女子練瑜伽一個(gè)動(dòng)作致高位截癱,頸椎病千萬別拖

45歲的孟女士從來沒想到，自己在練習(xí)瑜伽時(shí)做了個(gè)仰頭拉伸的動(dòng)作后就動(dòng)彈不得，竟高位截癱。目前，孟女士恢復(fù)情況良好，雙手能夠輕微活動(dòng)，下肢能否恢復(fù)活動(dòng)還需要進(jìn)一步治療觀察。

武漢市中心醫(yī)院后湖院區(qū)骨外科張衛(wèi)國主任醫(yī)師介紹，從檢查結(jié)果中發(fā)現(xiàn)孟女士的頸椎鈣化嚴(yán)重，頸椎間盤突出，有很嚴(yán)重的頸椎病，頸椎比正常的要脆弱很多，練瑜伽時(shí)仰頭的動(dòng)作相當(dāng)于對脆弱的頸椎施加一個(gè)驟然的外力，導(dǎo)致了嚴(yán)重后果。

張主任提醒，有頸椎病的人練習(xí)瑜伽時(shí)一定要慎重，在瑜伽體式中的犁式、犁式的各種變體，肩倒立、肩倒立的各種變體，頭倒立、頭倒立的各種變體的練習(xí)中，平常只需要承受頭部很輕的重量的頸部，卻要承受全身的重量，至少是正常情況下的十幾倍，極易造成損害。

是否有頸椎病自己先看

很多人都曾感到頸部、肩部疼痛，不免擔(dān)心自己是否會(huì)得頸椎病，可我們怎么才知道自己是否真的得了頸椎病呢?

中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院麻醉科劉德昭介紹，當(dāng)出現(xiàn)后頸痛，用手向上牽引時(shí)疼痛減輕，向下加壓時(shí)加重，多為頸型頸椎病;頸痛時(shí)伴有上肢放射性疼痛或麻木，多為神經(jīng)根型頸椎病;閉眼時(shí)，左右旋轉(zhuǎn)頭頸出現(xiàn)偏頭痛或眩暈者，多為椎動(dòng)脈頸椎病;頸痛同時(shí)伴有四肢無力及疼痛，多為脊髓型頸椎病;低頭時(shí)突然有 “過電”樣感覺，多為脊髓型頸椎病。出現(xiàn)上述情況很可能已經(jīng)是頸椎病了，需及時(shí)去醫(yī)院治療。

如果只是單純的頸部不舒服;上肢麻木;手指有放射性疼痛;身上有被布帶纏繞一樣的感覺;走路時(shí)突然跪下或有“打漂”的感覺，也可能患了頸椎病，需進(jìn)一步明確診斷。

頸椎病別輕易拖

頸椎病患者的頸椎穩(wěn)定性比較差，不大的外傷就可以造成高位截癱。此類疾病不同個(gè)體間差異較大，容易被忽視。尤其是年紀(jì)大的人，頸椎病的檢查治療宜早不宜遲，病程長，受壓的脊髓、神經(jīng)出現(xiàn)不同程度的損傷，有的甚至無法恢復(fù)。所以要早查早治，才好保留功能完好的脊髓和神經(jīng)。這對提高老人生活質(zhì)量意義重大。（綜合自武漢晚報(bào)、健康時(shí)報(bào)）

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