8個(gè)月寶寶可以吃什么水果,八個(gè)月寶寶的輔食

一、八個(gè)月的寶寶吃什么水果好

八個(gè)月的寶寶已經(jīng)可以吃水果了，一些應(yīng)節(jié)水果，只要不是太硬的水果就好。可以多吃蘋果和梨子，用湯匙刮一點(diǎn)點(diǎn)讓寶寶吃或者攪拌成泥。

1、雪梨

雪梨有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、煮熟等食用方法對(duì)八個(gè)月寶寶都合適，如果寶寶沒有出現(xiàn)身體不適，建議將雪梨削成小片給寶寶食用，以鍛煉咀嚼能力。

2、柑橘

柑橘生津止咳、潤肺化痰，還含有豐富的維生素，可以讓寶寶的皮膚更加富有彈性。媽媽可以讓寶寶少量食用柑橘，但注意不能過量，因?yàn)楦涕俪远嗔巳菀咨匣鹋丁?/p>

3、香蕉

香蕉非常軟糯，潤腸通便，寶寶食用可以預(yù)防便秘。八個(gè)月的寶寶食用香蕉不能過多，每次只吃一根香蕉的三分之一就好了。

4、蘋果

蘋果富含豐富鐵質(zhì)，能夠預(yù)防寶寶發(fā)生缺鐵性貧血，但蘋果肉質(zhì)較硬，媽媽可以把蘋果搗爛成泥或者榨成汁給寶寶飲用。

二、八個(gè)月的寶寶可以吃什么輔食

嬰兒在8個(gè)月后逐漸向兒童期過渡，此時(shí)的營養(yǎng)非常重要，如果跟不上就會(huì)影響成年身高。一般，八個(gè)月的寶寶能吃什么輔食?比如：飲用番茄汁、香蕉(蘋果)泥、西紅柿蛋花湯等。下面為你詳解。

1、番茄汁

將熟透番茄投入開水內(nèi)，撈起后撕去外皮，放入杯(碗)內(nèi)，用湯匙將番茄壓碎，即可取汁。

常識(shí)：

1、番茄含有豐富的胡蘿卜素、維生素C和B族維生素，可以預(yù)防寶寶發(fā)生貧血。番茄煮熟后雖然維生素C會(huì)有損失，但番茄紅素的濃度卻得到極大的提高，能補(bǔ)充抗氧化劑。

2、喂奶前不要給寶寶喝番茄汁，因?yàn)榭崭沟臅r(shí)候胃酸分泌量增多，因番茄所含的某種化學(xué)物質(zhì)與胃酸結(jié)合易形成不溶于水的塊物，易造成胃不適、胃脹痛。

2、香蕉(蘋果)泥

將香蕉和蘋果刮成泥。然后，上鍋隔水蒸3分鐘，取出晾涼后，喂食寶寶。

常識(shí)：香蕉、蘋果含有一定的果糖、糖醇和可溶性膳食纖維，這些物質(zhì)不僅可增加食物對(duì)腸道蠕動(dòng)的刺激，而且還可保持寶寶便中的水分不被腸道過分吸收，因此，是有效的便秘食療品。提醒一點(diǎn)，寶寶的腸胃還不適合多吃生水果，其中的酸性成分刺激性強(qiáng)，會(huì)造成寶寶腹瀉和脾胃失調(diào)，要適當(dāng)加熱再給寶寶吃。

3、西紅柿蛋花湯

將西紅柿洗凈切塊或片，雞蛋打勻;鍋中加水，生姜切碎一起煮;水開后加西紅柿，再開后，勾芡，轉(zhuǎn)小火把雞蛋倒入，加少許鹽，關(guān)火(關(guān)火前可點(diǎn)入幾滴香油)，西紅柿雞蛋湯即成。

常識(shí)：一款做出來是濃湯西紅柿，第二款是清湯西紅柿，這兩款湯，不僅口味有很大區(qū)別，營養(yǎng)上也有所不同。濃湯西紅柿是將西紅柿過油先炒，這樣更利于西紅柿中的脂溶性營養(yǎng)素的溶解和吸收，比如番茄紅素。

三、八個(gè)多月的寶寶不能吃哪些

1、8個(gè)月的寶寶，一般消化系統(tǒng)還沒有完全發(fā)育好，所以要做到少食多餐，盡量吃得清淡一些。還有，從冰箱拿出來的食品，最好不要直接給寶寶食用，需要加熱后才好。

2、由于寶寶還不會(huì)說話，不會(huì)表達(dá)自己的意思。所以要避免過于辛辣、較硬、較冷等不易消化的食品。最要注意的是魚(魚刺)、湯圓(外冷內(nèi)燙，且易噎著)等易被扎、易噎類食物。

3、注意寶寶的食量，可以少食多餐，注意清淡適口，蔬菜肉類搭配合理。還要注意觀察寶寶的大便是否正常。注意多喝白開水，不要喝太多的帶味道的水。

4、要及時(shí)給寶寶添加輔食，開發(fā)盡量多的食物品種，以保證營養(yǎng)平衡。在做寶寶輔食時(shí)，保證衛(wèi)生是最重要的。在寶寶長牙的時(shí)期，輔食中添加含鈣和維生素D豐富的食物，如蝦皮、海帶、動(dòng)物肝臟、雞蛋黃、魚、綠色蔬菜等，這時(shí)可以用輔食代替1-2頓奶。

5、寶寶8個(gè)月時(shí)，已經(jīng)長了幾顆小牙了，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該逐步給寶寶從米糊過渡到米粥，同時(shí)，在粥里可以加點(diǎn)菠菜類的含鐵高的蔬菜。飲食應(yīng)注意營養(yǎng)與衛(wèi)生。

四、八個(gè)月的寶寶吃什么補(bǔ)鈣呀

八個(gè)月大的寶寶到了生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，寶寶的乳牙也開始萌出了，爬行能力有所增強(qiáng)，此時(shí)寶寶對(duì)鈣的需求量也較成年人高，每日所需鈣量為800毫克左右。由于期間媽媽喂奶的次數(shù)會(huì)有所減少，寶寶需要通過其他方法攝取足夠的鈣量，那么寶寶應(yīng)該吃什么補(bǔ)鈣呢?

1、吃鈣片

媽媽可以給寶寶選購合適的鈣片，磨成粉添加到寶寶的輔食當(dāng)中，以此幫助寶寶補(bǔ)充身體所需的鈣質(zhì)。

2、喝骨頭湯

骨頭湯富含豐富的鈣質(zhì)，媽媽在給寶寶熬粥或者煮面條的時(shí)候，可以用新鮮骨頭做原料， 熬高湯給寶寶喝哦。

3、喝牛奶

奶制品也是寶寶補(bǔ)鈣的來源之一，八個(gè)月大的寶寶每天可以適當(dāng)喝些牛奶，以滿足身體發(fā)育對(duì)鈣質(zhì)的需要。

給八個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣的方法多種多樣，以上只列舉了幾種簡單易行的補(bǔ)鈣方法，各位媽媽還可以根據(jù)寶寶的實(shí)際情況，選擇適合自家寶寶的補(bǔ)鈣方法。

8個(gè)月的寶寶吃什么輔食 家長要牢記

寶寶的飲食是需要特別對(duì)待，在寶寶八個(gè)月大的時(shí)候就可以添加輔食了，那么8個(gè)月寶寶吃什么輔食比較好呢？寶寶的飲食有哪些注意事項(xiàng)呢？今天就為大家介紹一下！下面大家就一起來看一看吧！

8個(gè)月的寶寶吃什么輔食

8個(gè)月寶寶輔食，可以添加碎菜、蛋黃、粥、面條、魚、肉末等。輔食的性質(zhì)還應(yīng)以柔嫩、半固體為好。給寶寶做的蔬菜品種應(yīng)多樣，如：胡蘿卜、西紅柿、洋蔥等，對(duì)經(jīng)常便秘的寶寶可選菠菜、卷心菜、蘿卜、蔥頭等含纖維多的食物。

1、牛肉燕麥粥

牛絞肉30克、燕麥20克、水適量。

燕麥泡一泡，洗干凈。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進(jìn)攪拌機(jī)，打成糊狀，即可用湯匙喂養(yǎng)寶寶。

2、雞肉青菜粥

大米適量、雞腿1個(gè)、木耳(水發(fā))適量、小白菜適量、香油少許。

雞腿洗凈，去骨，切成小丁，鍋中燒開水，下雞腿肉丁焯出血沫，倒掉臟水，將雞腿肉丁清洗干凈。木耳泡發(fā)洗凈后，切碎。青菜葉用手撕碎。大米淘洗干凈，將雞腿肉丁，木耳和大米一起放入高壓鍋中，倒入適量水，蓋上鍋蓋，大火燒至高壓上氣后轉(zhuǎn)小火壓10分鐘。關(guān)火等高壓鍋排氣后，打開鍋蓋，開火，放入青菜葉攪拌均勻，加熱30秒鐘即可。將粥盛出后，待溫?zé)峒纯墒秤谩?/p>

寶寶8個(gè)月需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)

寶寶看到大人吃東西會(huì)淌口水，而且會(huì)揮手表示要拿，或者在大人吃飯時(shí)哭叫不已，表示也想嘗嘗，這就到了寶寶需要添加輔食的重要時(shí)期。

1.熱量

這個(gè)時(shí)期的寶寶的體重如果大幅度增加，80%是攝取了過多的熱量，如果寶寶很瘦小或發(fā)育很慢，很可能是熱量不足。寶寶所需的熱量開始大半從母乳或奶粉中攝取，后逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)閺墓腆w食物中攝取。

2.蛋白質(zhì)

肉、雞、魚以及豆腐里都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以把這些做成寶寶能吃的食物喂給寶寶，但一次不要太多，應(yīng)給寶寶調(diào)劑著吃。

3.谷類和其他碳水化合物

一天給寶寶吃2～4匙的谷類食品，就能提供給寶寶基本的維生素、礦物質(zhì)及蛋白質(zhì)。谷類食物中有全谷類麥片、米片、粥或面條等。

4.水分

不要因?yàn)槟溉榛蚰谭哿康倪f減而減少寶寶對(duì)水分的攝取，尤其在夏天，更要多喂水或稀釋過的果汁。

5.鐵質(zhì)

由于這個(gè)時(shí)期寶寶儲(chǔ)存的鐵質(zhì)已快要耗盡，所以需要補(bǔ)充一些含有鐵質(zhì)的食物。

8個(gè)月寶寶如何喂養(yǎng)

從孩子8個(gè)月起，母乳量開始減少，有些母親的奶量雖然沒有減少，但質(zhì)量已經(jīng)下降。所以，必須給孩子增加輔食，以滿足小兒生長發(fā)育的需要。孩子8個(gè)月時(shí)，消化蛋白質(zhì)的胃液已經(jīng)充分發(fā)揮作用了，所以，可適當(dāng)多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如豆腐，奶制品，魚，瘦肉等。孩子吃的肉末，必須是新鮮瘦肉，可剁碎后加佐料蒸熟吃。

1、8個(gè)月的寶寶可以吃固體食物

有的寶寶已經(jīng)出了幾顆牙了，有的寶寶只出了一、兩顆牙，甚至有的寶寶出牙晚，這個(gè)時(shí)候也還沒有完成長出來，但是，不管寶寶出牙的情況怎么樣，都要吃一些固體食物了，比如烤面包片、饅頭片、磨牙棒等。爸爸媽媽不用擔(dān)心寶寶吃不了固體食物，寶寶會(huì)用他的小牙床來咀嚼食物的，很好地咽下去，并且，這些固體食物對(duì)寶寶出牙也是有幫助的。

2、主食和菜要分開

白米粥就是白米粥，白面條就是白面條，有的寶寶喜歡吃白米粥或者白面條里加上醬油、肉湯等調(diào)料，其實(shí)這樣的喂法并不是很好，1歲以內(nèi)的寶寶最好不要攝入鹽分，而否則會(huì)加重寶寶腎臟的負(fù)擔(dān)的?？梢宰寣殞毘砸豢谥嗷蛘呙鏃l，然后吃一口菜，這樣才會(huì)讓寶寶嘗出不同的食物有不同的味道，增加寶寶吃輔食的興趣。

3、給八個(gè)月寶寶添加輔食，不能一次添加兩種

我們說的一次添加一種輔食，只的是之前沒有加過的輔食，不能兩種同時(shí)加，還是要一種一種的加，加完一種寶寶吃了沒有過敏等異常反應(yīng)，再加下一種，而已經(jīng)加過的輔食就可以混著添加了。這個(gè)月，寶寶可以吃肉、蛋、各種水果泥、各種菜泥，甚至是碎菜，有的寶寶可以直接吃蘋果了，不過媽媽要注意把水果切成小塊給寶寶，同時(shí)要注意安全，不要因?yàn)閷殞毦捉滥芰Σ粡?qiáng)，把大塊的水果直接吞入腹中，而導(dǎo)致水果卡入喉嚨，或者是使寶寶對(duì)水果消化不完全導(dǎo)致腹瀉。

寶寶的輔食添加順序

1~4個(gè)月：添加菜湯、水果汁、維生素A、D制劑等。

5~6個(gè)月：添加米湯、米糊、稀粥、蛋黃、魚泥、菜泥、豆腐等。

7~9個(gè)月：添加粥、爛面、碎菜、蛋、魚、肝泥、肉末、餅干、饅頭片、熟土豆、芋頭等。

10~12個(gè)月：添加軟飯、拌面等各種飲食、豆制品、碎菜、碎肉等。

結(jié)語： 8個(gè)月的寶寶是可以適當(dāng)添加一些輔食的，那么8個(gè)月的寶寶吃什么食物比較好呢？大家看了上述我的介紹都清楚了吧！希望上述我的介紹都可以幫助到大家哦！家里有寶寶的可以這樣添加輔食哦！

寶寶8個(gè)月了，能吃什么輔食？

寶寶8個(gè)月了，可以吃雞蛋羹、蔬菜湯還有米飯、爛面條，也可以吃瘦肉丸子、水果泥、水果汁等都可以，只要寶寶沒有腹瀉沒有消化不好。就都可以適當(dāng)?shù)某砸恍┑模且淮尾灰喑??？梢灾鸫翁砑印Ｈ绻麑殞毷秤徽?，還需要加用一些微量元素，可以選用水果味的，沒有添加劑的，對(duì)寶寶沒有刺激作用的微量元素。

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