又到一年四月一！張國(guó)榮離開19年后，這種心理疾病還在困擾不少人

冬去春來十九載，又到一年四月一，一生未見，一世懷念。

也許很多人都忘了，今天是張國(guó)榮的19年祭日，19年前的他因抑郁癥從香港東方文華酒店二十四樓墜下......

而這一躍，不僅給無數(shù)影迷朋友們留下遺憾，也給很多人意識(shí)到抑郁癥的可怕性。

10個(gè)人中，可能就有1個(gè)正在被抑郁癥折磨

據(jù)世衛(wèi)組織提供的官方數(shù)據(jù)，我國(guó)目前抑郁癥患病率高達(dá)4.2％，與全球4.4％的患病率數(shù)值相當(dāng)。

據(jù)保守估計(jì)，我國(guó)目前存在至少有5400萬抑郁癥患者，而這些人中，接受診治者比例還不到2成。

（圖片來源：Kantar Health《全球健康調(diào)查》）

抑郁癥，早期會(huì)有哪些現(xiàn)象？

隨著近幾年生活節(jié)奏的不斷加快，再加上疫情的因素，失業(yè)、收入縮減、疫情管控......導(dǎo)致抑郁癥的發(fā)病率不斷上升，而呈現(xiàn)年輕化的發(fā)展方向，對(duì)于人體的健康是相當(dāng)不利。

（2020年COVID-19期間重度抑郁癥 (A) 全球患病率/《柳葉刀》）

患有抑郁癥的患者，在發(fā)病時(shí)期，身體都會(huì)出現(xiàn)哪些異常的癥狀呢？

若僅僅認(rèn)為抑郁癥，只是長(zhǎng)時(shí)間心情不好，實(shí)際上還真局限了。

比起普通的悲傷，抑郁癥患者更是無時(shí)無刻陷入對(duì)自己的自責(zé)，對(duì)曾經(jīng)的歡樂來源失去所有的興趣，從而會(huì)出現(xiàn)這樣表現(xiàn)：

第一，大腦反應(yīng)異常

患者抑郁癥發(fā)作的時(shí)候，日常的一些表現(xiàn)行為當(dāng)中就能很好地反映出來，最典型的就是大腦反應(yīng)緩慢、行為遲鈍。

抑郁患者的大腦功能受到抑郁情緒的影響，從而使得大腦功能降低，這類人群還會(huì)伴隨出現(xiàn)記憶力下降，思維遲緩等情況。

因此，需要及時(shí)通過合理的措施來改善抑郁癥，服用藥物，轉(zhuǎn)移注意力等對(duì)抑郁癥的改善也是相當(dāng)有利的。

只有抑郁癥得到控制，患者的大腦功能下降的表現(xiàn)才能好轉(zhuǎn)。

第二，情緒異常

抑郁癥患者在發(fā)病期間，普遍會(huì)出現(xiàn)情緒低落、悲觀厭世等各種各樣異常的情緒。

嚴(yán)重的甚至?xí)a(chǎn)生自殺的心理或者行為，尤其是經(jīng)常出現(xiàn)這樣情緒的患者，說明抑郁癥已經(jīng)十分嚴(yán)重，最好馬上到醫(yī)院就診。

通過合理的治療控制抑郁癥的發(fā)展，只有抑郁癥得到控制，悲觀厭世的心理變化才能得到改善。

第三，全身不適

當(dāng)抑郁癥發(fā)作的時(shí)候，患者的身體會(huì)出現(xiàn)多種不良癥狀，像頭暈乏力、食欲不振、失眠的情況，嚴(yán)重地影響著患者的工作和生活。

需要患者趁早就醫(yī)，及時(shí)學(xué)會(huì)掌控情緒的方法，這樣一來，才能夠更好地減少抑郁癥發(fā)作的頻率和次數(shù)。

當(dāng)然，這些也僅僅只是抑郁癥的早期癥狀冰山一角，抑郁癥帶來的身體改變還有很多，因此僅僅只是簡(jiǎn)單對(duì)照本文，或者其他網(wǎng)絡(luò)上提供的測(cè)試等都無法得到確切的答案。

但若出現(xiàn)這些癥狀，且長(zhǎng)期存在，嚴(yán)重影響到正常生活與工作，那么就需要你及時(shí)去專業(yè)的心理醫(yī)院機(jī)構(gòu)接受專業(yè)的診斷。

抑郁癥，并不是性格內(nèi)向或者缺陷而導(dǎo)致的

很多人總是認(rèn)為只有內(nèi)向的人才更容易抑郁，但據(jù)心理學(xué)家與精神病學(xué)家的數(shù)據(jù)表明，抑郁癥的發(fā)生與性格內(nèi)向沒有任何關(guān)系。

生活發(fā)生的不幸與挫折，也都不是抑郁癥的原因，只是這些事件所引發(fā)精神壓力，進(jìn)而“扣動(dòng)”了大腦中業(yè)已存在的“抑郁扳機(jī)”，從而引發(fā)出一系列情緒、睡眠、飲食以及認(rèn)知功能的障礙與紊亂。

抑郁癥，可以治、不丟臉

陳奕迅一首歌《孤獨(dú)患者》就曾講過：

“我是個(gè)有情緒病的愛哭鬼，表面是樂觀的人，偶爾會(huì)許多感觸，不是不知足，我很知足?？尚闹芯褪怯幸还蓯灇?，很難過?！?/p>

對(duì)于抑郁癥患者而言，他們只是生病了，并非矯情，并非懦弱，他們需要有效的醫(yī)療干預(yù)。

抑郁癥不是你的錯(cuò)，它就如同感冒一樣，不丟臉，可以治好！

又到一年四月一，你若尚在場(chǎng)，春天該很好；讓風(fēng)繼續(xù)吹，不忍遠(yuǎn)離。

19年過去了，風(fēng)繼續(xù)吹，而你留下的歌聲依然在人間。

參考文獻(xiàn)：

【1】高成新, 劉潔. 醫(yī)學(xué)社會(huì)學(xué)視角下抑郁癥現(xiàn)狀調(diào)查分析[J]. 醫(yī)學(xué)與哲學(xué): 人文社會(huì)醫(yī)學(xué)版, 2016, 37(2): 34-36.

【2】趙麗彩, 尹訓(xùn)寶, 孫宏偉. 抑郁癥患者的抑郁水平, 生活質(zhì)量與自殺風(fēng)險(xiǎn)關(guān)系[J]. 中國(guó)健康心理學(xué)雜志, 2016 (7): 983-986.

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