科學(xué)認(rèn)識(shí)更年期

更年期又稱(chēng)圍絕經(jīng)期期。絕經(jīng)指女人一生中的最后一次月經(jīng)，多發(fā)生在50歲左右，所以更年期一般發(fā)生在40-60歲左右的女性。絕經(jīng)標(biāo)志著女人生育功能的終止及卵巢功能的衰竭，絕經(jīng)前后的幾年里由于生理調(diào)節(jié)的巨大變化和內(nèi)分泌代謝的紊亂與失衡，導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)以及潮熱、出汗、心悸、易疲乏、情緒改變、抑郁焦慮、喪失興趣、工作效率降低等癥狀，通常稱(chēng)為更年期綜合征。絕經(jīng)以后由于女性激素的極度缺乏，更會(huì)出現(xiàn)泌尿生殖道萎縮、性生活困難、反復(fù)泌尿系感染、骨質(zhì)疏松等絕經(jīng)相關(guān)的疾病。這些問(wèn)題嚴(yán)重影響了婦女們的身心健康和生活質(zhì)量。 不僅如此，一些老年病如骨性關(guān)節(jié)炎、高血壓、冠心病、糖尿病、腫瘤等也趁此期間埋下隱患。

更年期以上諸多不適癥狀的出現(xiàn)，主要是卵巢雌激素水平的波動(dòng)性下降所致。女性一生中，卵巢功能在20-40歲期間最為旺盛，而后便開(kāi)始走下坡路，導(dǎo)致卵巢的激素水平失衡，引發(fā)多種心理和生理功能紊亂，導(dǎo)致了種種的更年期癥狀。

絕經(jīng)是卵巢功能衰竭的標(biāo)志，也可以說(shuō)是人體衰老的開(kāi)始。我國(guó)婦女平均在50歲左右月經(jīng)停止。一年無(wú)自然月經(jīng)為絕經(jīng)。40-54歲絕經(jīng)均屬正常，而40歲以前絕經(jīng)則為過(guò)早絕經(jīng)，亦稱(chēng)卵巢早衰。從有卵巢功能衰退征兆到最后一次月經(jīng)的時(shí)段稱(chēng)為“絕經(jīng)過(guò)渡期”，為期數(shù)年不等，各人表現(xiàn)不一。絕經(jīng)后人體老化的表現(xiàn)也各不相同。外觀可見(jiàn)到皺紋、白發(fā)、脫發(fā)、眼花、耳背、體態(tài)與性情改變等，體內(nèi)的變化則幾乎遍布每個(gè)部位。一些老年性疾病也會(huì)接踵而來(lái)，心血管疾病、骨關(guān)節(jié)疾病、糖尿病、甲狀腺病、精神心理疾病、腫瘤……

人類(lèi)女性為什么會(huì)有更年期呢？主要是女性壽命超過(guò)了卵巢的壽命。過(guò)去女人的平均年齡才40多歲，大部分人都不會(huì)經(jīng)歷絕經(jīng)；而隨著經(jīng)濟(jì)的繁榮，生活的安寧，醫(yī)療保健的改善，人的壽命不斷提高，現(xiàn)代女人平均壽命已經(jīng)到80多歲，而絕經(jīng)的高峰期是50歲左右，這樣算來(lái)，現(xiàn)代女性必須經(jīng)歷絕經(jīng)和絕經(jīng)后的20-30年——女人一生中有超過(guò)1/3的時(shí)間是在低雌激素的狀態(tài)下度過(guò)的！這期間就可能會(huì)產(chǎn)生一系列的不適，影響中老年女性的生活質(zhì)量。

那怎么辦呢？更年期癥狀嚴(yán)重的女性，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行激素替代治療，適量補(bǔ)充雌激素，可緩解以上癥狀，減少骨量丟失，保護(hù)心血管。激素補(bǔ)充治療，不單單是解決女性更年期的問(wèn)題，還可以讓絕經(jīng)后女性心情不再抑郁，睡眠良好，保持充實(shí)的體力，讓骨質(zhì)不疏松，延緩衰老，保持皮膚彈性，早期補(bǔ)充，心血管更健康……諸多好處，真的希望能夠在國(guó)內(nèi)開(kāi)展起來(lái)。讓我們的老齡化社會(huì)不再是到處的老年病。希望我能看到那一天，滿(mǎn)大街都是逛蕩的健康小老太太！但是在補(bǔ)充激素之前要做一些安全性檢查，如肝腎功能、血脂、乳腺及盆腔B超等，排除禁忌癥，根據(jù)具體情況采取個(gè)體化治療。

更年期什么時(shí)候開(kāi)始治療？主要根據(jù)癥狀和激素水平。如果已絕經(jīng)雌激素低，補(bǔ)充雌、孕激素；如月經(jīng)不調(diào)，證明雌激素水平還不低可用孕激素，如有癥狀可加用植物藥（不是中藥）；如月經(jīng)正?；蚧菊５邪Y狀，只需用植物藥。建議就診，請(qǐng)醫(yī)生全面評(píng)估后決定是否需要用、能不能用以及怎么用激素補(bǔ)充治療。

絕經(jīng)是不可抗拒的自然規(guī)律，應(yīng)該科學(xué)地認(rèn)識(shí)它，愉悅地接受它，適當(dāng)?shù)馗纳扑?/p>

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