笑聲可提高記憶力！英媒教你如何提高記憶力

隨著年齡的增長(zhǎng)，人的記憶力會(huì)逐漸減退。因此，人們不得不將一些重要事件記錄下來(lái)。但據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》4月21日?qǐng)?bào)道，最近的一項(xiàng)研究表明，笑聲可以提高人的記憶力。美國(guó)的研究者也指出當(dāng)中老年人處于大笑的狀態(tài)時(shí)，他們會(huì)更容易記住一些事情。

據(jù)abc新聞報(bào)道，壓力是引起記憶力下降的原因，而笑聲恰恰能緩解壓力。對(duì)此，加州羅瑪琳達(dá)大學(xué)的科學(xué)家們做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)：他們讓20名健康的成年人為一組，觀看一部時(shí)長(zhǎng)20分鐘的有趣視頻。而另一組成年人被要求靜坐，并且不觀看任何影片。隨后，對(duì)這兩組進(jìn)行了壓力測(cè)試，并采取了他們的唾液樣本來(lái)分析他們壓力激素皮質(zhì)醇的含量。結(jié)果表明，觀看了有趣視頻的人比沒(méi)有觀看的人在記憶測(cè)試中表現(xiàn)要好。而且，由于觀看了有趣視頻的人在其間一直處于大笑的狀態(tài)，他們唾液中壓力激素皮質(zhì)醇的含量也要低很多。

研究報(bào)告作者gurinder bains在接受abc新聞采訪時(shí)說(shuō)道：“隨著我們年齡的增長(zhǎng)，學(xué)習(xí)能力和延遲回憶對(duì)我們來(lái)說(shuō)會(huì)變得更具挑戰(zhàn)性。而與朋友一起開(kāi)懷大笑，看一小段有意思的電視節(jié)目，這些看似簡(jiǎn)單的事情都會(huì)幫助我們排解日常生活中的壓力。因此，那些平時(shí)壓力很小的人往往會(huì)有很好的記憶力?！毖芯空咭步忉尩肋@是因?yàn)樾?huì)使得人體體內(nèi)的內(nèi)啡肽含量增加，并會(huì)向大腦輸送一種叫多巴胺的化學(xué)物質(zhì)，為人體提供過(guò)一種快樂(lè)的感覺(jué)。這種腦電波的變化會(huì)使得人類(lèi)的記憶力水平有所提升。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/132775.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 研究發(fā)現(xiàn)肉毒桿菌或?qū)δX部有副作用

下一篇: 3d技術(shù)讓牙齒修復(fù)獲得新突破