一、八個(gè)月的寶寶吃什么水果好
八個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃水果了,一些應(yīng)節(jié)水果,只要不是太硬的水果就好。可以多吃蘋果和梨子,用湯匙刮一點(diǎn)點(diǎn)讓寶寶吃或者攪拌成泥。
1、雪梨
雪梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、煮熟等食用方法對(duì)八個(gè)月寶寶都合適,如果寶寶沒有出現(xiàn)身體不適,建議將雪梨削成小片給寶寶食用,以鍛煉咀嚼能力。
2、柑橘
柑橘生津止咳、潤肺化痰,還含有豐富的維生素,可以讓寶寶的皮膚更加富有彈性。媽媽可以讓寶寶少量食用柑橘,但注意不能過量,因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀咨匣鹋丁?/p>
3、香蕉
香蕉非常軟糯,潤腸通便,寶寶食用可以預(yù)防便秘。八個(gè)月的寶寶食用香蕉不能過多,每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。
4、蘋果
蘋果富含豐富鐵質(zhì),能夠預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血,但蘋果肉質(zhì)較硬,媽媽可以把蘋果搗爛成泥或者榨成汁給寶寶飲用。
二、八個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食
嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡,此時(shí)的營養(yǎng)非常重要,如果跟不上就會(huì)影響成年身高。一般,八個(gè)月的寶寶能吃什么輔食?比如:飲用番茄汁、香蕉(蘋果)泥、西紅柿蛋花湯等。下面為你詳解。
1、番茄汁
將熟透番茄投入開水內(nèi),撈起后撕去外皮,放入杯(碗)內(nèi),用湯匙將番茄壓碎,即可取汁。
常識(shí):
1、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素,可以預(yù)防寶寶發(fā)生貧血。番茄煮熟后雖然維生素C會(huì)有損失,但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高,能補(bǔ)充抗氧化劑。
2、喂奶前不要給寶寶喝番茄汁,因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌量增多,因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊物,易造成胃不適、胃脹痛。
2、香蕉(蘋果)泥
將香蕉和蘋果刮成泥。然后,上鍋隔水蒸3分鐘,取出晾涼后,喂食寶寶。
常識(shí):香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維,這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激,而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收,因此,是有效的便秘食療品。提醒一點(diǎn),寶寶的腸胃還不適合多吃生水果,其中的酸性成分刺激性強(qiáng),會(huì)造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào),要適當(dāng)加熱再給寶寶吃。
3、西紅柿蛋花湯
將西紅柿洗凈切塊或片,雞蛋打勻;鍋中加水,生姜切碎一起煮;水開后加西紅柿,再開后,勾芡,轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入,加少許鹽,關(guān)火(關(guān)火前可點(diǎn)入幾滴香油),西紅柿雞蛋湯即成。
常識(shí):一款做出來是濃湯西紅柿,第二款是清湯西紅柿,這兩款湯,不僅口味有很大區(qū)別,營養(yǎng)上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒,這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養(yǎng)素的溶解和吸收,比如番茄紅素。
三、八個(gè)多月的寶寶不能吃哪些
1、8個(gè)月的寶寶,一般消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好,所以要做到少食多餐,盡量吃得清淡一些。還有,從冰箱拿出來的食品,最好不要直接給寶寶食用,需要加熱后才好。
2、由于寶寶還不會(huì)說話,不會(huì)表達(dá)自己的意思。所以要避免過于辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。最要注意的是魚(魚刺)、湯圓(外冷內(nèi)燙,且易噎著)等易被扎、易噎類食物。
3、注意寶寶的食量,可以少食多餐,注意清淡適口,蔬菜肉類搭配合理。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水,不要喝太多的帶味道的水。
4、要及時(shí)給寶寶添加輔食,開發(fā)盡量多的食物品種,以保證營養(yǎng)平衡。在做寶寶輔食時(shí),保證衛(wèi)生是最重要的。在寶寶長牙的時(shí)期,輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物,如蝦皮、海帶、動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等,這時(shí)可以用輔食代替1-2頓奶。
5、寶寶8個(gè)月時(shí),已經(jīng)長了幾顆小牙了,這個(gè)時(shí)候應(yīng)該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥,同時(shí),在粥里可以加點(diǎn)菠菜類的含鐵高的蔬菜。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)與衛(wèi)生。
四、八個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣呀
八個(gè)月大的寶寶到了生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,寶寶的乳牙也開始萌出了,爬行能力有所增強(qiáng),此時(shí)寶寶對(duì)鈣的需求量也較成年人高,每日所需鈣量為800毫克左右。由于期間媽媽喂奶的次數(shù)會(huì)有所減少,寶寶需要通過其他方法攝取足夠的鈣量,那么寶寶應(yīng)該吃什么補(bǔ)鈣呢?
1、吃鈣片
媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片,磨成粉添加到寶寶的輔食當(dāng)中,以此幫助寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。
2、喝骨頭湯
骨頭湯富含豐富的鈣質(zhì),媽媽在給寶寶熬粥或者煮面條的時(shí)候,可以用新鮮骨頭做原料, 熬高湯給寶寶喝哦。
3、喝牛奶
奶制品也是寶寶補(bǔ)鈣的來源之一,八個(gè)月大的寶寶每天可以適當(dāng)喝些牛奶,以滿足身體發(fā)育對(duì)鈣質(zhì)的需要。
給八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法多種多樣,以上只列舉了幾種簡單易行的補(bǔ)鈣方法,各位媽媽還可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況,選擇適合自家寶寶的補(bǔ)鈣方法。
寶寶的飲食是需要特別對(duì)待,在寶寶八個(gè)月大的時(shí)候就可以添加輔食了,那么8個(gè)月寶寶吃什么輔食比較好呢?寶寶的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢?今天就為大家介紹一下!下面大家就一起來看一看吧!
8個(gè)月的寶寶吃什么輔食
8個(gè)月寶寶輔食,可以添加碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣,如:胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等,對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。
1、牛肉燕麥粥
牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。
燕麥泡一泡,洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī),打成糊狀,即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。
2、雞肉青菜粥
大米適量、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。
雞腿洗凈,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉臟水,將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后,切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈,將雞腿肉丁,木耳和大米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出后,待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>
寶寶8個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)
寶寶看到大人吃東西會(huì)淌口水,而且會(huì)揮手表示要拿,或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已,表示也想嘗嘗,這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。
1.熱量
這個(gè)時(shí)期的寶寶的體重如果大幅度增加,80%是攝取了過多的熱量,如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢,很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取,后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺墓腆w食物中攝取。
2.蛋白質(zhì)
肉、雞、魚以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶,但一次不要太多,應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃。
3.谷類和其他碳水化合物
一天給寶寶吃2~4匙的谷類食品,就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。谷類食物中有全谷類麥片、米片、粥或面條等。
4.水分
不要因?yàn)槟溉榛蚰谭哿康倪f減而減少寶寶對(duì)水分的攝取,尤其在夏天,更要多喂水或稀釋過的果汁。
5.鐵質(zhì)
由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡,所以需要補(bǔ)充一些含有鐵質(zhì)的食物。
8個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)
從孩子8個(gè)月起,母乳量開始減少,有些母親的奶量雖然沒有減少,但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以,必須給孩子增加輔食,以滿足小兒生長發(fā)育的需要。孩子8個(gè)月時(shí),消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了,所以,可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,如豆腐,奶制品,魚,瘦肉等。孩子吃的肉末,必須是新鮮瘦肉,可剁碎后加佐料蒸熟吃。
1、8個(gè)月的寶寶可以吃固體食物
有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了,有的寶寶只出了一、兩顆牙,甚至有的寶寶出牙晚,這個(gè)時(shí)候也還沒有完成長出來,但是,不管寶寶出牙的情況怎么樣,都要吃一些固體食物了,比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔(dān)心寶寶吃不了固體食物,寶寶會(huì)用他的小牙床來咀嚼食物的,很好地咽下去,并且,這些固體食物對(duì)寶寶出牙也是有幫助的。
2、主食和菜要分開
白米粥就是白米粥,白面條就是白面條,有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料,其實(shí)這樣的喂法并不是很好,1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分,而否則會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)的??梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l,然后吃一口菜,這樣才會(huì)讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道,增加寶寶吃輔食的興趣。
3、給八個(gè)月寶寶添加輔食,不能一次添加兩種
我們說的一次添加一種輔食,只的是之前沒有加過的輔食,不能兩種同時(shí)加,還是要一種一種的加,加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng),再加下一種,而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個(gè)月,寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥,甚至是碎菜,有的寶寶可以直接吃蘋果了,不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶,同時(shí)要注意安全,不要因?yàn)閷殞毦捉滥芰Σ粡?qiáng),把大塊的水果直接吞入腹中,而導(dǎo)致水果卡入喉嚨,或者是使寶寶對(duì)水果消化不完全導(dǎo)致腹瀉。
寶寶的輔食添加順序
1~4個(gè)月:添加菜湯、水果汁、維生素A、D制劑等。
5~6個(gè)月:添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、豆腐等。
7~9個(gè)月:添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等。
10~12個(gè)月:添加軟飯、拌面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉等。
結(jié)語: 8個(gè)月的寶寶是可以適當(dāng)添加一些輔食的,那么8個(gè)月的寶寶吃什么食物比較好呢?大家看了上述我的介紹都清楚了吧!希望上述我的介紹都可以幫助到大家哦!家里有寶寶的可以這樣添加輔食哦!
寶寶8個(gè)月了,可以吃雞蛋羹、蔬菜湯還有米飯、爛面條,也可以吃瘦肉丸子、水果泥、水果汁等都可以,只要寶寶沒有腹瀉沒有消化不好。就都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模且淮尾灰喑???梢灾鸫翁砑印H绻麑殞毷秤徽?,還需要加用一些微量元素,可以選用水果味的,沒有添加劑的,對(duì)寶寶沒有刺激作用的微量元素。
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