月子病怎么治,怎么才能避免月子病

一、月子病的簡(jiǎn)單介紹

月子病不是非得月子治有些產(chǎn)婦在坐月子時(shí)，由于受涼、飲食、睡眠等原因，得了月子病。一些人聽(tīng)說(shuō)月子里得的病，必須在月子里治療才能治得好，于是心中焦慮不安，苦惱不已。 那么要怎么有效冶療。下面我們就來(lái)一起看。

月子病一般的主要癥狀有全身肌肉關(guān)節(jié)麻木、疼痛、酸脹、怕風(fēng)、怕冷、不耐勞累、屈伸不利為主要表現(xiàn)，嚴(yán)重者每當(dāng)感受涼風(fēng)之時(shí)就有涼風(fēng)鉆到骨頭里的感覺(jué)，患者即使在暑熱時(shí)節(jié)其患處也必須裹以厚被或棉衣才能感覺(jué)舒適。

“月子病月子治”是指月子里得了病要抓緊時(shí)間治療，而不是指月子里得的病只能在月子里治，過(guò)了月子期就不能再治了，或者說(shuō)只能在下次月子里才能治好。

一些身體虛弱者，經(jīng)過(guò)充分的臥床休息和良好的營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，有些病是可以改善的，這就使得有些老年人誤以為“坐月子”能治好某些病。

但有許多疾病，例如細(xì)菌感染性疾病等，光靠休息和營(yíng)養(yǎng)是難以治愈的，還得用相應(yīng)的藥物治療才能病去體愈，光靠月子中的休整是絕對(duì)不夠的。

二、月子病常見(jiàn)的九大癥狀

1，頭痛，暈，怕冷.

2，眼睛不舒服，怕風(fēng)，流淚(在做月子期間如果哭過(guò)，吹過(guò)風(fēng)，看多了書(shū)和電視以及沒(méi)有休息好都可能出現(xiàn)此癥狀).

3，手足關(guān)節(jié)，肩膀，腳底板，腰，會(huì)出現(xiàn)酸疼，麻木，怕冷，有累的感覺(jué).

4，心跳比以前更快，怕嚇，有心慌的感覺(jué).

5，脾氣比以前更煩躁，容易發(fā)火，時(shí)常都感覺(jué)心里有一股莫名的火想發(fā)出來(lái)似的，不能自控.

6，經(jīng)常感冒，連續(xù)不斷的感冒，稍微嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)長(zhǎng)期低燒.

7，月經(jīng)有帶團(tuán)，帶黑，帶白現(xiàn)象，時(shí)間長(zhǎng)或短，量多或少甚至出現(xiàn)閉經(jīng)現(xiàn)象.

8，小腹微疼，脹氣.

9，胃口不好.不思飲食，有胞脹，怕冷現(xiàn)象.

臉色偏黃，有些稍嚴(yán)重的患者還會(huì)出現(xiàn)記憶力和性欲明顯下降，成天沒(méi)精神.有的還會(huì)讓人誤解為好吃懶做，其中的痛苦只有自己知道.這種病分急性和慢性2種，慢性的發(fā)病快，慢性的可以在人體內(nèi)隱藏幾年，十幾年，甚至幾十年，隨著體質(zhì)的減弱，病情隨之發(fā)作，如果想進(jìn)一步確診的話(huà)，可以上醫(yī)院去做一下風(fēng)濕和類(lèi)風(fēng)濕抗O檢查。

三、月子病真的很難治嗎

中醫(yī)歸為月子后遺癥(元?dú)獠蛔?、體內(nèi)風(fēng)寒過(guò)重)，西醫(yī)可歸為亞健康狀態(tài)(免疫力低下的表現(xiàn))。所以對(duì)月子病來(lái)說(shuō)，調(diào)理比治療更妥當(dāng)。其根本途徑是。

1、排出風(fēng)寒，緩解酸麻痛冷等不適。

2、補(bǔ)足元?dú)猓岣呙庖吡?，增加機(jī)體耐寒力。

對(duì)于月子病，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)運(yùn)用傳統(tǒng)的常規(guī)療法，病情輕者即愈，稍微復(fù)雜就成了纏綿難愈的頑癥，所以，人們常說(shuō)的“月子病難治”就是這個(gè)道理。其實(shí)，月子病也不像人們所說(shuō)的那樣難治療，主要是沒(méi)有找到病機(jī)所在。月子病的治療一定要堅(jiān)持早發(fā)現(xiàn)早治療的原則，如果沒(méi)有及時(shí)治療，筋骨腠理已經(jīng)閉合，風(fēng)寒已包于體內(nèi)，治療起來(lái)需要花費(fèi)更長(zhǎng)的時(shí)間。

月子病又叫產(chǎn)后風(fēng)濕，可以肯定的說(shuō)，是完全可以用中藥治療好的.你回憶一下以前在你生過(guò)小孩子或流產(chǎn)后在做月子期間是不是沒(méi)有注意保養(yǎng)好，吹過(guò)風(fēng)，下過(guò)水，洗過(guò)澡，出過(guò)汗，穿過(guò)拖鞋，外出走了路，吹過(guò)空調(diào)，等都可能導(dǎo)致你現(xiàn)在癥狀的出現(xiàn).

四、避免產(chǎn)后月子病的六個(gè)妙招

1、室內(nèi)溫度要適宜(一般18-20℃)。窗戶(hù)要常開(kāi)，以使室內(nèi)空氣新鮮。但避免直接吹風(fēng)。產(chǎn)婦的穿衣，被褥等要適當(dāng)，切勿過(guò)厚過(guò)薄，以產(chǎn)婦覺(jué)得舒適為度。夏天不要捂得太嚴(yán)，有的人認(rèn)為產(chǎn)婦不能見(jiàn)風(fēng)，在夏天也穿得厚厚的，這樣產(chǎn)婦體內(nèi)的熱量排泄不出，易導(dǎo)致中暑。

2、注意飲食的調(diào)理。產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃易消化，富含營(yíng)養(yǎng)而不油膩的食物為宜。如粥、面湯之類(lèi)。以后根據(jù)產(chǎn)婦的食欲逐漸加飯量。為了母親和孩子的健康，要吃高熱量、高蛋白質(zhì)、高維生素的食物。如蛋、肉、雞、豆類(lèi)、牛奶、新鮮蔬菜和水果等。飲食營(yíng)養(yǎng)要搭配得當(dāng)，多樣化，葷素菜都吃。不要忌口，并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

3、活動(dòng)。正常分娩后24小時(shí)內(nèi)臥床休息，24小時(shí)后可起床活動(dòng)，在第三天或分娩傷口拆線(xiàn)后可做產(chǎn)后保健操，目的是促排尿排便，恢復(fù)體力，減少靜脈血栓，產(chǎn)褥6周內(nèi)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，以防子宮脫垂。

4、產(chǎn)后應(yīng)注意清潔衛(wèi)生。保持外陰清潔，每天用溫開(kāi)水或千分之一高錳酸鉀溶液清洗外陰，如果會(huì)陰有水腫或感腫脹疼痛時(shí)，可用50%硫酸鎂或75%酒精紗布外敷。大小便后要避免污染傷口。若傷口感染化膿時(shí)，要及時(shí)找醫(yī)生診治。產(chǎn)后代謝旺盛，多汗是正?，F(xiàn)象，衣服要及時(shí)更換。如果是夏天等到產(chǎn)婦身體能支持，就可以洗淋浴，但絕對(duì)不能洗盆浴，以防污水流入陰道引起感染。天氣冷時(shí)，則每隔2-3天擦擦身就可以了。

5、乳房護(hù)理。產(chǎn)婦分娩后的第二天，母親就可以讓嬰兒吮吸乳頭以促進(jìn)乳汁的分泌。一般情況下，初產(chǎn)婦產(chǎn)后3天，經(jīng)產(chǎn)婦產(chǎn)后2天開(kāi)始分泌乳汁。最初僅分泌少量黃色稀薄的乳汁，稱(chēng)為初乳。以后乳房發(fā)脹，乳量開(kāi)始增多，乳汁為乳白色。產(chǎn)婦每天要用肥皂和溫水擦洗乳房及乳頭，喂奶前要洗手，要養(yǎng)成定時(shí)喂乳的習(xí)慣，每3-4小時(shí)1次，每次哺乳不超過(guò)20分鐘。要兩側(cè)乳房交替哺喂。

6、產(chǎn)后6-8周左右，應(yīng)帶著嬰兒一起到附近醫(yī)院進(jìn)行健康檢查。檢查產(chǎn)婦的子宮收縮情況和子宮位置，以及全身器官和組織的恢復(fù)情況。同時(shí)要檢查嬰兒的發(fā)育和喂養(yǎng)情況，以便發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)治療。

女人在生完孩子之后，要如何避免月子??？

女性在生產(chǎn)完以后都是需要坐月子的，但是在坐月子期間很容易就會(huì)出現(xiàn)一些月子病。所以在女性坐月子的時(shí)候一定要活動(dòng)鍛煉，而且飲食上也要清淡，這樣就可以防止大家出現(xiàn)月子病。

現(xiàn)在關(guān)于坐月子有很多的迷信說(shuō)法，比如大家在坐月子不能洗澡，或者是不能運(yùn)動(dòng)。其實(shí)這些迷信的說(shuō)法對(duì)大家的身體恢復(fù)沒(méi)有任何的幫助，還可能會(huì)對(duì)大家的身體造成一定的傷害。因?yàn)榕栽谏a(chǎn)完以后身體的凝血功能會(huì)增強(qiáng)，可能還會(huì)有一些壞血。如果這個(gè)時(shí)候大家經(jīng)常躺著，不活動(dòng)就很有可能會(huì)加重大家血液的淤積，最后出現(xiàn)一些關(guān)于血栓的疾病。躺著不動(dòng)對(duì)于大家腸胃消化也會(huì)出現(xiàn)一定的影響，因?yàn)榇蠹也换顒?dòng)，可能會(huì)讓大家的腸胃蠕動(dòng)出現(xiàn)緩慢，對(duì)于女性消化吸收功能會(huì)產(chǎn)生一定的影響。大家可能就會(huì)出現(xiàn)缺乏營(yíng)養(yǎng)，沒(méi)有辦法去喂養(yǎng)自己的孩子。在坐月子期間，孕婦也需要下地活動(dòng)，這樣能夠加強(qiáng)自身的體能，讓大家的身體更加的健康，也有利于大家去喂養(yǎng)自己的孩子。

很多人在生產(chǎn)完以后，家里的老人都會(huì)用一些比較油膩的食物來(lái)給自己進(jìn)補(bǔ)，其實(shí)這種做法是錯(cuò)誤的。這樣可能會(huì)加重女性的腸胃負(fù)擔(dān)，會(huì)讓大家出現(xiàn)消化不良，或者是沒(méi)有辦法吸收出現(xiàn)便秘的情況發(fā)生。所以大家在坐月子期間一定要保持清淡的飲食，這樣就可以避免出現(xiàn)一些不必要的情況。而且大家在坐月子期間要及時(shí)的去補(bǔ)充各種各樣的維生素，這樣有利于大家的身體恢復(fù)，多吃一些清淡的食物可以幫助大家的腸道吸收。媽媽的身體保持一個(gè)比較好的質(zhì)量，這樣再給自己的寶寶喂奶時(shí)，對(duì)于寶寶的身體也是比較有好處的。

女性在生產(chǎn)完以后，她們的身體會(huì)發(fā)生非常大的變化，而且也會(huì)承擔(dān)很多的壓力。所以在坐月子期間，她們的生活也需要多加注意，而且家人也應(yīng)該適當(dāng)?shù)呐惆橐幌?，剛生產(chǎn)完的女性，防止她們出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁的情況。

月子病有哪些 月子病怎么治

月子病是女性產(chǎn)后比較容易得的病，女性產(chǎn)后由于沒(méi)有注意自己的身體會(huì)導(dǎo)致身體酸痛，我們都知道月子病如果治不好的話(huà)會(huì)對(duì)以后的身體產(chǎn)生很大的影響，月子病一定要及時(shí)治療。那么月子病的癥狀有哪些呢？

月子病的癥狀

月子病一般是由于在分娩后的內(nèi)分泌發(fā)生率變化，全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降，關(guān)節(jié)囊和關(guān)節(jié)附近的韌帶張力減弱，使關(guān)節(jié)變得松弛，在這種情況下，如果產(chǎn)婦過(guò)早過(guò)多地從事家務(wù)勞動(dòng)或過(guò)多地抱小孩，會(huì)加重關(guān)節(jié)、肌腱和韌帶的負(fù)擔(dān)，容易使手腕、手指關(guān)節(jié)等部位發(fā)生勞損性疼痛。

月子病的癥狀一般都有以下表現(xiàn)：怕風(fēng)，怕冷，出虛汗，關(guān)節(jié)疼痛。遇天氣變化時(shí)疼痛感會(huì)增加。由于情緒憂(yōu)郁而引起的月子病還可能伴有麻木，抽搐，脹痛等癥狀；月子里房事而引起的月子病還會(huì)有四肢乏力，腰酸，嗜睡等癥狀；由于怒氣而引起的月子病還同時(shí)伴有大小關(guān)節(jié)疼痛，頭痛等癥狀。

提醒女性在月子期間，要臥床多休息，少下地活動(dòng)。足跟底部脂肪墊變薄、退化、彈性下降，易導(dǎo)致足跟脂肪墊出現(xiàn)水腫、充血等炎癥，引起疼痛。另外，隨意用冷水洗涮或受對(duì)流風(fēng)直吹等冷刺激均可誘發(fā)神經(jīng)炎，導(dǎo)致手足麻木和疼痛，或發(fā)生肩關(guān)節(jié)酸痛等癥狀。

月子病怎么治療

1.早發(fā)現(xiàn)早治療

月子病在月子期間最好調(diào)理，很多月子病都是可以在月子期間進(jìn)行治愈的，如果不加注意，沒(méi)有及時(shí)發(fā)現(xiàn)，月子病拖得越久對(duì)身體的損害就越大，也越難治愈。一般來(lái)說(shuō)，像是受到風(fēng)寒一類(lèi)的月子病就要在月子里及時(shí)治愈，可以進(jìn)行中草藥的盆浴，將體內(nèi)的寒氣徹底的蒸發(fā)出去，按照這種方法治療以后，不能再受風(fēng)寒，否則寒氣侵體會(huì)更加嚴(yán)重。其余的類(lèi)似腰痛、關(guān)節(jié)痛的毛病都要在月子中間注意休息，不可再勞累。

2.對(duì)癥治療

產(chǎn)后一系列的病癥，不能夠亂投醫(yī)，或是相信民間土方，應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院檢查，確定病癥和成因，對(duì)癥治療。以免用藥不慎，加重病情或是貽誤治療的最佳時(shí)機(jī)。

3.飲食調(diào)養(yǎng)

坐月子期間，飲食滋補(bǔ)對(duì)于身體盡快恢復(fù)具有很大的作用，營(yíng)養(yǎng)充足加速身體恢復(fù)，補(bǔ)充之前生產(chǎn)的虧損，增強(qiáng)體質(zhì)。多補(bǔ)充鈣元素，避免骨質(zhì)疏松引起的腰痛，是遠(yuǎn)離月子病不可或缺的一部分。

月子病月子治

由于月子病非常難以治愈，只有在月子里比較容易治療，因此，女性一旦在月子里患病就要及時(shí)的治療，不然落下月子病，雖然不是不能治愈，但是治療難度卻非常大。

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