68歲老農(nóng)成法人，健康老人保健做的到位(如何做好中老年人的日常保??？)

據(jù)安徽商報(bào)消息 “一家公司找不到了，什么也不見(jiàn)了，只剩下這么一個(gè)人，那么這個(gè)人到底是誰(shuí)呢?他居然就是公司的法人代表：一個(gè)農(nóng)村老頭，這么才華橫溢的老人，我相信大家都很熟悉，這就是一個(gè)騙子公司所做的跑路策略。那么你想當(dāng)好這么一個(gè)法人代表，你還要有足夠的能力才能被看中，這就足夠你學(xué)習(xí)一下了。

到底我們應(yīng)該學(xué)習(xí)什么呢，就讓我?guī)Т蠹襾?lái)看一看：“老人的養(yǎng)生知識(shí)”

一、夏季養(yǎng)生，氣溫高，老人要預(yù)防鍛煉后滿身大汗，那就要放棄夏季晨練，然后要保持對(duì)生活的熱情態(tài)度，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，培養(yǎng)情趣，下下棋，種種花，釣釣魚(yú)，練練書(shū)法等，以養(yǎng)心氣。而鍛煉的時(shí)間最好應(yīng)該是下午，找個(gè)空氣好的地方，打打太極拳。

二、秋季養(yǎng)生，秋高氣爽，丹桂飄香，老年人多有肝腎陰虛，那么飲食上就要多遵循生津潤(rùn)肺的原則，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、……肉類可食兔肉、鴨肉……多吃一些酸味的食品，如廣柑、山楂等……適當(dāng)多飲水，多吃些蘿卜、蓮藕、香蕉、梨、蜂蜜等潤(rùn)肺生津的食物;盡量少食或不食蔥、姜、蒜、辣椒、烈性酒等燥熱之品及油炸、肥膩之物……

這以上兩點(diǎn)就是對(duì)于老人最好的養(yǎng)生之道，為了有個(gè)健康而強(qiáng)健的身體，那就要多多運(yùn)用到生活中，才不至于讓自己做不了“法人代表”。

美國(guó)哲學(xué)家斯奧塞有句名言：“生命的潮汐因快樂(lè)而升，痛苦而降”。這就希望老年人既要練功打太極，又要練功德提高素養(yǎng)，即要修心養(yǎng)性，又要陶冶情操，更要心胸，開(kāi)闊，豁達(dá)樂(lè)觀。

如何做好中老年人的日常保??？

有一群可以促膝長(zhǎng)談、日常嘮嗑的朋友。事實(shí)上中老年人和年輕人一樣，他們也需要知心好友。年輕人喜歡用手機(jī)聊天，中老年人們也同樣喜歡和伙伴聊天，只不過(guò)他們更喜歡面對(duì)面地交流。誰(shuí)的生活里都少不了朋友，朋友可以讓人多些快樂(lè)、少些憂傷。中老年人雖然沒(méi)有了像年輕人那么多的關(guān)于婚姻、愛(ài)情、工作等等的壓力，但是他們同樣需要與人傾訴自己的煩惱或者分享自己的樂(lè)趣。樂(lè)趣與人分享后，自己往往會(huì)感受到更多的快樂(lè)，煩惱悲傷與人分享后，自己的心情也會(huì)好很多。事實(shí)上，中老年人也會(huì)有屬于他們年齡階段的苦惱，關(guān)于子女的、整個(gè)家庭的、身體健康的等等。那些可以向朋友傾訴煩惱、經(jīng)常和朋友嘮嗑家常的中老年人往往心情會(huì)更好一些，這樣對(duì)身體也更有益。而孤僻的、沒(méi)有朋友的老人，心情往往沒(méi)有那么開(kāi)朗，內(nèi)心堆積的郁悶也容易影響他們身體的健康。

有幾個(gè)對(duì)身心有益的愛(ài)好。事實(shí)上有了手機(jī)，對(duì)中老年人而言，生活就增添了不少樂(lè)趣，因?yàn)橥ㄟ^(guò)手機(jī)，他們可以知道更多的新聞資訊和世界的各種趣聞。然而除了看手機(jī)，也需要其他的有益的愛(ài)好。練練書(shū)法、作作畫、讀讀著作，既是修身養(yǎng)性的，也是陶冶情操的，同時(shí)還能讓自己學(xué)到一些技能和知識(shí)。正所謂“活到老，學(xué)到老”，學(xué)了這些東西，總會(huì)有意想不到的的收獲。還有音樂(lè)類的愛(ài)好，可以唱唱自己喜歡的歌，彈奏下自己喜歡的樂(lè)器，讓音樂(lè)使自己放松。還有偏運(yùn)動(dòng)類的愛(ài)好，中老年人雖然在年齡上比年輕人疊加得更多了，但是他們依舊可以擁有一個(gè)很好的體魄。打羽毛球，籃球，乒乓球，跑步，太極，或者說(shuō)廣場(chǎng)舞……都是很好的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論哪個(gè)年齡階層的人，都需要有自己喜歡的一兩項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于大多數(shù)的中老年人而言（身體適合去進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的），堅(jiān)持適度地去運(yùn)動(dòng)，對(duì)身體是很有好處的，運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)他們的免疫力，讓他們的身體更健康。

老人睡前保健操怎么做需要注意什么

老年人在睡前不妨做做保健操，強(qiáng)健體魄、祛病延年。那么老人睡前保健操怎么做呢?下面懂視小編整理了老人睡前保健操的做法，一起來(lái)看看吧。
老人睡前保健操的做法1、推背
一方俯臥于床上，不枕枕頭，頭側(cè)向一方，上肢放松。另一方立于床邊，面向俯者頭部，雙腿拉開(kāi)小弓字步，雙手五指展伸，并列平放于俯者背上部(注意手掌與背部貼緊)。
然后將腰腿部的力量作用于前臂和掌上，力量適中，向前推出，使背部皮膚肌肉在瞬間隨手掌迅速推移，自上而下，推至腰部。推10次左右，再令俯者將頭倒向另一方，仍按上法推10次左右。
然后，操作方右手握拳，用腕力捶背，力量適中，自上而下捶打數(shù)遍，即可停止?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，人的背部皮下蘊(yùn)藏著大量?戰(zhàn)斗力很強(qiáng)?的免疫細(xì)胞，通過(guò)推背，可以激活這些免疫細(xì)胞，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、流暢氣血、調(diào)和臟腑、祛寒止痛之目的。
2、捏脊
一方俯于床上，暴露整個(gè)背部。另一方沿脊椎兩旁二指處，用雙手食指和拇指從尾骶骨開(kāi)始，將皮膚輕輕捏起，然后將皮膚慢慢地向前捏拿，一直推到頸下最高的脊椎部位，算作1遍，由下而上連續(xù)捏拿4~6遍，算作1次。
第2或第3遍時(shí)，每捏3下須將皮膚斜向上方提起，如提法得當(dāng)，可在第二至五腰椎處聽(tīng)到輕微的響聲。最后，再用雙手拇指在腰部?jī)蓚?cè)的腎俞穴上(在第二、三腰椎棘突之間旁開(kāi)4.5厘米)揉按一會(huì)兒，每晚1次。長(zhǎng)期堅(jiān)持，可健脾養(yǎng)胃，使人胃口好轉(zhuǎn)，面色紅潤(rùn)，并可防治營(yíng)養(yǎng)不良癥的發(fā)生發(fā)展。
3、觸腋
腋窩部蘊(yùn)藏著豐富的血管、神經(jīng)、淋巴結(jié)，如他人用手觸摸，被觸者就會(huì)大笑，被專家稱為?腋窩運(yùn)動(dòng)?，夫妻間行此運(yùn)動(dòng)，則更加簡(jiǎn)便可行。一方可趁另一方不注意時(shí)，輕觸腋窩，使其發(fā)笑，或經(jīng)常輕撫、輕撓腋窩部，保持笑口常開(kāi)。
其強(qiáng)身奧秘，至少有兩點(diǎn)：一是刺激此處的神經(jīng)、血管、淋巴結(jié)，可以加速神經(jīng)體液循環(huán)，從而帶動(dòng)全身其他器官獲得更多的氧氣和養(yǎng)分。二是觸腋致笑。笑能帶動(dòng)身體所有器官都得到運(yùn)動(dòng)，有益于健康的激素、酶類和乙酰膽堿的分泌，提高肌體的抵抗力，預(yù)防多種疾病的發(fā)生，尤對(duì)腦、心、肺最為有益。
4、摩腹
此方可兩人操作，亦可自我保健。睡前平臥于床，搓熱雙手，手在臍腹周圍，按順時(shí)針?lè)较蚶@臍摩腹數(shù)十圈，注意力量適中。爾后以肚臍為中心，再按逆時(shí)針?lè)较蚰Ω箶?shù)十圈即可。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證實(shí)，堅(jiān)持摩腹可以促進(jìn)血液和淋巴液的循環(huán)，改善胃腸功能，有利于腸蠕動(dòng)和消化液的分泌，利于胃的納谷和消化。而且，摩腹可以刺激末梢神經(jīng)，促進(jìn)肌體代謝，能夠防止和減少腹部脂肪的形成、堆積，是減肥的一劑良方。
老人睡前的四大注意事項(xiàng)1、睡前半小時(shí)停止活動(dòng)
臨睡覺(jué)前半小時(shí)，應(yīng)該停止工作學(xué)習(xí)，以及看電視、打麻將等娛樂(lè)活動(dòng)。最好起身到庭院里，或在居室內(nèi)活動(dòng)一下，做一做體操、練一練太極拳等，不要過(guò)于用力，應(yīng)自然、放松，使心身得以平靜，為即將睡眠打下基礎(chǔ)。
2、上床前上廁所
上床前應(yīng)排凈小便，上床后再靜坐片刻，心定神安，則容易進(jìn)入甜蜜夢(mèng)鄉(xiāng)。
3、不要睡前抽煙
有些老年人有睡前吸煙的習(xí)慣，更有甚者躺在床上吸煙，使的臥室內(nèi)的空氣變污濁，這既不利于睡眠，又可因未熄滅的煙頭造成火災(zāi)。另外，使用電熱褥時(shí)，應(yīng)在睡前先將被窩預(yù)暖，待上床后應(yīng)將電源切斷，切勿整夜通電，以免導(dǎo)致意外。
4、采取適當(dāng)?shù)乃咦藙?shì)
良好的睡眠姿勢(shì)可改善睡眠的質(zhì)量，選擇睡眠姿勢(shì)時(shí)，以自然、舒適、放松為原則。最佳睡眠姿勢(shì)為右側(cè)臥位，可避免心臟受壓，又利于血液循環(huán)。
另外，在日常生活上，老年人在白天不妨適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行一些體育鍛煉，如散步、打太極拳等，以保證晚間有足夠的睡眠。如果出現(xiàn)失眠，千萬(wàn)不要硬扛，應(yīng)及時(shí)尋醫(yī)問(wèn)藥，盡早解除失眠的困擾。
預(yù)防衰老的防老保健操(1)深呼吸:兩手由體前向上舉，同時(shí)深呼吸做吸氣;再由兩側(cè)放下手，呼氣。重復(fù)兩次，呼吸要緩慢。
(2)伸展:兩手手指交叉握，向頭上高舉，掌心向上，背部盡量伸展，重復(fù)數(shù)次。
(3)高抬腿踏步:大腿高抬，兩臂前后大揮擺，同時(shí)踏步數(shù)十次。
(4)手腕轉(zhuǎn)動(dòng):兩手半握拳至胸前，向內(nèi)、外轉(zhuǎn)動(dòng)各4次，重復(fù)兩遍。
(5)手腕擺動(dòng):兩手自然微屈，手腕放松，上下擺動(dòng)8次。
(6)擴(kuò)胸:兩腿稍開(kāi)立，兩臂由前向上舉至肩平，向兩側(cè)屈，同時(shí)用力擴(kuò)胸。然后放松，使身體恢復(fù)至原站立姿勢(shì)，重復(fù)做4～8次。
(7)體轉(zhuǎn):兩腳開(kāi)立，手臂向外伸展，身體向外側(cè)轉(zhuǎn)，左右交替，反復(fù)進(jìn)行。
(8)體側(cè):兩腳開(kāi)立，左手叉腰，右手由體側(cè)向上擺動(dòng)，身體向左側(cè)屈2次，左右交替反復(fù)進(jìn)行。
(9)叩腰:兩腳并攏，身體稍前傾，兩手叩打腰部肌肉數(shù)十次。
(10)體前后屈:雙足開(kāi)立，體前屈，手心觸地面，還原，再將手置于腰處，向后屈，反復(fù)進(jìn)行4～8次。
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老年人保健活動(dòng)總結(jié)

老年人保健活動(dòng)總結(jié)（通用6篇）

一個(gè)熱烈的活動(dòng)已經(jīng)結(jié)束，在這段活動(dòng)中，一定有很多值得分享的體會(huì)吧，這時(shí)候做好活動(dòng)總結(jié)是十分重要的。那么什么樣的活動(dòng)總結(jié)才合適呢？下面是我收集整理的老年人保健活動(dòng)總結(jié)（通用6篇），希望對(duì)大家有所幫助。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)120xx年我中心堅(jiān)持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理，確定以65歲老年人免費(fèi)體檢及健康指導(dǎo)為年度重點(diǎn)工作，立足解決老年人健康問(wèn)題為日常工作，讓老年人參加健康教育和慢病管理的積極性明顯增加。一年來(lái)我中心共建立1900份老年人健康檔案和電子健康檔案，共免費(fèi)健康體檢1403人，進(jìn)行面對(duì)面健康指導(dǎo)20xx多人次，基本完成全年工作任務(wù)，現(xiàn)將老年保健年度工作總結(jié)如下：

一、做好年度健康體檢：

我中心根據(jù)20xx年度老年人保健工作計(jì)劃，年初就制定了詳細(xì)的年度體檢工作方案，根據(jù)方案組建了體檢工作小組，抽調(diào)臨床與醫(yī)技科室專業(yè)組成體檢小組，分別成立體檢組、指導(dǎo)組與資料組，全體成員進(jìn)行培訓(xùn)。根據(jù)老年人生理特點(diǎn)，充分考慮到老年人起早怕冷等，分體檢時(shí)間安排在11年10月份和20xx年3月開(kāi)展二輪集中式老年人健康體檢與指導(dǎo)工作，根據(jù)漏檢老年人的要求，并在5到6月份進(jìn)行補(bǔ)檢。集中式體檢時(shí)，深入到各村社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站，方便老年人的方式進(jìn)行。截止9月30日累計(jì)體檢1403人，完成年度老年人體檢任務(wù)的108%。對(duì)體檢發(fā)現(xiàn)的高血壓與糖尿病等慢性病，及時(shí)通知鄉(xiāng)村醫(yī)生進(jìn)行規(guī)范化管理，定期開(kāi)展隨訪，保證老年人健康生活。

二、做好健康檔案為主的健康管理:

做好老年保健就是以“預(yù)防為主，保健為主，關(guān)心為主”為管理思路，以為日趨老年化社會(huì)注入“新鮮活力”為目標(biāo)，通過(guò)對(duì)1900名老年人建立居民健康檔案和電子公檔案，根據(jù)老年人不同的健康狀況，對(duì)轄區(qū)老年人健康實(shí)行分級(jí)管理，并組建老年人慢性病自我管理小組的形式，開(kāi)展醫(yī)生與老人，老人與老人之間的有針對(duì)性、有目的地健康管理，讓個(gè)人及醫(yī)生能夠更準(zhǔn)確地評(píng)價(jià)服務(wù)對(duì)象的危險(xiǎn)程度、發(fā)展趨勢(shì)及其后天危險(xiǎn)因素，在此基礎(chǔ)上幫助對(duì)象通過(guò)行為矯正，對(duì)危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)控制并進(jìn)行追蹤，如對(duì)糖尿病高危個(gè)體，通過(guò)醫(yī)生的指導(dǎo)減減體重、合理膳食指導(dǎo)、體力活動(dòng)、停止吸煙等。同時(shí)，由個(gè)體擴(kuò)展到群體，廣泛深入地長(zhǎng)期開(kāi)展健康教育活動(dòng)及干預(yù)措施，通過(guò)中心醫(yī)護(hù)人員與服務(wù)對(duì)象的密切合作，最終達(dá)到預(yù)防和減少疾病發(fā)生及控制或延緩疾病進(jìn)展的目的。既可以照顧患病個(gè)體的特殊性，又可以針對(duì)群體性的己存和已知的危險(xiǎn)因素進(jìn)行干預(yù)。

三、做好健康指導(dǎo)及干預(yù)：

針對(duì)老年人的心理、心理特點(diǎn)，進(jìn)行正確的保健指導(dǎo)，各村社區(qū)衛(wèi)生室及中心門診，每天對(duì)來(lái)就診的老年人開(kāi)展健康指導(dǎo)工作，重點(diǎn)做好常見(jiàn)病與高危因素的針對(duì)性指導(dǎo)：

1、做好健康知識(shí)宣教，向老年人傳授自我保健、預(yù)防疾病的知識(shí)，使其了解老年常見(jiàn)病的發(fā)生、發(fā)展、轉(zhuǎn)歸規(guī)律，培養(yǎng)老年人對(duì)疾病的自我觀察、自我判斷、自我治療、自我護(hù)理、自我預(yù)防能力，掌握簡(jiǎn)單的自救方法。大力開(kāi)展戒煙，宣傳戒除不良嗜好，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣，減少各種疾病的.發(fā)生。

2、指導(dǎo)合理運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以改善機(jī)體各器官系統(tǒng)功能，提高思維反應(yīng)能力，控制肥胖，延緩衰老，增強(qiáng)人體防病能力。根據(jù)老年人不同年齡、性別及不同健康狀況來(lái)選擇不同的運(yùn)動(dòng)方式，在長(zhǎng)期的運(yùn)動(dòng)中注意循序漸進(jìn)，持之以恒，使機(jī)體功能調(diào)節(jié)于最佳狀態(tài)，達(dá)到防病健身，延緩衰老之目的。

3、日常生活保健指導(dǎo)，養(yǎng)成有規(guī)律生活，養(yǎng)成有利于健康的生活規(guī)律，注意個(gè)人衛(wèi)生，做好自己喜歡做的事情，保持己有的健康生活方式，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)，保持空氣新鮮，光線適中，溫度適宜，濕度適當(dāng)，地面不宜太滑，保證足夠的睡眠，飲食要有規(guī)律，食物應(yīng)多樣化，葷素搭配，防止便秘。

4、心理保健指導(dǎo)老年人受其生理特點(diǎn)和諸多社會(huì)因素的影響，在心理認(rèn)識(shí)、情感、意志、性格等方面出現(xiàn)不同程度的焦慮、抑郁、暴怒、甚至精神崩潰、絕望等心理狀態(tài)。醫(yī)務(wù)人員應(yīng)協(xié)助他們逐漸恢復(fù)自信、自強(qiáng)的健康心理，消除內(nèi)心的焦慮，保持心理平衡，積極參加社會(huì)活動(dòng)，多與外界接觸，克服孤獨(dú)感。

一年來(lái)，我們?cè)诶夏瓯＝」ぷ魃献隽艘恍┕ぷ鳎⑷〉昧艘欢ǔ煽?jī)，但我們所做的工作還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足廣大老年群眾的需求，我們必須進(jìn)一步加老年保健工作力度，提高工作的質(zhì)量，把老年保健工作做得更好。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)220xx年xx區(qū)老年人保健工作得到上級(jí)部門的高度重視，在開(kāi)展60歲以下居民建檔工作的同時(shí)上，多數(shù)衛(wèi)生院開(kāi)展了65歲以上老年人的保健工作。

一、政策支持

在有效推動(dòng)居民健康檔案建立的基礎(chǔ)上，區(qū)財(cái)政部門專門撥款補(bǔ)助65歲以上老年人的免費(fèi)體檢工作，并且納入今后每年的財(cái)政預(yù)算。

二、通過(guò)參觀學(xué)習(xí)，提高工作水準(zhǔn)

為提高老年人保健工作的水平，在xx市疾控中心的組織下，xx區(qū)衛(wèi)生局監(jiān)控科、區(qū)疾控中心相關(guān)相關(guān)人員于3月份赴xxx，學(xué)習(xí)有關(guān)建立開(kāi)展老年人保健的先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)、技術(shù)、規(guī)范等，并結(jié)合我區(qū)實(shí)際情況，制定科學(xué)的工作方案，以實(shí)現(xiàn)衛(wèi)生部、省市關(guān)于開(kāi)展老年人保健工作的目標(biāo)。

三、開(kāi)展培訓(xùn)，提升基層業(yè)務(wù)

所以區(qū)衛(wèi)生局初保辦、監(jiān)控科根據(jù)健康檔案規(guī)范要求，統(tǒng)一為全區(qū)印制了規(guī)范的紙質(zhì)初始健康檔案，并且首先從老年人人群開(kāi)始著手。4月，為增強(qiáng)我區(qū)基層開(kāi)展居民健康檔案建檔及慢病隨訪管理工作人員的業(yè)務(wù)知識(shí)和技能，區(qū)衛(wèi)生局組織在區(qū)疾控中心召開(kāi)了“居民健康檔案、老年人保健及慢病隨訪管理技術(shù)培訓(xùn)會(huì)議”，此次培訓(xùn)對(duì)確保老年人保健工作的順利推行起到了關(guān)鍵的作用。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)3一年來(lái)，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站堅(jiān)持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理為中心，以人為本，立足解決他們實(shí)際問(wèn)題，讓許多居民從中得到實(shí)惠，因此深受老年人的歡迎。他們參加健康教育和慢性病的積極性明顯增加，我社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站現(xiàn)已為轄區(qū)居民65歲以上老年人建立健康檔案，其中為95%的老年人做了健康體檢，全面了解老年人的患病情況。讓他們對(duì)老年人的保健意識(shí)和慢性病的防治有所增強(qiáng)。現(xiàn)將老年人保健的年度工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)做到“三滿意”：

統(tǒng)籌兼顧和“三”為一，共同發(fā)展。做好老年保健就是以“預(yù)防為主，保健為主，關(guān)心為主”為管理思路，已為日趨老年化社會(huì)注入新鮮活力為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展健康教育，老年檔案管理和老年慢性病篩查或監(jiān)測(cè)，達(dá)到減少或延緩老年疾病的發(fā)生發(fā)展。因此，我們把老年保健作為公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，充分發(fā)揮我們?cè)诮】到逃吐」芾矸矫嬉逊e累的經(jīng)驗(yàn)，充分利用資源，安排專人負(fù)責(zé)，切實(shí)加強(qiáng)老年保健工作管理，制定切實(shí)可行的年度工作計(jì)劃和實(shí)施方案，不斷完善老年保健的服務(wù)內(nèi)容，尤其在老年健康教育和老年保健知識(shí)宣傳方面，做出一定的特色和成效，讓老年居民滿意，讓政府滿意，讓團(tuán)隊(duì)滿意，這“三滿意”作為檢驗(yàn)老年保健工作的標(biāo)準(zhǔn)。

二、將慢病管理

健康教育和老年保健有機(jī)的結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧，事半功倍的效果。我們利用慢病管理和健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)，對(duì)伴有慢病的老年人強(qiáng)化隨訪，免費(fèi)測(cè)量血壓，測(cè)血糖，義務(wù)咨詢，發(fā)放健康教育資料。為了做好健康教育及科普宣傳，我們開(kāi)展了老年人保健知識(shí)講座，側(cè)重老年病的健康知識(shí)宣傳，為方便老年居民，我們將健康教育講座開(kāi)展在社區(qū)居委會(huì)，體檢服務(wù)，慢病普查也以老年人為主要對(duì)象。

今年，老年保健工作雖然取得了一定的成績(jī)，受到居民贊揚(yáng)，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，人力投入不足，管理不到位等多方面的問(wèn)題。如開(kāi)展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨(dú)為健康老人偏少，家訪或上門健康指導(dǎo)開(kāi)展困難等。在今后的工作中，我們會(huì)更進(jìn)一步完善我們的工作。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)4老年保健不僅是衡量老齡事業(yè)全面發(fā)展的一項(xiàng)重要指標(biāo)，也是衡量社區(qū)公共衛(wèi)生服務(wù)成功與否的一個(gè)重要坐標(biāo)。為適應(yīng)人口迅速老齡化的需要，動(dòng)員全社會(huì)力量進(jìn)一步推進(jìn)老齡事業(yè)全面發(fā)展，提高老年人的物質(zhì)和精神文化生活水平，使老年人“老有所養(yǎng)，老有所醫(yī)，老有所教，老有所學(xué)，老有所為，老有所樂(lè)”，為了使社區(qū)的老年人生活得快樂(lè)、幸福、身體健康，為社區(qū)老年居民創(chuàng)造了一個(gè)便利的生活條件，把老年保健作為一項(xiàng)重要任務(wù)來(lái)完成，根據(jù)中心實(shí)際情況，采取長(zhǎng)遠(yuǎn)規(guī)劃，分步實(shí)施辦法，除常規(guī)開(kāi)展老年人健康檔案管理之外，把每年為社區(qū)老人做1-3件好事、實(shí)事、居民想做的事列到工作日程，讓老年保健健康有序、有聲有色的開(kāi)展。讓老人感到真心關(guān)愛(ài)，實(shí)實(shí)在在，無(wú)處不在。

一年來(lái)，我們的做法解決他們實(shí)際健康問(wèn)題，讓許多居民從中達(dá)到了實(shí)惠，因此深受老年朋友的歡迎，他們參加健康教育和慢病管理的積極性明顯增加，中心現(xiàn)已將社區(qū)千余名老人“收之麾下”，使他們年保健意識(shí)和慢病防治能力工作有明顯提高?，F(xiàn)將老年保健年度工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)做到“三滿意”；

統(tǒng)籌兼顧，合“三”為一，共同發(fā)展。做好老年保健就是以“預(yù)防為主，保健為主，關(guān)心為主”為管理思路，以為日趨老年化社會(huì)注入“新鮮活力”為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展健康教育、老年檔案管理和老年慢病篩查或監(jiān)測(cè)，達(dá)到減少或延緩老年疾病的發(fā)生和發(fā)展。因此，首先我們要把老年保健作為12個(gè)公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，充分發(fā)揮我們?cè)诮】到逃吐」芾矸矫嬉研纬傻膬?yōu)勢(shì)，成立由社區(qū)慢病管理小組牽頭的老年保健工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負(fù)責(zé)老年保健工作管理，制定切實(shí)可行的年度工作計(jì)劃和實(shí)施方案，盡可能為社區(qū)老年居民創(chuàng)造良好的生活環(huán)境，不斷完善老年保健服務(wù)內(nèi)容，尤其在健康教育和老年保健知識(shí)宣傳方面，要做出特色，看到成效，把讓老年居民滿意，讓政府滿意，讓團(tuán)隊(duì)滿意這“三滿意”作為檢驗(yàn)老年保健工作的標(biāo)準(zhǔn)。

二、將社區(qū)慢病管理和老年保健有機(jī)的結(jié)合，才能起到統(tǒng)籌兼顧，事半功倍的效果。

我們利用社區(qū)慢病管理平臺(tái)和技術(shù)優(yōu)勢(shì)，可有效改善老年保健服務(wù)工作量大、單調(diào)，“剃頭挑子一頭熱”的局面。為了做好健康教育及科普宣傳，宣傳內(nèi)容應(yīng)以大眾化，實(shí)用、健康、有趣，盡量貼近老年人健康所需，才更有利于調(diào)動(dòng)老年居民參與的積極性。

為方便老年居民，我們將健康教育講座地點(diǎn)和每年免費(fèi)體檢設(shè)在服務(wù)站為主，平時(shí)免費(fèi)查血糖或優(yōu)惠檢查設(shè)在中心。講座或健康教育內(nèi)容應(yīng)以老年人最關(guān)心的高血壓、糖尿病、腫瘤和老年養(yǎng)生保健為主。

三、日常老年健康教育和每年免費(fèi)體檢相結(jié)合

定期家訪和電話隨訪相結(jié)合，將社區(qū)義診和慢性病篩查相結(jié)合，多方位，多渠道開(kāi)展社區(qū)老年保健活動(dòng)，吸引了廣大社區(qū)老年居民參與老年保健活動(dòng)。兩年來(lái)，我們?yōu)樯鐓^(qū)92%65歲以上老年人建檔并管理，將其中確診為糖尿病和高血壓病的36人納入社區(qū)慢病管理，其中25人原來(lái)血糖或血壓偏高，通過(guò)開(kāi)展健康教育，調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)和適量運(yùn)動(dòng)，血糖或血壓都基本回復(fù)正常。由于老年人看到效果，達(dá)到了實(shí)惠，參加健康教育積極性明顯增加。

四、利用社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)機(jī)構(gòu)特有平臺(tái)和技術(shù)優(yōu)勢(shì)

推動(dòng)老年保健工作不斷向前發(fā)展，把黨的溫暖，政府的關(guān)心，社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)工作者的愛(ài)心實(shí)實(shí)在在送到居民家中，為社會(huì)和諧作出一份貢獻(xiàn)。

兩年來(lái)，我們?yōu)樯鐓^(qū)65歲以上老年開(kāi)展健康教育和義診26場(chǎng)次，發(fā)放健康教育處方3000多份，免費(fèi)社區(qū)衛(wèi)生在線廣州蘿崗區(qū)科學(xué)城荔枝山路6號(hào)社區(qū)衛(wèi)生在線廣州蘿崗區(qū)科學(xué)城荔枝山路6號(hào)體檢1300人次，免費(fèi)查血糖3200人次，春節(jié)為轄區(qū)孤寡老人、貧困老人和革命前輩，開(kāi)展送溫暖活動(dòng)42人次，受到居民好評(píng)。

五、堅(jiān)持以滿足老年健康需求為目標(biāo)

堅(jiān)持以老年保健可持續(xù)、良性發(fā)展為工作思路，堅(jiān)持以老年居民滿意為衡量標(biāo)準(zhǔn)等“三堅(jiān)持”貫穿老年保健工作始終；以中心為主導(dǎo)，以服務(wù)站和居委會(huì)為幫手，以老年居民為抓手，以健康教育為主旋律，多方聯(lián)動(dòng)，共同做好老年保健工作。

老年保健服務(wù)是一項(xiàng)長(zhǎng)期、耐心、細(xì)致的系統(tǒng)工程，我們體會(huì)是：要真正做好此項(xiàng)工作中心團(tuán)隊(duì)就必須以上述三個(gè)“堅(jiān)持”為指導(dǎo)思想，四個(gè)“以”為服務(wù)流程，真抓實(shí)干，長(zhǎng)期堅(jiān)持才能取得實(shí)效。六、成績(jī)面前不驕傲，精心工作路更遠(yuǎn)。

今年，老年保健工作雖然取得了一定的成績(jī)，受到居民贊揚(yáng)和領(lǐng)導(dǎo)的表?yè)P(yáng)，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，經(jīng)費(fèi)、人力投入不足、管理不到位等多方面的問(wèn)題。如開(kāi)展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨(dú)為健康老人偏少，家訪或上門健康指導(dǎo)未開(kāi)展；雖然為老年居民建立了健康檔案，但是管理不夠規(guī)范，檔案更新率不夠。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)5一年來(lái)，持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理為中軸，以人為本，立足解決他們實(shí)際問(wèn)題，讓許多居民從中達(dá)到了實(shí)惠，因此深受老年朋友的歡迎，他們參加健康教育和慢病管理的積極性明顯增加，我院現(xiàn)已為全鄉(xiāng)xx余65歲建立健康檔案，為其中xx人做了健康體檢，使他們老年保健意識(shí)和慢病防治能力工作有明顯提高，現(xiàn)將老年保健年度工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)做到“三滿意|”統(tǒng)籌兼顧，合“三”為一，共同發(fā)展。

做好老年保健就是以“預(yù)防為主，關(guān)心為主”為管理思路，以為日趨老年化社會(huì)注入“心鮮活力”為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展健康教育，老年檔案管理和老年慢病篩查或檢測(cè)，達(dá)到減少或延緩老年疾病的發(fā)生和發(fā)展。因此，首先我們把老年保健作為9個(gè)公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，充分發(fā)揮我們?cè)诮】到逃吐」芾矸矫嬉逊e累的經(jīng)驗(yàn)，充分利用資源，安排專業(yè)人員負(fù)責(zé)，切實(shí)加強(qiáng)老年保健工作管理，制定切實(shí)可行的年度工作計(jì)劃和實(shí)施方案，不斷完善老年保健服務(wù)內(nèi)容，尤其在老年保健教育和老年保健知識(shí)宣傳方面，做出一定的特色和成效，把老年居民滿意，讓政府滿意，讓團(tuán)隊(duì)滿意者“三滿意”作為檢驗(yàn)老年保健工作的標(biāo)準(zhǔn)。

二、將慢病管理，健康教育和老年保健有機(jī)結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧。事半功倍的效

我們利用慢病管理和健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)，有效改善了老年保健服務(wù)負(fù)責(zé)量大，單調(diào)“剃頭挑子一頭熱”的局面。為了做好健康教育及科普知識(shí)宣傳，我們制作了健康教育處方，側(cè)重老年病的健康知識(shí)宣傳，為方便老年居民，我們將健康教育講座開(kāi)展在學(xué)校，體檢服務(wù)送到村組，慢病普查也以老年人為主要對(duì)象。

今年，老年保健工作雖然取得了一定的成績(jī)，受到村民贊揚(yáng)，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，經(jīng)費(fèi)，人力投入不足，管理不到位等多方面的問(wèn)題。如開(kāi)展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨(dú)為健康老年人偏少，家訪或上門健康指導(dǎo)開(kāi)展困難等：雖然為老年居民建立健康檔案，但是管理不夠規(guī)范，檔案更新率不夠。

老年人保健活動(dòng)總結(jié)6一年來(lái)，我們堅(jiān)持以建立老年人健康檔案為主線，規(guī)范老年人健康管理為中軸，以人為本，立足解決他們實(shí)際健康問(wèn)題，讓許多居民從中達(dá)到了實(shí)惠，因此深受老年朋友的歡迎，他們參加健康教育和慢病管理的積極性明顯增加，我院現(xiàn)已為全鄉(xiāng)600余65歲以上老人建立健康檔案，為其中300余人做了健康體檢，使他們老年保健意識(shí)和慢病防治能力工作有明顯提高。現(xiàn)將老年保健年度工作總結(jié)如下：

一、理清思路，真抓實(shí)干，力爭(zhēng)做到“三滿意”；統(tǒng)籌兼顧，合“三”為一，共同發(fā)展。

做好老年保健就是以“預(yù)防為主，保健為主，關(guān)心為主”為管理思路，以為日趨老年化社會(huì)注入“新鮮活力”為目標(biāo)，通過(guò)開(kāi)展健康教育、老年檔案管理和老年慢病篩查或監(jiān)測(cè)，達(dá)到減少或延緩老年疾病的發(fā)生和發(fā)展。因此，首先我們把老年保健作為9個(gè)公共衛(wèi)生服務(wù)項(xiàng)目重點(diǎn)工作之一來(lái)抓，充分發(fā)揮我們?cè)诮】到逃吐」芾矸矫嬉逊e累的經(jīng)驗(yàn)，充分利用資源，安排專人負(fù)責(zé)，切實(shí)加強(qiáng)老年保健工作管理，制定切實(shí)可行的年度工作計(jì)劃和實(shí)施方案，不斷完善老年保健服務(wù)內(nèi)容，尤其在老年健康教育和老年保健知識(shí)宣傳方面，做出一定的特色和成效，把讓老年居民滿意，讓政府滿意，讓團(tuán)隊(duì)滿意這“三滿意”作為檢驗(yàn)老年保健工作的標(biāo)準(zhǔn)。

二、將慢病管理、健康教育和老年保健有機(jī)的結(jié)合，起到統(tǒng)籌兼顧，事半功倍的效果。

我們利用慢病管理和健康教育方面的經(jīng)驗(yàn)，有效改善了老年保健服務(wù)工作量大、單調(diào)，“剃頭挑子一頭熱”的局面。為了做好健康教育及科普宣傳，我們制作了健康教育處方，側(cè)重老年病的健康知識(shí)宣傳，為方便老年居民，我們將健康教育講座開(kāi)展在學(xué)校，體檢服務(wù)送到村組，慢病普查也以老年人為主要對(duì)象。

今年，老年保健工作雖然取得了一定的成績(jī)，受到村民贊揚(yáng)，但工作中存在觀念轉(zhuǎn)變不夠，經(jīng)費(fèi)、人力投入不足、管理不到位等多方面的問(wèn)題。如開(kāi)展老年健康教育內(nèi)容以慢病老人為主，單獨(dú)為健康老人偏少，家訪或上門健康指導(dǎo)開(kāi)展困難等；雖然為老年居民建立了健康檔案，但是管理不夠規(guī)范，檔案更新率不夠。

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