一、回奶時中醫(yī)良方
1、水煎服
麥芽具有行氣消食、健脾開胃、退乳消脹的功效。在中醫(yī)臨床中,常用麥芽治療食積不消,脘腹脹痛,脾虛食少,乳汁郁積,乳房脹痛,婦女?dāng)嗳椤?/p>
專家提醒:生麥芽和炒麥芽以及焦麥芽三者的作用有所不同。
●生麥芽健脾和胃通乳,用于脾虛食少,乳汁郁積。
●炒麥芽行氣消食回奶,用于食積不消,婦女?dāng)嗳椤?/p>
●焦麥芽消食化滯,用于食積不消,脘腹脹痛。
●因此,媽媽們在回奶時,應(yīng)選擇炒麥芽。
2、免懷散
根據(jù)《濟(jì)陰綱目》記載,免懷散可回奶。免懷散組成包括:紅花、赤芍、當(dāng)歸尾、川牛膝。另外,可根據(jù)個體差異加麥芽、青皮、遠(yuǎn)志、蒲公英等。
在臨床工作中,我常用免懷散加味來回奶,勿令果佳。其藥物組成為:當(dāng)歸尾15克,紅花6克,赤芍15克,牛膝20克,炒麥芽60克,并且根據(jù)哺乳媽媽的自身情況來加味不同藥物,一般3劑可回奶,平時乳汁不多者1-2劑即回,乳汁多者也不超過5劑。本方臨床運(yùn)用無任何副作用,療效確切,是值得推祟的回奶效方。
3、芒硝回奶
芒硝120g裝在布袋中,媽媽將乳汁排空后,將布袋敷在乳房四周,注意將乳頭暴露出來。布袋要扎緊,等待潮濕后更換即可。
芒硝具有瀉熱通便、潤燥軟堅、清火消腫的作用。主要用于緩解實(shí)熱便秘,大便燥結(jié),積滯腹痛,腸癰腫痛;外治乳癰,痔瘡腫痛?;啬虝r,芒硝敷于雙乳上,可在回奶時輔助消腫。
需要提醒各位媽媽,以上藥方都要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下服用和使用,以更好地呵護(hù)身體。
二、回乳的食物有哪些
回乳的五谷豆類
大麥茶、麥芽糖、麥芽、麥乳精、糯米、大料(茴香)。
回乳的蔬菜瓜果
韭菜、苦瓜、洋蔥、綠花椰菜、菠菜、豆芽菜、蘆筍、豆角、生枇杷葉、韭黃、白蘿卜、茄子、藕、黃花菜、玉米、大白菜、馬齒莧、豆角、馬蘭頭、南瓜、香椿、冬瓜、地瓜、菜瓜冬菇、菌菇類;梅子、山楂、紅棗、香蕉、柿子、芭樂、葡萄柚、橘子、梨子、蓮霧、桔子、沙果、石榴。
回乳的肉類
動物肝臟(豬肝)、螃蟹、鴿子、老母雞、牛肉、火腿、豬心、鴨肉、魷魚、黑魚海參、田螺。
中藥:人參、黨參、薄荷、花椒、山梔、銀杏、西洋參、蒲公英。
調(diào)料:味精、花椒、茴香、大料、豆豉、醋、花椒、味精、薄荷、鹽、醋、醬油、太多姜、豆豉(就是那種黑色的)、紅塘。
其他:茶葉、柿餅、咖啡、菊花茶、巧克力。另外,涼性、酸性、過咸的食物都會退奶。
三、產(chǎn)后回乳注意事項(xiàng)
1. 回乳時需要預(yù)防乳癰的發(fā)生。
乳癰是指乳房紅腫疼痛,乳汁排出不暢,以致結(jié)膿成癰的急性化膿性病證,也就是我們常說的急性化膿性乳腺炎?;厝闀r,若不注意方式方法,沒有呵護(hù)好乳房,容易導(dǎo)致乳房部結(jié)塊、腫脹疼痛,伴有全身發(fā)熱,潰后流膿。
2. 逐步減少寶寶吸吮乳頭的次數(shù)或擠乳的次數(shù),縮短喂奶時間,切忌不要立即停止喂奶。
3. 回奶中若乳房脹疼,可以用溫?zé)崦硗夥?,并進(jìn)行從乳房根部到乳頭的推揉。
4. 平時乳汁少的媽媽,只要逐漸減少哺乳次數(shù),乳汁分泌會漸漸減少而停止。
5.媽媽在飲食方面要適當(dāng)控制湯水類的食物,減少進(jìn)食葷性、油性過大的湯水,使乳汁分泌逐漸減少以致全無。應(yīng)忌食那些可促進(jìn)乳汁分泌的食物,如花生、豬蹄、鯽魚、湯類等,否則將會事倍功半,甚至適得其反。
四、斷奶后如何回乳
1. 要有計劃的在斷奶前進(jìn)行一些必要的哺乳習(xí)慣的改變,減少喂奶的次數(shù),同時將多余的乳汁擠出,盡量不要讓乳汁在乳房內(nèi)蓄積,這樣能夠有效的避免腫痛的感覺。
2. 在飲食方面,相對于哺乳期間注重營養(yǎng)的飲食,斷奶后短期內(nèi)應(yīng)該要保證飲食的清淡,同時要減少喝湯喝水,特別是要避免喝催奶的湯水,可以適當(dāng)多吃韭菜和山楂等來促進(jìn)回奶。
3. 斷奶后要注意有意識的穿合身或者相對近一點(diǎn)的文胸,這樣做是為了抑制乳汁的分泌,同時也對于乳房脹痛的減輕有一定的效果。
4. 斷奶后如何回奶都沒用的話可以考慮用藥物進(jìn)行回來,例如服用維生素B6、溴隱亭等,不過如果是服藥回奶的話一定要根據(jù)醫(yī)生的建議,不可擅自用藥。
5. 斷奶期間如果乳房出現(xiàn)乳腺腫塊、皮膚發(fā)紅、發(fā)熱等癥狀的話,應(yīng)該要及時到醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助,不要延誤病情。
6. 斷奶成功之后,新媽媽應(yīng)該要注意多做運(yùn)動,進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,這些方式都能夠讓乳房比較快的就恢復(fù)彈性。
回奶的食物有什么
回奶的食物有什么?回奶是媽媽們必須經(jīng)過的一個階段,一般回奶都是通過飲食來達(dá)成回奶的效果的,這樣既方便也省事。我已經(jīng)為大家搜集和整理好了回奶的食物有什么的相關(guān)信息,一起來了解一下吧。
回奶的食物有什么1
回奶的食物
大麥茶:大麥40克,每天當(dāng)水喝,幾天就可回奶。
花椒:花椒12克,加水500毫升,煮至剩250毫升,加30克紅糖,服用一次一般就可以緩解漲奶,兩次就可以回奶了。
韭菜:回奶期間可以多吃韭菜,幫助回奶。
苦瓜:苦瓜是寒涼食物,多吃能夠幫助回奶。
綠茶:可以在斷奶期間代替開水,幫助媽媽回奶。
螃蟹:螃蟹是寒涼的食物,有回奶的作用。
山楂:生山楂、干山楂都可回奶。
生谷芽:用生谷芽40克煎水服用,一般兩天就可見效。
生冷辛辣的東西:啤酒、茶葉、霍香正氣水、巧克力等。
味酸的蔬菜:馬齒莧、黃瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜等。
回奶的食物有什么2 回奶的食物有哪些
回奶食物:麥芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人參、菌菇類、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、筍、麥片、火腿、炒麥芽、麥乳精(一般生麥芽)有退奶的.作用;同時哺乳期一要少吃味精,最好不吃味精,同時少吃蔥、姜、大蒜、辣椒等,少吃油炸、油煎、和肥厚味的食物。
回奶的方法
方法一:
1、驗(yàn)方自療法
(1)炒麥芽60克,煎湯代茶,每日1帖。
(2)生枇杷葉15克(去毛),煎汁代茶。每日1帖。
(3)生大黃6克,懷牛膝15克,炒麥芽50克,分2次煎服,每日1帖。
(4)番瀉葉4克,開水沖泡代茶。
(5)花椒6-10克,水浸后煎汁,加紅糖50克服,每日1帖。
(6)乙底酚,每次5毫克,每日3次,連用3天。
(7)生山楂30克、六神曲(包),煎湯代茶。
方法二、
(1)淡豆豉30克,放入3匙三花酒中泡軟并搗爛。取汁涂于乳房,干后再涂。
(2)皮硝250克,搗爛分裝二布袋內(nèi),排空乳汁后,敷于乳房上并扎緊,待融化凈后更換。
方法三、
1、回奶時可以采取脹回法,任乳房脹滿,忍受疼痛,經(jīng)一周左右,便可脹回。在回乳期必須忍受,切忌斷續(xù)讓寶寶吮吸,或因脹痛而擠奶,這樣做必然將延長回乳時間。自療回奶中見乳房脹疼,可以用溫?zé)崦硗夥?,并進(jìn)行從乳房根部到ru頭的推揉
2、脹回法回乳比較難受,時間也較長,為減少痛苦可加服回乳藥物。根據(jù)具體情況采取不同措施,首先應(yīng)停止飲用大量湯水,減少營養(yǎng),禁吃燉雞、燉肉,或營養(yǎng)性藥膳。然后可用藥物方法阻止乳汁分泌。
服用維生素B6,每次200毫克,每日3次,連服3天。(適用于哺乳開始后和斷奶前)
3、有些媽媽在給寶寶斷奶前奶水已經(jīng)不是很多了,這時可以不必服用任何藥物,讓奶水自然停止分泌即可。但這有可能會在媽媽乳房中留下一些奶塊,用手觸摸時可以感覺得到,不必?fù)?dān)心,一般情況下,這些奶塊過一段時間會自然吸收的。
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