新生兒水中毒了怎么辦,·新生兒如何喝水才健康

一、如何判斷寶寶需要喝多少水

對(duì)此，網(wǎng)上流傳著不少不同月齡的寶寶該喝多少水的標(biāo)準(zhǔn)：

1歲內(nèi)的寶寶每天需水量為：120～160ml/kg;

1～3歲的寶寶每天需水量為：100～140ml/kg;

4歲以上的寶寶每天需水量為為：70～110ml/kg;

(每公斤體重應(yīng)該攝入的水量)

這些標(biāo)準(zhǔn)的確能作為我們給孩子喝水的一個(gè)參考，但是照著公式來(lái)計(jì)算，不僅麻煩，而且也沒(méi)有從實(shí)際情況出發(fā)。

寶寶的喝水量，除了和他們的月齡相關(guān)，還和季節(jié)、天氣、身體狀況、運(yùn)動(dòng)量、飲食等相關(guān)。打個(gè)比方，要是寶寶當(dāng)天吃了很多含水量較多的食物，如冬瓜、絲瓜、雪梨、西紅柿等，即使他喝的水不多，但是身體也不會(huì)缺水，這時(shí)再拿著杯子追著喂水，那可就是在坑娃了!

撇開(kāi)這些公式，其實(shí)要想知道寶寶缺不缺水并不難。

這些信號(hào)，說(shuō)明該給寶寶多喝水啦：

輕度缺水：

寶寶的尿液變得很黃、尿量少、尿味重;

嘴唇發(fā)干，不斷用舌頭舔嘴唇;

中度缺水

哭鬧的時(shí)候聲音沙啞，眼淚較少，甚至沒(méi)有眼淚;

嚴(yán)重缺水

眼窩比平時(shí)更凹陷;

皮膚彈性差，大人手指輕輕捏起寶寶手背皮膚，皮膚恢復(fù)過(guò)程慢;

二、新生兒需要額外補(bǔ)水嗎

該不該給嬰幼兒額外喝水呢?據(jù)醫(yī)師介紹，6個(gè)月以下嬰兒的胃容量相對(duì)較小，如果額外補(bǔ)充水分，很可能就影響到喝奶量，進(jìn)而減少其他養(yǎng)分的攝取。因此，只要寶寶沒(méi)有患上水分容易流失的疾病，一般不建議給寶寶補(bǔ)水。

未添加輔食的寶寶

一般來(lái)說(shuō)，只要寶寶的進(jìn)食狀況正常，就不需要再額外補(bǔ)充水分，除非在天氣非常炎熱、室內(nèi)沒(méi)有空調(diào)的情況下，才可以補(bǔ)充少量開(kāi)水。

添加輔食的寶寶

就6個(gè)月之后的嬰兒來(lái)說(shuō)，多半已經(jīng)開(kāi)始接觸奶水之外的其他輔食，水分?jǐn)z取的來(lái)源更加豐富。因此，可以在寶寶進(jìn)食后或兩餐之間補(bǔ)充少量開(kāi)水，這樣能夠幫助寶寶清潔口腔，也有益于牙齒健康。

不同年齡幼兒平均水分?jǐn)z取量

年齡 平均體重(kg) 每日總水量(ml)

3天 3.0 250~300

10天 3.2 400~500

3個(gè)月 5.4 750~850

6個(gè)月 7.3 950~1100

9個(gè)月 8.6 1100~1250

1歲 9.5 1150~1300

2歲 11.8 1350~1500

三、是否要給母乳喂養(yǎng)的寶寶喂水

有的媽媽認(rèn)為母乳中含有大量的水了，不需要給寶寶喂水;另外一些媽媽認(rèn)為，即使是母乳喂養(yǎng)的，寶寶也會(huì)有缺水的情況，應(yīng)該給寶寶喂水。

兒科醫(yī)生崔玉濤也認(rèn)為，通過(guò)觀察寶寶的尿液顏色、尿量，來(lái)判斷寶寶是否缺水是比較科學(xué)的，這時(shí)寶寶處于輕微缺水狀態(tài)，及時(shí)補(bǔ)水就能避免出現(xiàn)嚴(yán)重缺水了。

但媽媽也要注意一點(diǎn)，如果的寶寶小便顏色黃，但尿量并不少，則可能跟服用了維生素B有關(guān)。判斷寶寶是否缺水，應(yīng)該結(jié)合多方面來(lái)考慮，不能僅憑一點(diǎn)就認(rèn)為孩子應(yīng)該多喝水。

除了喝水量的問(wèn)題，媽媽們還要注意這幾點(diǎn)：

給寶寶補(bǔ)充體液，白開(kāi)水是最好的選擇，市面上的飲料含有太多添加劑，鮮榨果汁含有大量的糖，都不適宜作為日常補(bǔ)充體液的來(lái)源。

冬天很多家長(zhǎng)喜歡給寶寶喝熱一點(diǎn)的開(kāi)水，認(rèn)為這樣可以暖身子，實(shí)際上寶寶對(duì)熱的感受性要比成人敏感很多，通常成人覺(jué)得剛剛好的，孩子就覺(jué)得偏燙了，過(guò)熱的開(kāi)水可能會(huì)導(dǎo)致孩子口腔黏膜、胃黏膜受損。最適宜的溫度應(yīng)該和人的體溫相近，不宜太燙。

喂奶(或吃輔食)的前半個(gè)小時(shí)，最好不要給寶寶喝水，以免影響進(jìn)食量(當(dāng)然如果少量喝，喝一點(diǎn)解解渴，影響也不會(huì)太大)。

如果寶寶出汗較多，應(yīng)增加給寶寶喝水的次數(shù)，分開(kāi)多次地讓寶寶喝水，而不是一味地增加喝水量，這樣不利于減輕他們的腎臟負(fù)擔(dān)。

四、新生兒正確的喝水時(shí)機(jī)

嬰幼兒喝水應(yīng)以不影響正餐為原則，可以通過(guò)觀察寶寶每天的排尿狀況來(lái)判斷是否缺水。一般來(lái)說(shuō)，1歲以下寶寶每天應(yīng)該換6~8次尿布，年齡較大的寶寶每天應(yīng)該排尿4~5次。當(dāng)寶寶出現(xiàn)以下5種狀況時(shí)，就需要及時(shí)補(bǔ)水。

狀況1：尿味很重。

狀況2：尿的顏色很黃。

狀況3：便秘。

狀況4：嘴唇干裂。

狀況5：哭泣時(shí)沒(méi)有眼淚。

TIPS：喝果汁要有所節(jié)制

如果寶寶攝入太多果汁或含糖分的飲料，將容易造成蛀牙、腹瀉、腹脹、腹痛、過(guò)胖甚至營(yíng)養(yǎng)不均衡。而太早讓寶寶接觸含糖飲料，會(huì)讓寶寶更加不愛(ài)喝水，日后肥胖幾率也更高。因此，寶寶喝果汁一定要有所限制，1歲以下嬰兒每天喝果汁不要超過(guò)120毫升，1~6歲寶寶每天喝果汁應(yīng)控制在120~18毫升。

喝水3不3多原則

3不原則

1.不焦慮

即便小寶寶不愛(ài)喝水，媽媽也不需要過(guò)度焦慮，因?yàn)閺哪趟?、稀飯、湯、水果等食物中都可以攝取水分，只要耐心觀察寶寶的進(jìn)食狀況，保證飲食均衡就可以了。

2.不主動(dòng)

從嬰幼兒時(shí)期開(kāi)始，不主動(dòng)向?qū)殞毺峁┖秋嬃?，遇到聚?huì)、喜宴等場(chǎng)合，可事先與大人溝通好，請(qǐng)大家不要因?yàn)楹猛婢碗S意喂寶寶喝果汁或飲料，從小就養(yǎng)成不亂喝飲料的好習(xí)慣。

3.不做壞榜樣

嬰兒期的寶寶有著很強(qiáng)的模仿能力，因此父母的身教很重要。要讓寶寶養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，父母應(yīng)該率先以身作則，帶頭戒除喝飲料的習(xí)慣。

3多原則

1.多嘗試

每個(gè)寶寶的喜好與個(gè)性都不同，無(wú)論用湯匙喂、用吸管喝水，還是用普通的杯子，都建議讓寶寶多多嘗試，找出所喜歡的喝水方式。

2.多練習(xí)

不妨為寶寶選購(gòu)個(gè)人專(zhuān)屬的可愛(ài)水杯，讓寶寶因?yàn)橄矚g水杯進(jìn)而喜歡上喝水，用循循善誘的方式多加練習(xí)。

3.多鼓勵(lì)

與其一味禁止寶寶喝飲料，不妨改用贊美代替責(zé)備，鼓勵(lì)并稱(chēng)贊寶寶多喝水的行為。

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