產(chǎn)后多久恢復(fù)好呢,,,產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么

我生完孩子一個(gè)多月了，但是婆婆還不讓我出門，非得讓我在床上休息，婆婆說坐月子一定要做好，即使出了月子也要在屋里多待幾天才可以出門兒，這樣身體不會落下疾病，但是我在屋里，你就沒了一個(gè)多月了，實(shí)在是悶不下去了，在屋里每一刻都讓我感覺呼吸困難，我特別懷念外面的時(shí)光，特別想呼吸一下外面的空氣，那么我就想問一下產(chǎn)后多長時(shí)間身體能夠恢復(fù)好?產(chǎn)后應(yīng)該注意些什么?

1，產(chǎn)后四十天到六十天的時(shí)候身體會恢復(fù)好。想要加快產(chǎn)后恢復(fù)，那么坐月子期間就一定要保證吃好，盡量多吃一些清淡有營養(yǎng)的食物，最好是好消化的食物，千萬不要吃辛辣，自己想生冷的食物，還有就是一定要喝一些紅糖水，因?yàn)榧t糖具有補(bǔ)血的作用，有利于產(chǎn)后恢復(fù)。

2，想要加快產(chǎn)后恢復(fù)產(chǎn)婦還要休息好，所以在生產(chǎn)以后女性一定要好好的睡一覺，盡量不要下床活動，更加不要做重體力活兒，否則會容易引起子宮脫落。還有就是在產(chǎn)后一定要避免吹冷風(fēng)。因?yàn)楫a(chǎn)后身子虛弱，如果吹冷風(fēng)的話很容易受涼引起感冒，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要注意保暖。

3，在產(chǎn)后一定要注意個(gè)人衛(wèi)生，因?yàn)樵谏a(chǎn)以后，女性的陰道分泌物會增多，這時(shí)應(yīng)該用溫開水清洗外陰。還有就是一定要勤換內(nèi)褲。換下來的內(nèi)褲要及時(shí)清洗，然后放到太陽下暴曬，這樣可以有效地殺滅細(xì)菌。在月子期間洗澡的話，要用淋浴，以免臟水流入陰道發(fā)生感染。

注意女性在產(chǎn)后42天左右要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查，這樣可以了解身體的恢復(fù)狀況，如果有特殊情況的話也可以及時(shí)治療。女性在出門的時(shí)候一定要穿的暖和一下，以防受涼產(chǎn)生酸痛。

產(chǎn)后子宮恢復(fù)注意什么，產(chǎn)后子宮需要恢復(fù)多久

了解這個(gè)產(chǎn)后的子宮的恢復(fù)對于我們女性來說真的是非常重要的，一般在生完了孩子之后，那些媽咪們就都要開始考慮自己的子宮的恢復(fù)的問題了。據(jù)了解呢在產(chǎn)后如果這個(gè)子宮恢復(fù)的較好的話還可以帶走在產(chǎn)前就有的一些小的毛病的，那么產(chǎn)后子宮恢復(fù)注意什么?

產(chǎn)后子宮恢復(fù)注意什么
子宮是女性在懷孕及分娩時(shí)身體內(nèi)部變化較明顯的器官，它由原來的50克增大到妊娠時(shí)期的1000克左右。一般情況下，產(chǎn)后子宮需要大約6-8周才能恢復(fù)到孕前狀態(tài)。

一般來說，順產(chǎn)媽媽子宮恢復(fù)原來大小的所需時(shí)間比較短，因?yàn)樵谏a(chǎn)時(shí)子宮已經(jīng)有非常有利的收縮。剖腹產(chǎn)媽媽因?yàn)闆]有經(jīng)歷生產(chǎn)宮縮，子宮不能自己迅速恢復(fù)，需要依靠醫(yī)生通過按壓，幫助子宮復(fù)位，這也是剖腹產(chǎn)后醫(yī)生每隔半小時(shí)為媽媽按壓子宮的原因。待子宮底同肚臍眼差不多高時(shí)，就會停止按摩，讓它自己恢復(fù)。

產(chǎn)婦應(yīng)該注意休息時(shí)間，切勿過度勞累。在子宮復(fù)原的過程中，產(chǎn)后首先應(yīng)該保證充足的休息。但是這不等于一直臥床，其實(shí)只要身體條件允許，新媽最好盡早下床活動，不僅有助于惡露的排出，還可促進(jìn)子宮恢復(fù)。不過在這里提醒大家，產(chǎn)后運(yùn)動應(yīng)適度，切記不可過早做負(fù)重的重體力勞動，否則容易導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。

為了子宮盡快恢復(fù)，產(chǎn)婦應(yīng)該避免感染。新媽應(yīng)注意產(chǎn)后衛(wèi)生，使保持會陰部清爽干燥，堅(jiān)持每日清潔，禁止產(chǎn)褥期同房，以免引起感染。

產(chǎn)后子宮需要恢復(fù)多久
產(chǎn)后子宮恢復(fù)在整個(gè)產(chǎn)后恢復(fù)項(xiàng)目中，所耗時(shí)不算長，一般產(chǎn)后子宮恢復(fù)大概6-8周左右時(shí)間，只要不出意外，不會引發(fā)感染到時(shí)間產(chǎn)后子宮就能保持產(chǎn)前子宮的狀態(tài)。想要檢查子宮恢復(fù)好壞可以在產(chǎn)后42天做個(gè)檢查，想要快速恢復(fù)子宮，媽媽們產(chǎn)后可以嘗試一下以下幾種方法。

1、喝些生化湯

生化湯在產(chǎn)后身體恢復(fù)期間能起到不錯(cuò)的效果，這種湯水可以幫助媽媽們活血化瘀，補(bǔ)血補(bǔ)氣，在坐月子期間非常適合飲用。

2、堅(jiān)持哺乳

母乳喂養(yǎng)同樣可以促進(jìn)子宮的收縮，還有助于對體型的恢復(fù)。因?yàn)閷殞氃诤饶痰耐瑫r(shí)，刺激了乳頭，母體便會產(chǎn)生子宮收縮素，加速子宮的復(fù)原。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/128100.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 劇組將對爆破師訴諸法律,俞灝明仍不能···

下一篇: lady,gaga性別成謎,16歲英···