姚晨挺大肚直播吃火鍋,郭芙蓉呂秀才十年后再同框

火鍋如今已經(jīng)成為人們聚餐的必備首選，以前只在寒冷的冬天吃火鍋，為了給身體驅(qū)寒保暖，現(xiàn)在在夏天吃火鍋也成了一種流行。據(jù)報道，近日姚晨挺著大肚子在網(wǎng)絡(luò)上和喻恩泰一起直播吃火鍋，二人邊吃邊聊，共同回憶當(dāng)年拍武林外傳的時光，也令網(wǎng)友們紛紛感嘆二人終于再同框了。

火鍋，能把自己喜歡吃的各種食材放進鍋里煮熟，邊煮邊吃，這也就是人們喜歡吃火鍋的重要原因。那么，吃火鍋對身體有什么影響呢?

首先，吃火鍋也可以避免食物營養(yǎng)的損失，食物的溫度也能保持，避免了過涼的食物對腸胃造成的不良影響。在冬天吃火鍋，還能驅(qū)除體內(nèi)的寒氣，給身體起到保暖的作用。

其次，吃火鍋除了能給身體帶來好處之外，還有一些不良影響。比如容易導(dǎo)致腸胃病，由于火鍋是邊煮邊吃，人們常常為了讓食物保持好的口感，一般食物只在火鍋里稍微煮一下就食用了，這樣不僅容易導(dǎo)致消化不良，而且食物中的細(xì)菌、蟲卵等沒有被高溫消滅容易造成腸胃病。

最后，吃火鍋很容易燙傷口腔，造成口腔病。由于火鍋的溫度都是很高的，而人的口腔以及食道一般只能承受五十度，直接從滾燙的火鍋中取出食物直接吃，容易燙傷口腔，甚至損傷胃黏膜等部位。

當(dāng)然，吃火鍋也有很多需要注意的地方。

一方面，吃火鍋的時間不宜太長，否則會導(dǎo)致胃液等消化夜不停的分泌，容易造成拉肚子，甚至患腸胃炎。吃火鍋的次數(shù)也不能過多，一個月兩到三次就夠了。

另一方面，吃火鍋要葷素搭配得當(dāng)。不宜只吃肉類，要多吃水果和蔬菜，這樣才能補充維生素，讓營養(yǎng)得到均衡。

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