核心提示:王寶強(qiáng)因?yàn)樵阡浿啤墩嬲凶訚h》中不慎腿部骨折而一度退出的錄制,近日,在還沒有完全康復(fù)的情況下成功參加了的最后一期節(jié)目,對于傷勢的復(fù)原情況,他表示骨折的傷勢并未達(dá)到最佳狀態(tài),但堅(jiān)持回到節(jié)目中:“就是因?yàn)椴环艞壍木癜伞?,給整個(gè)節(jié)目留下了一個(gè)完美的結(jié)局。寶強(qiáng)為了事業(yè)也是蠻拼的,強(qiáng)壯骨骼,送給他個(gè)24小時(shí)護(hù)骨法,不費(fèi)錢,不費(fèi)事,只需要每天抽出幾個(gè)小小的幾分鐘,每時(shí)每刻都能護(hù)骨。一起試試吧。
“很多疾病都是‘非天降之,人自為之’。骨科病尤其是這樣,大部分是患者在日常生活工作中的不良習(xí)慣導(dǎo)致的?!敝袊嗅t(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院關(guān)節(jié)科副主任醫(yī)師程桯說,“但也因?yàn)檫@樣,只要稍加注意,就能避免骨關(guān)節(jié)的大隱患?!弊詈唵斡行У淖o(hù)關(guān)節(jié)攻略,不費(fèi)錢,不費(fèi)事,只需要你每天抽出幾個(gè)小小的幾分鐘。
7:00:給膝蓋做個(gè)按摩 一摸二刮三繃四勾
早上醒來后,不要太著急起床,給膝蓋做個(gè)按摩護(hù)理吧。經(jīng)過一晚上的靜止休息,都沒怎么動(dòng),醒來時(shí)膝關(guān)節(jié)和周圍的肌肉都是僵硬的,給它放松一下,讓膝關(guān)節(jié)一天都狀態(tài)良好。
這套膝關(guān)節(jié)養(yǎng)生操非常簡單,是中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院溫建民教授研究出來的,只需要幾分鐘。要點(diǎn)是:一摸二刮三繃四勾。
一摸:平躺在床上,雙手從上到下再從下到上揉捏按摩大腿正前方的股四頭肌。針對膝關(guān)節(jié)肌肉的養(yǎng)生,最需使大腿強(qiáng)壯,股四頭肌是人體最大最有力的肌肉之一,自我按摩可讓肌肉血液循環(huán)更好。3~5分鐘即可。
二刮,用雙手拇指和食指上下捋捋膝蓋骨兩側(cè),這一動(dòng)作很重要。主要是刮刮髕骨(也就是膝蓋骨)內(nèi)外兩側(cè)的支持韌帶,讓髕骨微動(dòng),達(dá)到膝關(guān)節(jié)平衡的效果。一般來說,正常人的髕骨應(yīng)該在膝蓋中間略靠外一點(diǎn)點(diǎn),但長期不活動(dòng)或者長期的劇烈活動(dòng),都可以造成支持帶退化變形,導(dǎo)致膝蓋骨外移錯(cuò)位,一走路一運(yùn)動(dòng)就會(huì)因髕骨“出槽”發(fā)生病理性磨損產(chǎn)生疼痛。刮刮髕骨內(nèi)外兩側(cè)便能幫助放松韌帶減輕疲勞感,這個(gè)動(dòng)作特別適合久坐族和中老年人,除了嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)炎和膝蓋畸形的人以外各個(gè)年齡段的人都可以做。同樣做3~5分鐘。
三繃,繃膝蓋,活血通絡(luò),四勾,背伸踝關(guān)節(jié)勾起腳尖。這兩個(gè)其實(shí)是連貫的動(dòng)作,膝關(guān)節(jié)盡量伸直繃緊,大腿前方股四頭肌收縮,然后背伸踝關(guān)節(jié)(勾腳背), 緩慢抬起整個(gè)下肢, 保持5秒鐘后緩慢直腿放下,連續(xù)10~20次。
8:00:給雙腳定規(guī)矩 很多人走姿不正確
吃完早飯了,該上班的上班,該上學(xué)的上學(xué),該去買菜也要出門了,無論早晨的活動(dòng)是什么,都離不開走路。但你走路的姿勢正確嗎?可以看看自己的鞋,是不是左右兩邊磨損得不一樣,鞋后跟和鞋頭磨損得不一樣?
其實(shí),一般來說,人的走路姿勢是在6歲~7歲的時(shí)候形成的,但是約有四分之一的人走路姿勢不正確。不好看還在其次,還可能會(huì)造成足底痛、崴腳,甚至出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)韌帶損傷。很多人走路的時(shí)候會(huì)整個(gè)腳掌快速直接著地,這會(huì)給腳部造成沖擊,并連帶損傷關(guān)節(jié)和脊柱。正確行走時(shí)應(yīng)將身體重心沿著腳后跟→腳外側(cè)→小腳趾部位→大拇指的順序接觸地面,在腳趾全部落地后,用大拇指用力蹬踏地面,并將另一只腳邁出,以此循環(huán)。
11:00:給小腿加加油 “踝泵”給小腿充血
看看手表,已經(jīng)11點(diǎn)了,很多人這時(shí)候一站起來小腿肚會(huì)感覺有些脹痛,其實(shí)是小腿在抗議,我需要加加油了!
小腿上有很多血管,自然也有血壓,但跟全身血壓不一樣的是,小腿的回心血量小。人體的正常生理收縮壓是120~140毫米汞柱,舒張壓為70~80毫米汞柱,而小腿只有8~12毫米汞柱舒張壓。正因?yàn)樾⊥缺旧砘匦难亢苄?,久坐后不運(yùn)動(dòng)回心血量更少,并常常處于高凝狀態(tài),久而久之容易產(chǎn)生下肢肌間靜脈血栓,也就是通常人們所說的“經(jīng)濟(jì)艙綜合征”。除了平日里多飲水外,教你一個(gè)很簡單的動(dòng)作,就是“踝泵”運(yùn)動(dòng),可以很好地給小腿充充血加加油。
具體動(dòng)作分為坐和站兩種,坐著時(shí)勾勾腳背3~5秒,壓平腳背保持同樣時(shí)間,然后站起來做踮腳運(yùn)動(dòng),踮踮腳尖。一次“踝泵”運(yùn)動(dòng),就可以幫助小腿至少有50毫升血液回心,改變小腿血液高凝的狀態(tài),當(dāng)然也能改善小腿腫脹。必須臥床者,可鼓勵(lì)其每日主動(dòng)或者在家屬幫助下背伸踝關(guān)節(jié)100至200次。
13:00:給頸椎拉拉筋 低頭多時(shí)仰望
經(jīng)過一上午的伏案工作,抬起頭來會(huì)不會(huì)有種脖子很僵硬的感覺?其實(shí)我們頸椎的活動(dòng)是有多個(gè)方向的,但大部分人最常保持的都是低頭動(dòng)作。
健康人群的后仰弧度可以輕松達(dá)到35度,頸椎有問題的人大概只能做到30度以下,有的甚至只能做到十幾度,這也是一個(gè)簡單地判斷自己頸椎健康與否的法子。
但這個(gè)問題又可以通過一個(gè)很簡單的動(dòng)作來改善,就是后仰望天,給頸椎充分活動(dòng)的空間。堅(jiān)持多仰望仰望天空,開始的時(shí)候可能會(huì)感覺酸脹,甚至肩膀和手臂也會(huì)感到酸麻,這說明已經(jīng)有問題了,更需要好好改善。另外,還可以多向左側(cè)、右側(cè)歪歪頭或者轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)頭。比如頭頸緩慢向左肩傾斜,盡量左耳貼向左肩,保持5秒后頭部返回中立位,然后再向右肩傾斜,同樣右耳要貼向右肩,保持5秒后再回中立位。
15:00:給軟骨潤潤滑 膝蓋最喜歡100度坐姿
人們很少會(huì)注意到自己的坐姿,也很少關(guān)心自己的膝蓋“喜歡”什么樣的坐姿。其實(shí)對于膝蓋最健康的坐姿有一個(gè)要點(diǎn),就是大腿與小腿的夾角保持100度左右,這也是膝蓋最喜歡和感覺最舒服的坐姿。
久坐不活動(dòng),關(guān)節(jié)軟骨會(huì)因缺乏營養(yǎng)發(fā)生退化變薄,長期保持不正確坐姿最終可能引起“劇院綜合征”,就像看了一場電影或話劇,坐了兩三個(gè)小時(shí)候起來的一瞬間,膝關(guān)節(jié)會(huì)感覺很酸痛,這種酸脹感往往是髕骨軟化癥的早期表現(xiàn)。久坐不活動(dòng),關(guān)節(jié)軟骨會(huì)因缺乏營養(yǎng)發(fā)生退化變薄,長期保持不正確坐姿最終可能引起“劇院綜合征”,就像看了一場電影或話劇,坐了兩三個(gè)小時(shí)候起來的一瞬間,膝關(guān)節(jié)會(huì)感覺很酸痛,這種酸脹感往往是髕骨軟化癥的早期表現(xiàn)。
另外,習(xí)慣選擇健身走的中老年人,建議每分鐘的步速在60步至70步比較適合,別走太快了,運(yùn)動(dòng)時(shí)間控制在40分鐘內(nèi)比較好。30分鐘到40分鐘之間的運(yùn)動(dòng)是有氧運(yùn)動(dòng),對于中老年人來說,運(yùn)動(dòng)量足夠了。
17:00:讓雙手練套操 六步走輕松手和腕
防“鼠標(biāo)手”其實(shí)很簡單,無論電腦前工作再緊張?jiān)偻度?,也需不定期做這樣的手腕關(guān)節(jié)伸展松弛動(dòng)作。動(dòng)作主要有六步,先握拳,再用力張開雙手,再握拳,接著用力伸出大拇指,再握拳, 用力張開除大拇指之外的四指,主要是為了把手指功能練開,鍛煉手上很少用到的肌肉群和韌帶。
需要注意的是,很多人在用力伸出大拇指的時(shí)候會(huì)感覺到酸痛,這就提示你大拇指用得太多,可能得了腱鞘炎,需要多做做手指保健操放松一下。鼠標(biāo)腕可以通過腕部的拉伸和后勾進(jìn)行緩解。
此外,為了保護(hù)手、腕,家務(wù)工作中應(yīng)注意手部保暖,少用涼水洗手洗菜洗碗,最好用溫水。工作和干家務(wù)間隙需要揉搓手指,并輕握拳頭然后張開將手指伸直,有助緩解疼痛和腱鞘炎的發(fā)生。
19:00:讓大腿加班 股四頭肌是走和跑主力
勞累一天回到家,有的人坐下看電視,有的人選擇出去健身,其實(shí)不管是想運(yùn)動(dòng)還是想休息,最好給大腿加個(gè)班。
對于經(jīng)常不運(yùn)動(dòng)的人來說,打羽毛球和跑步鍛煉是有風(fēng)險(xiǎn)的,由于韌帶不平衡,肌肉缺乏強(qiáng)度,一開始就劇烈運(yùn)動(dòng),會(huì)引起一些損傷。但是如果肌力強(qiáng)大,便可以降低運(yùn)動(dòng)傷害幾率。
肌肉鍛煉,首選大腿正前方的股四頭肌,其收縮時(shí)拉動(dòng)膝上肌腱使膝伸直,維持人體直立姿勢,人主要就是用這塊肌肉來行走和奔跑。
大腿股四頭肌的鍛煉有兩個(gè)方法,都很簡單。一個(gè)是股四頭肌等張收縮鍛煉。保持坐姿,雙膝關(guān)節(jié)自然垂下,雙手按在大腿上,不讓大腿離開椅面,然后雙膝關(guān)節(jié)伸直, 繃膝蓋,盡量背伸踝關(guān)節(jié),保持5秒鐘后緩慢落下,一天20~30次。
然后趁在客廳看電視的時(shí)候做一做靜蹲練習(xí)。大腿肌力強(qiáng)大的人,下蹲角度可屈膝90度,大腿肌力弱輕度屈膝即可。下蹲時(shí)會(huì)有一個(gè)疼痛角度,有人蹲到30度疼,有人蹲到60度疼,練習(xí)時(shí)避開疼痛角度,以自我感覺舒適為宜,一次下蹲持續(xù)時(shí)間是蹲到不能堅(jiān)持為止,兩次下蹲之間休息一分鐘,連續(xù)20分鐘為一次,每天練習(xí)1次。不過,此練習(xí)不適宜老年人。
21:00:給肩膀減負(fù) 搓澡聳肩就能輕松
洗澡是很多人睡前的習(xí)慣,一只手臂內(nèi)旋從背后由下向上摸背,一只手臂從背后由上向下拉,用毛巾連接兩臂,這樣搓搓澡。這個(gè)動(dòng)作能很好地活動(dòng)肩部關(guān)節(jié)和肌肉,舒緩肩部疲勞。另外,再同時(shí)做做聳肩練習(xí)。雙肩同時(shí)進(jìn)行或者左右肩交替進(jìn)行,也會(huì)達(dá)到舒緩肩部疲勞的效果。
洗完澡,可抽出時(shí)間來檢查一下第二天需要的背包。背包不宜太重,不要多于六七斤。日常生活中,“背包病”已成一顆“健康炸彈”,長時(shí)間單肩背包會(huì)造成肩膀肌肉勞損、兩肩受力不平衡,嚴(yán)重時(shí)會(huì)引發(fā)疼痛和炎癥。因?yàn)楸嘲ǔ6級(jí)涸趯霞∩?,這里是肩關(guān)節(jié)“肩袖”的重要組成部分。
背包重量不宜超過2Kg,且兩肩交替為好,斜挎包宜經(jīng)常換肩。不要選擇真皮包,真皮包太重了。而且要選肩帶寬五厘米的包,有些包的肩帶太細(xì),會(huì)影響肩頸部的血液循環(huán),或壓迫到手臂神經(jīng)。小朋友如果書包過重可以選擇拉桿型的,買菜最好選擇推車。
22:00:給腰椎放假 墊小枕頭讓腰椎休息
俗話說“站著說話不腰疼”,這句話非常有道理,因?yàn)樽臅r(shí)候,腰椎只有孤零零的一個(gè)受力點(diǎn)(腰椎的第四五階段),而當(dāng)人體站立時(shí),腰椎壓力分散了,轉(zhuǎn)移到好幾個(gè)受力點(diǎn),如髖關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)和腳踝,腰椎壓力一下子減緩了很多,因此,想要不腰痛,盡量不久坐。
想給腰椎放個(gè)假,其實(shí)很容易,晚上睡覺前,先做個(gè)主動(dòng)鍛煉來預(yù)防腰椎病,“燕飛鍛煉”就是諸多方法之一。俯臥于較硬的床墊上,頭后仰,兩上肢、下肢同時(shí)翹起離開床面,呈反拱橋如燕飛狀,5秒左右放平四肢,建議每天20個(gè)。而睡覺時(shí)由于人體脊柱的生理弧度,腰椎一般是懸空的,所以建議仰臥睡覺或者休息時(shí),可嘗試在膝蓋腘窩下方墊一個(gè)1到2厘米的軟枕,這樣可幫助腰椎緊貼在床面上,讓腰椎回到休息位。腰部肌肉松弛下來,人也會(huì)輕松起來。
平時(shí)久坐時(shí)最好選個(gè)靠背椅,再墊個(gè)靠枕,可給腰椎一個(gè)有力的支撐。
擴(kuò)展閱讀:一、肱骨頭骨折的飲食1、早期(1-2周):受傷部位瘀血腫脹,經(jīng)絡(luò)不通,氣血阻滯,此期治療以活血化瘀,行氣消散為主。中醫(yī)認(rèn)為,“瘀不去則骨不能生”、“瘀去新骨生”??梢?,消腫散瘀為骨折愈合之首要。飲食配合原則上以清淡為主,如蔬菜、蛋類、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等。
2、中期(2-4周):瘀腫大部分吸收,此期治療以和營止痛、祛瘀生新、接骨續(xù)筋為主。飲食上由清淡轉(zhuǎn)為適當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充,以滿足骨痂生長的需要,可在初期的食譜上加以骨頭湯、田七煲雞、動(dòng)物肝臟之類,以補(bǔ)給更多的維生素a、d,鈣及蛋白質(zhì)。
3、后期(5周以上):受傷5周以后,骨折部瘀腫基本吸收,已經(jīng)開始有骨痂生長,此為骨折后期。治療宜補(bǔ),通過補(bǔ)益肝腎、氣血,以促進(jìn)更牢固的骨痂生成,以及舒筋活絡(luò),使骨折部的鄰近關(guān)節(jié)能自由靈活運(yùn)動(dòng),恢復(fù)往日的功能。飲食上可以解除禁忌,食譜可再配以老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等,能飲酒者可選用杜仲骨碎補(bǔ)酒、雞血藤酒、虎骨木瓜酒等。
4、另外,骨折患者需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素。這些元素有的參與組成人體代謝活動(dòng)中的酶,有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經(jīng)測定,骨折后患者體內(nèi)上述物質(zhì)的血清濃度均明顯下降。
因此,在骨折早期適當(dāng)補(bǔ)充,可能有利于愈合。動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動(dòng)物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、面粉中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多,骨折患者可適當(dāng)多吃。除此以外,也可服用含有這些物質(zhì)的藥物。
(以上資料僅供參考,詳細(xì)情況詢問醫(yī)生)
是因?yàn)槭裁丛斐傻墓钦郏?br>學(xué)生在校期間發(fā)生意外,學(xué)校是否應(yīng)該承擔(dān)責(zé)任,要根據(jù)發(fā)生意外的情況確定,具體的按照中華人民共和國教育部令第12號(hào)《學(xué)生傷害事故處理辦法》執(zhí)行。
第八條 學(xué)生傷害事故的責(zé)任,應(yīng)當(dāng)根據(jù)相關(guān)當(dāng)事人的行為與損害后果之間的因果關(guān)系依法確定。
因?qū)W校、學(xué)生或者其他相關(guān)當(dāng)事人的過錯(cuò)造成的學(xué)生傷害事故,相關(guān)當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)根據(jù)其行為過錯(cuò)程度的比例及其與損害后果之間的因果關(guān)系承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。當(dāng)事人的行為是損害后果發(fā)生的主要原因,應(yīng)當(dāng)承擔(dān)主要責(zé)任;當(dāng)事人的行為是損害后果發(fā)生的非主要原因,承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
第九條 因下列情形之一造成的學(xué)生傷害事故,學(xué)校應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任:
(一)學(xué)校的校舍、場地、其他公共設(shè)施,以及學(xué)校提供給學(xué)生使用的學(xué)具、教育教學(xué)和生活設(shè)施、設(shè)備不符合國家規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn),或者有明顯不安全因素的;
(二)學(xué)校的安全保衛(wèi)、消防、設(shè)施設(shè)備管理等安全管理制度有明顯疏漏,或者管理混亂,存在重大安全隱患,而未及時(shí)采取措施的;
(三)學(xué)校向?qū)W生提供的藥品、食品、飲用水等不符合國家或者行業(yè)的有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、要求的;
(四)學(xué)校組織學(xué)生參加教育教學(xué)活動(dòng)或者校外活動(dòng),未對學(xué)生進(jìn)行相應(yīng)的安全教育,并未在可預(yù)見的范圍內(nèi)采取必要的安全措施的;
(五)學(xué)校知道教師或者其他工作人員患有不適宜擔(dān)任教育教學(xué)工作的疾病,但未采取必要措施的;
(六)學(xué)校違反有關(guān)規(guī)定,組織或者安排未成年學(xué)生從事不宜未成年人參加的勞動(dòng)、體育運(yùn)動(dòng)或者其他活動(dòng)的;
(七)學(xué)生有特異體質(zhì)或者特定疾病,不宜參加某種教育教學(xué)活動(dòng),學(xué)校知道或者應(yīng)當(dāng)知道,但未予以必要的注意的;
(八)學(xué)生在校期間突發(fā)疾病或者受到傷害,學(xué)校發(fā)現(xiàn),但未根據(jù)實(shí)際情況及時(shí)采取相應(yīng)措施,導(dǎo)致不良后果加重的;
(九)學(xué)校教師或者其他工作人員體罰或者變相體罰學(xué)生,或者在履行職責(zé)過程中違反工作要求、操作規(guī)程、職業(yè)道德或者其他有關(guān)規(guī)定的;
(十)學(xué)校教師或者其他工作人員在負(fù)有組織、管理未成年學(xué)生的職責(zé)期間,發(fā)現(xiàn)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性,但未進(jìn)行必要的管理、告誡或者制止的;
(十一)對未成年學(xué)生擅自離校等與學(xué)生人身安全直接相關(guān)的信息,學(xué)校發(fā)現(xiàn)或者知道,但未及時(shí)告知未成年學(xué)生的監(jiān)護(hù)人,導(dǎo)致未成年學(xué)生因脫離監(jiān)護(hù)人的保護(hù)而發(fā)生傷害的;
(十二)學(xué)校有未依法履行職責(zé)的其他情形的。
第十條 學(xué)生或者未成年學(xué)生監(jiān)護(hù)人由于過錯(cuò),有下列情形之一,造成學(xué)生傷害事故,應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任:
(一)學(xué)生違反法律法規(guī)的規(guī)定,違反社會(huì)公共行為準(zhǔn)則、學(xué)校的規(guī)章制度或者紀(jì)律,實(shí)施按其年齡和認(rèn)知能力應(yīng)當(dāng)知道具有危險(xiǎn)或者可能危及他人的行為的;
(二)學(xué)生行為具有危險(xiǎn)性,學(xué)校、教師已經(jīng)告誡、糾正,但學(xué)生不聽勸阻、拒不改正的;
(三)學(xué)生或者其監(jiān)護(hù)人知道學(xué)生有特異體質(zhì),或者患有特定疾病,但未告知學(xué)校的;
(四)未成年學(xué)生的身體狀況、行為、情緒等有異常情況,監(jiān)護(hù)人知道或者已被學(xué)校告知,但未履行相應(yīng)監(jiān)護(hù)職責(zé)的;
(五)學(xué)生或者未成年學(xué)生監(jiān)護(hù)人有其他過錯(cuò)的。
第十一條 學(xué)校安排學(xué)生參加活動(dòng),因提供場地、設(shè)備、交通工具、食品及其他消費(fèi)與服務(wù)的經(jīng)營者,或者學(xué)校以外的活動(dòng)組織者的過錯(cuò)造成的學(xué)生傷害事故,有過錯(cuò)的當(dāng)事人應(yīng)當(dāng)依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
第十二條 因下列情形之一造成的學(xué)生傷害事故,學(xué)校已履行了相應(yīng)職責(zé),行為并無不當(dāng)?shù)?,無法律責(zé)任:
(一)地震、雷擊、臺(tái)風(fēng)、洪水等不可抗的自然因素造成的;
(二)來自學(xué)校外部的突發(fā)性、偶發(fā)性侵害造成的;
(三)學(xué)生有特異體質(zhì)、特定疾病或者異常心理狀態(tài),學(xué)校不知道或者難于知道的;
(四)學(xué)生自殺、自傷的;
(五)在對抗性或者具有風(fēng)險(xiǎn)性的體育競賽活動(dòng)中發(fā)生意外傷害的;
(六)其他意外因素造成的。
第十三條 下列情形下發(fā)生的造成學(xué)生人身損害后果的事故,學(xué)校行為并無不當(dāng)?shù)模怀袚?dān)事故責(zé)任;事故責(zé)任應(yīng)當(dāng)按有關(guān)法律法規(guī)或者其他有關(guān)規(guī)定認(rèn)定:
(一)在學(xué)生自行上學(xué)、放學(xué)、返校、離校途中發(fā)生的;
(二)在學(xué)生自行外出或者擅自離校期間發(fā)生的;
(三)在放學(xué)后、節(jié)假日或者假期等學(xué)校工作時(shí)間以外,學(xué)生自行滯留學(xué)?;蛘咦孕械叫0l(fā)生的;
(四)其他在學(xué)校管理職責(zé)范圍外發(fā)生的。
第十四條 因?qū)W校教師或者其他工作人員與其職務(wù)無關(guān)的個(gè)人行為,或者因?qū)W生、教師及其他個(gè)人故意實(shí)施的違法犯罪行為,造成學(xué)生人身損害的,由致害人依法承擔(dān)相應(yīng)的責(zé)任。
學(xué)校有責(zé)任,可以要求賠償以下費(fèi)用的一部分。
(1),醫(yī)藥費(fèi)。
醫(yī)藥費(fèi)是根據(jù)醫(yī)院診斷證明、正規(guī)醫(yī)療發(fā)票確定數(shù)額。包括你為治療而支付的掛號(hào)費(fèi)、檢查費(fèi)、手術(shù)費(fèi)、醫(yī)藥費(fèi)、住院費(fèi)、整形整容費(fèi)和后續(xù)治療等費(fèi)用;
(2),營養(yǎng)費(fèi)。
營養(yǎng)費(fèi)是按照醫(yī)生開具的營養(yǎng)需求診斷證明和相關(guān)費(fèi)用支出證明確定數(shù)額。是指為輔助治療身體疾病或使身體盡快康復(fù)而購買的日常飲食以外的營養(yǎng)品所支出的費(fèi)用。
(3),誤工費(fèi)、護(hù)理費(fèi)。
誤工費(fèi)、護(hù)理費(fèi)是根據(jù)受害人或護(hù)理人的誤工時(shí)間和收入狀況確定。有固定收入的,誤工費(fèi)按照實(shí)際減少的收入計(jì)算。無固定收入的,按照其最近三年的平均收入計(jì)算;受害人不能舉證證明其最近三年的平均收入狀況的,可以參照受訴法院所在地相同或者相近行業(yè)上一年度職工的平均工資計(jì)算。
(4),交通食宿費(fèi)。
交通費(fèi)根據(jù)你和必要的陪護(hù)人員因就醫(yī)、陪護(hù)或者轉(zhuǎn)院治療等實(shí)際發(fā)生的交通費(fèi)用計(jì)算;
住宿費(fèi)根據(jù)你及其陪護(hù)人員實(shí)際發(fā)生的住宿費(fèi)支付;
住院伙食補(bǔ)助費(fèi)應(yīng)以實(shí)際支出和費(fèi)用或當(dāng)?shù)貙?shí)際生活水平計(jì)算;
(5),傷殘賠償金。
傷殘賠償金是根據(jù)法醫(yī)鑒定確定的傷殘等級(jí)、受害人戶籍地或?qū)嶋H居住地生活支出或收入標(biāo)準(zhǔn)為基礎(chǔ)計(jì)算。按照當(dāng)?shù)毓嫉纳弦荒甓瘸擎?zhèn)居民人均可支配收入或者農(nóng)村居民人均純收入標(biāo)準(zhǔn),自定殘之日起按二十年計(jì)算。但六十周歲以上的,年齡每增加一歲減少一年;七十五周歲以上的,按五年計(jì)算;
(6),殘疾輔助器具費(fèi)
殘疾輔助器具費(fèi)按照普通適用器具的合理費(fèi)用標(biāo)準(zhǔn)計(jì)算.
(7),財(cái)產(chǎn)損失
財(cái)產(chǎn)損失是根據(jù)你遭受的實(shí)際財(cái)產(chǎn)損失為限的,包括物品的維修費(fèi)、貶損費(fèi)等,以受損物品的實(shí)際價(jià)值為限。應(yīng)當(dāng)提供購買物品的發(fā)票、合同、收據(jù)等來證明受損物品的價(jià)值,如果無法確定價(jià)值的,可以申請鑒定,根據(jù)鑒定結(jié)論確定。
3,人身損害賠償訴訟時(shí)效為1年,自知道或應(yīng)當(dāng)知道侵權(quán)行為發(fā)生之日起計(jì)算。超過訴訟時(shí)效的,喪失勝訴權(quán),因此建議在1年內(nèi)起訴,維護(hù)自己的合法權(quán)益。
建議協(xié)商解決,協(xié)商不成可以起訴,也可以委托律師代為訴訟。起訴需要到被告所在地法院,通常是戶籍地或經(jīng)常居住地(居住一年以上)法院。
士兵突擊》播出后,沒有人再叫王寶強(qiáng)“傻根”,他變成了“許三多”。在王寶強(qiáng)看來,相信《天下無賊》的“傻根”是個(gè)理想人物,現(xiàn)實(shí)生活中幾乎不存在;“許三多”更接近他本人。然而,他說,比起“傻根”和“許三多”,他更現(xiàn)實(shí)。記者◎馬戎戎 陳超
2002年春天,北京某處的建筑工地上,一名工人腰上的呼機(jī)忽然響了,他停下手上的活計(jì),低頭看看腰間,喊出一個(gè)名字:“王寶強(qiáng)。”
在匆匆趕去公用電話亭的路上,這名叫做王寶強(qiáng)的瘦小工人還不知道,這將是一個(gè)改變他命運(yùn)的電話。在此之前,他是民工、“北漂”,北影廠門口50元一天的“蹲活兒”的。而在此之后,一切都不一樣了。
電話是《盲井》劇組打來的,通知王寶強(qiáng)去見導(dǎo)演李楊。之后,他得知,自己將出演這部電影的男主角,一個(gè)進(jìn)城打工幾次被騙的少年。同時(shí),他拿到了500元錢的預(yù)付片酬。
“500塊錢啊,我激動(dòng)的呀。”說起500元拿到手上的那一刻,王寶強(qiáng)的聲音依然帶著一絲顫抖。
對于2002年的王寶強(qiáng)來說,500元,是筆大錢。
2002年,王寶強(qiáng)16歲,已經(jīng)在北京漂泊了兩年。和很多漂在北京的人一樣,他和另外5個(gè)人在一個(gè)煤場旁邊租了大雜院里的一間房子,房子朝北,年久失修,墻上的墻皮都脫落了下來。上廁所很麻煩,走出院子后,還要再走200米。租在這里,圖的是便宜,6個(gè)人,一個(gè)月才120元。為了找活兒方便,6個(gè)人一起湊錢買了一只數(shù)字顯示的BP機(jī)。
王寶強(qiáng)到北京,是為了拍電影。1992年,他看了電影《少林寺》,當(dāng)下就決定去少林寺。王寶強(qiáng)說,當(dāng)年村子里要去少林寺的不止他一個(gè)人,只不過,別人去少林寺是為了學(xué)武功,他去少林寺是為了拍電影。“我就是許三多”
王寶強(qiáng)的家,在河北省南和縣,離邢臺(tái)市不遠(yuǎn)。王寶強(qiáng)如今的家,離公路只有十幾米,周圍的房子以農(nóng)村的標(biāo)準(zhǔn)看已經(jīng)很氣派,但與王家一比還是相形見絀?!斑@是寶強(qiáng)成名后給他父母蓋的?!编従拥恼Z氣中透著羨慕。據(jù)鄰居說,這房子僅裝修就裝了兩三年,去年他父母才正式住進(jìn)來。
家里的老房子依然保留在村東頭。“那時(shí)候家里窮,他(王寶強(qiáng))爺爺只有5間房,卻有4個(gè)兒子,我們家當(dāng)時(shí)只分到1間?!蓖鯇殢?qiáng)的母親說。他的父親后來靠著在村里幫別人蓋房子,攢了一點(diǎn)錢,蓋起了現(xiàn)在看到的老房子,“那時(shí)候蓋好了都沒錢吊頂,抬頭就能看到大梁”。
王寶強(qiáng)出生時(shí)候,家里已經(jīng)有1子1女。他的童年就像其他農(nóng)村孩子一樣不被人關(guān)注,在母親的記憶中:“他的衣裳都是撿他哥哥姐姐剩下的?!?
第一次讀《士兵突擊》的劇本時(shí),王寶強(qiáng)說,他覺得非常壓抑。他問身邊人:“編劇是誰,我要?dú)⒘怂?。”“殺了他”,?dāng)然是夸張的說法,但是王寶強(qiáng)真的感覺,劇本里“許三多”的故事,就是他的故事。他說,整部戲里,他自己最被打動(dòng)的,是農(nóng)村部分和新兵連的部分。
“我小時(shí)候家里比較窮,家里條件好的孩子就會(huì)欺負(fù)我,我覺得我小時(shí)候和許三多小時(shí)候很像。”王寶強(qiáng)說。
《士兵突擊》里,許三多的父親總是看不上兒子的“弱”,他教育兒子的唯一方法就是打。王寶強(qiáng)的父親曾經(jīng)當(dāng)過軍人,王寶強(qiáng)從小沒少挨他的打。
打,像拉小豬一樣被爹拎著一條腿從路上拉回家,一把摔在院子里,立刻嚇得連哭都忘了。拿著鞭子打,被趕車用的馬鞭子抽在身上,印子一星期都下不去。挨打的原因是倔,從小就是氣性大的孩子。6歲那年的農(nóng)歷九月,跟著母親去鄰村趕集,看上了一件褂子,母親不給買,就坐在攤位前大哭大鬧,直到母親答應(yīng)了才罷休。母親要去哪里,他也要跟著去,不讓去,就鬧,就哭。母親偏疼兒子,可父親就看不慣這倔。中國傳統(tǒng)家庭的教育方式,棍棒底下出孝子。王寶強(qiáng)想去少林寺,某種程度上也有這樣的幻想——學(xué)會(huì)了功夫,看誰還敢打我。8歲的孩子去少林寺,父母原本不同意??墒峭鯇殢?qiáng)倔,挨打也要去,還主動(dòng)幫父母干活。另一個(gè)原因,是家庭經(jīng)濟(jì)。王寶強(qiáng)說,那時(shí)家里只有6畝地,卻有3個(gè)孩子,3個(gè)孩子各自差2歲,大哥已經(jīng)是12歲的少年了。父親和母親都是老實(shí)人,除了這幾畝地,沒有任何別的收入。也許,父母有這樣的想法,有個(gè)孩子出去學(xué)學(xué)也好:“干出來最好,干不出來也無所謂?!蓖鯇殢?qiáng)這樣猜測父母的想法。
最快樂的時(shí)光
一到少林寺,王寶強(qiáng)就拜了一名師傅。
拜師時(shí)候,釋延宏還是少林寺的一名武僧,如今釋延宏已經(jīng)帶著自己的弟子創(chuàng)立了少林寺護(hù)寺功夫院,名片上印著“少林寺護(hù)寺武僧總教頭、少林寺第34代功夫傳人”等頭銜。他收徒講究“緣”,用他的話說,能成為師徒,說明“緣到了”。也許正因這樣,他的護(hù)院武僧功夫院并沒有公開招生,拜入門下的大多是通過介紹?!皫煾甘孪冗€要摸骨,看這孩子的體質(zhì)是不是適合學(xué)武,然后才決定是否留下?!标悂嗛忉尩溃缃褚呀?jīng)是師門中習(xí)武時(shí)間最長的弟子,師父不在,就由他指導(dǎo)師弟們練功。
提起王寶強(qiáng),釋延宏立刻說:“這孩子聰明,學(xué)武特別快?!比腴T的時(shí)候,釋延宏就認(rèn)為王寶強(qiáng)骨脈不錯(cuò),很適合學(xué)武。當(dāng)時(shí)他還沒有創(chuàng)辦護(hù)院武僧功夫院,就帶著自己的十幾個(gè)弟子在少林寺對面的山坡上練功。
入門最初3年是基本功練習(xí),也是最苦的階段。晨練是必不可少的,冬季在凌晨5點(diǎn),夏季4點(diǎn),他的弟子就要準(zhǔn)時(shí)起床,周一和周二是素質(zhì)訓(xùn)練,從少林寺跑到登封市區(qū),再返回來,幾乎相當(dāng)于一個(gè)半程馬拉松。有時(shí)又是從少林寺跑到山上的達(dá)摩洞,“那邊的山坡這么陡”,陳亞楠用手比劃出一個(gè)45°角,“跑著上去,還必須手腳并用爬下來”。而這樣的跑步,剛剛是拉開韌帶的準(zhǔn)備活動(dòng)。上午是訓(xùn)練、下午學(xué)習(xí)文化課,晚上還要將當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容復(fù)習(xí)一次。下盤是功夫的基礎(chǔ),腿功就是他們開始訓(xùn)練的主要內(nèi)容,每天都要踢腿、劈腿,馬步、虎步、撲步,訓(xùn)練量一點(diǎn)一點(diǎn)增加,“每增加一次,第二天渾身都疼”。陳亞楠回憶自己練功之初的感覺。
學(xué)武自然免不了挨罰,陳亞楠有一次跑步慢了,被師父罰扎馬步,一扎就是3個(gè)小時(shí)。有時(shí)徒弟調(diào)皮,釋延宏也會(huì)用體罰懲戒。王寶強(qiáng)說,當(dāng)年自己有時(shí)被打得急了,也會(huì)幻想種種報(bào)復(fù)手段。但是王寶強(qiáng)從來不跟父母說起自己練功受的苦,偶爾跟嫂子提及,被嫂子告訴了母親,他卻沒事人一般說,“聽別人說呢,沒事”。
3年之后,就開始學(xué)習(xí)各種拳法套路,陳亞楠稱之為“好學(xué)難練”,“學(xué)動(dòng)作、招式都很容易,可是每個(gè)招式都有很多講究,比如說出拳,右手出拳要有很快的速度和爆發(fā)力,同時(shí)左手還要化解對方進(jìn)攻,抻拳,一抓一鉤,把這個(gè)最簡單的練好都不容易”。王寶強(qiáng)學(xué)習(xí)套路進(jìn)步很快,釋延宏也夸他“悟性不錯(cuò)”。
在少林寺的6年中,王寶強(qiáng)只在過年的時(shí)候回過家?!拔液退忠淮味紱]去少林寺看他,去一趟還得花錢?!彼赣H說,“他寫過兩三封信,可是我不認(rèn)識(shí)字?!彼憬阃嘎?“寶強(qiáng)寄回一張相片,剃了光頭,穿著和尚練武的衣裳,露著一只胳膊,我媽一看就哭了?!?
然而王寶強(qiáng)說,他覺得人生最快樂的時(shí)光,就是在少林寺?!氨逼本褪切卤B
“吃得苦中苦,方為人上人?!眮砩倭炙聦W(xué)習(xí)武藝的,大多是農(nóng)家子弟?!昂⒆觽儸F(xiàn)在辛苦,將來能有一個(gè)好出路?!边@是釋延宏經(jīng)常說的話。這些出路里包括進(jìn)部隊(duì)擔(dān)任教官、影視業(yè)的武行、進(jìn)入少林寺武術(shù)表演隊(duì)、在國外開武館等等。王寶強(qiáng)14歲離開了少林寺,臨行前,他跟師父釋延宏談到自己的家境,“他說自己家庭條件不太好,想去做影視行業(yè)”。
2000年,身上帶著500元錢,王寶強(qiáng)來到北京。第一站就是北京電影制片廠。
“看見電影廠門口有那么多找活的人,可高興,覺得特別親,覺得大家都是同行。”王寶強(qiáng)說。
第一天,沒找到活兒,晚上被人騙去一家地下室,一張床位,一晚20元。后來,他一個(gè)月的房租,也才20元。
第二天,沒有活兒。第三天,還是沒有。初來乍到的王寶強(qiáng),蹲了半個(gè)月才等到了第一個(gè)群眾演員的角色:穿著大褂在明清一條街上走一遍,走完下場,就像《喜劇之王》里周星馳苦苦企求的那種角色:“完全看不到的角色有沒有???”
之后很長一段時(shí)間,無論怎么等,也等不到一個(gè)角色。他學(xué)會(huì)了在人群里奮力向前擠,學(xué)會(huì)在人前展示自己少林寺里學(xué)來的功夫底子,學(xué)會(huì)忍受所謂“同行”的冷眼,但是機(jī)會(huì)總是遲遲不來。后來才知道,“蹲活”也有蹲活的規(guī)矩和技巧。很多有經(jīng)驗(yàn)的群眾演員根本就不用整天蹲在電影廠門口;他們都認(rèn)識(shí)“穴頭”,很多挑演員的副導(dǎo)演不去廠門口,只要找“穴頭”就可以。
日子一天天過去,帶來的500元要花完了,沒有龍?zhí)籽莸娜兆?,他只能和同住的伙伴去建筑工地打零工,一?5元,包吃不包住。
理想沒能實(shí)現(xiàn),打擊不斷襲來。“沒出名時(shí)候,被人說得狠著呢,說啥的都有?!蓖鯇殢?qiáng)說。同伴勸他放棄:“說我長得不好看,說你又不是李連杰、成龍,又沒拿過武術(shù)冠軍,你說拍電影,你有什么條件?你又沒有關(guān)系什么的。”有一次找到了包月的活,一個(gè)月300元,包吃包住。擦玻璃時(shí)不慎把洗手臺(tái)子打碎了,要賠,一個(gè)月的活全白干了。
“《士兵突擊》里有一句關(guān)于騾子和馬的臺(tái)詞,我從那時(shí)候就知道,我是騾子,不是馬?!蓖鯇殢?qiáng)說。
不是馬,就得加倍努力。有時(shí)偶爾能接到武行的活計(jì):被人扣住手腕,從梯子上摔下去。有經(jīng)驗(yàn)的老武行是假摔,他是真摔。導(dǎo)演很滿意地點(diǎn)點(diǎn)頭說:“很真實(shí),這條過?!彼呀?jīng)摔得渾身都青了。最痛苦時(shí)候,王寶強(qiáng)帶著滿身傷,絕望地躺在工地的房間里,望著天花板?!妒勘粨簟防镉幸粓鰬?,許三多一個(gè)人躲在坦克車?yán)锊辉敢獬鰜?“那天我發(fā)現(xiàn)了戰(zhàn)車的另一個(gè)用處,你可以把自己關(guān)在里面,假裝世界上除了你沒有別人;假裝你已經(jīng)死了;我后來經(jīng)常想起那個(gè)失敗的晚上,我想如果不出來,我的人生會(huì)是另外一個(gè)樣子。”
王寶強(qiáng)說,演這一段的時(shí)候,他覺得完全是他當(dāng)年躺在工地房間里的心聲。
從2000年到2002年,王寶強(qiáng)一個(gè)電話都沒給家里打過:“不知道該說什么,也沒臉給家里打電話,自己沒混出來?!薄拔也恢牢以趺疵鎸ξ业母改?,我也不知道從哪個(gè)地方再回到老家再生存下去,但是往前走確實(shí)是不知道,全是黑的,你看不到光明,一點(diǎn)兒意向都沒有,就不知道,完全就是摸索?!?
貴人來了
2002年冬天,王寶強(qiáng)終于給家里打了來北京以來的第一個(gè)電話,用的是小賣鋪里的公用電話。開口問的第一句話是:“你們都好吧,莊稼怎么樣了?”電話那頭,家里人立刻罵了過來:這么長時(shí)間不跟家里人聯(lián)系,以為你死了。罵完,兩邊都哭了。
那時(shí)他已經(jīng)拍完了李楊的《盲井》。
王寶強(qiáng)說,李楊是他生命里的第一個(gè)貴人。他還是習(xí)慣把自己的生活和許三多對應(yīng)起來:“《盲井》像是史今,把我?guī)氩筷?duì);《天下無賊》像是袁朗,讓我真正知道演戲是怎么回事;《暗算》讓我在演技上有了突破;《士兵突擊》讓我真正奠定了位置?!?
李楊看上王寶強(qiáng),是他身上的質(zhì)樸本色。李楊是反對學(xué)院派表演模式的人,他覺得,王寶強(qiáng)之所以后來能脫穎而出,就因?yàn)樗昂苜N近觀眾”。
在李楊看來,王寶強(qiáng)很“努力”:“他是草根階層出身,生存不易,所以知道珍惜每一個(gè)機(jī)會(huì)?!倍妒勘粨簟返木巹√m小龍也說,他特別羨慕王寶強(qiáng)成長經(jīng)歷當(dāng)中曾經(jīng)有過在北影坐冷板凳的經(jīng)歷,很少有人從年輕時(shí)候就從零開始的這種狀況?!睹ぞ防镉邢戮膽?,幾百米深礦井,要求演員真的到礦井中去表演去拍攝。很多演員都放棄了,而王寶強(qiáng)真的下了井,真的堅(jiān)持下去了。李楊很感慨:“這行里聰明人太多了,很多人拍電影就是為了成名,就是為了賺大錢,遇到危險(xiǎn)就跑了。可是王寶強(qiáng)沒跑,那時(shí)我覺得,這小孩行?!?
在王寶強(qiáng)看來,他能夠得到《盲井》的機(jī)會(huì),只有兩條:一是堅(jiān)持,一是相信。
王寶強(qiáng)不否認(rèn)幸運(yùn)的存在,但他認(rèn)為,除了幸運(yùn),自身努力也是很重要的。他認(rèn)為,自己還算是個(gè)勤快的人:勤跑,勤打聽消息?!睹ぞ穭〗M招人的消息,就是他打聽來的,聽到了,立刻就放下所有的活跑去面試。
做演員,一個(gè)很大的開支就是拍照和印照片。生活已經(jīng)很苦了,但王寶強(qiáng)從來沒有省過印照片的費(fèi)用:“第一張可能白洗白送了,第二張也白了,但是第100張,第200張呢,也許人家挑中的就是第200張?!?
王寶強(qiáng)說,他從沒學(xué)過表演,所以他在片場只有一條,相信導(dǎo)演,導(dǎo)演讓怎么演就怎么演?!芭摹睹ぞ窌r(shí)我啥都不懂,拍《天下無賊》時(shí)更不用說,馮小剛那么優(yōu)秀的導(dǎo)演,按他說的演就沒錯(cuò)?!?
《盲井》是低成本電影,演員拿的都不多,錢都放在制作上。王寶強(qiáng)說,當(dāng)時(shí)他拍這部電影時(shí),根本沒想片酬問題,也沒想上沒上保險(xiǎn),只覺得這是個(gè)機(jī)會(huì),一定要抓住?!睹ぞ返呐臄z中,資金出了問題,很多人都跑了,也有人勸說王寶強(qiáng)走,但是王寶強(qiáng)沒走。
王寶強(qiáng)說,自己從來不會(huì)主動(dòng)跟人要什么。以前跑龍?zhí)祝^通常都會(huì)在演員費(fèi)用上卡一手,但王寶強(qiáng)不爭,給多少是多少:“你跟人家爭,人家就不用你了。”后來出了名,就不用爭了:“到現(xiàn)在,位置在這里了,你不用爭,人家也會(huì)給你。”從少林寺出來以后,王寶強(qiáng)的脾氣就不那么倔了。“在家里倔,有爹娘讓著你,出來了,誰會(huì)讓著你?”在劇組里,王寶強(qiáng)不是愛說話的人,也不扎堆。正在拍攝的電視劇《烈火男兒》在廣州一處消防大院培訓(xùn),在班長眼中:“王寶強(qiáng)不愛說話,當(dāng)然你跟他說話他也說?!?
然而訓(xùn)練場上的王寶強(qiáng)其實(shí)是緊繃著的。有一個(gè)項(xiàng)目是學(xué)習(xí)穿衣服,消防隊(duì)員們必須在十幾秒內(nèi)把衣服穿好。別人訓(xùn)練的時(shí)候,王寶強(qiáng)就蹲在旁邊專心看,看完了等他上場,居然第一次就迅速完成了動(dòng)作。
“對我來說,每一次機(jī)會(huì)都是最后一次?!蓖鯇殢?qiáng)說。他是個(gè)肯場下下苦功的人,他文化程度不高,所有臺(tái)詞,都翻字典來注音。別的演員是拍一場戲記一場戲的臺(tái)詞,他是提前把所有的臺(tái)詞都背下來:“這樣方便導(dǎo)演調(diào)整?!眲傞_始時(shí)候,記臺(tái)詞要花好久好久,后來記得就越來越快。
2003年,王寶強(qiáng)以《盲井》在臺(tái)灣地區(qū)拿到了金馬獎(jiǎng)。馮小剛是看了《盲井》之后找到王寶強(qiáng)的,因?yàn)楹芏嗝餍嵌加袡n期問題,馮小剛先問王寶強(qiáng):“4個(gè)月行不行?”王寶強(qiáng)連連點(diǎn)頭說:“行,行。一年都行?!薄短煜聼o賊》之后,一切都順理成章,“傻根”在《殷商傳奇》里成為哪吒?!栋邓恪防锍蔀樘觳派倌臧⒈?,在《士兵突擊》里成為許三多。
王寶強(qiáng)說,他非常感謝這幾部戲的導(dǎo)演:“以后只要是他們的戲,他們讓我演死尸我都去演。”《天下無賊》拍完,他覺得無以為謝,就從家鄉(xiāng)背了一袋小米送給了馮小剛。
對于王寶強(qiáng)來說,他現(xiàn)在要非常努力去做的是,怎樣才能繼續(xù)保持一種質(zhì)樸的生活方式。他說,他自己是“摸著底走上來的”,拍戲時(shí)候,他依然最能吃苦。拍《殷商傳奇》,所有撞在墻上的動(dòng)作,都還是真撞;拍《士兵突擊》,許三多在劇中做了333個(gè)腹部繞杠;拍這段戲時(shí),王寶強(qiáng)沒有用替身,傷了手,大拇指上掉了一塊肉,腰扭傷了。
他對金錢的態(tài)度,基本還是:“掙了錢就給家里,自己留下夠花的就行。”但是許多變化在悄悄發(fā)生,有時(shí)令他困惑。
成了名之后,應(yīng)酬場合就多起來,喝酒就成了難題:“我一直不太會(huì)喝酒,但很多場合,你不干了就不行?!彼擅?,去少林寺,去北京,一下成了家鄉(xiāng)子弟的熱門出路,很多人都把希望寄托在他身上,但是他也實(shí)在幫不到這么多人:“我最多只能做到幫他們介紹。”
他忽然發(fā)現(xiàn),他的時(shí)間也開始緊張起來:“《士兵突擊》之后,今年的時(shí)間排得滿滿的,每天都要接受七八個(gè)電話采訪。我以前不怎么會(huì)說話,你看我現(xiàn)在能說了吧,都是采訪練出來的。”此外,還要錄歌,錄廣告,上新戲??2000年,他來到北京時(shí)候,買的是站票,沒少被別的旅客翻白眼,當(dāng)時(shí),他想,有一天有錢了,一定買一張坐票?,F(xiàn)在,他坐飛機(jī)都已經(jīng)是家常便飯。
2006年,王寶強(qiáng)還回家?guī)图依锸沼衩?今年就不可能了。他說,今年的春節(jié),他想帶父母去海南。他覺得,人生最美的事,就是終于向父母證明了,這個(gè)兒子沒白養(yǎng)。那些混在北京的日子里,這是他最大的壓力,也是他最大的動(dòng)力。
王寶強(qiáng)說,《士兵突擊》是他入戲最深的一部戲,許三多是什么樣子,王寶強(qiáng)就是什么樣子?!妒勘粨簟返暮蟀攵危松臍埧嵴嫦嘀饾u向許三多展開,在競爭的壓力下,許三多殺了女毒販,也看到了自己的成功給別人造成的壓力。王寶強(qiáng)說,這也是他一直在想的一場戲。接受鳳凰衛(wèi)視采訪時(shí),他說:“如果有一天讓我再碰到這個(gè),我一定還會(huì)殺了他,因?yàn)槲沂且粋€(gè)兵,我相信第二次殺人的時(shí)候,肯定就不會(huì)像第一次那樣,以后殺人肯定是不眨眼的,一樣能磨練出來。只是你們沒有看到第一次殺人時(shí)候的樣子,這就是成長?!?
王寶強(qiáng)說,他覺得拍完《士兵突擊》之后,人就老了。因?yàn)榭吹枚嗔?,要?yīng)付的事也多了。事實(shí)上,在他看來,《士兵突擊》后半段的許三多,已經(jīng)比前半段老了很多?,F(xiàn)在想起來,他覺得,拍《盲井》時(shí),是最單純的。
電視劇里,最后一句臺(tái)詞被安排由袁朗說出,只是不是對著許三多,是對著成才,他說:“路很長,比許三多還要長?!?/p>
《士兵突擊》之所以能成為經(jīng)典。可能正是這些所謂失敗者的形象塑造,讓我們更加的去認(rèn)可,更加覺得真實(shí),更加的感動(dòng),因?yàn)槲覀兓蚨嗷蛏俣紩?huì)在許三多的身上找到自己的影子,他是下榕樹的龜兒子,新兵連的騾子,草原五班倒著跑的那條狗似乎從頭到尾都是一個(gè)失敗者。
平凡如你我,盡管每個(gè)人心中都曾幻想自己是一個(gè)“天之驕子”,但更多的時(shí)候,我們經(jīng)歷的失敗更多,父母口中別人家的小孩,工作以后總會(huì)有人比你干的好,盡管自己已經(jīng)很努力了,但是依舊趕不上前面的人。 我們和許三多一樣,經(jīng)歷了失敗,尷尬??墒亲詈笤S三多卻獲得成功,我們可能依然在面臨著失敗??赡芤?yàn)樗任覀兌嘁环輬?jiān)持,真誠。這些正是我們?nèi)鄙俚臇|西。
許三多是幸福的,盡管他也會(huì)被忽視,被嘲笑,但他從來不放棄,或許,我們在內(nèi)心深處是渴望許三多的這種人生之路的。
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