產(chǎn)婦能吃黃酒嗎,哺乳期這樣喝黃酒才健康

一、產(chǎn)婦到底能不能喝黃酒呢

一般來講其實并不建議產(chǎn)婦喝黃酒，因為直接飲用的話其實會給自己或者胎兒帶來一定的影響，但是如果用黃酒去幫助一些食物，那么飲用的話就可以起到一定的保健功效，所以大家需要區(qū)別去對待的。

酒精使胎盤血管痙，攣、胎兒缺氧，出現(xiàn)胎兒生長遲緩及低體重兒?？梢娫袐D飲酒對胎兒危害很大。 婦女在準(zhǔn)備懷孕前一個月，和懷孕后應(yīng)絕對禁止飲酒。男性在妻子懷孕前飲酒，可使酒精進(jìn)入精液，影響生殖細(xì)胞的成熟過程，胚胎發(fā)生畸形，使妻子流產(chǎn)或早產(chǎn)，因此丈夫在妻子懷孕前后也不應(yīng)飲酒。因此孕婦不可以喝黃酒。 孕產(chǎn)婦可以使用黃酒，只要把酒精煮掉就可以，簡單又方便產(chǎn)后喝黃酒可祛風(fēng)活血、促進(jìn)子宮收縮 黃酒又稱米酒，是水谷之精，性熱。

其實很多營養(yǎng)保健的食物它的一些飲食方法和原則是需要注意的，如果你注意了他的烹飪方法和飲食原則，那么就可以發(fā)揮功效，但是如果不注意的話就可能會帶來更加不利的影響。

二、產(chǎn)婦喝黃酒有什么好處嗎

產(chǎn)后少量飲用此酒可祛風(fēng)活血、避邪逐穢、有利于惡露的排出、促進(jìn)子宮收縮、對產(chǎn)后受風(fēng)等有舒經(jīng)活絡(luò)之用。除此之外，利用黃酒還可以做出味美并具有一定醫(yī)療作用的食品，例如黃酒和桂圓或荔枝、紅棗、核桃、人參同煮，不僅味美，而且具有一定益補(bǔ)氣血之功效，對體質(zhì)虛弱，元?dú)鈸p耗等有明顯療效，這種功能優(yōu)勢更是其他酒類飲品無法比擬的親愛的訪客:

正確來說，孕產(chǎn)婦不要直接喝黃酒，但是可以用黃酒，具體表現(xiàn)在可以把黃酒煮過后再喝或煮雞等食物來用。 論是白酒、黃酒、葡萄酒、啤酒都含有一定量的酒精，孕婦攝入酒精，便通過胎盤進(jìn)入胎兒體內(nèi)，使胎兒血液中的濃度與母體組織中酒精的含量相等，損傷胎兒的腦細(xì)胞，使腦的結(jié)構(gòu)能發(fā)生異常，造成胎兒中樞神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育障礙，智力低下，謂之“胎兒酒精綜合征”，并可造成胎兒某些器官的畸形，如小頭、小下頜、內(nèi)臟多發(fā)畸形及心臟和四肢畸形。

三、產(chǎn)婦喝黃酒有沒有什么要注意的

哺乳期喝黃酒要注意事項：黃酒再好也是酒，黃酒含9%以上的酒精成分，而酒精成分會經(jīng)過血液進(jìn)入母乳，會影響到寶寶的健康發(fā)育。所以在飲用黃酒的時候，建議哺乳期媽媽先把黃酒中的酒精煮掉，然后再飲用。

通過上述的介紹，我們知道了喂母乳可以喝黃酒，只是在喝的時候要注意正確的方法，以上介紹的通過煮的方法可以把黃酒的酒精成分完全的揮發(fā)干凈，這個時候哺乳期的女性喝了后就不會出現(xiàn)不正常的情況，可以每天喝一點(diǎn)。

含有酒精的食物，通常30-90min能在乳汁中達(dá)到高峰，喂奶的媽媽乳汁的酒精度和血液中的酒精度基本一致，酒精含量多少，與吃的食品、媽媽的體重和攝入速度呈正相關(guān)。

乳汁中的酒精會隨著時間推移逐漸消失。寶寶一旦通過乳汁攝入酒精，需要花成年人兩倍的時間才能清除。

哺乳媽媽需要 2～3 h清除一聽 5 度的啤酒，150 mL 11 度的紅酒或白葡萄酒，45 mL 40 度的烈酒中所含的酒精。

一旦乳汁中含有酒精，不管酒精度高低，對寶寶來說都是不安全的。千萬不要僥幸地認(rèn)為，度數(shù)低一些就沒事。

四、哺乳期攝入酒精的六大危害

1、可以導(dǎo)致奶水減少，溢乳反射推遲。哺乳時，嬰兒的吮吸可以刺激媽媽分泌催產(chǎn)素，從而促使乳汁的集中分泌。而酒精會抑制催產(chǎn)素的分泌，導(dǎo)致奶水排出減少，溢乳反射推遲。

2、如果哺乳期媽媽攝入了10-20g酒精后哺乳，寶寶的奶水?dāng)z入量減少約20%-23%，可能會出現(xiàn)睡眠紊亂（頻繁短睡）或者異常的興奮和躁動。

ps：10-20g酒精要根據(jù)酒類的攝入體積及濃度計算，不管攝入方法是直接飲用還是入菜。

3、如果哺乳期媽媽每天攝入10g量的酒精，可能導(dǎo)致幼兒生長和運(yùn)動發(fā)育滯后。

4、乳汁中的酒精影響母乳的氣味和口感。

5. 哺乳期媽媽大量攝入酒精，可以導(dǎo)致寶寶過度鎮(zhèn)靜，體液潴留和體內(nèi)激素水平失衡。

6. 哺乳期媽媽，產(chǎn)后食用含有酒精的“滋補(bǔ)品”，可導(dǎo)致嬰幼兒嚴(yán)重的血小板減少癥和出血傾向。

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