相信大家在生活中都經(jīng)常性的聽說過,多做一些運動有利于提高自身的新陳代謝。有益于健康??墒悄阒绬?并不是新陳代謝越高越好的,如果新陳代謝過高,在無形當(dāng)中也會對人體產(chǎn)生一些不良的影響,那么下面小編就為大家詳細的介紹一下,如果新陳代謝高有什么危害。
新陳代謝過高會直接導(dǎo)致人體的衰老速度加快,且自由基也會產(chǎn)生的過多,自由基過多人體就很容易患上某種癌癥,相反,如果新陳代謝太低的話會直接導(dǎo)致人體發(fā)育遲緩,所以說新陳代謝適中最好。
睡眠可以讓人體內(nèi)所有的系統(tǒng)工作放緩,如心臟的跳動會緩慢,血壓、體溫都會降低,能量釋放也會有所降低,這樣就能夠達到保存能量的作用。此外,睡眠還有利于生長激素的釋放以及各種活性酶的活性,生長激素在晚上的分泌量要高出白天5倍左右。它對于兒童、青少年的生長發(fā)育都是十分有利的,同時也能夠激活成年人體內(nèi)各種活性酶,加速新陳代謝,延緩大腦的衰退。
新陳代謝的概念:新陳代謝是人體內(nèi)所有細胞化學(xué)反應(yīng)的一個總稱,主要包括物質(zhì)代謝、能量代謝這兩個方面。在人體新陳代謝的過程中,有同化作用,也異化作用。同化作用又被叫做合成代謝,是儲存能量的變化過程;而異化作用又被叫做分解代謝,是釋放細胞中的一些能夠能量,將一些終產(chǎn)物完全排出體外的一個變化過程。
通過上述的這些內(nèi)容的相關(guān)了解以后,相信很多朋友們已經(jīng)清楚新陳代謝過高給人體帶來的一些不良影響以及危害了。想要在生活中保證身體健康,我們對于這些常識應(yīng)該有一些科學(xué)性的了解,這樣才能夠幫助自己預(yù)防一些疾病的出現(xiàn)。
人體生命活動包括四個基本特征:新陳代謝、興奮性,適應(yīng)性和生殖。
一、新陳代謝
.新陳代謝(metabolism)是生命現(xiàn)象的基本表現(xiàn)。
二、興奮性.興奮性(excitability)是活機體的另一個重要特征,同時也說明了活機體與周圍環(huán)境的另一種關(guān)系,即機體生存的環(huán)境條件改變時能引起機體活動的變化。
三、適應(yīng)性
完整機體在對外界環(huán)境變化所發(fā)生的反應(yīng)中,經(jīng)常不斷地調(diào)整體內(nèi)各部分的機能及相互關(guān)系,保持內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定,以利于正常的生命活動,維持生存。機體這種根據(jù)外環(huán)境情況而調(diào)整體內(nèi)各部分活動和關(guān)系的功能稱為適應(yīng)性(adaptability)。
四、生殖
人類和其它生物一樣,個體生長發(fā)育到一定階段后,能夠產(chǎn)生與自己相似的子代個體,這種功能稱為生殖(reproduction)或自我復(fù)制(self-replication)。
這才是正確答案,采納我把
問題一:新陳代謝是什么意思新陳代謝
解釋:指生物體不斷用新物質(zhì)代替舊物質(zhì)的過程。也指新事物不斷產(chǎn)生發(fā)展,代替舊的事物。
問題二:新陳代謝是什么意思啊?生物體訂環(huán)境攝取營養(yǎng)物轉(zhuǎn)變?yōu)樽陨砦镔|(zhì),同時將自身原有組成轉(zhuǎn)變?yōu)閺U物排出到環(huán)境中的不斷更新的過程。
有氧運動能提高人的新陳代謝率。
不少愛美人士除了在日常飲食上控制外,還會注意日常的運動。越來越多的人喜歡有氧運動,加快身體的新陳代謝,排除毒素。最簡單常見的有氧運動包括散步、慢跑、打球、游泳、爬山、騎自行車、健身操、太極拳等。有氧運動特點是強度低、有節(jié)奏、不中斷和持續(xù)時間長。
對減肥最有效的運動就是有氧運動,它能夠幫助燃燒脂肪,提高人體新陳代謝。想減肥的朋友們記得多做些戶外健身運動!尤其是消耗能量較多的運動,例如慢跑、爬山、快步走、球類運動、游泳等,每次運動最好一次持續(xù)做完,中間不要停止,且每次運動消耗熱量須達300仟卡,通常這種運動量會造成心跳加快,或流汗的程度。
問題三:新陳代謝是什么意思?生物體與外界環(huán)境之間的物質(zhì)和能量交換以及生物體內(nèi)物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)變過程叫做新陳代謝。腸道是人體最大的消化器官,益生菌參與人體的消化、吸收與排謝。
問題四:促進新陳代謝什么意思就是加快體內(nèi)垃圾排導(dǎo),分解老死細胞,提升抵抗能力。生命過程就是人體的新陳代謝過程。它有兩種形式:一種是分解代謝,另一種是合成代謝。分解代謝就是碳水化合物,蛋白質(zhì),脂類經(jīng)過消化酵素的工作變成身體需要的小分子葡萄糖,氨基酸,脂肪酸;合成代謝就是代謝酵素把葡萄糖,氨基酸,脂肪酸,維生素和微量元素結(jié)合在一起變成我們的血液,骨骼,組織,器官,排除身體中的廢物。人體的新陳代謝過程就是酵素的工作過程。酵素如果不足或功能失常,新陳代謝就會失調(diào),引發(fā)許多疾病,輕則讓你失去美麗及活力,重則百病從生,失去健康。身體器官的功能,營養(yǎng)的吸收,毒素的排除,無一不與酵素息息相關(guān),體內(nèi)的各個臟器反應(yīng)都離不了酵素,例如有的酵素將糖類儲存在肝臟及肌肉中,將脂肪轉(zhuǎn)變成脂肪組織;有的助于尿素的形成,使尿素隨尿液排出;還有的酵素會輔助骨骼和神經(jīng)組織吸收磷;也有的酵素會幫助紅細胞吸收鐵。人體處處都有酵素的存在,各個臟器,肌肉,神經(jīng)也都需要馨品味酵素作用。
問題五:什么是人體新陳代謝?人體的新陳代謝是指人體與外界環(huán)境物質(zhì)和能量的交換以及自身物質(zhì)和能量的轉(zhuǎn)換。生物體的這種不斷的自我更新,是新陳代謝的實質(zhì)。
新陳代謝的意義:新陳代謝是人和生物維持生命活動的基本條件,是生命的基本特征。人和生物表現(xiàn)出來的生長、發(fā)育、生育、遺傳和變異等特征都是以新陳代謝為基礎(chǔ)的。新陳代謝一旦停止,生命也將終結(jié)。
新陳代謝包括同化作用和異同作用。同化作用是指生物體不斷地從外界吸收營養(yǎng)物質(zhì),合成身體新的組成成分并貯藏能量。異同作用是指生物體不斷地氧化分解身體內(nèi)原有的部分物質(zhì),釋放能量,并排出廢物。
由各個器官按照一定的順序排列在一起,完成一項或多項生理活動的結(jié)構(gòu)叫系統(tǒng)。
新陳代謝是生物體內(nèi)全部有序化學(xué)變化的總稱。它包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩個方面。物質(zhì)代謝:是指生物體與外界環(huán)境之間物質(zhì)的交換和生物體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程。能量代謝:是指生物體與外界環(huán)境之間能量的交換和生物體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)變過程。
在新陳代謝過程中,既有同化作用,又有異化作用。同化作用:又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì),并且儲存能量的變化過程。異化作用:(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解,釋放出其中的能量,并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。
任何活著的生物都必須不斷地吃進東西,不斷地積累能量;還必須不斷地排泄廢物,不斷地消耗能量。這種生物體內(nèi)同外界不斷進行的物質(zhì)和能量交換的過程,就是新陳代謝。新陳代謝是生命現(xiàn)象的最基本特征,它由兩個相反而又同一的過程組成,一個是同化作用過程,另一個是異化作用的過程。
人和動物吃了外界的物質(zhì)(食物)以后,通過消化、吸收,把可利用的物質(zhì)轉(zhuǎn)化、合成自身的物質(zhì);同時把食物轉(zhuǎn)化過程中釋放出的能量儲存起來,這就是同化作用。綠色植物利用光合作用,把從外界吸收進來的水和二氧化碳等物質(zhì)轉(zhuǎn)化成淀粉、閥維素等物質(zhì),并把能量儲存起來,也是同化作用。異化作用是在同化作用進行的同時,生物體自身的物質(zhì)不斷地分解變化,并把儲存的能量釋放出去,供生命活動使用,同時把不需要和不能利用的物質(zhì)排出體外。
各種生物的新陳代謝。在生長、發(fā)育和衰老階段是不同的。幼嬰兒、青少年正在長身體的過程中,需要更多的物質(zhì)來建造自身的機體,因此新陳代謝旺盛,同化作用占主導(dǎo)位置。到了老年、晚年,人體機能日趨退化,新陳代謝就逐漸緩慢,同化作用與異化作用的主次關(guān)系也隨之轉(zhuǎn)化。
動物冬眠時,雖然不吃不喝,但是新陳代謝并未停止,只不過變得非常緩慢。
新陳代謝是生命體不斷進行自我更新的過程,如果新陳代謝停止了,生命也就結(jié)束了
問題六:新陳代謝是什么意思?新陳代謝是生物體最基本的生命活動過程。生物體的運動、生長發(fā)育和生殖等生命活動都是在新陳代謝的基礎(chǔ)上進行的。那么,究竟什么是新陳代謝?新陳代謝可以分為哪幾種類型呢? 在人的一生中,體內(nèi)的蛋白質(zhì)在什么時期合成大于分解?在什么時搐分解大于合成?參考答案
新陳代謝的概念 新陳代謝是活細胞中全部化學(xué)反應(yīng)的總稱,它包括物質(zhì)代謝和能量代謝兩個方面。物質(zhì)代謝是指生物體與外界環(huán)境之間物質(zhì)的交換和生物體內(nèi)物質(zhì)的轉(zhuǎn)變過程。能量代謝是指生物體與外界環(huán)境之間能量的交換和生物體內(nèi)能量的轉(zhuǎn)變過程。在新陳代謝過程中,既有同化作用,又有異化作用。同化作用(又叫做合成代謝)是指生物體把從外界環(huán)境中獲取的營養(yǎng)物質(zhì)轉(zhuǎn)變成自身的組成物質(zhì),并且儲存能量的變化過程。異化作用(又叫做分解代謝)是指生物體能夠把自身的一部分組成物質(zhì)加以分解,釋放出其中的能量,并且把分解的終產(chǎn)物排出體外的變化過程。
新陳代謝中的同化作用、異化作用、物質(zhì)代謝和能量代謝之間的關(guān)系,可以用左面的表解來概括:新陳代謝的基本類型 生物在長期的進化過程中,不斷地與它所處的環(huán)境發(fā)生相互作用,逐漸在新陳代謝的方式上形成了不同的類型。按照自然界中生物體同化作用和異化作用方式的不同,新陳代謝的基本類型可以分為以下幾種。
同化作用的兩種類型 根據(jù)生物體在同化作用過程中能不能利用無機物制造有機物,新陳代謝可以分為自養(yǎng)型和異養(yǎng)型兩種。
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