回乳的中藥方有哪些,回奶可以吃什么食物(回奶的食物有什么)

一、回奶時中醫(yī)良方

1、水煎服

麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中，常用麥芽治療食積不消，脘腹脹痛，脾虛食少，乳汁郁積，乳房脹痛，婦女?dāng)嗳椤?/p>

專家提醒：生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。

●生麥芽健脾和胃通乳，用于脾虛食少，乳汁郁積。

●炒麥芽行氣消食回奶，用于食積不消，婦女?dāng)嗳椤?/p>

●焦麥芽消食化滯，用于食積不消，脘腹脹痛。

●因此，媽媽們在回奶時，應(yīng)選擇炒麥芽。

2、免懷散

根據(jù)《濟(jì)陰綱目》記載，免懷散可回奶。免懷散組成包括：紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外，可根據(jù)個體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。

在臨床工作中，我常用免懷散加味來回奶，勿令果佳。其藥物組成為：當(dāng)歸尾15克，紅花6克，赤芍15克，牛膝20克，炒麥芽60克，并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物，一般3劑可回奶，平時乳汁不多者1-2劑即回，乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運(yùn)用無任何副作用，療效確切，是值得推祟的回奶效方。

3、芒硝回奶

芒硝120g裝在布袋中，媽媽將乳汁排空后，將布袋敷在乳房四周，注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊，等待潮濕后更換即可。

芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘，大便燥結(jié)，積滯腹痛，腸癰腫痛；外治乳癰，痔瘡腫痛?；啬虝r，芒硝敷于雙乳上，可在回奶時輔助消腫。

需要提醒各位媽媽，以上藥方都要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用和使用，以更好地呵護(hù)身體。

二、回乳的食物有哪些

回乳的五谷豆類

大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料（茴香）。

回乳的蔬菜瓜果

韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類；梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。

回乳的肉類

動物肝臟（豬肝）、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。

中藥：人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。

調(diào)料：味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉（就是那種黑色的）、紅塘。

其他：茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外，涼性、酸性、過咸的食物都會退奶。

三、產(chǎn)后回乳注意事項(xiàng)

1. 回乳時需要預(yù)防乳癰的發(fā)生。

乳癰是指乳房紅腫疼痛，乳汁排出不暢，以致結(jié)膿成癰的急性化膿性病證，也就是我們常說的急性化膿性乳腺炎?；厝闀r，若不注意方式方法，沒有呵護(hù)好乳房，容易導(dǎo)致乳房部結(jié)塊、腫脹疼痛，伴有全身發(fā)熱，潰后流膿。

2. 逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數(shù)或擠乳的次數(shù)，縮短喂奶時間，切忌不要立即停止喂奶。

3. 回奶中若乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。

4. 平時乳汁少的媽媽，只要逐漸減少哺乳次數(shù)，乳汁分泌會漸漸減少而停止。

5.媽媽在飲食方面要適當(dāng)控制湯水類的食物，減少進(jìn)食葷性、油性過大的湯水，使乳汁分泌逐漸減少以致全無。應(yīng)忌食那些可促進(jìn)乳汁分泌的食物，如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等，否則將會事倍功半，甚至適得其反。

四、斷奶后如何回乳

1. 要有計劃的在斷奶前進(jìn)行一些必要的哺乳習(xí)慣的改變，減少喂奶的次數(shù)，同時將多余的乳汁擠出，盡量不要讓乳汁在乳房內(nèi)蓄積，這樣能夠有效的避免腫痛的感覺。

2. 在飲食方面，相對于哺乳期間注重營養(yǎng)的飲食，斷奶后短期內(nèi)應(yīng)該要保證飲食的清淡，同時要減少喝湯喝水，特別是要避免喝催奶的湯水，可以適當(dāng)多吃韭菜和山楂等來促進(jìn)回奶。

3. 斷奶后要注意有意識的穿合身或者相對近一點(diǎn)的文胸，這樣做是為了抑制乳汁的分泌，同時也對于乳房脹痛的減輕有一定的效果。

4. 斷奶后如何回奶都沒用的話可以考慮用藥物進(jìn)行回來，例如服用維生素B6、溴隱亭等，不過如果是服藥回奶的話一定要根據(jù)醫(yī)生的建議，不可擅自用藥。

5. 斷奶期間如果乳房出現(xiàn)乳腺腫塊、皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀的話，應(yīng)該要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助，不要延誤病情。

6. 斷奶成功之后，新媽媽應(yīng)該要注意多做運(yùn)動，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，這些方式都能夠讓乳房比較快的就恢復(fù)彈性。

回奶的食物有什么

回奶的食物有什么

回奶的食物有什么？回奶是媽媽們必須經(jīng)過的一個階段，一般回奶都是通過飲食來達(dá)成回奶的效果的，這樣既方便也省事。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了回奶的食物有什么的相關(guān)信息，一起來了解一下吧。

回奶的食物有什么1

回奶的食物

大麥茶：大麥40克，每天當(dāng)水喝，幾天就可回奶。

花椒：花椒12克，加水500毫升，煮至剩250毫升，加30克紅糖，服用一次一般就可以緩解漲奶，兩次就可以回奶了。

韭菜：回奶期間可以多吃韭菜，幫助回奶。

苦瓜：苦瓜是寒涼食物，多吃能夠幫助回奶。

綠茶：可以在斷奶期間代替開水，幫助媽媽回奶。

螃蟹：螃蟹是寒涼的食物，有回奶的作用。

山楂：生山楂、干山楂都可回奶。

生谷芽：用生谷芽40克煎水服用，一般兩天就可見效。

生冷辛辣的東西：啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。

味酸的蔬菜：馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。

回奶的食物有什么2 回奶的食物有哪些

回奶食物：麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精（一般生麥芽）有退奶的.作用;同時哺乳期一要少吃味精，最好不吃味精，同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等，少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。

回奶的方法

方法一：

1、驗(yàn)方自療法

（1）炒麥芽60克，煎湯代茶，每日1帖。

（2）生枇杷葉15克（去毛），煎汁代茶。每日1帖。

（3）生大黃6克，懷牛膝15克，炒麥芽50克，分2次煎服，每日1帖。

（4）番瀉葉4克，開水沖泡代茶。

（5）花椒6-10克，水浸后煎汁，加紅糖50克服，每日1帖。

（6）乙底酚，每次5毫克，每日3次，連用3天。

（7）生山楂30克、六神曲（包），煎湯代茶。

方法二、

（1）淡豆豉30克，放入3匙三花酒中泡軟并搗爛。取汁涂于乳房，干后再涂。

（2）皮硝250克，搗爛分裝二布袋內(nèi)，排空乳汁后，敷于乳房上并扎緊，待融化凈后更換。

方法三、

1、回奶時可以采取脹回法，任乳房脹滿，忍受疼痛，經(jīng)一周左右，便可脹回。在回乳期必須忍受，切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸，或因脹痛而擠奶，這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼，可以用溫?zé)崦硗夥?，并進(jìn)行從乳房根部到ru頭的推揉

2、脹回法回乳比較難受，時間也較長，為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施，首先應(yīng)停止飲用大量湯水，減少營養(yǎng)，禁吃燉雞、燉肉，或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。

服用維生素B6，每次200毫克，每日3次，連服3天。（適用于哺乳開始后和斷奶前）

3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經(jīng)不是很多了，這時可以不必服用任何藥物，讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊，用手觸摸時可以感覺得到，不必?fù)?dān)心，一般情況下，這些奶塊過一段時間會自然吸收的。

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