新生兒缺鈣的表現(xiàn)與癥狀,吃什么補(bǔ)鈣

一、新生兒缺鈣的表現(xiàn)

孩子如果缺鈣，一般都會(huì)出現(xiàn)這些癥狀。如果小寶寶出現(xiàn)這些癥狀了，最好就帶去醫(yī)院做一個(gè)測(cè)定。

1、不易入睡，更不易進(jìn)入沉睡狀態(tài)。夜驚，夜間常突然驚醒，啼哭不止。

2、缺鈣的表現(xiàn)入睡后多汗、啼哭、易驚醒。常表現(xiàn)為多汗，與溫度無(wú)關(guān)，尤其是入睡后頭部出汗，使小兒頭顱不斷磨 擦枕頭，久之顱后可見(jiàn)枕禿圈。

3、小寶寶在白天會(huì)煩躁，坐立不安。并且長(zhǎng)牙的時(shí)間，也比其他小孩子要晚上很多。

4、學(xué)步遲。陣發(fā)性腹痛，但又查不出寄生蟲(chóng)，無(wú)消化不良、腸炎等病。

5、偏食或厭食。 指關(guān)節(jié)明顯較大，指節(jié)瘦小無(wú)力。

6、經(jīng)常出現(xiàn)抽搐癥狀。 指甲灰白或有白痕。 前額高突，形成方顱。常有串珠肋，是由于缺乏維生素D，肋軟骨增生，各個(gè)肋骨的軟骨增生連起似串珠樣，常壓迫肺臟，使小兒通氣不暢，容易患?xì)夤苎祝窝住?/p>

7、如果小嬰兒缺鈣很?chē)?yán)重，那么它在走路的時(shí)候，也會(huì)非常困擾，四肢沒(méi)有力量。

二、寶寶吃什么能補(bǔ)鈣

1、牛奶：牛奶營(yíng)養(yǎng)豐富，是人體鈣的最佳來(lái)源，而且鈣磷比例非常適當(dāng)，利于鈣的吸收。故牛奶被稱為最接近完美的食品”，最理想的天然食品。

2、酸奶：酸奶是鈣的良好來(lái)源，飲用一杯15O克的酸奶，可以滿足10歲以下兒童所需的一大鈣量的1/3、成人鈣量的1/5。

3、奶酪：奶制品是食物補(bǔ)鈣的最佳選擇，奶酪是含鈣最多的奶制品，而且這些鈣很容易吸收。奶酪的鈣含量為：250毫升牛奶=200毫升酸奶=40克奶酪。

4、含鈣橙汁：橙子被稱為療疾佳果，含有豐富的維生素C、鈣、磷、鉀等，8盎司（約226克）橙汁所含的鈣（300毫克）相當(dāng)于一杯牛奶中鈣的含量。

5、豆類食品：豆類的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高，大多豆類都含有數(shù)量可觀的鈣質(zhì)。但請(qǐng)緊記，一歲以后的孩子才能喝豆?jié){，防止一次喝得過(guò)多，以免蛋白質(zhì)過(guò)敏。

6、海帶：海帶是一種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的蔬菜，不但富含鈣元素與碘元素，有助于甲狀腺素合成。此外海帶還含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸。

7、蝦皮：蝦皮中含有豐富的蛋白質(zhì)和礦物質(zhì)，尤其是鈣含量極為豐富，有鈣庫(kù)”之稱，是缺鈣者補(bǔ)鈣較佳途徑，多用蝦皮給寶寶做些輔食是補(bǔ)鈣好辦法。

三、寶寶補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)是什么

1、不要讓鈣遇見(jiàn)草酸：菠菜、雪菜、莧菜、空心菜、竹筍、洋蔥、茭白、毛豆等都含有大量草酸，草酸容易與鈣元素結(jié)合而影響吸收。所以補(bǔ)鈣期間最好把蔬菜放到熱水中燙一下，或是在飯前2小時(shí)或飯后3—4個(gè)小時(shí)服用鈣制品。

2、鈣劑不要與主餐混吃：即使沒(méi)有太多草酸，如果在吃飯時(shí)服用鈣制品，也是會(huì)影響鈣的吸收，混在食物中的鈣只能吸收20%。只要胃里面塞滿太多東西，效果就不太好。補(bǔ)鈣要與早、中、晚餐間隔半小時(shí)以上。也不要跟奶混在一起。

3、過(guò)量補(bǔ)鈣反而長(zhǎng)不高：補(bǔ)鈣也要適量，不是越多越好。嬰幼兒每天攝入的鈣量約為400毫克，如果攝入的鈣量大大超過(guò)以上的標(biāo)準(zhǔn)，可能會(huì)便秘，甚至干擾其他微量元素如鋅、鐵、鎂等的吸收和利用，還可能導(dǎo)致腎、心血管等器官組織發(fā)生鈣沉積，如產(chǎn)生腎結(jié)石的潛在危險(xiǎn)等。

4、維生素D和嬰兒鈣片分開(kāi)吃：真正缺鈣的孩子很少，很多孩子真正缺的應(yīng)該是維生素D。維生素D的作用是讓鈣從腸道充分吸收，同時(shí)保證體內(nèi)的鈣不會(huì)從尿里流失。嬰幼兒每天攝入的維生素D的量應(yīng)達(dá)到400國(guó)際單位。如果維生素D量不夠，就會(huì)表現(xiàn)為缺鈣”。

四、寶寶缺鈣要怎么辦

寶寶缺鈣時(shí)，一方面，要查找導(dǎo)致寶寶缺鈣的原因，并采取有效干預(yù)措施。另一方面，寶寶補(bǔ)鈣首選食補(bǔ)，只有在無(wú)法從食物中攝入足量鈣時(shí)，才適量使用鈣補(bǔ)充劑，而且補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D。

1、善用乳制品入菜：用低脂奶粉取代面粉，用牛奶取代水，都是掌廚者可做的變化。而烹煮過(guò)的牛奶，也可減緩過(guò)敏者對(duì)乳糖的不適。

2、多利用醋酸：在熬煮骨頭湯時(shí)，可加入一些醋或檸檬，以加速鈣質(zhì)的排出。

3、多吃小魚(yú)與海藻食物：把吻仔魚(yú)、金鉤蝦、條仔魚(yú)、小魚(yú)干、或魚(yú)罐頭中的沙丁魚(yú)，整個(gè)吃下去，營(yíng)養(yǎng)與鈣質(zhì)盡在其中。

4、吃零食也能補(bǔ)充鈣：用杏仁、小魚(yú)干取代洋芋片，用蒟蒻、芝麻海苔或開(kāi)心果，取代巧克力或可樂(lè)，吃零食也能補(bǔ)充鈣。

5、別忘記維生素D：鈣質(zhì)需要維生素D，才能被小腸吸收，經(jīng)由血液運(yùn)送到骨頭。寶寶補(bǔ)充維生素D比較實(shí)用的方法是多曬曬太陽(yáng)。維生素D最佳的食物來(lái)源是富含脂肪的魚(yú)類，像鰻魚(yú)和鮭魚(yú)，其次是蛋黃與牛奶。在蔬果方面則是香菇。煮香菇前，可先在太陽(yáng)底下曝曬1—2個(gè)小時(shí)，就能產(chǎn)生很多的維生素D，再搭配在不同菜肴中，幫助鈣的吸收。

小兒缺鈣的癥狀是什么？該如何給孩子補(bǔ)鈣呢？

引言：通過(guò)查閱相關(guān)的資料就能夠了解到鈣是人體非常重要的元素，當(dāng)孩子缺鈣的話，就會(huì)有很多種表現(xiàn)。在早期主要就是非特異性的神經(jīng)精神癥狀，會(huì)讓孩子出現(xiàn)多汗，夜哭等癥狀。那么父母如果發(fā)現(xiàn)這樣的情況，就需要及時(shí)的帶孩子去醫(yī)院進(jìn)行檢查，看是否是缺鈣。那么在后期也需要多給孩子補(bǔ)充鈣，可以通過(guò)吃鈣片或者是改善飲食習(xí)慣。像一些典型的骨骼改變，在頭部就可能會(huì)出現(xiàn)顱骨軟化。這樣就需要及時(shí)的去咨詢醫(yī)生，怎么解決這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)楹⒆尤扁}的話就會(huì)發(fā)現(xiàn)乳牙延遲。那么小孩缺鈣的癥狀是什么呢？該如何給孩子補(bǔ)鈣呢？在這里小編有以下看法，希望能夠幫助大家解決問(wèn)題。

查閱資料通過(guò)查閱相關(guān)的資料就能夠了解到，如果缺鈣嚴(yán)重的話，孩子的脊椎也可能會(huì)受累。那么在孩子能夠正常行走的時(shí)候，會(huì)出現(xiàn)O型腿和X型腿，所以對(duì)于寶寶的缺鈣是非常需要重視的。如果有相關(guān)的癥狀，需要及時(shí)的咨詢醫(yī)生。

咨詢醫(yī)生通過(guò)咨詢醫(yī)生也能夠了解到缺鈣對(duì)于孩子的健康影響是非常大的，那么父母一定要及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)的補(bǔ)鈣，在生活中多補(bǔ)充含鈣類較高的食物。而且像一些蔬菜和水果里面含有很多的元素，帶孩子經(jīng)常曬太陽(yáng)，也能夠促進(jìn)鈣的吸收。

小編認(rèn)為小編認(rèn)為小孩出現(xiàn)缺鈣的癥狀需要及早的發(fā)現(xiàn)，而且像奶制品和豆制品就是小孩補(bǔ)鈣的重要來(lái)源，像牛奶和奶粉里面都含有很多的鈣元素。所以這個(gè)時(shí)候孩子可以通過(guò)選擇吃這些早期對(duì)這種癥狀進(jìn)行更好的治療，同時(shí)對(duì)自己的身體來(lái)說(shuō)也是非常有效的，父母一定要多加的關(guān)注孩子。

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