10月11日,exo成員張藝興在韓國仁川機(jī)場四層突然暈倒,據(jù)粉絲稱,周圍有人向張藝興喂水,但其一直無法恢復(fù)意識(shí),最終被遲來的醫(yī)護(hù)人員用擔(dān)架抬走。對此,sm回應(yīng)表示張藝興是因?yàn)樗卟蛔愣璧?,醫(yī)生表示好好休息就無大礙,目前已經(jīng)接受了治療并在宿舍休息中。而據(jù)媒體報(bào)道,這已經(jīng)不是張藝興第一次暈倒了,5個(gè)月前,在錄制綜藝節(jié)目《極限挑戰(zhàn)》時(shí),張藝興也曾暈倒在地,嘴唇發(fā)白、臉色難看,嚇壞現(xiàn)場的工作人員及助理;畫面流出后,也讓粉絲十分焦心,紛紛留言希望張藝興別太拼了,好好休息,保重身體。
長期缺乏睡眠等于慢性自殺
今年,廣州大三學(xué)生小彬因多次熬夜忽然暈倒,后經(jīng)搶救無效死亡,引發(fā)很多人對“別用生命來熬夜”的感慨。睡眠對身體健康如此之重要,但仍有不少人選擇主動(dòng)剝奪睡眠來熬夜,這真是未從心底意識(shí)到睡眠的重要性。
廣東省人民醫(yī)院心理精神科主任醫(yī)師張斌介紹,長期缺乏睡眠會(huì)讓免疫力下降,導(dǎo)致各種慢性病的發(fā)生,誘發(fā)高血壓、心臟病、糖尿病等疾病。長期睡眠不足還會(huì)影響細(xì)胞代謝,細(xì)胞分裂異常,導(dǎo)致細(xì)胞突變,讓患癌風(fēng)險(xiǎn)增高。另外,熬夜也會(huì)讓胃腸道得不到足夠的休息,導(dǎo)致消化性胃潰瘍、十二指腸潰瘍等。而由缺乏睡眠引起的精神疲勞、記憶力下降等情況更是常見,日積月累便會(huì)出現(xiàn)失眠、健忘、易怒、焦慮不安等神經(jīng)或精神上的癥狀。
不好的睡眠習(xí)慣還會(huì)傳給下一代。美國國家睡眠基金會(huì)的調(diào)查顯示,在校青少年中,有45%睡眠時(shí)間不到9小時(shí),25%的孩子每周會(huì)發(fā)生一次上課睡覺的情況,而他們的家長大部分有晚睡習(xí)慣。有數(shù)據(jù)顯示,睡眠時(shí)間少于6.5小時(shí)或者高于7.5小時(shí)之后,死亡危險(xiǎn)率都大大增高,尤其是睡眠時(shí)間超過9.5小時(shí)或少于4.5小時(shí)的,死亡危險(xiǎn)率直接翻倍。
遇到有人暈倒怎么辦?
如果發(fā)現(xiàn)有人暈倒,可用拇指尖掐或針刺人中穴,每分鐘掐壓或捻針20-40次,每次持續(xù)0.5-1秒。如果出現(xiàn)昏迷,怎么都叫不醒,則必須迅速撥打120請求急救。在等待救護(hù)車的這段時(shí)間內(nèi),應(yīng)該將患者在原地緩緩放平至仰臥位,然后解開領(lǐng)口,并將頭部傾向一側(cè),保持呼吸道通暢。
擴(kuò)展閱讀:一、睡眠障礙的檢查1.了解睡眠障礙的最重要方法是應(yīng)用腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記裝置進(jìn)行全夜睡眠過程的監(jiān)測。因?yàn)樗卟话埠桶滋焓人闹髟V有各種不同的原因,而腦電圖多導(dǎo)聯(lián)描記對于準(zhǔn)確診斷是必不可少的。
2.各種量表測定如Epworth睡眠量表(ESS);夜間多相睡眠圖(nocturnal polysomnographic recordings,NPSG)記錄;多相睡眠潛伏期測定(Multiple Sleep Latency Test,MSLT)等。
NPSG最適用于評價(jià)內(nèi)源性睡眠障礙如阻塞性睡眠呼吸暫停綜合征和周期性腿動(dòng)或經(jīng)常性深睡狀態(tài)如REM行為紊亂或夜間頭動(dòng)。對于失眠尤其是入睡困難為主的失眠的評價(jià)則無裨益。
MSLT常在NPSG后進(jìn)行,用于評價(jià)睡眠過度。該法??砂l(fā)現(xiàn)發(fā)作性睡病中的日間過度睡眠和入睡初期的REM期。MSLT應(yīng)該在患者正常的清醒周期中進(jìn)行,并隨后觀察一個(gè)正常的夜間睡眠。
在詢問病史和重點(diǎn)神經(jīng)系統(tǒng)查體基礎(chǔ)上,其他必要的有選擇性的輔助檢查項(xiàng)目包括:
1.CT及MRI等檢查。
2.血常規(guī)、血電解質(zhì)、血糖、尿素氮。
3.心電圖、腹部B超、胸透。
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