舌苔厚白的情況是很常見(jiàn)的,而且各個(gè)年齡段的人都能出現(xiàn)這種癥狀,其中小孩更容易發(fā)生,這與小寶寶的抵抗力差有很大的關(guān)系,如果父母給孩子吃了不合適的東西,就很容易出現(xiàn)這種情況。那么,如果寶寶出現(xiàn)了舌苔厚白的情況該怎么調(diào)理呢?來(lái)看看小編作出的相關(guān)介紹。
寶寶舌苔厚白可以通過(guò)以下幾個(gè)方法調(diào)理:
一、紗布擦拭:用消過(guò)毒的紗布蘸溫水輕輕擦拭寶寶的舌頭,這樣有助于清除舌苔,但是要注意再擦拭的時(shí)候不能夠與咽喉部太接近,防止寶寶嘔吐。
二、手指套清潔:在寶寶沒(méi)有長(zhǎng)牙的時(shí)候可以用手指套按摩寶寶的牙齦,這樣能夠避免寶寶因?yàn)殚L(zhǎng)牙而出現(xiàn)的牙齦紅腫情況。
三、用溫開(kāi)水漱口:在寶寶每次喝完奶之后都要讓寶寶用溫水漱漱口,這樣能夠清理寶寶舌頭上殘留的奶液,避免殘留物導(dǎo)致舌苔的厚白。另外多漱口還能稀釋寶寶口腔內(nèi)的酸性物質(zhì),防止細(xì)菌的滋生。
四、控制寶寶的飯量:寶寶出現(xiàn)舌苔厚白的情況與其平時(shí)的飲食習(xí)慣也有很大的關(guān)系,出現(xiàn)這種情況時(shí)應(yīng)控制寶寶的飯量,如果寶寶吃的太飽或者吃撐了,很容易導(dǎo)致消化系統(tǒng)功能的紊亂,進(jìn)而出現(xiàn)舌苔厚白的情況。
五、少吃油膩的食物:寶寶的消化系統(tǒng)要比成年人的脆弱很多,如果寶寶吃了過(guò)于油膩的食物會(huì)不容易消化,導(dǎo)致寶寶的消化不良,出現(xiàn)舌苔厚白的情況。所以寶寶的飲食上應(yīng)多吃清淡易消化的食物,如西紅柿、粥等等,另外還要給寶寶多喝水。
寶寶出現(xiàn)舌苔厚白的情況家長(zhǎng)一定要引起重視,不要以為寶寶不哭不鬧就不用治療,其實(shí)舌苔厚白也反映著寶寶的身體健康狀況。寶寶的舌苔厚白除可以通過(guò)上述幾種方法調(diào)理外,還要注意多吃容易消化的食物、避免吃辛辣的食物等等,這樣有利于緩解寶寶舌苔厚白的情況。
寶寶舌苔厚白怎么調(diào)理 ?寶寶舌苔厚白,引起的因素是多方面的,這時(shí)候家長(zhǎng)應(yīng)善于找出原因,比如飲食上是否存在搭配不當(dāng)?shù)?。下面我們就一起?lái)了解一下寶寶舌苔厚白的調(diào)理方法、以及相關(guān)的一些食療方法吧。
寶寶舌苔厚白怎么調(diào)理身體不舒服也會(huì)直接反應(yīng)在人的舌苔上的,如消化系統(tǒng)的一些疾病,或是孩子的飲食習(xí)慣不好,經(jīng)常有臨睡前吃過(guò)飽的問(wèn)題,這些都是會(huì)影響孩子的消化的,此時(shí)可以幫孩子按摩腹部,輕拍其背部,這樣也有助于孩子的消化的。很多孩子的舌苔厚白是由于積食引起的,本身的腸道功能不是很好,卻吃了過(guò)多的食物,所以才引的消化功能不好的,如果是因?yàn)榉e食引起的寶寶舌苔厚白的話,日常最好控制好孩子的飲食,要多注意讓其吃好消化的食物。
而中醫(yī)認(rèn)為引起孩子舌苔變厚白的因素是多方面的,例如上火也是引起其舌苔厚白的重要原因。所以日常要心情避免孩子上火的問(wèn)題。日??山o孩子多吃一些清熱解毒的食物,如白蘿卜,蓮藕,綠豆,山楂等食物,日常要讓孩子多吃蔬菜水果,一定要補(bǔ)充充足的水份,而如果孩子的舌苔厚白的問(wèn)題還很嚴(yán)重的話,那么則可用:
薏苡仁:具有清熱利濕的作用,可用其煮成粥加冰糖給孩子當(dāng)點(diǎn)心吃。
淡竹葉:清心且利小便,可緩解寶寶因?yàn)樯匣鸲鸬哪蚰虿皇娣膯?wèn)題,同時(shí)淡竹葉還不具是單一的清火,也可以對(duì)寶寶的脾胃,腸胃起到一個(gè)調(diào)理的功效,日??捎玫袢~制水給孩子當(dāng)水喝。
稻芽:其可以幫助消化,可緩解孩子由于消化不良引起的積食發(fā)熱的問(wèn)題,可助孩子輕松排便,排出身體的毒素。
總之如果孩子的舌苔有厚膩感的話,或者偏厚,卻還有發(fā)白的問(wèn)題的話,那么正常情況下就是寶寶的身體?有火?了,多數(shù)舌苔發(fā)厚的寶寶,還會(huì)有口臭,便秘,眼屎多住人下降,消化不良,煩燥不安,夜啼等問(wèn)題,這個(gè)時(shí)候媽媽們就要針對(duì)性的調(diào)理了。
日常在家里要多準(zhǔn)備一些具有下火功能的保健品,如果孩子上火了,或者舌苔厚白了,可以及時(shí)的服用,此外孩子睡眠不足也會(huì)引起孩子的舌苔厚白的,因此日常也要調(diào)整好孩子的睡眠時(shí)間,由其是眼下正是一年最熱的季節(jié),更要多注意讓孩子擁有一個(gè)良好的睡眠環(huán)境。
寶寶舌苔厚白的食療方 1、小米粥
功效:小米粥營(yíng)養(yǎng)十分豐富,再配上綠豆、麥仁、大米等,營(yíng)養(yǎng)更全面了。特別是小米油,寶寶喝了能養(yǎng)胃安神。
制作步驟:
(1) 取小米半碗。
(2)淘洗后用清水浸泡15分鐘。
(3)將小米和適量的水倒入鍋中。
(4)用大火將粥煮開(kāi),然后用文火煮十五分鐘,關(guān)火即可。
2、山楂水
功效:山楂中富含維生素C、胡蘿卜素、碳水化合物、鐵、尼克酸等多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),能促進(jìn)寶寶的胃腸道消化。
材料:山楂片50克,白糖2克,開(kāi)水150克
制作步驟:
(1)將山楂片用涼水快速洗凈。
(2)把山楂片放入杯內(nèi),澆上開(kāi)水加蓋悶。
(3)待水溫下降至微溫時(shí),加入少量白糖,攪拌使山楂片溶化,即可喂食。
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由吃奶導(dǎo)致的舌苔厚白
若寶寶舌苔厚白是由于奶漬殘留引起的,通過(guò)清潔是可以解決的。爸爸媽媽需要讓寶寶保持口腔清潔,喂奶后給寶寶喝適量溫水漱口。另外,可在寶寶每晚睡前用加了很少量鹽的溫水擦拭口腔。具體做法是用質(zhì)地輕柔的紗布或手帕包著手指伸進(jìn)寶寶口中進(jìn)行清潔。特別需要提醒的`是,鹽一定不能多,另外擦拭也一定要輕。
由消化不良或上火導(dǎo)致的舌苔厚白
第一,還在吃奶的孩子,可以適當(dāng)給孩子喝點(diǎn)溫水,在每次喂奶后和每晚入睡前喂;母乳喂養(yǎng)的寶寶,還需要媽媽注意自己的飲食,避免吃辛辣刺激的食物。
第二,在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候要重視寶寶的輔食添加,只有按時(shí)添加了輔食,才能使寶寶的腸胃功能得到鍛煉,從而減少消化不良的發(fā)生。
第三,已經(jīng)可以吃正常食物的寶寶,則需要注意合理膳食借口,少吃油膩、辛辣刺激的食物。同時(shí)給寶寶吃清淡的食物,比如綠葉蔬菜,像小白菜、芹菜、小油菜等等??梢源龠M(jìn)寶寶的消化吸收,改善寶寶消化不良的癥狀。
第四,可以適當(dāng)幫寶寶按摩腹部促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),以幫助寶寶消化功能恢復(fù)正常。
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