眼耳鼻喉的麻煩病，不妨試試中醫(yī)療法(耳鼻喉科生活常識)

很多人都有這樣的體會：眼耳鼻喉總出些小毛病，但影響起生活來卻一點(diǎn)都不能大意。作為全國知名的眼耳鼻喉?？漆t(yī)院，北京同仁醫(yī)院不僅有專業(yè)的西醫(yī)門診，在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的診療上也一點(diǎn)都不遜色。一些眼耳鼻喉方面的麻煩小毛病，試試中醫(yī)療法也不錯。

干眼癥：灸法全套逐個試

體驗者：北京朝陽區(qū)金臺路井超

診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師陳陸泉

我有干眼癥，還迎風(fēng)流淚，春風(fēng)十里柳絮正盛時，同樣也是一年中眼睛難受勢頭最猛的當(dāng)下。就診時干眼癥專臺門診的譚翊醫(yī)生恰好沒在，經(jīng)臨時替班的陳陸泉醫(yī)生一摸脈，居然肝郁。

第一步，用針灸疏肝通絡(luò)。扎針?我還未回過神兒，陳醫(yī)生便已嗖嗖幾下，嫻熟地在頭頸、眼周、手臂等選了9個穴位下了18針。落針之快，幾乎沒有任何痛感。而下針后，頗有武俠小說中“點(diǎn)穴致人不動”的感覺，稍一動彈便像觸電般，那難受勁兒，就像別著筋脈逆向而行的扭曲。而此時腹部還被放置了一個十厘米大小的艾灸盒，隨著艾香裊裊升起，腹部的溫?zé)岣幸蝗θ闹型鈹U(kuò)散，很快就讓人放松地昏昏欲睡。

二十分鐘后，起針。但這還沒完，接下來還會用雷火灸專門給眼睛“開小灶”。雷火灸繞著眼周及太陽穴周邊一圈圈熏，就像自己在家捂了熱毛巾般暖暖的?！盁峥尽敝螅诌M(jìn)入了第三步“桑拿”。在一部與加濕器功能類似的小設(shè)備前，讓蒸騰的溫?zé)崴F熏眼。我感覺水汽直達(dá)眼睛深處，仿佛大漠里久旱遇甘霖?！暗鹊?，再來幾個豆豆”，最后一步，我又被陳醫(yī)生麻利地貼了幾個耳豆，一揉一疼。如此“高規(guī)格”的眼部“禮遇”下來后，眼前的世界仿佛從之前的“霧霾天”一下子風(fēng)吹云散現(xiàn)藍(lán)天了。

專家點(diǎn)評：針刺能通經(jīng)活絡(luò)，散結(jié)化瘀，疏通眼周瘀阻的氣血;雷火灸除具有溫?zé)嵫ㄎ坏奈锢碜饔猛猓€能將經(jīng)穴的灸療作用和藥物產(chǎn)生的經(jīng)紅外線熱輻射力滲透作用有機(jī)結(jié)合，起到治療疾病的作用;藥物熏灸方法更是同仁醫(yī)院針灸治療干眼癥專臺的特色療法，使用秘制的活血化瘀、清肝明目的多味中藥熬制成汁，借助超聲霧化儀把藥物持續(xù)均勻熏蒸在眼周穴位上，起到活血化瘀、養(yǎng)血潤目之效。最后耳穴壓豆刺激，可調(diào)節(jié)失調(diào)臟腑器官功能。

過敏性鼻炎：同仁針灸是絕活

體驗者：北京朝陽區(qū)黃蘭君

診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科主治醫(yī)師 商曉娟

我有鼻炎，從兩歲開始就一直是媽媽的心頭病，中藥西藥、噴霧注射，甚至連老中醫(yī)獨(dú)家調(diào)制的秘方都試過，但是都不管用。感冒流膿鼻涕，時不時就感覺鼻子癢癢的好像有什么東西在鼻腔里，最“擾民”的就是打噴嚏。上高中時，坐在后排的同學(xué)下課后特意跑來跟我說：“上節(jié)課，你打了38個噴嚏?！?/p>

聽說北京同仁醫(yī)院傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)科在他們專業(yè)的耳鼻喉疾病上也很厲害，于是想試試。

坐在椅子上，商醫(yī)生問我：“以前扎過針灸嗎?”我搖搖頭?！皼]事，別緊張，我呆會兒會很快扎一下，不留針，你放松就好?！闭已ㄎ弧⒕凭?、上針?！拔掖魰涸僭会?，針刺進(jìn)去后會刺激到你鼻梁下方的蝶腭神經(jīng)節(jié)。第一次扎，我會很快的?！鄙提t(yī)生開始扎針了。

突然，感覺到有液體射出來?！昂美?，針已經(jīng)取出啦了，不疼吧?！边€沒開始就已經(jīng)結(jié)束了，我猛地吸了口氣，居然通了!太神奇了!針灸那天，恰好碰到有點(diǎn)感冒，鼻子一直被堵著，聞不到味道，說話也帶鼻音，居然一針下去就通了。

和想象中的針灸不一樣，針刺蝶腭神經(jīng)節(jié)時間很短。商醫(yī)生放下針后給鼻孔兩側(cè)貼了兩片很小的圓片。“這里是迎香穴，扎完針后先貼起來，24小時后取下來就好。如果感冒或者過敏導(dǎo)致鼻塞，也可以用手揉揉?！鄙提t(yī)生介紹，“一周來一次，等扎了5、6次，鼻子就會舒服很多了?！?/p>

專家點(diǎn)評：針刺蝶腭神經(jīng)節(jié)治療各種鼻炎是我們醫(yī)院“針灸治療鼻炎專臺”的特色療法。此方法起效迅速，療效持久，已經(jīng)超過13萬患者經(jīng)過此方法治療，反映還不錯;迎香穴貼的小片中含有1枚微小的針，可持久刺激鼻周的治療鼻炎的經(jīng)典穴位(迎香)，起到疏通鼻部氣血，開竅通絡(luò)之效。

突發(fā)性耳聾：針灸一周就好了

體驗者：北京朝陽區(qū)李茜

診療專家：北京同仁醫(yī)院針灸科副主任醫(yī)師王虹

我是個職場媽媽，總說壓力大但好在身體還扛得住。有天早上起來覺得耳朵里有火車過山洞的聲音,轟隆隆的!我使勁咽口水,也沒有任何改善。于是果斷奔到了北京同仁醫(yī)院。

在分診臺跟護(hù)士咨詢掛號時，她離我就一米的距離，眼看著她的嘴在動，可是怎么也聽不到聲音，就好像在看那種古老的默片。我試著撩起頭發(fā)，湊過去，依舊什么都聽不見。經(jīng)過測聽檢查,我對低頻的聲音不敏感。我決定先用針灸治療三天看看情況。第一天，躺在診室的床上，什么也聽不見，王醫(yī)生跟我示意馬上要開始了。頭頸、眼周、手臂、耳朵、虎口、小腹、腳掌，全身都被扎上了，像被點(diǎn)了穴位一樣。慢慢地，身體有了些感覺，是暖的。

一躺就是半個多小時，王醫(yī)生過來取針了?！翱梢粤??！边?，居然有說話聲?！皠倓傆腥苏f話嗎?”“你能聽到啦?”沒錯，我聽到了細(xì)微的聲音，很小很小。接下來我一連扎了七天。第八天早上，孩子起床后在房間喊我。我準(zhǔn)備去給孩子穿衣服，走到客廳才意識到：這聲音好清楚啊。到醫(yī)院一檢查，真的，聽力恢復(fù)正常了。

專家點(diǎn)評：突聾患者起病多由于肝氣瘀滯、脾失運(yùn)化或者腎精耗傷等引起。針刺耳周穴位可以疏通局部氣血瘀滯，醒腦開竅;全身取穴可以調(diào)節(jié)失調(diào)臟腑功能。如果再配合中藥治療效果會更好。

居家小提示：干眼癥茶熏最簡便

北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師廉海紅：茶熏法只要有一個普通水杯就可以完成，很適合患者在家里操作。將菊花、枸杞子、麥冬、玄參、薄荷葉等適量，用開水沖泡于水杯中，熱度適宜后，以能耐受為準(zhǔn)，放于眼下方，雙眼微閉，每次熏蒸10分鐘，每天2~3次，嚴(yán)重的可以6次。也可以將毛巾浸入綠茶水里，用來敷眼10~15分鐘。菊花對肝火旺、用眼過度導(dǎo)致的雙眼干澀有較好的療效，長時間使用電腦的上班族，不妨多喝些菊花茶。

鼻炎常揉迎香穴

北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科主治醫(yī)師屈靜：中醫(yī)認(rèn)為，過敏性鼻炎多為虛癥，主要是氣虛、陽虛多見，居家調(diào)理揉揉迎香穴是個不錯的方法。迎香穴在面部鼻翼外緣中點(diǎn)旁，鼻唇溝中。按揉時可沿鼻唇溝來回擦動，感覺局部發(fā)熱，然后用手指按在迎香穴上揉動，有明顯的酸、麻、脹、痛感則可，保持?jǐn)?shù)秒后可放松輕柔。如此反復(fù)操作，每次按壓3~5分鐘。

突然耳聾要忌口

北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科副主任醫(yī)師孔令昭：中醫(yī)治病最講忌口，暴聾本身與肝膽火盛，脾虛痰盛，氣滯血瘀化火有關(guān)，所以我們強(qiáng)調(diào)：(1)忌食辛辣，如花椒、生蔥、生蒜、辣椒、韭菜、芥末、煙酒等，因為此類食物助熱、動火，會助肝膽火盛，加重耳聾。(2)忌食油膩，如肥肉、三禽等，肉生痰濕，助熱化火，且痰火相加，易蒙蔽耳竅。(3)忌食海鮮，魚、貝、蝦蟹皆為寒濕之品，多食易生濕、生痰，致邪阻清竅。以上忌口可避免邪自內(nèi)生。

耳鼻喉科生活常識

1.鼻竇炎和鼻炎要在日常生活中注意什么
你好！首先祝你早日恢復(fù)健康！以下我來給你談?wù)勱P(guān)于“鼻炎”日常生活注意事項。

1）急性鼻炎： 1. 應(yīng)注意多飲水。 2. 室內(nèi)通風(fēng)。

3. 發(fā)熱時要適當(dāng)休息，注意保暖。 4. 出門時需戴口罩。

5. 飲食宜清淡，易消化。 6. 使用發(fā)汗藥物不宜太過。

7. 中藥應(yīng)輕煎，頻飲。 8. 服藥后不宜吃冷飲及食用生冷、酸澀之品。

2）慢性鼻炎： 1. 平時應(yīng)注意鍛煉身體，參加適當(dāng)?shù)捏w育活動。 2. 每日早晨可用冷水洗臉，以增強(qiáng)鼻腔黏膜的抗病能力。

3. 注意改善工作環(huán)境。 4. 注意氣候變化，及時增強(qiáng)衣服。

5. 鼻塞時不宜強(qiáng)行擤鼻。 6. 不要用手挖鼻。

7. 經(jīng)常保持心情舒暢。 8. 保持大便通暢。

9. 不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈。 3）干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎： 1. 適當(dāng)參加體育鍛煉。

2. 每天清洗鼻腔，清洗前應(yīng)將給痂浸軟，取出。 3. 每天做鼻部摩擦或 *** 鼻穴。

4. 氣候干燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復(fù)方薄荷油等。 5. 戒煙酒。

6. 多吃蔬菜、水果，保持大便通暢。 7. 不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血。

8. 飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。 4）過敏性鼻炎： 1. 應(yīng)盡量避免接觸過敏原。

2. 采用正確的擤鼻方法。 3. 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑。

4. 加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止受涼。 5. 避免過食生冷、油膩、魚蝦等腥葷之物。
2.生活常識
1.《如何保護(hù)嗓子》咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。

所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。

抽煙、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。

方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。

有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。.許多XX都有這毛病，我的嗓子也是如此。

抄來幾副方子供參考：無論何種原因引起的聲音嘶啞，其共同的特點(diǎn)都伴有聲帶及周圍組織的充血、腫痛，下列方法療效較佳。1.拌吃銀耳。

將白木耳洗凈泡脹，撕成條塊狀，先用開水燙過，再用涼開水漂洗，之后加醋拌吃，每日兩次，食量不限，2 日后即可好轉(zhuǎn)。2.拌吃芹菜。

把芹菜洗凈，切后，燙過加醋拌吃，每次一小盤，每日2次。3.飲濃涼茶水。

將茶葉25克用開水沖一大杯濃茶水，冷卻后經(jīng)常飲入。4.風(fēng)油精吸人。

將風(fēng)油精倒在潔凈的手帕上數(shù)滴，放在鼻孔上吸入，每日4~6次。5.冷敷脖頸。

用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。3.那就只好試試雞蛋茶了——雞蛋茶（治嗓子疼嗓子?。┤⌒迈r雞蛋一只，磕到飯碗里打成雞蛋液，燒一些滾燙的開水，澆到蛋液里 把雞蛋沖成蛋花兒，加少許白糖和香油 ，趁熱喝下這就是傳說中的雞蛋茶。

4.如何保護(hù)您的嗓子聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續(xù)沙啞超過兩周以上，最好找耳鼻喉科醫(yī)師檢查與治療。

一般而言，禁聲休息是治療聲音沙啞的最佳方法，至于聲帶長繭也并非一定要開刀，可先做語言治療，當(dāng)結(jié)節(jié)過大或語言治療無效時，才必須接受喉內(nèi)視鏡顯微手術(shù)。 以下是一些日常生活上保護(hù)嗓音的妙方：一） 限制工作之外的說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。

二） 使用適當(dāng)?shù)囊袅空f話，善用麥克風(fēng)以應(yīng)付不足之音量。三） 說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

四） 說話音調(diào)不宜太低或過高，而且每一句話的重音不要放前綴。五） 悄悄話是不正確的說話方式。

六） 長時間講話時，應(yīng)多喝溫開水保持咽喉濕潤。七） 盡量用腹部（即丹田）輕松發(fā)聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。

八） 不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。九） 應(yīng)避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。

十） 充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。十一） 適當(dāng)之運(yùn)動，常保持心情愉快與放松。

十二） 感冒時應(yīng)盡量減少說話，此時更須多喝溫開水與聲帶保養(yǎng)。十三） 喉糖、羅漢果、枇杷膏或澎大海5.那么如何保護(hù)嗓子呢？專家們提出了如下建議：1、大量喝水，避免飲用酒精和咖啡。

保持體內(nèi)水的平衡可以充分地滋潤聲帶。2、不要吸煙，即使是被動吸煙也應(yīng)該避免，因為吸煙能夠明顯增加患喉癌的風(fēng)險。

3、不要過度用嗓。不要尖叫不要在嘈雜的區(qū)域高聲講話。

如果感覺嗓子發(fā)干或者說話嘶啞，那就停止講話。講話的聲音要保持正常，不要過高或過低，低聲講話對于保護(hù)嗓音來說也是不利的。

4、不要過多地清嗓子。因為當(dāng)您作這種動作的時候，氣流就會猛烈地震動聲帶，從而損傷聲帶。

如果您覺得喉嚨難受，那么就小口地飲水或是吞咽。但如果您必須不停地清嗓子，那就去找醫(yī)生檢查一下，也許是反流性疾病、過敏癥等疾病在作怪。

5、當(dāng)您因為感冒或者感染而嗓音嘶啞的時候，盡量不要講話。6.如何保護(hù)嗓子咽喉既是正常呼吸必經(jīng)之路，又是重要發(fā)聲器。

所以人人都要注意保護(hù)嗓子，尤其是教員、演員、廣播員，更要注意。首先要注意堅持室外活動，以增強(qiáng)肌體對疾病的防御能力，避免咽炎、喉炎的發(fā)生。

其次是養(yǎng)成咽喉部衛(wèi)生習(xí)慣。飯前飯后要作咽部清水含漱，平時多喝茶，保持咽部清潔。

抽煙、喝酒要適度，否則會 *** 咽喉部組強(qiáng)而產(chǎn)生慢性炎癥。如果嗓子發(fā)生不適、刺癢、干燥或有燒灼感，可采用熱熏氣療法。

方法是將口腔對著有熱氣的茶杯或茶壺呼吸，很快就可使不適現(xiàn)象消失。也可將復(fù)方安息香酊約三十毫升用沸水約五百毫升沖在一個大缸子中，對著熱氣呼吸。

有可能還可采用菊花、金銀花或胖大海泡水當(dāng)茶喝。 摘自《東方茶網(wǎng)》轉(zhuǎn)自 網(wǎng)站【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 謝鷗 】一天下來說話多了，嗓子就很疼，而且有時候會咳嗽，咳嗽個不停。

【北京市西城區(qū)棉花胡同幼兒園教師 劉霞】有的時候就是比較干渴，像厲害的時候就比較疼，咽唾液也挺困難的?！窘庹f】像前面兩位老師講的這種情況，經(jīng)專家診斷是屬于慢性咽炎的癥狀。

慢性咽炎是十分常見的一種疾病，在教師和演員等用嗓子比較多的人群中發(fā)病率比較高?！颈本┲嗅t(yī)藥大學(xué)教授 聶惠民】教師呢，因為經(jīng)常要上課，用嗓音時間長，容易疲勞，精神也容易緊張，再有呢，工作的環(huán)境又有粉塵的接觸，所以對咽部都。
3.日常生活小常識
這樣！可能是虛火過旺照成的，去找中醫(yī)看看！吃兩副涼血的藥比西醫(yī)更有效，

簡單止血方法！屢試不爽?。ㄎ乙郧敖?jīng)常留鼻血）

方法一：如果是左邊鼻孔流血，就用膠帶纏住右手中指指節(jié)（戴戒指的那一截）

稍微緊一點(diǎn)，但是不要太緊以免影響血液循環(huán)。一會兒就不流了！右鼻孔就纏左手的！

方法二，民間偏方！大蒜泥敷住腳板底涌泉穴，就是腳底正中最凹的地方。一會兒就止住了！

建議你還是去中醫(yī)看看！！有些東西是西醫(yī)的量化科學(xué)無法解決的！

祝你健康！
4.得了鼻炎,在日常生活中應(yīng)該注意點(diǎn)什么
鼻炎要注意如下幾點(diǎn)： 1.少食辛，辣，炸，炒之屬熱性之品.如辣椒，生姜，炸油條，燒餅，餅干，快餐面等.同時海鮮及冰凍魚，魷魚，蝦米等咸海產(chǎn)品容易 *** 透發(fā)炎癥，這類食品最好不食. 2.飲食多樣化.多食含維生素較多的蔬菜，水果.如蘋果，新鮮蔬菜，菠菜，胡蘿卜等. 3，平時鼻局部及額面部可用熱水熱敷或用電吹風(fēng)局部加溫也可以，使局部的血液循環(huán)改善以達(dá)到治療的目的. 4.保持心情開朗，不要總是想著使人煩惱之事，開開心心過好每一天. 5.起居勞作有度，注意休息，上網(wǎng)不要通宵達(dá)旦. 6，積極鍛煉身體，最簡單有效鍛煉方法是堅持晨跑，以增強(qiáng)身體的抗病能力. 7，預(yù)防感冒，感冒往往引發(fā)鼻炎復(fù)發(fā)，為此若患外感應(yīng)及時及早治療。

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