姚明已經(jīng)開始恢復(fù)訓(xùn)練了。在火箭從亞特蘭大回來的第二天,姚明就出現(xiàn)在了豐田中心球館,雖然還要依靠拐杖走路,不過他再也坐不住。不是因?yàn)榛鸺B勝讓他心酸,不是奧運(yùn)將近讓他心急,而是隊(duì)醫(yī)對(duì)他說,只要按現(xiàn)在的進(jìn)度,火箭打入總決賽時(shí),姚明就有可能上場(chǎng)參加比賽了。姚明知道養(yǎng)傷最容易增加體重,而且要想保持體型,需要花很多時(shí)間去鍛煉。此外,他每天只吃兩頓飯,還只喝白開水和茶,不吃零食,所以,雖然休息了兩周時(shí)間,但姚明體重只增加了0.3%而已?,F(xiàn)在能夠開始恢復(fù)訓(xùn)練了,姚明覺得與其無聊的在家玩游戲,還不如找點(diǎn)事干,這樣自己更塌實(shí)?!皬默F(xiàn)在開始,除了周末,我都會(huì)去豐田中心,做恢復(fù)性訓(xùn)練,同時(shí)練一下上肢力量。當(dāng)然這都是在隊(duì)醫(yī)允許的范圍內(nèi),能練多少就練多少?!币γ鲗?duì)媒體記者說。姚明其中一名理療醫(yī)生叫佩恩,去年姚明膝蓋受傷,也是在他的幫助下,迅速康復(fù)從而提前回到了賽場(chǎng)。佩恩曾經(jīng)幫助過很多職業(yè)球員康復(fù),他對(duì)記者說:“姚明現(xiàn)在狀況很好,我們?cè)谧龅木褪菐椭哪_踝做一些輕微的拉伸鍛煉,我們要防止他的腳踝肌肉過于僵硬,畢竟他腳踝已經(jīng)兩個(gè)星期沒有活動(dòng)了。”早在姚明手術(shù)后,隊(duì)醫(yī)就為他定下了康復(fù)的日程表,按照日程,姚明再過四周就不需要拐杖了。在此之前兩周,姚明就可以進(jìn)水池做輕微的活動(dòng),他們希望姚明能盡快康復(fù),當(dāng)然是確保不會(huì)復(fù)發(fā)的情況下。佩恩還介紹說:“姚明現(xiàn)在的康復(fù)情況很理想,按現(xiàn)在的進(jìn)度,火箭打到總決賽的時(shí)候,他有可能重新上場(chǎng)比賽了,時(shí)間更好趕上?!辈徽撽?duì)醫(yī)是不是在開玩笑,相信大家也想看到火箭打到總決賽的時(shí)候,他們的11號(hào)主力中鋒可以披掛上陣。
截止到2022年11月14日,姚明身高226cm,體重280斤。
姚明(YaoMing),1980年9月12日出生于上海市徐匯區(qū),祖籍江蘇省蘇州市吳江區(qū)震澤鎮(zhèn),前中國職業(yè)籃球運(yùn)動(dòng)員,司職中鋒。
1998年4月,姚明入選王非執(zhí)教的國家隊(duì),開始籃球生涯。2001奪得CBA常規(guī)賽MVP,2002年奪得CBA總冠軍以及總決賽MVP,分別3次當(dāng)選CBA籃板王以及蓋帽王,2次當(dāng)選CBA扣籃王。在2002年NBA選秀中,他以狀元秀身份被NBA的休斯敦火箭隊(duì)選中。
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姚明刻苦訓(xùn)練,頑強(qiáng)拼搏,2002年獲得CBA聯(lián)賽總冠軍,同年被休斯敦火箭隊(duì)選中,是唯一成為美國職業(yè)籃球聯(lián)賽(簡(jiǎn)稱NBA)選秀“狀元”的中國球員。
2016年入選美國籃球名人堂,成為亞洲首位獲得這一殊榮的籃球運(yùn)動(dòng)員。多次帶領(lǐng)中國球隊(duì)參加了包括北京奧運(yùn)會(huì)在內(nèi)的世界性大賽,取得優(yōu)異成績(jī)。他在NBA的經(jīng)歷和取得的成績(jī),提升了中國籃球在世界范圍的關(guān)注度和影響力,增進(jìn)了中外之間的體育和文化交流。
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