按摩耳朵現(xiàn)在開始流行起來,按摩耳朵的養(yǎng)生功效很好,可幫助長(zhǎng)壽,那么你知道按摩耳部的方法有哪些呢?如果大家不是太了解,那就和小編一起去了解一下。
掃外耳
以雙手把耳朵由后向前掃,這時(shí)會(huì)聽到“擦擦”聲。每次20下,每日數(shù)次。只要長(zhǎng)期堅(jiān)持,必能強(qiáng)腎健身。
拎耳屏
將兩個(gè)手合攏放在耳屏的后面,然后用食指、拇指來提拉耳屏,從里向外拉。力道要自己控制,最好掌握在自己能承受的范圍內(nèi)。
每次3-5分鐘。此法可治療頭痛、頭昏、神經(jīng)衰弱、耳鳴等疾病。
拔雙耳
將兩個(gè)小拇指插在耳朵里面,然后旋轉(zhuǎn)180度,感覺沒有空氣了之后立即拔出,這時(shí)會(huì)感到耳中有“啪啪”的響聲,一般拔3-6次。這個(gè)方法能有效提高聽力,還能提升醒腦。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/136749.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處,未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請(qǐng)聯(lián)系管理員,我們會(huì)立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實(shí),我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除,并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!