白果腐竹豬肚湯的做法,養(yǎng)生湯品白果腐竹豬肚湯

隨著社會(huì)節(jié)奏的加快，很多朋友的身體都會(huì)處于亞健康的狀態(tài)，于是就會(huì)想打通過(guò)食補(bǔ)來(lái)達(dá)到強(qiáng)身健體的作用。因?yàn)榘坠褙i肚湯的作用有很多，正好能夠達(dá)到養(yǎng)生的目的，所以就給大家來(lái)淺析一下白果腐竹豬肚湯的作用以及家常做法。

說(shuō)起白果腐竹豬肚湯的作用，真的是有超級(jí)多的，這主要得以里面含有很珍貴的三種食材，白果也就是銀杏的果實(shí)，含有大量的維生素C成分，腐竹就是常見(jiàn)的豆制品，含有豐富的鈣成分，而豬肚更不用說(shuō)了，含有很豐富的可溶脂肪，具有補(bǔ)虛損，健脾胃之功效。

正因?yàn)榘坠褙i肚湯中含有這么珍貴的三種食材，所以熬制出的湯品自然非常的美味又營(yíng)養(yǎng)，經(jīng)常喝這款湯品的話，自然而然就能增強(qiáng)人體免疫力。

對(duì)于男性朋友來(lái)說(shuō)，常喝白果腐竹豬肚湯能夠改善疲軟的腎臟功能，減少氣喘乏力的癥狀，每天都能變的很有精氣神。對(duì)于女性朋友來(lái)說(shuō)，白果腐竹豬肚湯能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，原本暗沉的膚色會(huì)有明顯的改善。對(duì)于老年朋友來(lái)說(shuō)，白果腐竹豬肚湯的作用更是多到數(shù)不勝舉了，常見(jiàn)的三高癥狀、失眠、消化不良癥狀都能得到很好的改善。

白果腐竹豬肚湯的作用有這么多，那接下來(lái)就簡(jiǎn)單說(shuō)一下家常如何做這款湯品，最先要做的就是把豬肚清洗干凈然后用開(kāi)水焯一遍，除去豬肚內(nèi)過(guò)多的油脂。然后，先把豬肚爆炒一下，加入適量的開(kāi)水，再放入白果和腐竹。用大火燒開(kāi)后再轉(zhuǎn)為小火慢慢熬制到豬肚軟爛，這樣一款營(yíng)養(yǎng)美味的白果腐竹豬肚湯就做好了。周末有閑暇時(shí)間的朋友，就可以為全家人做這樣一款湯品了。

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