睡前常喝這東西,小心牙齒掉光光

睡前常喝這一物 小心牙齒掉光光睡前喝蜂蜜水 小心長(zhǎng)胖又蛀牙晚上睡前喝白開水，可以讓身體一夜新陳代謝作水分儲(chǔ)備，但如果喝了蜂蜜水，水中含有大量溶質(zhì)，密度上升，達(dá)不到睡前喝水的作用，而且會(huì)使血糖快速提高。蜂蜜水含有的糖分也極容易轉(zhuǎn)換成脂肪堆積在身體里，讓你悄悄長(zhǎng)胖!如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的細(xì)菌會(huì)在你的口腔里腐蝕你的牙齒，如果你經(jīng)常睡前喝蜂蜜，很快牙齒就被蛀光脫落了，因此晚上睡前喝蜂蜜水委實(shí)太不劃算!蜂蜜應(yīng)該如何健康食用1、存放時(shí)避免接觸金屬物品蜂蜜呈酸性，保存時(shí)，不要使用金屬容器，以免發(fā)生化學(xué)反應(yīng)。此外，蜂蜜結(jié)晶屬于正?，F(xiàn)象，與質(zhì)量無關(guān)。食用之后容器要保持密閉，蜂蜜吸濕吸味性很強(qiáng)，要避免水分和異味進(jìn)入，使蜂蜜發(fā)酵變質(zhì)。儲(chǔ)存溫度不要過高，以免破壞營(yíng)養(yǎng)成分。2、涼水沖服潤(rùn)腸，溫水滋養(yǎng)沖調(diào)蜂蜜水溫不要超過50攝氏度，否則營(yíng)養(yǎng)容易損失。用溫開水(40攝氏度左右)沖服，滋養(yǎng)的效果好;用涼白開(室溫)沖服，潤(rùn)腸通便的效果更顯著。3、選擇“大眾蜜”如今市場(chǎng)上有很多新鮮的蜜種，如金銀花蜜、蘆薈蜜，但是它們可能是經(jīng)過調(diào)配的，因?yàn)檫@些作物很少有大規(guī)模種植的。因此建議還是購(gòu)買槐花蜜、棗花蜜等大眾化的蜜，不要迷信功能性蜂蜜。4、早晨喝補(bǔ)體能早晨喝蜂蜜，不僅滋陰潤(rùn)燥，還可快速補(bǔ)充體能。蜂蜜最好飯前1—1.5小時(shí)或飯后2—3小時(shí)服用，可以避免刺激腸胃。特別需要注意的是，脾胃虛寒的人不要空腹喝蜂蜜，可把蜂蜜抹在面包或者饅頭上吃，能完全保留蜂蜜營(yíng)養(yǎng)。

刷錯(cuò)方法讓你牙齒掉光光！起床刷、吃完飯刷、照三餐刷竟然都是錯(cuò)的？

給人好印象，除了衣冠整潔，還要有一口白牙的笑容也是重要關(guān)鍵！

每天刷牙有助于維持口腔清潔，且對(duì)正常人來說是很一般的事情，不過為了維持牙齒潔凈、好口氣，許多人除了早晚刷牙以外，連吃飽飯后也會(huì)去刷牙，但這個(gè)習(xí)慣看在牙醫(yī)師眼里卻是不太好的？

我是習(xí)慣早起刷牙與睡前刷牙，但身邊有很多同事吃完午餐也會(huì)勤奮的刷，究竟怎么刷才是正確的呢？就讓我們繼續(xù)看下去！

用力刷牙　22顆牙齒掉光光

綜合媒體報(bào)導(dǎo)，中國(guó)大陸一名31歲女性，十幾年來每天勤奮刷牙，每天至少會(huì)刷兩遍，且每次都持續(xù)5分鐘以上，專家表示如此粗魯?shù)貙?duì)待牙齒，容易傷害琺瑯質(zhì)，沒想到最后竟達(dá)22顆牙齒全都報(bào)銷，令她十分后悔。

刷牙的黃金時(shí)間

對(duì)上述案件，口腔外科醫(yī)師表示「不要每餐后刷牙」，因?yàn)閯偝酝陽|西，口腔環(huán)境變酸，琺瑯質(zhì)會(huì)軟化，這時(shí)候刷牙容易傷害牙齒。

醫(yī)師建議最好等口腔的酸堿值回歸平衡后再去刷牙，所以刷牙的黃金時(shí)間落在「飯后30至60分鐘」。

刷牙的次數(shù)「適當(dāng)」即可

牙醫(yī)師建議，早晚各刷一次，晚上吃完東西再使用牙線加強(qiáng)清潔即可。

值得注意的是，在刷牙后，除了喝白開水外，千萬別再貪嘴吃零食或其他食物了喔～

應(yīng)該要先吃早餐再刷牙

醫(yī)師表示：

許多人會(huì)習(xí)慣先刷牙再吃早餐，但其實(shí)應(yīng)要先吃早餐再刷牙。

因?yàn)槿绻窍人⒀涝俪栽绮停例X干凈的時(shí)間只有30分鐘，等同于刷了一口干凈的齒，然后讓細(xì)菌盡情滋生；不過，對(duì)此民眾質(zhì)疑先吃早餐，會(huì)不會(huì)把睡眠時(shí)累積的細(xì)菌吃下肚？

醫(yī)師解釋：

實(shí)際上是不會(huì)的，只要前一晚睡前有好好刷牙，大致上不會(huì)有太大問題。

植牙 ,牙周,植體,食藥署

參考文獻(xiàn):

1.鄭偉立2005牙科新知~談人工植牙

2.陳佳炎2009人工植牙面面觀

3.陳健志人工植牙在牙科治療計(jì)畫中之影響

下頜牙齒全部掉光的話怎么辦？

下頜牙全部掉光了怎么辦

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針對(duì)全口牙掉落情況，以前都是用的活動(dòng)假牙修復(fù)，因?yàn)楣潭傺朗切枰薪】笛例X支持的，但是活動(dòng)假牙在咀嚼方面實(shí)在太弱，佩戴時(shí)間長(zhǎng)了還會(huì)引發(fā)很多問題，打理起來也特別的麻煩，所以在此建議做種植牙。

牙齒掉光了也要刷牙嗎

1、隨著年齡的增長(zhǎng)，老人的牙齒逐漸松動(dòng)、脫落，甚至全部掉光。沒有牙齒后，還需要“刷牙”嗎？

2、單從字面上理解，“刷牙”刷的是牙齒，沒有牙齒了，當(dāng)然不用刷牙了。不過，牙齒沒有了，牙齦、牙槽等還在，所以仍要注重口腔衛(wèi)生?！凹词箾]有牙齒，老人也應(yīng)在每天晨起、飯后、睡前用清水漱口，把殘留在口腔里的食物殘?jiān)鼪_洗出來?！?br>
正常人口腔中藏有數(shù)以億計(jì)的細(xì)菌，漱一次口可使細(xì)菌減少15%~25%，而刷一次牙則會(huì)使細(xì)菌減少70%左右。他說：“老人沒有牙齒，食物咀嚼能力下降，口腔內(nèi)各種腺體的分泌功能也降低了，更應(yīng)注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成勤漱口的口腔保健習(xí)慣?！?br>
牙全部掉光了比掉幾顆牙齒比較方便，畢竟幾顆牙齒分開的情況下需要一個(gè)個(gè)進(jìn)行修補(bǔ)，如果掉光了就可以做整個(gè)牙套，但是牙套很不方便，晚上睡覺的時(shí)候還要下掉，還要給牙套刷牙，所以越來越多的人選擇植牙，雖然貴了點(diǎn)但是很有效，為了預(yù)防牙齒掉光，還是要多注意口腔衛(wèi)生，少吃碳酸飲料，保護(hù)好牙齒。

牙齒在沒有老到掉光之前，都應(yīng)該注意哪些事情？

引言：眾所周知，口腔健康也是身體健康之中不可忽視的一個(gè)關(guān)鍵問題。很多人在日常生活中不注意口腔的清潔與護(hù)理，所以在年齡還沒有很高的時(shí)候就會(huì)掉很多牙齒，這樣子不僅嚴(yán)重的影響了美觀，還會(huì)影響到日常生活中的許多方面，比如說在吃飯的時(shí)候，如果牙齒不健康或是牙齒已經(jīng)脫落了，那么這時(shí)候咀嚼食物就會(huì)十分麻煩。那么牙齒在沒有老到掉光之前都應(yīng)該注意哪些事情呢？接下來我就為大家一一列舉。

一、勤刷牙

對(duì)于任何人而言，刷牙都是需要特別注意的，在刷牙時(shí)不僅要講究科學(xué)的刷牙方式，也要保證每天堅(jiān)持刷牙1~2次，只有這樣才能保護(hù)好口腔的健康和口腔的衛(wèi)生。如果一個(gè)人在日常生活中經(jīng)常不刷牙的話，那么牙齒的健康程度一定會(huì)很差，這樣子就會(huì)導(dǎo)致口腔疾病和一系列的牙齒問題，所以說勤刷牙是護(hù)理好牙齒的第1步也是最關(guān)鍵的一步，只有保證每天刷牙并且使用科學(xué)的刷牙方式，才能夠保護(hù)口腔的健康。

二、少吃堅(jiān)硬的食物

很多人在日常生活中十分喜歡吃堅(jiān)果，甚至有些人直接用牙齒咬開堅(jiān)果吃里面的果仁，其實(shí)這種情況都是非常常見的，這些行為對(duì)牙齒的損傷是很大的，而且牙齒并不像身體的其他部位損傷啊，還有一定的恢復(fù)空間，牙齒的損傷基本上是不可逆的，所以說在日常生活中應(yīng)當(dāng)避免食用過于堅(jiān)硬的食物。

三、勤漱口

很多人認(rèn)為只要養(yǎng)成了刷牙的習(xí)慣，就能夠維護(hù)好口腔的衛(wèi)生，也能夠保護(hù)好牙齒的健康，其實(shí)單單刷牙是不夠的，在日常生活中也要養(yǎng)成勤漱口的好習(xí)慣，在吃完飯之后或是吃完零食之后都要去漱口，只有這樣才能夠維護(hù)好口腔的衛(wèi)生和健康，也能夠很好的保護(hù)牙齒。

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