對于嬰兒輔食,很多媽媽都會(huì)選擇菜泥,而土豆泥因?yàn)橹谱骱唵斡譅I養(yǎng)豐富更是深受媽媽們的喜歡,那么如何制作美味可口的土豆泥呢?接下來小編就推薦5款土豆泥供寶媽們選擇,希望媽咪們可以自己動(dòng)手做做看哦!
嬰兒輔食土豆泥的做法
一、家常土豆泥
材料:土豆一個(gè)(小土豆可以多用幾個(gè),看自己喜歡),海帶切細(xì)粒,胡蘿卜煮熟切細(xì)粒,沙拉醬。
做法:把土豆洗凈整個(gè)放到鍋里煮。煮至用一根筷子可以輕松穿過整個(gè)土豆的程度。撈出來把皮剝掉。用勺子或者搟面杖隨便什么東西把土豆搗成泥。搗得差不多的時(shí)候,加入沙拉醬,量要稍微大一點(diǎn),繼續(xù)搗,期間加入海帶粒和胡蘿卜粒,其實(shí)隨你喜歡還可以加別的東西,但切得粒一定要小。把所有東西都混合成泥以后,放到冰箱,冷藏。涼透了以后吃很爽口哦~而且沙拉醬混合土豆的味道很香濃,是適合夏天吃的土豆泥。
二、牛奶土豆泥
1.選6到8個(gè)小土豆,削皮洗凈,放入水里煮半小時(shí)左右,水里放少許鹽。差不多時(shí)用筷子試探,能很輕松的戳到內(nèi)部就說明可以了。
2.把土豆撈出,瀝干水,放入一個(gè)大碗中,用合適的工具攪,把土豆攪碎。
3.然后放入適量的牛奶和黃油或者奶酪,(注意牛奶不要放的太沖動(dòng),容易把土豆泥弄稀)再繼續(xù)的攪,直到攪勻并且成泥狀為之。嘿嘿,然后就可以吃啦。
三、蘋果土豆泥
材料:土豆1個(gè),蘋果1個(gè)。
做法:1.土豆去皮;蘋果去皮去核,一切兩半,其中一半切小丁。
2.把土豆和半個(gè)蘋果放到鍋里煮,直到變軟。
3.把煮爛的土豆和蘋果搗成泥,然后拌勻,再把蘋果丁也拌進(jìn)去,醬紫就可以啦味道嘛,不算特別好吃,但是也還行,有點(diǎn)甜甜的,可以嘗試一下。
四、香蕉土豆泥
材料:香蕉1個(gè),土豆1個(gè)(小的2個(gè)),草莓5個(gè),蜂蜜。
做法:1.把香蕉剝皮后用勺子搗成泥,草莓切成細(xì)丁。
2.土豆洗凈去皮后,放到電飯鍋里蒸熟,然后也搗成泥。
3.把土豆泥、香蕉泥和草莓丁攪拌均勻,最后淋上蜂蜜即可這個(gè)算是菜還是甜品呢,因此這款輔食還蠻受歡迎的哦。
五、奶酪土豆泥
材料:土豆、奶酪、牛奶、火腿。
做法:土豆去皮后,切小塊,放入一個(gè)大碗中。蓋蓋放入微波爐中高火4分鐘,壓成泥狀。火腿和奶酪分別切成末,土豆泥中加入切好的火腿和奶酪以及牛奶攪拌好,放入小碗中做出形狀,倒扣在碟子上即可。
注意事項(xiàng):吃時(shí)可以淋上酸奶,也可以隨個(gè)人口味加入適量的鹽調(diào)味。個(gè)人感覺在酸奶和奶酪品嘗中,二者味道溶為一體,口感上很特別呢。
有關(guān)寶寶輔食土豆泥的介紹就到這里為止了,想要給寶寶添加輔食的寶媽趕快動(dòng)手做起來吧!
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