表。
二,指甲有白點(diǎn)
很多人指甲上都白色的小點(diǎn),但是很多人都不知道其象征的意義。指甲上出現(xiàn)白色斑點(diǎn)的時(shí)候,多數(shù)是因?yàn)槟c胃的問題,如果是歲數(shù)小的孩子手指甲上有白色的小白點(diǎn),那么有可能是體內(nèi)有寄生蟲,這個(gè)時(shí)候吃點(diǎn)打蟲藥就可以變沒。成年人如果手指甲上有白色的斑點(diǎn),也有可能是肝部受到損傷的緣故。
三,月牙少或月牙無
正常人手指甲上都有一條彎彎的白色月牙,學(xué)名叫做蛋白圈,其主要的功能在于反應(yīng)身體的健康程度。如果你十根手指上都有蛋白圈,那么恭喜你,你的身體相當(dāng)健康了。如果你的手指上月牙少,低于6條,那么你就需要注意身體了,這一般就是亞健康的狀態(tài)了。
四,指甲變脆
很多人指甲特別脆,輕輕受到創(chuàng)傷就會(huì)斷裂。主要是因?yàn)樯眢w里缺少鈣以及必要的蛋白質(zhì)和維生素?;蛘呤墙?jīng)常從事接觸水的工作,手指甲經(jīng)常接觸水,就會(huì)變脆,失去光澤。還有的是一些女生經(jīng)常做指甲,打磨拋光,指甲變薄以后,不能承受太大的力量,就導(dǎo)致變脆易折。
指甲有豎紋代表什么指甲表面不夠光滑,出現(xiàn)一條條的直紋,一般會(huì)出現(xiàn)在操勞過度、用腦過度后;在睡眠不足的時(shí)候,這些豎紋會(huì)很清楚地顯現(xiàn)出來。如果豎紋一直存在,則可能是體內(nèi)器官的慢性病變。如果不加以調(diào)養(yǎng),隨著病情的發(fā)展指甲會(huì)變得高低不平,甚至?xí)验_。
1、指甲表面凹凸不平,垂直線出現(xiàn)。這意味著你的身體處于疲勞狀態(tài)??赡苁撬卟蛔慊虼竽X過度使用。適當(dāng)?shù)男菹⒑途S生素A需要補(bǔ)充。
2、指甲上的垂直紋身已從正常指甲顏色變?yōu)樗{(lán)色,表明身體的氧含量不足,身體缺氧可能是肺部感染的暗示信號(hào),如肺炎。我們需要多吃梨、蓮子和其他東西來提高肺部。
3、指甲上有縱紅色圖案表示微血管出血。如果有多個(gè),可能是慢性高血壓,牛皮癬或亞急性細(xì)菌性心內(nèi)膜炎感染。
4、指甲上有黑色豎線,熬夜導(dǎo)致身體一直處于疲勞狀態(tài),免疫力低下,久病不愈,或體內(nèi)毒素,肝臟排毒能力下降,功能下降的原因可能導(dǎo)致指甲呈黑色豎條紋。
指甲有豎紋是身體的什么信號(hào)
越來越多的人發(fā)現(xiàn)指甲上開始出現(xiàn)一道一道的豎紋,不知道從什么時(shí)候開始的,只是發(fā)現(xiàn)的時(shí)候已經(jīng)是手指上遍布豎紋了,因?yàn)樯眢w本身并沒有病癥和直觀的病灶,因此很多人不知道要如何處理這個(gè)問題。
其實(shí)指甲上的豎紋主要是代表的是疲勞度,隨著生活節(jié)奏的加快,很多人熬夜加班,壓力大/焦慮等造成的失眠已經(jīng)成為普遍的現(xiàn)象,白天上班很辛苦,晚上又沒有辦法有個(gè)良好的休息,因此使身體加速變的更加疲勞,雖然從病癥和病灶上并沒有發(fā)現(xiàn)問題,但是其實(shí)任何問題都是有信號(hào)的。
指甲有豎紋的人,一般都會(huì)存在睡眠不足/睡眠質(zhì)量不佳/失眠多夢(mèng)/記憶力減退/免疫力下降等等問題。如果一個(gè)人只是白天工作勞累,晚上能有一個(gè)非常好的并且充足的睡眠,那么是可以緩解這種疲勞的,第二天精神百倍。
但是如果一個(gè)白天工作繁忙,晚上睡眠質(zhì)量很差,那么即便是休息的時(shí)間充足,白天依舊很累。久而久之精神狀態(tài)就會(huì)不佳,這些癥狀主要表現(xiàn)在指甲上,也就是我們看到的指甲上的豎紋。這種問題可大可小,一般,只是因?yàn)槠趯?dǎo)致指甲上的豎紋,本身問題不大,但是如果長期得不到緩解依舊會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生意想不到的危害。
首先我們前面說到的記憶力減退時(shí)一定的,一般表現(xiàn)為健忘,身體免疫力變差易生病,并且熬夜或者失眠質(zhì)量太差,身體的不到充足的時(shí)間進(jìn)行排毒,會(huì)給內(nèi)臟帶來損傷,尤為明顯的就是肝臟,熬夜傷肝這是眾所周知的問題,并且還會(huì)影響我們腸道的排毒,久而久之會(huì)造成皮膚枯黃/暗淡無光/痘痘橫生/口臭等等問題,看似只是因疲勞導(dǎo)致的指甲有豎紋的小問題,但是如果不重視很可能會(huì)衍生為大問題。
如果指甲上已經(jīng)布滿了豎紋,那么應(yīng)該開始重視起來,從生活習(xí)慣上做一些改變,養(yǎng)成一個(gè)良好的習(xí)慣,早睡早起,每天充足睡眠8個(gè)小時(shí),最少不低于6個(gè)小時(shí),并且要保證睡眠質(zhì)量,人體肝膽排毒的時(shí)間是從晚上11點(diǎn)整開始,因此11點(diǎn)需要進(jìn)入深度睡眠肝膽才得以很好的排毒,保持健康。
指甲有豎紋是疾病的信號(hào)?關(guān)于指甲的真實(shí)情況
隨便打開一位家長的朋友圈,你會(huì)發(fā)現(xiàn)小到指甲、大到癌癥的各種科普文章,雖說了解科普健康的知識(shí)沒有錯(cuò),但是如果盲目偏信,就可能鬧出笑話!
比如:指甲月牙越多越健康、指甲有豎紋就是疾病象征,只要有白點(diǎn)就是缺鋅缺鈣等等,這些看似條條是道的養(yǎng)生知識(shí),真的就有科學(xué)根據(jù)嗎?
1、指甲月牙的多少與否,和健康完全沒有關(guān)聯(lián)
指甲生長是由里向外的過程,我們所看到的月牙,其實(shí)就是甲基部位堆積的角蛋白細(xì)胞。這些細(xì)胞在死亡之后,就從白色變成了透明色。
之所以有人手指沒有月牙,或月牙的數(shù)量過少,完全是因?yàn)檫z傳基因不同,有的人甲基部位相對(duì)靠后方,其被皮膚覆蓋,就會(huì)出現(xiàn)小月牙、沒有月牙的情況,但這并不能算是基因缺陷,只能說是正常的生理表現(xiàn);
除此之外,細(xì)胞增殖速度的快慢與否,也影響到了月牙的狀態(tài)。細(xì)胞增殖較快的人,角蛋白還沒有死亡就被頂出,所以能看到明顯的大月牙。而細(xì)胞增殖慢的人,新指甲在長出是角蛋白就已經(jīng)死亡,自然也就看不到月牙了!
2、指甲上有豎線,就是肝臟疾???不一定!
根據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)來看,平均每10個(gè)人中,就有9個(gè)人指甲上會(huì)有白色透明的豎紋,這并不能說明體質(zhì)的好壞與否,事實(shí)上,沒有多少人的指甲是完全光滑平整的狀態(tài),隨著年齡增長,指甲的鎖水能力會(huì)逐步下降,豎紋也會(huì)越來越明顯;
不過,有時(shí)指甲出現(xiàn)豎紋,也可能是維生素缺乏的表現(xiàn)。特別是對(duì)于挑食、不愛吃蔬菜和 水果 的人來說,體內(nèi)極容易缺乏維生素,而指甲在新陳代謝的過程中,也需要維生素的支持,當(dāng)嚴(yán)重缺乏維生素a時(shí),就容易導(dǎo)致指甲營養(yǎng)不足,從而出現(xiàn)豎紋、凹陷等情況;
另外,指甲出現(xiàn)黑色豎紋、凹凸不平等癥狀,且多個(gè)指甲都有類似表現(xiàn),的確也可能是肝受損的信號(hào)。因?yàn)楦闻K是體內(nèi)的排毒器官,當(dāng)毒素?zé)o法被代謝時(shí),就會(huì)在體內(nèi)不斷堆積,從而影響到指甲的狀態(tài)。但也并不是所有肝病患者都會(huì)有類似癥狀,僅單純出現(xiàn)的指甲豎紋,并不能判斷身體是否出現(xiàn)了疾病。
3、指甲有白點(diǎn),就是缺乏微量元素了
如果僅僅是一個(gè)甲床上出現(xiàn)了白點(diǎn),往往和外傷有關(guān)系,在甲床受損之后就容易留下痕跡,隨著新的指甲不斷長出,白點(diǎn)也會(huì)向上移動(dòng),最終被無情的剪去。
所以,在出現(xiàn)指甲白點(diǎn)之后,首先要考慮的是,最近是不是指甲受過外傷!如果沒有受過損傷,且多個(gè)指甲都有類似的表現(xiàn),并且自身有挑食、胃功能較差的情況,則有可能是營養(yǎng)不良的表現(xiàn)。
不過,總的來說,想要通過指甲的小表現(xiàn),判斷身體內(nèi)潛藏的疾病,其實(shí)是沒有科學(xué)根據(jù)的。真正需要大家警惕的是指甲莫名變黑、增厚、指甲脫落、匙狀指等,這才可能是疾病發(fā)出的信號(hào)。
關(guān)于手上有無小月牙問題其實(shí)存在爭議,有一種觀點(diǎn)認(rèn)為:小月牙能反映人體健康程度,手上的月牙越多,就代表身體越健康。手上沒有小月牙,身體就會(huì)很差勁,可能是身體某些疾病的征兆。與之截然相反的有另一種觀點(diǎn),認(rèn)為指甲的月牙和健康沒有半毛錢關(guān)系,這種觀點(diǎn)有為數(shù)不少的學(xué)者專家支持。到底真相如何?且看2種觀點(diǎn)的碰撞:
什么是指甲月牙?
大多數(shù)人的手指甲根部,有一條白色半月形的痕跡,稱為月牙,也稱半月痕、甲半月。月牙是由于人體的新陳代謝非常旺盛,指甲生長迅速,新生的指甲沒有完全角化而且沒有血管通過而形成的。也就是說,月牙實(shí)際上是沒有完全角質(zhì)化的指甲。
一方觀點(diǎn)認(rèn)為:指甲月牙和健康沒有半毛錢關(guān)系!
這一方觀點(diǎn)的論點(diǎn)有:一般情況下,正常人手指上的月牙大小適中,顏色呈灰白色,表示人體的新陳代謝正常、身體較為健康。但是,手上沒有小月牙,也并不代表身體就很差勁。“
這一方認(rèn)為:“手上沒有小月牙,身體就很差勁”,這種子虛烏有的傳言,既沒有中醫(yī)理論的論述,也無西醫(yī)臨床或?qū)嶒?yàn)證據(jù)的支持,因而沒有任何科學(xué)的依據(jù)。我們知道,中醫(yī)診療過程種,有一個(gè)診療內(nèi)容是望指甲,但是這個(gè)望指甲并不是望月牙,而是望指甲的顏色和光澤。指甲診病的獨(dú)特之處是通過雙手指甲的血?dú)?、形態(tài)以及指甲的色澤變化,與內(nèi)臟組織器官病變的聯(lián)系加以驗(yàn)證。至于通過月牙來判斷疾病,有點(diǎn)不太靠譜。因?yàn)橛嗅t(yī)生在臨床實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),不少健康人也只有大拇指上有月牙,其他手指的指甲上沒有月牙。
這就說明,手指上月牙少或者沒有,并不代表這個(gè)人身體就不健康。而且從西醫(yī)的角度來說,也不能單純依靠指甲上的月牙來確定人體是否有疾病。這是因?yàn)樵卵乐皇菦]有完全角質(zhì)化的指甲,是指甲生長過程中的自然現(xiàn)象。指甲的顏色、光澤才是評(píng)估人體健康狀況的一個(gè)重要指標(biāo)。判斷一個(gè)人是否患有疾病,要通過患者的臨床體征、癥狀以及實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等綜合評(píng)估。此外,小孩的生命力旺盛,新陳代謝非常快,還有很多老人隨著人體的衰老,新陳代謝有所減慢。這兩類人都是沒有月牙的,但是這不代表他們身體就很差勁。
另一方則針鋒相對(duì)提出:指甲月牙和某些疾病有關(guān):
反方給出文獻(xiàn)資料依據(jù),認(rèn)為諸多研究表明,如下疾病和指甲月牙有關(guān):
1)特利氏甲:表現(xiàn)為指甲半月痕失去與其他部分的正常分界,白色部分顯著增加并呈“毛玻璃”樣外觀,原因和于肝硬化、肝腎功能衰竭、營養(yǎng)不良、甲亢等疾病有關(guān)。
2)藍(lán)色指半月,肝豆?fàn)詈俗冃约膊r(shí),由于金屬無法正常代謝、排泄,與蛋白結(jié)合后沉淀在組織內(nèi),表現(xiàn)為指甲片狀色素沉著。
3) 紅色指半月, 表現(xiàn)為半月痕由正常的白色變?yōu)闇\紅色,系統(tǒng)性紅斑狼瘡等免疫性疾病時(shí),指甲此類表現(xiàn)。
總之,要通過指甲來判斷病人的健康狀況,不僅要關(guān)注指甲上月牙的有無及數(shù)量,更要關(guān)注指甲的顏色、光澤等,在結(jié)合其他臨床癥狀與體征、實(shí)驗(yàn)室檢查結(jié)果等,進(jìn)行綜合評(píng)估,單純從指甲月牙的有無就判斷人體是否健康,或者一概否定指甲月牙和健康的關(guān)系,也是極端和走向偏頗了!
真相:每月的牙齒數(shù)量與你的健康無關(guān)!新月體是一種新的角質(zhì)形成細(xì)胞新月的學(xué)名:指甲半月或半月痕,是指甲生長過程中形成的自然現(xiàn)象。我們的指甲實(shí)際上是一堆死硬透明的角蛋白細(xì)胞。新月體是一個(gè)新鮮的,白色角質(zhì)形成細(xì)胞的集合。新的角質(zhì)形成細(xì)胞是白色和圓形的,這將推動(dòng)上一代角質(zhì)形成細(xì)胞向上。在此過程中,上一代角質(zhì)形成細(xì)胞會(huì)被擠壓得越來越扁平、堅(jiān)硬和透明,最終死亡。結(jié)果,我們的指甲又硬又透明。
然而,角質(zhì)形成細(xì)胞的出生率在中間是最快的,然后依次減慢到兩邊。但它們變成半透明的時(shí)間是一樣的,所以它們會(huì)形成一道白色的弧線,即新月形。換句話說,月亮的牙齒實(shí)際上是指甲,還沒有變硬,變得透明。實(shí)際上,月牙越白,指甲就越新。
月牙的數(shù)量和大小與健康無關(guān)一般來說,每個(gè)人的“新月”的大小和數(shù)量是不變的。每個(gè)人的指甲都有個(gè)體差異。有些人可能看不到新月自然,所以沒有必要依靠這個(gè)來確定自己的健康狀況。指甲的生長速度取決于指甲基質(zhì)生成新細(xì)胞的速度,這與年齡、環(huán)境溫度、營養(yǎng)狀況、創(chuàng)傷和疾病有關(guān)。一般來說,指甲在夏天比冬天長得快,年輕人比老年人長得快。
喜歡勞動(dòng)的指甲長得很快。拇指可以稱為五指模型。指甲磨損快,自然生長快,月牙容易被推出。這就解釋了為什么大多數(shù)人的拇指上都有臼齒,因?yàn)樗麄兘?jīng)常使用臼齒。與其他四根手指相比,小指不太愛勞動(dòng),所以小指指甲的生長速度最慢,新月形也比較少見。但事實(shí)上,這是沒有科學(xué)依據(jù)的,因?yàn)槟切┙?jīng)常彈鋼琴和小提琴的人,因?yàn)樾≈傅氖褂妙l率比普通人高,而且小指的生長速度更快,所以新月也會(huì)升起。有些人的指甲天生長得很快,所以小指也會(huì)有月牙。
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