為什么嬰兒睡覺老是哼哼唧唧,嬰兒睡覺老是哼哼唧唧該如何應(yīng)對好呢

一、嬰兒睡覺老是哼哼唧唧的原因是什么呢

寶寶睡覺哼哼唧唧扭來扭去是正?，F(xiàn)象寶寶晚上睡覺總醒，要不也得哼哼兩聲，還經(jīng)常在床上翻來翻去。其實，這就是人類的睡眠模式，即使是大人也一樣會在睡夢中翻身。

這是因為人類睡眠有快速眼動睡眠和非快速眼動睡眠兩種基本形態(tài)，兩種睡眠形態(tài)多次交替進(jìn)行，使得我們的夜間睡眠像波浪一樣有起有伏。在非快速眼動睡眠狀態(tài)下，呼吸平穩(wěn)，心跳均勻，大腦處于“休息”狀態(tài)，有時會打鼾，這時，即使是電話鈴聲也很難吵醒你；大約兩三個小時之后，轉(zhuǎn)入快速眼動睡眠狀態(tài)，這時，可以看見人的眼球在閉著的眼皮底下快速轉(zhuǎn)動，心跳加快，呼吸變得不均勻，可能還會發(fā)出各種動靜：呻吟、哼哼、抽鼻子、嗚咽。孩子睡眠也同樣遵循這個規(guī)律。不過，他們的快速眼動睡眠比成人要多，新生兒的快速眼動睡眠占整個睡眠時間的1/2，3歲時占1/3，成人則占1/4。

有研究認(rèn)為，兒童正是通過快速眼動睡眠，使得大腦得以發(fā)育成熟。所以，寶寶半夜總哼哼，是在幫助大腦發(fā)育呢。

二、嬰兒睡覺的姿勢都有哪些呢

新生兒睡覺總是使勁伸懶腰

這個在很多寶寶來說都是正常的。只要發(fā)作的不頻繁就可以。小的嬰兒，特別是頭一兩個月的孩子，由于常常胃腸道功能發(fā)育不成熟。對食物的耐受性差，特別是。對奶粉。吃了之后常常導(dǎo)致腹部不時。睡眠當(dāng)中就有各種難受的表現(xiàn)，經(jīng)常會哼哼唧唧。身體扭來扭去。建議盡量的吃母乳。盡量的不要吃奶粉。應(yīng)該生后14天就添加魚肝油了。

新生兒睡覺姿勢有哪些

仰臥利于寶寶的面部五官發(fā)育端正、勻稱，可以使肌肉放松，對心、肺、胃腸和膀胱等全身臟器不會形成壓迫感，還可以讓爸媽直接觀察到寶寶睡覺時的臉部情況；但一般剛喂完奶的新生兒最好不要立即采用仰臥的姿勢，因為這樣容易引起寶寶吐奶，使乳汁沿著臉頰流入中耳內(nèi)而誘發(fā)中耳炎。正確的做法是：喂完奶后，先抱起寶寶，讓他直立地靠在你的肩上，并輕拍他的后背，直到寶寶打出氣嗝，然后再讓他采用側(cè)臥的睡姿。

三、嬰兒睡覺老是哼哼唧唧該如何應(yīng)對好呢

媽媽們不必每次都對寶寶的動靜迅速做出反應(yīng)，只需在他真正需要時才回應(yīng)他。 最好的辦法是：在寶寶有動靜的時候，你先靜下心來聽一聽，什么聲音是睡眠時發(fā)出的，什么聲音表明寶寶睡醒了，他需要你。 如果寶寶只是翻身或哼哼一會兒，但沒有醒，只需輕輕地把手放在他身上；如果他還安靜不下來，可以輕輕地?fù)崦蚺呐乃?；如果他醒了，可以把他抱起來搖一搖，在他昏昏欲睡而又沒有完全睡著的時候，把他放在小床上；如果他又醒來，再重復(fù)這樣的動作，二三次之后，他可能就會睡著了。 溫馨提示：不要立即把寶寶抱起來拍一拍或給他喂奶，但這樣做會讓寶寶真的醒過來，如果養(yǎng)成習(xí)慣，可能以后每次都需要以同樣的方式幫助他重新入睡，這對寶寶和媽媽都不好。

如何給寶寶一個舒適的睡眠

1、保證室內(nèi)的溫度，濕度，過涼、過熱或者過于干燥，都可能會影響孩子睡眠

2、開窗睡覺也是有好處的對寶寶，如果風(fēng)大，室溫過低，不適于睡眠，全程開窗通風(fēng)時，也可在睡前通風(fēng)一段時間，關(guān)好窗戶，再讓寶寶上床睡覺。另外，不要南北兩面都開窗，寶寶的床不要靠窗太近。

3、寶寶睡覺穿的衣服，被子要輕薄，舒適，過厚或過軟都對寶寶不宜 。

4、盡量減少白天的睡眠，讓房間暗一些并安靜一些。此外還可以讓寶寶在白天的時候多活動，興奮狀態(tài)時間適當(dāng)加長一些，這樣也可以讓寶寶睡得更香 。

5、晚餐不宜太遲，一般在18點以前，20-21點，睡前可喝一次奶。不要給孩子吃難以消化的食物，不飲用太多的水 。

6、入睡前給孩子洗個熱水澡、泡泡腳，放松一下肢體，若冬季室溫較低，可以洗臉、洗腳，清洗外陰部，這樣有利于孩子入睡。

四、嬰兒睡覺老是哼哼唧唧如何預(yù)防才好呢

嬰兒還那么小，是媽媽們的心頭肉，嬰兒睡眠一般來說是最好的，每天都可以高質(zhì)量的睡十幾個小時，但是也有的嬰兒睡覺不踏實，總是哼哼唧唧的，而且還看著好像是在使勁。這是怎么回事呢？應(yīng)該如何緩解這種情況呢？

1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓他/她意識到爸爸媽媽很愛她，會給他充足的關(guān)愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓ta意識到即便ta看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在ta周圍。

4、經(jīng)常帶到外邊看看，不要天天悶在家里，只熟悉家里的環(huán)境。祝寶寶健康快樂！

本文講了嬰兒睡覺不踏實，總是哼哼唧唧的具體原因，如果你家的寶貝出現(xiàn)了這樣的情況，媽媽們一定要積極尋找造成這種情況的原因，這樣才可以對癥下藥進(jìn)行調(diào)理，讓寶寶擁有良好的睡眠，保證寶寶健康成長哦。

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