一、嬰兒胖的太快是怎么造成的
一哭就喂奶
寶寶剛出生的時(shí)候,還不能夠直接的表達(dá)自己的想法,只能通過哭鬧的方式,而新手爸爸媽媽沒有經(jīng)驗(yàn),不知道寶寶哭鬧是什么原因,只要寶寶一哭,他們就覺得寶寶餓了,于是寶寶一哭他們就用喂奶的方式來安撫寶寶,于是寶寶吃了很多奶水以后,身體的營養(yǎng)過剩,自然而然的寶寶體重就會(huì)快速增長了!
過早的添加輔食
有些寶寶生長發(fā)育比較好的,于是在4個(gè)月的時(shí)候?qū)殝尵透杏X奶水已經(jīng)不能給寶寶提供營養(yǎng)了,在加上輔食寶寶也不抗拒,于是就開始給他們添加輔食,過早的添加輔食對(duì)于寶寶來說,影響也是很大的,輔食里面的一些元素也是導(dǎo)致寶寶胖的太快的原因!
媽媽的奶水營養(yǎng)過剩
為了奶水充足并且有足夠的營養(yǎng),于是在月子期間就大吃特吃,各種這樣營養(yǎng)品,各種各樣的食補(bǔ)的湯水,就導(dǎo)致了寶媽的奶水營養(yǎng)過剩,寶寶吃了媽媽的奶水以后,營養(yǎng)就轉(zhuǎn)化成脂肪在體內(nèi)堆積,于是就造成了寶寶過于肥胖的問題!
二、寶寶過胖的危害有哪些
免疫力低
很多家長覺得孩子越胖就越健康,身體就越好,然而事實(shí)確是恰恰相反的,就像我們成年人胖紙要比瘦子免疫力低一樣,胖寶寶因?yàn)榉嗜獾呢?fù)擔(dān),身體的各項(xiàng)機(jī)能都有所下降,反而更容易生病!
更容易患疾病
胖寶寶因?yàn)橹具^多,很容易壓迫到還沒有發(fā)育完全的心臟等器官,給寶寶的發(fā)育造成影響,甚至還會(huì)導(dǎo)致寶寶患上各種疾病!而且導(dǎo)致寶寶肥胖的脂肪細(xì)胞并不會(huì)減少,在寶寶長大以后,只要沒有注意就很容易再次長胖!
胖寶寶更容易營養(yǎng)不良
寶寶如果過多食用高熱量、高脂肪的食物,使攝入的營養(yǎng)成分單一,時(shí)間久了體內(nèi)營養(yǎng)素機(jī)制的平衡被打破,導(dǎo)致體內(nèi)的脂肪不能正常代謝為熱量散失,只得積存于腹部與皮下,體重自然就會(huì)超標(biāo),同時(shí)也有一些必要元素?cái)z入不足,造成營養(yǎng)不良。
長大后變成胖子的幾率更高
有研究表明:幼兒時(shí)期只有1/4的胖寶寶長大后會(huì)瘦下來,3/4的胖寶寶長大后還會(huì)胖!
寶寶長大后如果還過于肥胖,不僅影響身體健康,還會(huì)影響心理健康,會(huì)讓TA感到自卑,如果想瘦下來,還需要靠長時(shí)間的意志力和耐力來減肥。
三、嬰兒胖的太快怎么辦
別一哭就喂奶
很多時(shí)候?qū)殞毧摁[不一定就是因?yàn)轲I了,所以我們先要找準(zhǔn)寶寶哭鬧的原因,然后在對(duì)應(yīng)的進(jìn)行安撫,不要圖省事,寶寶一哭就喂奶,這樣對(duì)寶寶的影響也是很大的,所以寶媽千萬要注意了,而且對(duì)于過于肥胖的寶寶來說,最好固定喂奶的時(shí)間,適當(dāng)?shù)奈挂稽c(diǎn)白開水,這樣有助于寶寶的消化!
不要過早的添加輔食
在寶寶6個(gè)月以前,媽媽的母乳完全可以提供給他們足夠的營養(yǎng),千萬不要畫蛇添足的覺得寶寶“吃不飽”就給他們添加輔食,過早的添加輔食不僅會(huì)給寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān),也會(huì)導(dǎo)致他們過于肥胖,給寶寶的身體造成影響!
寶媽不要吃太多過于營養(yǎng)的食物
其實(shí)寶寶在前6個(gè)月的時(shí)候,需要的營養(yǎng)并沒有我們想象的那么多,寶媽們就正常飲食就可以了,不用逼自己喝下哪些油膩膩的營養(yǎng)湯水,這樣肉肉不僅會(huì)長在寶媽身上,寶寶的負(fù)擔(dān)也會(huì)變得很大,所以大家要注意了!
寶寶的睡眠充足
睡眠不足也是寶寶長胖的一個(gè)很重要的原因,而且睡眠不足對(duì)寶寶的發(fā)育也有很大的影響,所以我們?cè)趯殞毸X的時(shí)候應(yīng)該給他們塑造一個(gè)相對(duì)于比較舒適的環(huán)境,比如絕對(duì)安靜的環(huán)境,在寶寶睡覺的時(shí)候不要開燈等!
四、嬰兒控制體重的方法
嬰 兒超重肥胖會(huì)對(duì)生長發(fā)育及身體健康產(chǎn)生不良影響,如果超重應(yīng)該做適當(dāng)減肥。一日三餐要定時(shí)定量,要“細(xì)細(xì)嚼、慢慢咽”。食物宜采用蒸、煮或涼拌的方式烹 調(diào)。為使肥胖嬰兒不出現(xiàn)饑餓感,盡量少吃糖果、甜糕點(diǎn)、餅干等甜食,少吃脂肪性食品,特別是肥肉,可適量增加蛋白質(zhì)飲食,如豆制品、瘦肉等。
除 了巧喂食外,肥胖嬰兒應(yīng)多鍛煉、多活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可以使脂肪細(xì)胞釋放出大量的游離脂肪酸,使脂肪細(xì)胞的體積變小,還能消耗多余的糖,使其不轉(zhuǎn)變?yōu)橹尽R?歲以內(nèi)還不會(huì)自主運(yùn)動(dòng)的嬰兒,可以由父母幫助寶寶做被動(dòng)運(yùn)動(dòng)。比如闊胸運(yùn)動(dòng),讓寶寶的兩手握住母親的大拇指,使寶寶的兩手向外平展與身體成90度,然后再 向胸前交叉。上臂運(yùn)動(dòng),讓寶寶兩臂左右分開,上舉,前平舉,還原放在體側(cè)。小腿運(yùn)動(dòng),握住寶寶小腿,使其伸屈雙膝關(guān)節(jié)。
那么,過胖的嬰兒是否需要斷母乳呢?
有些媽媽很委屈,自己完全按照最健康的方式以純母乳喂養(yǎng)寶寶,但寶寶就是長得飛快。難道為此而不得不斷奶嗎?當(dāng)然不必。因?yàn)榈侥壳盀橹埂T谶@些純母乳喂養(yǎng)的 超重肥胖寶寶中沒有發(fā)現(xiàn)何影響生長發(fā)育或長期健康的證據(jù),這些寶寶在一歲多斷奶以后會(huì)逐漸恢復(fù)正常體重,媽媽可以繼續(xù)放心喂奶。寶寶出生后的4~6個(gè)月內(nèi) 以純母乳喂養(yǎng)一直被認(rèn)為是預(yù)防肥胖最有效的措施之一。
嬰兒過胖,媽媽也要科學(xué)控制體重,不能造成孩子營養(yǎng)不良哦。
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