一周歲寶寶貧血怎么補,寶寶缺鐵多吃什么好

一、一歲寶寶貧血怎么辦

1.正確補鐵

多吃鐵元素含量較高的食物。含鐵量較高的的嬰幼兒奶粉、米片以及維生素滴劑都是很好的選擇。此外，可以吃一些西紅柿汁、菜泥等VC含量比較高的食物，以促進嬰兒體內鐵元素的吸收。當嬰兒足夠大，可以食用固體食物時，可以選擇雞蛋黃、米粥等含有較高鐵元素的食物進行喂養(yǎng)。但是切記不能夠喂孩子吃糖，糖會對嬰兒體內對鐵元素的吸收產生較大的阻礙作用。

2.及時檢測

時刻關注嬰兒的身體健康水平，在必要的情況下，可以對嬰兒血液中的血紅蛋白成分進行檢測。因為通常情況下，患有輕微貧血癥的嬰兒與正常的嬰兒看起來差不多。如果檢測的結果顯示嬰兒的血紅蛋白的量低于正常的嬰兒，則表明嬰兒患有貧血癥，此時家長們應當注意及時且適度地給孩子進行補鐵。

3.加用強化鐵

根據嬰兒的年齡大小，加用強化鐵。通常家長會選擇在奶粉或者輔食中加入物質硫酸亞鐵，此類方法最為簡單，且還可以與硫酸亞鐵滴劑交替使用。與滴劑進行交替使用時，正常生產的嬰兒的每天的用量應當低于1mg/kg，早產的嬰兒則應當低于2mg/kg。正常情況下，嬰兒在出生4—6個月之后，最遲不得晚于六個月，就需要進行吃強化鐵食物。而早產的嬰兒以及體重偏輕的嬰兒在出生三個月之后，就需要進行加用強化鐵。

4.不過度補鈣

當采取人工喂養(yǎng)方式的嬰兒有6個月大的時候，食用不含鐵元素的牛奶總量應當低于750ml，一旦超過之前吃的含鐵元素的食物就無法被嬰兒吸收。

5.在食物中添加鐵元素

每食用一斤面粉，就往其中加入13—16mg的鐵元素。此舉對于治療嬰幼兒貧血有較大的幫助作用。同時也可以增加肉制品的食用量，因為肉制品的鐵元素更容易被人體吸收。

二、寶寶貧血可以吃什么

1、豬肝瘦肉粥

鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許，將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻;將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。

2、魚泥豆腐雞蛋羹

魚肉100克、豆腐半塊、雞蛋1個，將魚肉洗凈，剁成泥狀;豆腐一小塊，放到碗里用勺子碾碎;把魚泥和豆腐泥放到一起，加上一個雞蛋、少許水攪拌均勻;放到鍋里蒸熟即可。

3、菠菜豬肝湯

豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許，將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用;鍋中加清水500毫升，煮沸后加入菠菜及豬肝，煮至豬肝熟即可。

4、肝末蛋羹

將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細鹽、放少量水調勻，在屜內蒸熟，點香油即成。

5、雞肝芝麻粥

雞肝15克，雞架湯15克，大米100克，醬油、熟芝麻各少許，將雞肝放入水中煮，除去血污后再換水煮10分鐘后撈起，放入碗內研碎;將雞架湯放入鍋內，加入研碎的雞肝，煮成糊狀;大米煮成粥后，將雞肝糊加入，再放少許醬油和熟芝麻，攪勻即成。

三、寶寶貧血會有什么表現

寶寶缺鐵往往容易引起缺鐵性貧血，發(fā)病多在6個月～3歲，大多起病緩慢，不為媽媽所注意，到就診時多已為中度貧血。因此，掌握鐵缺乏的臨床表現有助于媽媽及早發(fā)現寶寶的缺鐵癥狀。

1.一般表現

皮膚黏膜進行性蒼白，口唇、口腔黏膜、眼瞼、甲床、手掌最為明顯，同時伴有精神不振，對周圍環(huán)境反應差，有時煩躁不安，會頭昏、耳鳴、記憶力減退等不適。

2.其他系統(tǒng)的表現

消化系統(tǒng)：有食欲不振、惡心、嘔吐、腹瀉、腹脹或便秘等現象，嚴重者有異食癖(吃紙屑、煤渣等)。

呼吸循環(huán)系統(tǒng)：由于缺氧，可有代償性呼吸、心率加快，活動或哭鬧后更明顯，嚴重者可出現心臟雜音、心臟擴大甚至心力衰竭。

免疫功能降低：易患各種感染。T淋巴細胞功能減弱及粒細胞殺菌能力降低。

肝、脾、淋巴結腫大：由于骨髓外造血反應，肝、脾、淋巴結可有輕度的腫大，年齡愈大，病程愈長，貧血愈重者，腫大愈明顯。

四、母乳喂養(yǎng)導致嬰幼兒貧血的原因

1、母親本身就貧血，由于自身身體狀況的原因，造成孩子貧血。

2、孩子到了該添加輔食的時候(一般是4—6個月)卻仍然只吃母乳，或添加輔食量較少，或添加不得當都會造成缺鐵性貧血。母乳的消化吸收率雖然很高，遠遠高于各種配方強化奶粉產品，但是母乳中的含鐵量很低，100克母乳含鐵量一般不超過0.5毫克，而100克配方牛奶(粉)含鐵量可達到5—11毫克。嬰幼兒生長速度很快，正常嬰幼兒出生后5個月體重增加1倍，1歲增加2倍。嬰幼兒在4—6個月后，體內儲存的鐵已經消耗漸盡，如僅以含鐵量少的母乳喂養(yǎng)，或者給嬰幼兒食用非嬰幼兒配方的奶粉或輔助食品(比如只給孩子喝粥)，可導致缺鐵性貧血。

3、由于媽媽很難判斷寶寶每次進食的量，如果寶寶長期沒有吃飽，也可能造成貧血。

4、某些因素會影響鐵吸收，比如補鈣過多會影響鐵吸收。

因此，媽媽們一定要根據自己的身體狀況對寶寶進行喂養(yǎng)。千萬不要只認為母乳好就不給孩子添加輔食，也不要認為母乳會導致孩子貧血而及早斷奶。

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