隨著社會(huì)節(jié)奏的加快,很多朋友的身體都會(huì)處于亞健康的狀態(tài),于是就會(huì)想打通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。因?yàn)榘坠褙i肚湯的作用有很多,正好能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的,所以就給大家來(lái)淺析一下白果腐竹豬肚湯的作用以及家常做法。
說(shuō)起白果腐竹豬肚湯的作用,真的是有超級(jí)多的,這主要得以里面含有很珍貴的三種食材,白果也就是銀杏的果實(shí),含有大量的維生素C成分,腐竹就是常見(jiàn)的豆制品,含有豐富的鈣成分,而豬肚更不用說(shuō)了,含有很豐富的可溶脂肪,具有補(bǔ)虛損,健脾胃之功效。
正因?yàn)榘坠褙i肚湯中含有這么珍貴的三種食材,所以熬制出的湯品自然非常的美味又營(yíng)養(yǎng),經(jīng)常喝這款湯品的話,自然而然就能增強(qiáng)人體免疫力。
對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō),常喝白果腐竹豬肚湯能夠改善疲軟的腎臟功能,減少氣喘乏力的癥狀,每天都能變的很有精氣神。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō),白果腐竹豬肚湯能夠起到美容養(yǎng)顏的作用,原本暗沉的膚色會(huì)有明顯的改善。對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō),白果腐竹豬肚湯的作用更是多到數(shù)不勝舉了,常見(jiàn)的三高癥狀、失眠、消化不良癥狀都能得到很好的改善。
白果腐竹豬肚湯的作用有這么多,那接下來(lái)就簡(jiǎn)單說(shuō)一下家常如何做這款湯品,最先要做的就是把豬肚清洗干凈然后用開(kāi)水焯一遍,除去豬肚內(nèi)過(guò)多的油脂。然后,先把豬肚爆炒一下,加入適量的開(kāi)水,再放入白果和腐竹。用大火燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬制到豬肚軟爛,這樣一款營(yíng)養(yǎng)美味的白果腐竹豬肚湯就做好了。周末有閑暇時(shí)間的朋友,就可以為全家人做這樣一款湯品了。
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