一、月子病的簡(jiǎn)單介紹
月子病不是非得月子治有些產(chǎn)婦在坐月子時(shí),由于受涼、飲食、睡眠等原因,得了月子病。一些人聽(tīng)說(shuō)月子里得的病,必須在月子里治療才能治得好,于是心中焦慮不安,苦惱不已。 那么要怎么有效冶療。下面我們就來(lái)一起看。
月子病一般的主要癥狀有全身肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現(xiàn),嚴(yán)重者每當(dāng)感受涼風(fēng)之時(shí)就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺(jué),患者即使在暑熱時(shí)節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺(jué)舒適。
“月子病月子治”是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療,而不是指月子里得的病只能在月子里治,過(guò)了月子期就不能再治了,或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好。
一些身體虛弱者,經(jīng)過(guò)充分的臥床休息和良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充,有些病是可以改善的,這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。
但有許多疾病,例如細(xì)菌感染性疾病等,光靠休息和營(yíng)養(yǎng)是難以治愈的,還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈,光靠月子中的休整是絕對(duì)不夠的。
二、月子病常見(jiàn)的九大癥狀
1,頭痛,暈,怕冷.
2,眼睛不舒服,怕風(fēng),流淚(在做月子期間如果哭過(guò),吹過(guò)風(fēng),看多了書(shū)和電視以及沒(méi)有休息好都可能出現(xiàn)此癥狀).
3,手足關(guān)節(jié),肩膀,腳底板,腰,會(huì)出現(xiàn)酸疼,麻木,怕冷,有累的感覺(jué).
4,心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺(jué).
5,脾氣比以前更煩躁,容易發(fā)火,時(shí)常都感覺(jué)心里有一股莫名的火想發(fā)出來(lái)似的,不能自控.
6,經(jīng)常感冒,連續(xù)不斷的感冒,稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期低燒.
7,月經(jīng)有帶團(tuán),帶黑,帶白現(xiàn)象,時(shí)間長(zhǎng)或短,量多或少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象.
8,小腹微疼,脹氣.
9,胃口不好.不思飲食,有胞脹,怕冷現(xiàn)象.
臉色偏黃,有些稍嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力和性欲明顯下降,成天沒(méi)精神.有的還會(huì)讓人誤解為好吃懶做,其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種,慢性的發(fā)病快,慢性的可以在人體內(nèi)隱藏幾年,十幾年,甚至幾十年,隨著體質(zhì)的減弱,病情隨之發(fā)作,如果想進(jìn)一步確診的話(huà),可以上醫(yī)院去做一下風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕抗O檢查。
三、月子病真的很難治嗎
中醫(yī)歸為月子后遺癥(元?dú)獠蛔?、體內(nèi)風(fēng)寒過(guò)重),西醫(yī)可歸為亞健康狀態(tài)(免疫力低下的表現(xiàn))。所以對(duì)月子病來(lái)說(shuō),調(diào)理比治療更妥當(dāng)。其根本途徑是。
1、排出風(fēng)寒,緩解酸麻痛冷等不適。
2、補(bǔ)足元?dú)猓岣呙庖吡?,增加機(jī)體耐寒力。
對(duì)于月子病,傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)運(yùn)用傳統(tǒng)的常規(guī)療法,病情輕者即愈,稍微復(fù)雜就成了纏綿難愈的頑癥,所以,人們常說(shuō)的“月子病難治”就是這個(gè)道理。其實(shí),月子病也不像人們所說(shuō)的那樣難治療,主要是沒(méi)有找到病機(jī)所在。月子病的治療一定要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則,如果沒(méi)有及時(shí)治療,筋骨腠理已經(jīng)閉合,風(fēng)寒已包于體內(nèi),治療起來(lái)需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間。
月子病又叫產(chǎn)后風(fēng)濕,可以肯定的說(shuō),是完全可以用中藥治療好的.你回憶一下以前在你生過(guò)小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒(méi)有注意保養(yǎng)好,吹過(guò)風(fēng),下過(guò)水,洗過(guò)澡,出過(guò)汗,穿過(guò)拖鞋,外出走了路,吹過(guò)空調(diào),等都可能導(dǎo)致你現(xiàn)在癥狀的出現(xiàn).
四、避免產(chǎn)后月子病的六個(gè)妙招
1、室內(nèi)溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶(hù)要常開(kāi),以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣,被褥等要適當(dāng),切勿過(guò)厚過(guò)薄,以產(chǎn)婦覺(jué)得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán),有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng),在夏天也穿得厚厚的,這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出,易導(dǎo)致中暑。
2、注意飲食的調(diào)理。產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化,富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類(lèi)。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康,要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類(lèi)、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配得當(dāng),多樣化,葷素菜都吃。不要忌口,并要多喝湯水,以保證乳汁的分泌。
3、活動(dòng)。正常分娩后24小時(shí)內(nèi)臥床休息,24小時(shí)后可起床活動(dòng),在第三天或分娩傷口拆線(xiàn)后可做產(chǎn)后保健操,目的是促排尿排便,恢復(fù)體力,減少靜脈血栓,產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng),以防子宮脫垂。
4、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔,每天用溫開(kāi)水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰,如果會(huì)陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí),可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時(shí),要及時(shí)找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛,多汗是正?,F(xiàn)象,衣服要及時(shí)更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持,就可以洗淋浴,但絕對(duì)不能洗盆浴,以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時(shí),則每隔2-3天擦擦身就可以了。
5、乳房護(hù)理。產(chǎn)婦分娩后的第二天,母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進(jìn)乳汁的分泌。一般情況下,初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天,經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開(kāi)始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁,稱(chēng)為初乳。以后乳房發(fā)脹,乳量開(kāi)始增多,乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭,喂奶前要洗手,要養(yǎng)成定時(shí)喂乳的習(xí)慣,每3-4小時(shí)1次,每次哺乳不超過(guò)20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。
6、產(chǎn)后6-8周左右,應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置,以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況,以便發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。
女性在生產(chǎn)完以后都是需要坐月子的,但是在坐月子期間很容易就會(huì)出現(xiàn)一些月子病。所以在女性坐月子的時(shí)候一定要活動(dòng)鍛煉,而且飲食上也要清淡,這樣就可以防止大家出現(xiàn)月子病。
現(xiàn)在關(guān)于坐月子有很多的迷信說(shuō)法,比如大家在坐月子不能洗澡,或者是不能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這些迷信的說(shuō)法對(duì)大家的身體恢復(fù)沒(méi)有任何的幫助,還可能會(huì)對(duì)大家的身體造成一定的傷害。因?yàn)榕栽谏a(chǎn)完以后身體的凝血功能會(huì)增強(qiáng),可能還會(huì)有一些壞血。如果這個(gè)時(shí)候大家經(jīng)常躺著,不活動(dòng)就很有可能會(huì)加重大家血液的淤積,最后出現(xiàn)一些關(guān)于血栓的疾病。躺著不動(dòng)對(duì)于大家腸胃消化也會(huì)出現(xiàn)一定的影響,因?yàn)榇蠹也换顒?dòng),可能會(huì)讓大家的腸胃蠕動(dòng)出現(xiàn)緩慢,對(duì)于女性消化吸收功能會(huì)產(chǎn)生一定的影響。大家可能就會(huì)出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng),沒(méi)有辦法去喂養(yǎng)自己的孩子。在坐月子期間,孕婦也需要下地活動(dòng),這樣能夠加強(qiáng)自身的體能,讓大家的身體更加的健康,也有利于大家去喂養(yǎng)自己的孩子。
很多人在生產(chǎn)完以后,家里的老人都會(huì)用一些比較油膩的食物來(lái)給自己進(jìn)補(bǔ),其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。這樣可能會(huì)加重女性的腸胃負(fù)擔(dān),會(huì)讓大家出現(xiàn)消化不良,或者是沒(méi)有辦法吸收出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。所以大家在坐月子期間一定要保持清淡的飲食,這樣就可以避免出現(xiàn)一些不必要的情況。而且大家在坐月子期間要及時(shí)的去補(bǔ)充各種各樣的維生素,這樣有利于大家的身體恢復(fù),多吃一些清淡的食物可以幫助大家的腸道吸收。媽媽的身體保持一個(gè)比較好的質(zhì)量,這樣再給自己的寶寶喂奶時(shí),對(duì)于寶寶的身體也是比較有好處的。
女性在生產(chǎn)完以后,她們的身體會(huì)發(fā)生非常大的變化,而且也會(huì)承擔(dān)很多的壓力。所以在坐月子期間,她們的生活也需要多加注意,而且家人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐惆橐幌?,剛生產(chǎn)完的女性,防止她們出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。
月子病是女性產(chǎn)后比較容易得的病,女性產(chǎn)后由于沒(méi)有注意自己的身體會(huì)導(dǎo)致身體酸痛,我們都知道月子病如果治不好的話(huà)會(huì)對(duì)以后的身體產(chǎn)生很大的影響,月子病一定要及時(shí)治療。那么月子病的癥狀有哪些呢?
月子病的癥狀
月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱,使關(guān)節(jié)變得松弛,在這種情況下,如果產(chǎn)婦過(guò)早過(guò)多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過(guò)多地抱小孩,會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān),容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。
月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn):怕風(fēng),怕冷,出虛汗,關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時(shí)疼痛感會(huì)增加。由于情緒憂(yōu)郁而引起的月子病還可能伴有麻木,抽搐,脹痛等癥狀;月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力,腰酸,嗜睡等癥狀;由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛,頭痛等癥狀。
提醒女性在月子期間,要臥床多休息,少下地活動(dòng)。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降,易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥,引起疼痛。另外,隨意用冷水洗涮或受對(duì)流風(fēng)直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎,導(dǎo)致手足麻木和疼痛,或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。
月子病怎么治療
1.早發(fā)現(xiàn)早治療
月子病在月子期間最好調(diào)理,很多月子病都是可以在月子期間進(jìn)行治愈的,如果不加注意,沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn),月子病拖得越久對(duì)身體的損害就越大,也越難治愈。一般來(lái)說(shuō),像是受到風(fēng)寒一類(lèi)的月子病就要在月子里及時(shí)治愈,可以進(jìn)行中草藥的盆浴,將體內(nèi)的寒氣徹底的蒸發(fā)出去,按照這種方法治療以后,不能再受風(fēng)寒,否則寒氣侵體會(huì)更加嚴(yán)重。其余的類(lèi)似腰痛、關(guān)節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息,不可再勞累。
2.對(duì)癥治療
產(chǎn)后一系列的病癥,不能夠亂投醫(yī),或是相信民間土方,應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查,確定病癥和成因,對(duì)癥治療。以免用藥不慎,加重病情或是貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。
3.飲食調(diào)養(yǎng)
坐月子期間,飲食滋補(bǔ)對(duì)于身體盡快恢復(fù)具有很大的作用,營(yíng)養(yǎng)充足加速身體恢復(fù),補(bǔ)充之前生產(chǎn)的虧損,增強(qiáng)體質(zhì)。多補(bǔ)充鈣元素,避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛,是遠(yuǎn)離月子病不可或缺的一部分。
月子病月子治
由于月子病非常難以治愈,只有在月子里比較容易治療,因此,女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療,不然落下月子病,雖然不是不能治愈,但是治療難度卻非常大。
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