秋冬季的唇部肌膚是最需要保養(yǎng)

秋冬季的唇部肌膚是最需要保養(yǎng)的，秋冬干燥的空氣對(duì)于嬌嫩的唇部肌膚來講是個(gè)不小的傷害，唇部也開始變得干燥、暗沉、失去光澤，究竟冬季唇部肌膚如何保養(yǎng)，怎樣才能還原嬌嫩雙唇?中華來為大家分享四個(gè)唇部保養(yǎng)秘訣，重新養(yǎng)回誘人雙唇……

唇部保養(yǎng)秘訣一：改掉唇部惡習(xí)

在冬季，唇部肌膚是很敏感脆弱的，所以想要呵護(hù)唇部肌膚，首先要做的就是改掉唇部惡習(xí)，第一點(diǎn)就是不要在唇部肌膚干燥的時(shí)候去用口水去舔唇部，這種濕潤(rùn)是暫時(shí)性的，并不能真正緩解干燥的唇部;其次，就是不要經(jīng)常咬唇，尤其是在唇部脫皮時(shí)更不能用牙齒或者手去撕它;保護(hù)好唇部肌膚，改掉以上的唇部惡習(xí)很重要，即使你花再多的心思去保養(yǎng)唇部，都很難真正起到徹底改善唇部肌膚的效果。

唇部保養(yǎng)秘訣二：為唇部去角質(zhì)

不要覺得只有面部才需要去角質(zhì)，其實(shí)，唇部肌膚也同樣需要去角質(zhì)，只有去除老廢死皮，唇部肌膚才能有光澤起來，在這里，小編為大家推薦一個(gè)自制唇部去角質(zhì)的方法，比較溫和，不會(huì)傷害到皮膚;準(zhǔn)備適量的燕麥片和牛奶，一起混合，讓麥片泡軟，然后涂于唇部肌膚，用指腹輕輕按摩，最后用溫水洗凈就可以了。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢，保養(yǎng)皮膚時(shí)很多人的一種生活習(xí)慣，所以保養(yǎng)的關(guān)鍵也是有很多不同的技巧的，掌握一定肌膚保養(yǎng)的秘訣非常重要，以下分享冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢1 面部保養(yǎng)

人活一張臉，樹活一張皮，面部肌膚更要做好保養(yǎng)工作，日常盡量用溫水洗臉，有助于毛孔排出多余的垃圾，并且做好日常的潔面工作。由于冬季肌膚水分流失快，為此在選擇面霜的時(shí)候，請(qǐng)一定選擇保濕滋潤(rùn)效果好的面霜和乳液，并且堅(jiān)持一周使用2—3次面部對(duì)肌膚進(jìn)行保濕滋潤(rùn)養(yǎng)護(hù)，補(bǔ)充冬季所需的營(yíng)養(yǎng)和水分。

唇部保養(yǎng)

冬天特別要嘴唇的保濕，尤其氣溫降低，濕度降低，很容易出現(xiàn)脫皮和干裂的癥狀，為此建議每天晚上用熱毛巾熱敷一下唇部，并且在熱敷完之后擦干水漬，在唇部涂上滋潤(rùn)性強(qiáng)的唇膏，并且日常在吃完東西擦完嘴之后，最好也要記得補(bǔ)一下妝，對(duì)于嘴唇上的。死皮，可以在擦完唇膏之后，輕輕揭去，切勿用舌頭去舔唇上的死皮。

身體肌膚保養(yǎng)

冬天除了做臉部肌膚保養(yǎng)之外，身體肌膚同樣需要保養(yǎng)，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)冬天身體肌膚容易干裂，為此建議冬天的洗澡水不要太過熱、不要和夏季醫(yī)院選擇用堿性的沐浴露，最好選擇滋潤(rùn)型強(qiáng)的沐浴露，并且在每次洗完澡之后，在身體涂一次潤(rùn)膚露，這樣可以很好的防止皮膚干裂缺水。

定期去角質(zhì)

冬天肌膚上的毛孔遇冷收縮，易產(chǎn)生過多的死角質(zhì)，這也就是為什么冬天臉上，身上肌膚易起皮。面對(duì)這些死皮，可以選擇比較溫和的去角質(zhì)膏，將其多余的角質(zhì)除掉，一個(gè)月做2—3次即可，并且在每次去玩角質(zhì)之后，注意要做好相應(yīng)的保濕護(hù)膚工作，防止由于去角質(zhì)給肌膚造成傷害。

給肌膚按摩

冬天在家中可以常常給肌膚按按摩，讓肌膚也馬殺雞一下，在潔面之后，上面霜的時(shí)候，可以用手做一些向上提拉的按摩，促進(jìn)面部血液流通，身上的肌膚同樣如此，在涂抹潤(rùn)膚乳的時(shí)候，做一些向上提拉的按摩，可以有效的緩解肌膚壓力，促進(jìn)血液流通，長(zhǎng)期堅(jiān)持會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚更為健康水潤(rùn)。

多飲水喝茶

冬天雖然沒有夏天那么炎熱，但是人體內(nèi)還是容易由于氣溫低流失過多的水分，為此要常常飲用水，或者茶來提高體內(nèi)水平衡，冬季可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┗ú?，或是紅茶，不僅僅可以排解日常使用溫補(bǔ)食物的油膩，還可以在冬天起到很好的滋潤(rùn)腸胃作用，紅茶、花茶不管是對(duì)男生女生都有著很好的養(yǎng)顏效果。

冬季該怎么保養(yǎng)皮膚呢2 冬季護(hù)膚步驟一：潔膚水溫

寒冷的冬天，你是不是在用熱水洗臉？洗完后臉上會(huì)變得非常緊繃，這是因?yàn)樗疁靥?，使臉上的水分揮發(fā)的更快，僅有的油分也被洗掉了。想要使臉上不那么干燥，就把洗臉的水換成冷水吧，冷水不但能給肌膚保濕，還能增加皮膚的抵抗力。油田肌膚可以先使用溫水清洗第一遍，再使用冷水洗凈。

冬季護(hù)膚步驟二：潔面奶

第二步就是洗面奶的。選擇了，干燥的皮膚選擇溫和的保濕效果強(qiáng)的洗面奶，無泡沫型的是最好的選擇。而油性的'可以使用一些帶有點(diǎn)去油力的產(chǎn)品，也不能使用太強(qiáng)的，洗的時(shí)候尤其注意T字部位要清潔干凈。

冬季護(hù)膚步驟三：去角質(zhì)

角質(zhì)的去除可以讓你告別冬季暗沉、粗糙的肌膚。使用小顆粒的去角質(zhì)膏，每星期給肌膚去一次角質(zhì)。去完角質(zhì)后，再用清水徹底洗凈，一定不能殘留。

冬季護(hù)膚步驟四：柔膚水

做完肌膚的清潔工作后，就要使用柔膚水給肌膚補(bǔ)充水分了，收斂性的柔膚水可以幫助肌膚縮小毛孔。將柔膚水取適量在手掌，掌心的溫度能讓它更好的被肌膚吸收，再輕輕的拍于臉部。

冬季護(hù)膚步驟五：保濕霜

接著就要給肌膚一整天的保濕了，使用天然溫和的保濕滋潤(rùn)霜，在拍完柔膚水之后涂抹上，能更好的吸收。特干燥的皮膚可使用乳液性的，那種所含的滋潤(rùn)性油分強(qiáng)點(diǎn)，能更好的滋潤(rùn)肌膚。

冬季護(hù)膚步驟六：隔離霜

出門前一定要擦好隔離霜哦，使用帶有防曬效果的隔離霜。隔離霜可幫助你隔離外界的污染，防止冬天較弱的紫外線，還可以提亮你的膚色。

冬季護(hù)膚步驟七：卸妝

結(jié)束了一天的工作，清潔臉部前一定要把卸妝的工作做好哦，使用卸妝油對(duì)肌膚進(jìn)行卸妝，眼唇部位使用專用的卸妝液。一定要清除干凈，不然會(huì)容易堵塞毛孔，帶來暗沉的肌膚。

冬季護(hù)膚步驟八：面膜

清潔好臉部后，在睡前給肌膚做一個(gè)深層的補(bǔ)水面膜吧，既給肌膚補(bǔ)充了水分，還能緩解下疲勞。將冰冷的面膜放入溫水中浸泡幾分鐘再撕開敷好，能更好的吸收哦。

冬季護(hù)膚步驟九：保濕精華

最后一步了，做好面膜，肌膚表面的水分滿滿的了，要馬上進(jìn)行保濕鎖住這些停留在表面的水分，不然也會(huì)很快的揮發(fā)。取適量的保濕精華涂抹在臉上，進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，讓肌膚更好的吸收，最好美美的睡一覺吧，讓肌膚在睡夢(mèng)中更好的去吸收。

嘴唇干燥應(yīng)該怎么樣護(hù)理？嘴唇干燥皸裂是哪些原因?qū)е碌模?/span>

秋冬季節(jié)天氣比較干燥寒冷，很多人都會(huì)有身體干燥的癥狀，特別是皮膚干燥的癥狀，所以在秋冬季節(jié)要注意補(bǔ)水，比如有的人在秋冬季節(jié)可能會(huì)有嘴唇干燥的癥狀，那么，一般秋冬季節(jié)嘴唇干燥該怎么護(hù)理呢？嘴唇干燥護(hù)理需要注意什么呢？
1、秋季唇部保養(yǎng)方法
（1）喝水
不要靠口水來滋潤(rùn)嘴唇，記得時(shí)常抿一小口水，潤(rùn)喉又潤(rùn)唇。
（2）防曬
使用有防曬系數(shù)的護(hù)唇膏，可以減輕紫外線對(duì)唇部的傷害，有效防止唇部干燥、出現(xiàn)細(xì)紋，還可以防止唇色暗沉哦。
（3）去角質(zhì)
你可以購(gòu)買專門為唇部去角質(zhì)的產(chǎn)品，也可以在家里DIY。去角質(zhì)前先用熱毛巾敷3～5分鐘，然后用濕毛巾輕搓唇部記住要輕輕的哦。也可以用唇膏加入少許細(xì)砂糖按摩唇部幫助去角質(zhì)，再擦厚厚的唇膏睡覺。
（4）徹底卸妝
唇部產(chǎn)品的色素或亮粉會(huì)殘留在紋路里，不易被察覺，久了會(huì)使唇部暗沉無光澤，一定要用卸妝產(chǎn)品仔細(xì)地清潔。
2、秋季嘴唇干裂怎么辦
（1）溫和去角質(zhì)
干燥的氣候讓我們的嘴唇變得干燥，讓人討厭的唇紋和粗糙的死皮會(huì)讓人顯的更加蒼老，很多時(shí)候我們覺得嘴唇的顏色不好看，甚至出現(xiàn)裂縫和脫皮現(xiàn)象，這些都是唇部角質(zhì)在作怪。
先用熱毛巾敷唇大概3分鐘左右，然后用白糖在雙唇上輕輕摩擦，直到糖完全融化。
（2）定期按摩唇部
定期給唇部按摩可以減少嘴唇的皺紋：用食指和大拇指捏住上唇，食指不動(dòng)，用大拇指來按摩上唇;再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指來按摩下唇。
（3）隨身帶潤(rùn)唇膏
天氣干燥，唇部肌膚容易缺水，干燥，所以隨身攜帶一支潤(rùn)唇膏，搶救干燥的唇部肌膚。選用天然原料的潤(rùn)唇膏產(chǎn)品，給唇部深度滋潤(rùn)。
3、秋季嘴唇干裂的原因
原因一：經(jīng)常舔唇壞習(xí)慣
很多妹紙感到嘴唇干的時(shí)候就會(huì)不自覺地舔嘴唇，可是這樣只會(huì)適得其反。唾沫只會(huì)暫時(shí)讓我們的嘴唇濕潤(rùn)，但是很快就會(huì)蒸發(fā)，使我們的嘴唇更加干燥，加重干裂的狀況，經(jīng)常做只會(huì)讓干裂狀況惡性循環(huán)。
原因二：身體缺水
身體缺水的信號(hào)會(huì)反應(yīng)在身體的各個(gè)部位，皮膚就更加顯著了。嘴唇干燥就是身體缺水的一種信號(hào)啦，所以快快給身體補(bǔ)補(bǔ)水唄！
原因三：沒有涂潤(rùn)唇膏的習(xí)慣
很多妹紙只會(huì)注重面部皮膚的保養(yǎng)，卻常常忽略了其實(shí)唇部肌膚也非常脆弱，極其需要我們對(duì)它的呵護(hù)的！涂潤(rùn)唇膏可以滋潤(rùn)我們的嘴唇，給嘴唇形成一層薄薄的保護(hù)膜，個(gè)別潤(rùn)唇膏還有防曬的效果哦！
原因四：沒有給嘴唇去死皮的習(xí)慣
嘴唇也需要去死皮哦，死皮會(huì)阻隔水分及保養(yǎng)成分進(jìn)入唇部，使嘴唇得不到滋潤(rùn)，更加干燥起皮。但唇部護(hù)理必須用專門的唇部護(hù)理產(chǎn)品，否則不僅不能帶來良好的唇部護(hù)理功效，還會(huì)導(dǎo)致我們的唇部肌膚狀況更加惡化。其次，唇部去角質(zhì)產(chǎn)品最好每月只使用兩次，因?yàn)轭l繁的使用只會(huì)損傷唇部肌膚。
原因五：嘴唇上殘留牙膏
對(duì)牙齒有益的成分，不一定對(duì)嘴唇有益。事實(shí)上，殘留在嘴唇上的牙膏會(huì)奪去寶貴和稀少的油脂和水分，造成嘴唇干裂。所以一定要洗干凈嘴唇上的牙膏，同時(shí)切忌使用香皂。因?yàn)檠栏嗟拿撝芰σ呀?jīng)很強(qiáng)了。
原因六：沒有給嘴唇做防曬保護(hù)
嘴唇的皮膚沒有色素保護(hù)，而且顏色又比其他部位的皮膚深，所以，最容易吸收紫外線。因此無論什么季節(jié)，都要選用有防曬成分的唇膏哦！
原因七：沒有做好深度修護(hù)工作
別以為涂涂潤(rùn)唇膏就可以從根源解決嘴唇干裂了，其是做好深度修護(hù)工作才是治本關(guān)鍵。建議臨睡前可以取一條熱毛巾敷于唇部肌膚2-3分鐘，然后再為雙唇涂上一層厚厚的舒緩潤(rùn)唇膏，并配合用無名指以點(diǎn)壓方式由中間向外按摩，讓唇膏精華深入雙唇肌膚深層，這個(gè)方法可以有效幫助雙唇恢復(fù)光滑細(xì)膩哦！
原因八：過多使用不脫色唇膏
不知道妹紙們有沒有這種感覺：不容易掉色的唇膏都比一般的唇膏要干很多，是因?yàn)榇蟛糠植幻撋拇礁喽疾缓?，?dǎo)致其滋潤(rùn)度比別的唇膏低。經(jīng)常使用嘴唇就很容易干燥開裂因此，在涂唇膏前，應(yīng)先涂一層潤(rùn)唇打底，然后用面巾紙抿一下吸取一部分油脂，以免融化唇膏降低不脫色功能。
4、唇部干燥急救方法
（1）最好的唇部保養(yǎng)就是在睡前——在雙唇涂上一層厚厚的護(hù)唇膏或是凡士林。
（2）保鮮膜敷在唇上——依照唇部的需求，剪下適當(dāng)大小的保鮮膜敷在唇上，如此一來就能將滋潤(rùn)鎖進(jìn)你的雙唇中。
（3）再覆蓋上熱毛巾——如果是唇部更干燥的人可以在敷了保鮮膜的嘴唇上，再覆蓋上熱毛巾，停留約10-20分鐘的時(shí)間。
（4）由唇中間往外輕輕按摩——使用手指輕輕的按摩剛熱敷完的雙唇，像彈鋼琴般由唇中間往外的方向輕點(diǎn)即可。
解決唇部紋路加深小竅門：隨身攜帶含有維生素E等滋潤(rùn)成分的潤(rùn)唇膏。潤(rùn)唇膏最好選用信譽(yù)度高的品牌。別忘了夜間也要擦潤(rùn)唇膏。長(zhǎng)期化妝容易出現(xiàn)脫皮，建議一個(gè)星期內(nèi)，最好有兩天不化妝，只抹潤(rùn)唇膏。
5、嘴唇干燥護(hù)理
1、天氣干燥缺水
秋冬季節(jié)天氣干燥，空氣濕度低，風(fēng)沙較大，嘴唇不僅得不到空氣中水分的滋潤(rùn)，其表層的水分還會(huì)被風(fēng)吹干，使得嘴唇表面水分大幅減少。再加上天氣較寒冷，嘴唇部位血液循環(huán)和代謝速度減緩，自然容易出現(xiàn)嘴唇干裂脫皮的現(xiàn)象。
2、嘴唇?jīng)]有汗腺
嘴唇部位是粘膜，沒有發(fā)育成熟的汗腺，也沒有油脂分泌功能，所以唇部既不能通過自身分泌的汗液滋潤(rùn)表層皮膚，也不能通過分泌油脂幫助鎖水，在干燥的秋冬季節(jié)，就容易發(fā)干開裂或者脫皮出血。
3、舔嘴
嘴唇發(fā)干或者開裂脫皮的時(shí)候，人會(huì)下意識(shí)的去舔嘴或者咬唇部的死皮。唾液可以暫時(shí)的潤(rùn)濕嘴唇，但是在唾液水分蒸發(fā)后會(huì)留下淀粉酶等蛋白質(zhì)，黏在嘴唇上會(huì)引發(fā)深部結(jié)締組織的收縮，使得唇粘膜發(fā)皺，導(dǎo)致嘴唇干燥更加嚴(yán)重，甚至引發(fā)感染、腫脹，醫(yī)學(xué)上也稱之為“舌舔皮炎”。
4、缺乏維生素
嘴唇干裂脫皮可能是缺乏B族維生素、維生素A、維生素C，嘴唇的周圍有一圈發(fā)紅的區(qū)域“唇邊緣”，主要是靠周圍豐富的毛細(xì)血管和少量發(fā)育不全的皮脂腺來滋潤(rùn)，冬季如果攝取的維生素不足就容易干燥開裂。
維生素B2具有幫助修復(fù)組織傷口的功效，體內(nèi)缺乏維生素B2的時(shí)候嘴唇會(huì)出現(xiàn)裂縫或者發(fā)炎的情況。
維生素A有保持粘膜濕潤(rùn)完整的作用，缺乏維生素A容易引起嘴唇干燥脫皮。
維生素C可以促進(jìn)組織創(chuàng)傷的愈合，幫助修復(fù)嘴唇開裂出血。

冬季皮膚怎么保養(yǎng)，要簡(jiǎn)單實(shí)用的

冬天是女人們?yōu)榫S護(hù)容顏?zhàn)羁鄲赖娜兆印：涞奶鞖饬罴∧w枯操緊繃，頭發(fā)分叉，頭屑增多?？墒?，如何在寒風(fēng)凜冽中，維護(hù)完美的妝容呢？可以嘗試以下方案。
一、面部的護(hù)理
1、清潔工作在每一個(gè)季節(jié)里都是最重要的工作。在氣候干燥的情況下，最好選擇性質(zhì)溫和兼具保濕成份的潔膚產(chǎn)品。一般來說，冬季選擇潔面奶和潔面乳就可以了。盡量少用去油成份強(qiáng)的潔面者哩。
2、即使在寒冷的氣候下也不要用熱水洗臉，堅(jiān)持用冷水洗臉可以讓面部肌膚保持彈性。如果不能堅(jiān)持的話，可嘗試用溫水洗臉。
3、冬天對(duì)于護(hù)膚品的選擇主要看它的保濕性能如何。
4、在完成潔膚、緊膚、潤(rùn)膚的工作之后，不妨考慮使用能夠深層滋潤(rùn)肌膚的精華素。
5、磨砂膏可以一周使用一次，它可以有效地去除死皮，讓干燥的肌膚容易吸收護(hù)膚品中的滋潤(rùn)成份。
6、完成潔膚工作后使用的爽膚水，最好不選擇含有酒精成份的，因?yàn)榫凭菀滓鹌つw的干燥。
7、冬天不可忽視肌膚的防曬工作，因?yàn)樽贤饩€并不是只光顧夏天。
8、冬天干燥的氣候會(huì)造成肌膚水分的流失，但不要模仿夏天的做法往臉上撒水，那樣會(huì)讓肌膚更加干燥，甚至?xí)瘕斄选?br>9、在護(hù)理面部的時(shí)候，別忘了照顧一下頸部，以免春光乍瀉的時(shí)候里外不一致。
10、有人說喝水能改善肌膚的干燥問題，雖然沒有十足的科學(xué)依據(jù)，但喝水能調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，排除身體內(nèi)的毒素是不爭(zhēng)的事實(shí)。
二、眼部的護(hù)理
寒冷的氣候容易造成血液循環(huán)的減慢，所以冬天黑眼圈的狀況要比夏天嚴(yán)重得多。解決的方法是用手指在眼瞼的周圍輕輕畫圈按摩。冬天不要再用潤(rùn)眼者哩，而要改用滋潤(rùn)成分高的潤(rùn)眼霜。
三、唇部的護(hù)理
1、嘴唇在冬天脫皮是很正常的現(xiàn)象。遇到這種情況時(shí)，千萬不要用舌頭舔干燥的唇部，這樣的做法只會(huì)適得其反。聰明的做法是隨身攜帶潤(rùn)唇膏。
2、在使用口紅之前先涂一層潤(rùn)唇膏。這不僅可以防止唇膏中的色素滲入唇部的紋路里，同時(shí)滋潤(rùn)的效果會(huì)非常理想。
3、如果你的雙唇異常敏感，最好選擇含天然成份的精華油護(hù)理唇部。
4、在唇部脫皮嚴(yán)重的時(shí)候可以在臨睡前用濕毛巾替代磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。這樣，第二天早晨醒來的時(shí)候，唇部就會(huì)變得滋潤(rùn)了。
四、身體肌膚的護(hù)理
1、沐浴的時(shí)候水溫保持在40攝氏度就可以了。過熱的水溫會(huì)帶走肌膚上天然的油脂，令肌膚變得干燥。
2、選擇性質(zhì)溫和的沐浴液完成冬天的洗浴。堿性高的沐浴液會(huì)讓肌膚感到緊繃不適，盡量不要使用。
3、沐浴完畢后，用大毛巾輕輕拍干身上的水份，在肌膚處于微濕的狀態(tài)時(shí)，擦上潤(rùn)膚霜。
五、手部和足部的護(hù)理
1、冬天手腳因干燥的氣候會(huì)出現(xiàn)蛇皮紋，所以出門在外的時(shí)候要攜帶潤(rùn)手霜。洗完手，使用潤(rùn)手霜的時(shí)候，不妨輕輕拍打手背，促進(jìn)血液循環(huán)，使手部肌膚更有效的吸收護(hù)手霜中的滋潤(rùn)成份。
2、如果皮膚嚴(yán)重干燥，在晚上入睡之前，同樣要在手部涂護(hù)手霜。更嚴(yán)重者則要用精華素解決問題。
3、龜裂現(xiàn)象經(jīng)常出現(xiàn)在腳跟部的硬皮部分，而硬皮的成因是因?yàn)樾玛惔x形成的角質(zhì)積聚，日子長(zhǎng)了便形成又厚又硬的死皮。在沐浴之后，要用浮石磨掉死皮，去除角質(zhì)層，然后抹上磨砂膏。
4、若龜裂的情況嚴(yán)重，甚至出血，就要在進(jìn)行完上述步驟之后，在腳跟部包上一層保鮮紙或者膠膜。這就好比在給腳跟“鋦油”。
六、頭發(fā)的護(hù)理
1、冬天頭發(fā)斷裂開叉是很普遍的現(xiàn)象，這時(shí)候要做好頭發(fā)的護(hù)理工作。洗頭前要把凌亂的頭發(fā)梳順。這可以促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)，值得提醒女士們注意的是這個(gè)簡(jiǎn)單的步驟經(jīng)常被忽略。
2、不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利于清洗頭發(fā)上的污垢。
3、解決頭發(fā)干枯的問題可以選擇蛋白質(zhì)含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在于對(duì)頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓發(fā)根部位也可以得到適當(dāng)?shù)淖虧?rùn)。
4、要加強(qiáng)秀發(fā)的潤(rùn)澤程度，可以在頭發(fā)洗干凈后，用毛巾將水分吸干，按摩頭皮10分鐘，用潤(rùn)發(fā)露梳理頭發(fā)。這樣頭發(fā)在干燥之后會(huì)倍顯滋潤(rùn)。
5、想要頭發(fā)服帖不起靜電，最好用豬鬃做成的梳子梳理。
6、防止頭屑出現(xiàn)的最好方法是用去頭屑的洗發(fā)水經(jīng)常洗頭，及時(shí)清除過多的油脂。

冬季護(hù)膚三步曲

冬天又到了,在這樣一個(gè)季節(jié),如何讓自己的美麗經(jīng)受住冷風(fēng)的襲擊；讓自己的妝容在流行的前端;讓自己的發(fā)形與時(shí)代貼切,我們一起放眼流行。
冬季護(hù)膚的三步曲是：保濕+營(yíng)養(yǎng)+防曬，三者缺一不可。
隨著冬季的到來，天氣干燥起來，同時(shí)肌膚在夏天時(shí)受到的傷害也會(huì)在秋天完全顯現(xiàn)出來，此時(shí)人的肌膚表面容易干燥，缺乏彈性，顯得暗淡而變得異常脆弱。因此在冬季深度且長(zhǎng)效的保濕是必不可少的。肌膚失去水分，就仿佛是失了水的水果一樣，不再新鮮誘人，同時(shí)及時(shí)地給肌膚補(bǔ)充能量與營(yíng)養(yǎng)，也是延緩肌膚衰老的有效方法。我們可憑借1-2周持續(xù)不斷地密集滋潤(rùn)保養(yǎng)，每隔2-3天使用含保濕性較高的面膜敷臉一次，對(duì)于情況較糟的地方還可以稍加按摩，同時(shí)配合維生素C的攝取，如此讓肌膚恢復(fù)原有的健康。
洗澡時(shí)水溫不易太高,以免洗去肌膚內(nèi)過多的油脂，再配合滋潤(rùn)型的沐浴液清潔身體，浴后趁肌膚微濕，飽含水分時(shí),搽上濃稠度較高的身體護(hù)膚乳。定期去美容院做精油按摩類肌膚美容是補(bǔ)充肌膚所需的水分及油份的有效方法，平時(shí)再多吃些梨，銀耳等潤(rùn)燥類的食物,從內(nèi)到外的滋養(yǎng)肌膚。
在冬季對(duì)紫外線的防御仍不可懈怠。這個(gè)時(shí)候的UVB紫外線雖不如盛夏來的猛烈，但UVA紫外線卻和全年任何時(shí)間強(qiáng)度大致相同，而UVA不僅會(huì)增加皮膚黑色素,使膚色變深,更能深入肌膚,令肌膚衰老。

都市女性寒冬保濕四重奏

現(xiàn)在經(jīng)過夏天陽光的刺激，繼而又是干燥秋風(fēng)的威脅，再加上生活緊張和工作壓力沉重引致荷爾蒙失調(diào)，都市女性的肌膚當(dāng)然就出現(xiàn)了缺水、粗糙、暗瘡和色斑等問題。不想肌膚未老先衰，你就得做好保濕工夫了。
保濕第一步：潔面
要得到最佳的護(hù)膚功效，潔面一環(huán)絕不可馬虎了事。玉蘭油系列的活膚潔面乳含BHA柔酸活膚菁華及溫和的按摩微粒，能徹底清潔肌膚表面的油溶性污垢及化妝殘漬，同時(shí)有效促進(jìn)肌膚的自然新陳代謝，溫和去除部分死皮，而不會(huì)刺激嬌嫩的肌膚。
保濕第二步：深層清潔
僅僅是日常清潔當(dāng)然是不夠的，還應(yīng)定期作深層清潔與護(hù)理。我們推薦英國(guó)仕納熱面膜產(chǎn)品，具有強(qiáng)力的吸著能力，它根據(jù)不同膚質(zhì)配有五種不同選擇，能有效"吸"走毛孔內(nèi)的污垢，防止黑頭、粉刺的形成，同時(shí)保持皮膚水分。每天使用后只覺得滑溜、舒適、不緊繃。當(dāng)然可以和痘痘們說"拜拜"啦！
保濕第三步：爽膚
不要以為秋冬時(shí)便可免掉爽膚程序，選擇適當(dāng)?shù)漠a(chǎn)品其實(shí)有助加強(qiáng)保濕效能。露華濃凝采柔膚水內(nèi)含植物性膠原和谷維素，能滲透至皮膚深層，加長(zhǎng)保濕時(shí)間，防止皮膚繃緊和干燥的情形出現(xiàn)，每天用化妝棉沾取敷臉5-15分鐘，還有助減淡色斑呢！
保濕第四步：修護(hù)
強(qiáng)化肌膚自身對(duì)外在環(huán)境影響的抵御力，比任何滋潤(rùn)補(bǔ)濕更為重要。歐萊雅花蕊抗皺緊膚霜含有復(fù)顏?zhàn)钚碌目顾沙诔煞諴arElastyl(TM)及UVA-UVB過濾元素，能在保護(hù)肌膚免受紫外線傷害的同時(shí)，具有修護(hù)干紋、改善枯黃膚色及促進(jìn)新陳代謝的功效，調(diào)節(jié)肌膚的再生周期。用后感覺皮膚柔軟幼細(xì)，是入秋必選的修護(hù)。
完成這簡(jiǎn)單的四步曲，對(duì)于皮膚粗糙缺水這惱人的問題，應(yīng)該可以解決了。

冬季皮膚保健六法

1、保持皮膚滋潤(rùn)，科學(xué)洗浴
冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水過燙、忌揉搓過重、忌肥皂堿性太強(qiáng)，否則，極易破壞皮膚表層原本不多的皮脂，讓皮膚更為干燥，因而也更易發(fā)癢、皸裂。洗澡次數(shù)以每周1—2次為宜。洗浴后可擦些甘草油、止癢霜、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥、脫落。
2、保溫防寒
冬季氣溫低下，皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍，因而應(yīng)注意這些部位的防寒保溫，可圍圍巾，戴手套、耳套，穿棉鞋等保暖，還可隨時(shí)摩擦雙手和耳朵，適時(shí)墊腳、鍛煉。忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)，手臉洗后要揩干后才可外出。
3、避免使用劣質(zhì)化妝品
劣質(zhì)化妝品因質(zhì)地不純或含鉛重，對(duì)皮膚有毒害作用。還有的化妝品含有某些易致過敏的香料，有的人使用后會(huì)過敏，甚而使色素增加。這些，都易對(duì)皮膚造成傷害。冬季，在皮脂少的情形下，傷害更甚。
4、穿著宜柔和
冬寒穿衣較多，如不注意穿著，更易感覺皮膚瘙癢。這是由于身體與衣服、衣服與衣服間不斷發(fā)生摩擦產(chǎn)生靜電，靜電刺激皮膚所致。因而，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等。同時(shí)還要注意衣服搭配，穿了滌綸襯衫就不要再穿腈綸毛衣，里面穿了合成纖維的衣服，外面就不宜再穿絕緣性的滌綸外衣，以防止產(chǎn)生靜電為宜。
5、進(jìn)行皮膚鍛煉
加強(qiáng)皮膚的鍛煉，增強(qiáng)皮膚的適應(yīng)能力，以適應(yīng)寒冷的環(huán)境。可進(jìn)行冷水浴、空氣浴、日光浴、按摩等，或者堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身。
6、注重食物保健
當(dāng)人體缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而冬季宜多吃些富含維A的食物，如豬肝、禽蛋、魚肝油等。還可常吃芝麻（麻油）、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等。人體缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。同時(shí)，有的食物，會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重，如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類等，辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶可使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癢的癥狀加劇，海帶、面食可使患皰疹性皮炎病的人發(fā)生碘過敏。

冬季皮膚護(hù)理

主要原則是補(bǔ)充，維護(hù)皮膚的水分和油脂成份，其注意事項(xiàng)和操作方法可參考下列十個(gè)方面：
1、不要常用熱水洗臉，或洗后用冷水再?zèng)_一遍（一天洗臉不超過二次），以減少水分的揮發(fā)。
2、不要用堿性強(qiáng)的清潔用品，這會(huì)破壞保濕成份的成膜性。
3、要經(jīng)常按摩面部皮膚，促進(jìn)血液循環(huán)，增加皮脂分泌。
4、一周做1-2次面膜，用生物非凝潔性面膜，即含天然植物成份的軟膜、硬膜或臘膜、不要用撕拉式面膜或硬膜。
5、護(hù)膚品以保濕類為主，搽潤(rùn)膚露之前最好能給皮膚以充足的水份。
6、多喝開水，多吃水果、蔬菜、牛奶、肉皮、銀耳、香菇、南瓜等食物。定量吃些雞、魚、豬肝、牛油等含脂類食物，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)油脂分泌。
7、做好防寒、防凍措施，防止冷風(fēng)對(duì)皮膚的刺激。
8、在空調(diào)環(huán)境內(nèi)生活、工作，最好常備營(yíng)養(yǎng)水或礦泉水補(bǔ)充水分

秋季如何做好唇部保養(yǎng)

深秋季節(jié)，冷空氣活躍，而這些冷空氣多半是干冷的，水汽含量極少，常常會(huì)誘發(fā)口唇干裂、嘴角裂口。導(dǎo)致口唇干裂的內(nèi)因是許多人新鮮蔬菜吃得少，人體維生素b2、維生素a攝入量不足。所以，在深秋季節(jié)，更應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果，尤其是梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物。當(dāng)然，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些維生素。此外，說話太多也能誘發(fā)唇干唇裂，此時(shí)會(huì)有一些廢皮堆在嘴角及嘴唇合并的地方，一旦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)飲水，把嘴唇洗干凈，要養(yǎng)成主動(dòng)喝水的習(xí)慣。

唇部護(hù)理的重要性

你的嘴唇出現(xiàn)干燥、唇紋明顯，甚至還翹皮，讓你紅唇失色，顯得那么沒有唇膜神采？因?yàn)樽齑缴系钠つw很“小氣”的，它的組織結(jié)構(gòu)層很薄，只有身體皮膚的1/3厚。由于它本沒有汗孔，沒有皮脂腺，所以對(duì)秋季日趨干燥的空氣、低溫等環(huán)境自然就特別敏感。唇部的干燥會(huì)造成唇紋明顯、表皮脫落，并讓口紅失色，甚至油性的唇膏也無法令這種情況改觀。加上雙唇的肌肉纖薄柔嫩，微笑、喝水、吃東西、說話，易被牽動(dòng)而產(chǎn)生皺紋。干燥，是讓紅唇失色的罪魁禍?zhǔn)着叮∫３执讲康淖虧?rùn)，可不要忘了給雙唇以特別的呵護(hù)。其實(shí)程序并不復(fù)雜，為了讓自己嬌唇欲滴，平時(shí)的保養(yǎng)工作咱可真的樂意去做。

唇部護(hù)理的方法和作用

1、清潔：唇部的肌膚是比較敏感的，所以在選擇卸妝液時(shí)，盡量選擇性質(zhì)溫和的。用充分沾濕卸唇液的清潔棉輕輕按壓在雙唇上5秒鐘，再將雙唇分為4個(gè)區(qū)，從唇角往中間輕拭。

2、去死皮：唇部專用去角質(zhì)的產(chǎn)品一般都含有清涼的薄荷配方，在讓雙唇平滑滋潤(rùn)的同時(shí)，還具有修護(hù)和鎮(zhèn)定的作用呢，一個(gè)星期一次即可。

3、按摩：何不利用在家坐著看電視的時(shí)候，用大拇指和食指輕輕按摩一下雙唇呢？方法是：用大拇指和食指捏住上唇，食指不動(dòng)，大拇指輕輕揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不動(dòng)，輕動(dòng)食指按摩下唇。然后，再以上述方法反方向有節(jié)奏地按摩上下唇，反復(fù)數(shù)次，這樣可以減少嘴唇橫向皺紋。如果你的嘴角有了縱向的皺紋，那么用兩手中指從嘴唇中心部位向兩側(cè)嘴角揉磨，會(huì)使肌膚有被拉長(zhǎng)的感覺。先上唇，后下唇，可反復(fù)幾次。

4、抹唇膏：記得使用不含香精和色素，含有天然酵母精華并具有水合作用的滋潤(rùn)唇膏哦。在出門抹口紅前，先用唇膏打底，可加強(qiáng)對(duì)唇粘膜的保護(hù)，有的唇膏還可以防曬呢。在睡前沐浴后，唇部的血液循環(huán)很好，所以此時(shí)抹唇膏效果是最好的。

5、上唇膜：唇膜會(huì)給予雙唇更為體貼的呵護(hù)。你可以用精華素和柔和的營(yíng)養(yǎng)霜按1：1的'比例混合后仔細(xì)地涂在嘴唇和唇角周圍。不過現(xiàn)在在商場(chǎng)和化妝品專柜里，可以買到唇貼膜了。既方便效果也很不錯(cuò)哦。

如果你的雙唇已經(jīng)翹起了小皮皮，不要驚慌。用熱蒸汽先對(duì)著唇部蒸3分鐘，再用熱毛巾敷1分鐘左右，把小翹皮“融化”掉，還可以跟小皺紋說拜拜呢。

深秋時(shí)節(jié)，口唇略有干燥是很正常的。即使干燥到很難受的程度，也要避免以下幾個(gè)壞習(xí)慣。

1、隨意舔唇。以為這樣就可以使口唇上有水分，從而減輕干裂癥狀；其實(shí)，舔唇只會(huì)帶來短暫的濕潤(rùn)，當(dāng)這些唇部水分蒸發(fā)時(shí)會(huì)帶走嘴唇內(nèi)部更多的水分，結(jié)果是越舔越裂越痛。另外，唾液里面含有淀粉酶等物質(zhì)，比較黏稠，舔在嘴唇上就好像在唇上抹上一層面糊一樣，風(fēng)一吹，水分蒸發(fā)了，“面糊”就粘在唇上，會(huì)引起深部結(jié)締組織的收縮，唇黏膜發(fā)皺，因而干燥得更厲害，嚴(yán)重者還會(huì)繼發(fā)感染、腫脹、造成更大的痛苦。

2、大膽撕皮?？诖礁闪押笠话愣紩?huì)起皮，但皮在脫落之前，總與口唇粘連，此時(shí)，總有一些不怕疼痛的大膽之人，千方百計(jì)地想把翹皮撕扯掉，最后的結(jié)果自然是出血、疼痛，尤其說話時(shí)疼痛加劇。其實(shí)，如果起皮現(xiàn)象真的特別嚴(yán)重，完全可以對(duì)著鏡子，找準(zhǔn)角度，用鋒利的小剪刀剪掉唇上翹起的皮。

3、胡亂使用護(hù)膚品。深秋時(shí)節(jié)，有人用甘油搽唇，以為這樣就可以滋潤(rùn)唇部，其實(shí)是錯(cuò)誤的做法，因搽甘油反而使唇部更干。正確的護(hù)唇方法可分為五個(gè)步驟：用熱毛巾敷于唇部約5分鐘；給嘴唇涂上一層厚厚的凡士林；用軟毛牙刷輕輕擦拭唇部，以去除死皮；涂上護(hù)唇膜；洗凈后再涂上潤(rùn)唇膏。

當(dāng)然，口唇干裂既是干燥的空氣引發(fā)，那么防護(hù)口唇最不能忽略的就是空氣濕度。露天自然空氣濕度無法改變，但室內(nèi)空氣濕度完全可以調(diào)節(jié)。在秋季的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度。

介紹5個(gè)改善嘴唇干裂的小妙招

1、多喝水，多吃蔬果

嘴唇干裂很多時(shí)候是因?yàn)槿狈λ?，多吃新鮮蔬菜和水果可以補(bǔ)充人體所需的維生素B2和維生素A，能夠迅速緩解因缺乏維生素而引起的嘴唇干裂。

2、睡前養(yǎng)護(hù)

睡前除了要涂上潤(rùn)唇膏滋潤(rùn)唇部以外，必要時(shí)還可以做唇膜保養(yǎng)唇部肌膚。在雙唇上涂上蜂蜜、橄欖油或凡士林，再用保鮮膜包住，最后用熱毛巾熱敷幾分鐘即可。

3、清晨護(hù)唇

早上洗臉后用濕潤(rùn)的化妝棉將夜間唇部的殘留物清理干凈，再涂上潤(rùn)唇膏，讓雙唇從清早開始就得到足夠的滋潤(rùn)。

4、不要舔嘴唇

很多人都有在嘴唇干燥時(shí)舔嘴唇的習(xí)慣，但這不但不能使嘴唇更濕潤(rùn)，還會(huì)使得嘴唇更感干燥，還很可能會(huì)導(dǎo)致唇角發(fā)炎或是刺激性皮炎。

5、修剪唇皮

如果出現(xiàn)已經(jīng)翹起的唇皮，千萬不要用手撕或者用牙咬，這樣很可能會(huì)撕裂嘴唇，導(dǎo)致疼痛、流血甚至感染。對(duì)著鏡子用干凈的小剪刀剪掉即可。

秋季嘴唇干燥如何預(yù)防

1、不要忽略室內(nèi)空氣濕度

注意調(diào)節(jié)在秋冬季節(jié)的晴日，要用灑水、蒸發(fā)水分或使用加濕器等方法，提高室內(nèi)的空氣濕度，以保證皮膚能處于一個(gè)較為濕潤(rùn)的環(huán)境，避免因過度干燥產(chǎn)生的一系列皮膚問題。

據(jù)了解，如果空氣比較干的話，最好屋內(nèi)放置一些綠色的植物，可以調(diào)節(jié)溫度與濕度，另外也建議選擇一些晚上能夠釋放氧氣的植物，比如吊蘭。臥室里不宜擺放太多綠植，一兩盆就好，可以經(jīng)常給植物葉片上噴水，或養(yǎng)一些水培植物。

2、嘴唇也要防曬

紫外線照射會(huì)導(dǎo)致嘴唇干燥，開始時(shí)會(huì)有小的脫屑，時(shí)間長(zhǎng)了唇部會(huì)變得粗糙、失去彈性，并可能出現(xiàn)皸裂。

有這種情況的人應(yīng)注意防曬，可涂抹一些有潤(rùn)膚作用的物質(zhì)，如羊毛脂、礦物油、植物油等，能夠在嘴唇表面形成一層保護(hù)膜，減少水分流失。

3、涂些凡士林

防止唇部干燥脫皮最簡(jiǎn)單又省錢的方法就是涂些凡士林，也可將沾濕了保濕化妝水或保濕液的化妝棉貼在唇部10分鐘，就是方便的自制唇膜。

如果沒有用唇部專的護(hù)理品，用眼部產(chǎn)品來代替效果也是不錯(cuò)的，因?yàn)檠劢堑钠つw和嘴角一樣十分柔軟、敏感，所以眼部產(chǎn)品也會(huì)無刺激供給唇部水分和營(yíng)養(yǎng)。用手指輕輕拍打，邊涂抹邊按摩。

4、常吃山藥對(duì)預(yù)防嘴唇干大有好處

中醫(yī)認(rèn)為，山藥能益腎氣，健脾胃，止泄痢，化痰涎，能補(bǔ)五勞七傷、鎮(zhèn)心神、安靈魂、補(bǔ)心氣等?，F(xiàn)代藥理研究也證實(shí)，山藥具有營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)、增強(qiáng)機(jī)體免疫力、鎮(zhèn)咳祛痰平喘等功效。

山藥既可切片煎汁當(dāng)茶飲，又可切細(xì)煮粥喝，對(duì)虛性咳嗽及肺癆發(fā)燒患者都有很好的治療結(jié)果。

5、戴口罩，經(jīng)常按摩嘴唇

尤其是騎車一族，戴個(gè)口罩能擋住外面凜冽的寒風(fēng)。戴口罩的目的很簡(jiǎn)單，是為了保持嘴唇的溫度和濕度，以免缺水、干燥。

按摩嘴唇的方法并不困難，只要每天晚上臨睡之前，拿化妝棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指頭輕輕按摩，以幫助促進(jìn)血液循環(huán)，使嘴唇獲得氧分，增加營(yíng)養(yǎng)，嘴唇就可以變得滋潤(rùn)了。

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