產(chǎn)后惡露不盡如何食療緩解,產(chǎn)后惡露多久才會排干凈

一、產(chǎn)后惡露都有什么類型

紅色惡露：產(chǎn)后第一周，惡露的量較多，顏色鮮紅，含有大量的血液、小血塊和壞死的蛻膜組織，稱為紅色惡露。血性惡露持續(xù)三到四天，子宮出血量逐漸減少，漿液增加，轉(zhuǎn)變?yōu)闈{液惡露。

漿性惡露：一周以后至半個月內(nèi)，惡露中的血液量減少，較多的是壞死的蛻膜、宮頸黏液、陰道分泌物及細(xì)菌，使得惡露變?yōu)闇\紅色的漿液，此時的惡露稱為漿性惡露。漿液惡露持續(xù)十天左右，漿液逐漸減少，白細(xì)胞增多，變?yōu)榘咨珢郝丁?/p>

白色惡露：半個月以后至三周以內(nèi)，惡露中不再含有血液了，但是含大量白細(xì)胞、退化蛻膜、表皮細(xì)胞和細(xì)菌，使惡露變得黏稠，色澤較白，所以稱為白色惡露。白色惡露持續(xù)三周干凈。

總之，惡露排出的量因人而異，有的人多，有的人少。基本上，產(chǎn)后前幾天，惡露中的血比較多，所以惡露會有紅色或暗紅色的血塊，略有魚腥味；到了產(chǎn)后第三四天，惡露顏色會慢慢變淡、變褐色，稱為漿性惡露；再到第十天，惡露會變成白色或黃白色，有點類似白帶，稱為白性惡露。

二、產(chǎn)后惡露的護理有哪些

1、產(chǎn)后未滿50天絕對要禁止房事；

2、使用墊紙質(zhì)地要柔軟，要嚴(yán)密消毒，防止發(fā)生感染；

3、惡露減少，身體趨向恢復(fù)時，產(chǎn)婦要適當(dāng)起床活動；

4、保持室內(nèi)空氣流通，祛除穢濁之氣，注意保暖，避免受寒；

5、臥床休息靜養(yǎng)，避免情緒激動，保持心情舒暢；

6、堅持母乳喂養(yǎng)，有利于子宮收縮和產(chǎn)后惡露的排出；

7、加強營養(yǎng)，飲食宜清淡，忌生冷、辛辣、油膩、不易消化食物，多吃新鮮蔬菜、豬肝、紅糖等，紅糖服用7～10天為限，過久會使惡露增多，反倒不利子宮恢復(fù)。

謹(jǐn)防非正常訊號：

1、持續(xù)大量鮮紅色的出血；

2、排出大的血塊或是持續(xù)有鮮紅的血液涌出；

3、惡露持續(xù)發(fā)出惡臭；

4、暈眩蒼白、發(fā)冷或冒冷汗、心跳加速等現(xiàn)象越來越嚴(yán)重；

出現(xiàn)以上非正?，F(xiàn)象時，家人務(wù)必即刻通知醫(yī)護人員前來救護。

三、產(chǎn)后惡露不盡如何食療緩解

1、山楂紅糖飲

原料：取個大、肉多的新鮮山楂30g，紅糖30g。

做法：先清洗干凈山楂，然后切成薄片，晾干備用；在鍋里加入適量清水，放在火上，用旺火將山楂煮至爛熟；再加入紅糖稍微煮一下，出鍋后即可給產(chǎn)婦食用，每天最好食用2次，能夠很好的排除惡露。

2、藕汁飲

原料：取新鮮白嫩的藕1根，白糖20g左右。

做法：先將新鮮白嫩的藕清洗干凈，然后用榨汁機榨取藕汁，冷藏后備用；可以將白糖兌入新鮮的藕汁中給產(chǎn)婦飲用。

3、小米雞蛋紅糖粥

原料：新鮮小米100克，雞蛋3個，紅糖適量。

做法：先將小米清洗干凈，然后在鍋里加足清水，燒開后加入小米；待煮沸后改成小火熬煮，直至煮成爛粥；再在爛粥里打散雞蛋、攪勻，稍稍煮煮放入紅糖后即可食用。

四、產(chǎn)后惡露多久才會排干凈

產(chǎn)婦在分娩后經(jīng)陰部排出的惡露，是由痊愈的子宮排出陰部的正常分泌物。其持續(xù)的時間因人而異，平均約為3周（21天），短者可為2周（14天），長者可達6周（42天）。

正常的惡露排出持續(xù)時間為4—6周，其中血性惡露持續(xù)3—7天，漿液性惡露2周，白色惡露持續(xù)2—3周停止，通常不宜超過4周。但有時少量褐色的惡露會持續(xù)到產(chǎn)后第1次月經(jīng)來潮。

少數(shù)產(chǎn)婦1個月后仍有少少的咖啡色惡露，這是因為卵巢在產(chǎn)后恢復(fù)的過程中所產(chǎn)生的荷爾蒙，使子宮內(nèi)膜增生又剝落，造成惡露與月經(jīng)混在一起的緣故。

正常惡露有血腥味，不臭。惡露持續(xù)的時間，會依每個產(chǎn)婦體質(zhì)而定，但得直到出現(xiàn)正常的白帶顏色為止才算排凈。所以要觀察惡露的情況，如果惡露有臭味，或紅色惡露、白色惡露過多及持續(xù)時間過長，反反復(fù)復(fù)，量過多，有血塊，甚至是發(fā)燒、腹痛異常時就必須去醫(yī)院檢查。

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