一、辟谷的原因
醫(yī)學(xué)博士伊非爾講過:人類的疾病多半是因為糞便滯留在腸內(nèi)引起的,良好的排泄就是健康長壽的一個秘訣。還有1907年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主維基米科夫講:人類的大腸中糞便聚積,就會產(chǎn)生腐敗的細菌,形成有害物質(zhì),引起自身的慢性食物中毒,于是發(fā)生疾病和衰老現(xiàn)象。
人每天吃的食物大約要經(jīng)過四十尺腸內(nèi)管道,幾近二十余種化學(xué)變化,這整個過程非常奇妙,雖然胃也吸收了養(yǎng)份,但大部分都靠二十八尺長的小腸來吸收,五尺長的結(jié)腸則是人體廢物處理工廠,所有消化的腐敗殘留物都在這里儲存。它們在細菌的作用下干結(jié)、腐敗、發(fā)酵,日積月累,這些食物殘渣最終形成厚達5-7毫米,少則360毫升,多則達到1800毫升的黑色、暗褐或藍黑,惡臭、有毒的物質(zhì),并象銹一樣牢牢地粘連在腸壁上,其堅硬程度與輪胎相似,它們慢慢侵蝕著我們的身體,人們習(xí)慣稱之為宿便。人的年齡越大,殘留在腸壁內(nèi)和腸道褶皺內(nèi)的宿便,時間就越長,有十幾年、幾十年甚至更長的時間,平均每隔3.5厘米就有一個彎折,宿便堆積在腸道內(nèi)發(fā)酵、腐敗,并不斷產(chǎn)生各種毒素、毒氣,造成腸內(nèi)環(huán)境惡化、腸胃功能紊亂,既而引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)、新陳代謝紊亂,引發(fā)各種病癥??梢院敛豢鋸埖卣f,它是百病之源。
宿便中的毒素被腸道反復(fù)吸收,通過血液循環(huán)到達身體的各個部位,導(dǎo)致女性面色晦暗無光、皮膚粗糙、毛孔擴張、座瘡、腹脹、腹痛、口臭、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、肥胖、便秘、痔瘡、心情煩躁等癥狀。
沉淀在我們整個身體的毒素有:代謝毒素、食物毒素、藥物毒素等等。
腸道中的宿便和身體內(nèi)的毒素不是灌腸、水療法、服食泄藥、吃排毒藥和吃蔬菜、瓜果等等,可以清除盡凈的。雖然有一定的療效,但都是局部的。只要通過辟谷而只有辟谷,才能把宿便和毒素清除盡凈。
二、辟谷的深遠意義
在大災(zāi)大難方面:如果發(fā)生地震,房屋或礦井倒塌,活埋在瓦礫下、廢墟中的人,如果掌握辟谷之法,就會贏得救援的寶貴時間。 在糧荒方面(不論什么原因造成的),如果人們掌握辟谷方法,可以幫助渡過難關(guān),躲過饑荒。(如過去的三年災(zāi)害,如今世界各地出現(xiàn)的災(zāi)害)。
在航天方面:辟谷更有它的獨到之處,宇航員掌握辟谷方法,可在太空空間站、宇航飛船里省去多少麻煩,輕裝上陣,更好的探索和了解宇宙的奧秘。
在醫(yī)學(xué)方面:如果在全國各地以及在世界范圍內(nèi)的大小醫(yī)院,建立辟谷治療中心或叫辟谷治療科,那將是人類祛病、健身、長壽的福音。
在軍事方面:辟谷可用來提高戰(zhàn)士的戰(zhàn)斗力和環(huán)境適應(yīng)能力。
在修煉方面: 辟谷是通往修煉更高層次的必經(jīng)之路.
假設(shè)全世界60億人口的十分之一的人掌握辟谷養(yǎng)生技術(shù),每一星期有一天的辟谷(糧食、肉食,蔬菜,水果加起來按一人一天一斤算),一年就節(jié)省幾百億斤以上的。每年少用多少的天然氣、煤氣、電力。從而減低大氣層以及氣侯的破壞,還減了制造食物過程中所產(chǎn)生的廢物(膠袋、污水等等)節(jié)約資源、環(huán)保提升。其意義何等之大。目前,自然環(huán)境日益惡化,天災(zāi)人禍難免。
有效預(yù)防全球性病菌:現(xiàn)今世界病毒層出不窮,有沙士、瘋牛癥、禽流感、豬流感、流行性感冒等等,如人們能掌握辟谷養(yǎng)生技術(shù)后,人體免疫能力提高,就可以預(yù)防和餓死各種病菌??梢姳俟仍谌祟愳畈?、健康、保健方面有著深層的意義.
辟谷養(yǎng)生技術(shù)的應(yīng)用價值遠不止此。如能把辟谷養(yǎng)生技術(shù)能推廣和普及到人間,它將對人類社會帶來多么大的益處!它給人類在精神上、物質(zhì)上的意義無法想象和無法估量的。辟谷養(yǎng)生技術(shù)是中華民族的瑰寶!也是世界人民的瑰寶!
三、辟谷能治療哪些病
(1)、治療高血壓。低血壓:雙向自調(diào),辟谷1--2周。
(2)、普通輕度心臟病:辟谷7天。
(3)、糖尿?。罕俟?0天,需重復(fù)2-3為佳,胰島素分泌正常。
(4)、肺病:辟谷7天,或需重復(fù)3-4次為佳。曾有肺結(jié)核已到吐血痰、發(fā)高燒至39度以上的病人,經(jīng)過6天辟谷后竟獲得痊愈。
(5)、氣喘?。罕俟?天,或重復(fù)5-6次。
(6)、胃潰瘍:辟谷7--9天。
(7)、瀉痢及便秘:辟谷10天
(8)、急性腎臟炎:辟谷7天,兩月后最好重復(fù)辟谷。
(9)、脅膜炎:辟谷10天。
(10)、骨疽:辟谷10天。
(11)、腹膜炎:辟谷10天。
(12)、梅毒:辟谷14天可見效。辟谷治性病。
(13)、淋?。罕俟?4天可見效。辟谷治性病。
(14)、婦科病、白帶、黃帶:辟谷7天。辟谷除濕熱。
(15)、癲癇癥:辟谷14天,在辟谷時很少發(fā)作。
(16)、戒煙、戒毒:辟谷5—13天。
(17)、戒除酗酒及酒精中毒:辟谷7天。
(18)、婦科輸卵管炎、卵巢炎:辟谷8天。
(19)、子宮肌瘤:辟谷14天。
(20)、不孕癥:辟谷14天,有一定效果。
(21)、動脈硬化癥:辟谷14天,或需反復(fù)辟谷,以溶解脂肪與石灰質(zhì),使血管軟化,血壓降低,使動脈硬化癥得以根治。
(22)、肥胖癥:辟谷14天,或需三次辟谷,有人辟谷21天就達到了減肥的目的。
(23)、腎臟病:辟谷6天,急性腎臟病治愈高。
(24)、化膿性副鼻竇炎:辟谷9天。
(25)、胃下垂:辟谷8天。
(26)、胃擴張、胃酸過多:辟谷8天。
(27)、巴塞杜氏?。罕俟?4天。
(28)、風(fēng)濕病:辟谷5—11天。
(29)、神經(jīng)?。罕俟仁?。
(30)、神經(jīng)衰弱:辟谷7天。
(31)、眼?。喊變?nèi)臟、青光眼:辟谷5—13天。
(32)、青春痘:辟谷10天。多為脾腎兩虛。
(33)、老人斑:辟谷7—21天。
(34)、肝癌:辟谷14天。
(35)、黑斑:辟谷14天。
(36)、喉炎:辟谷7天。
(37)、聲帶癢:辟谷6天。
(38)、腸癌:辟谷10天。
(39)、胃癌:辟谷16天。
(40)、多年心臟?。罕俟?5天。
(41)、肺氣腫:辟谷16天。
(42)、肝炎、乙型病毒:辟谷5—13天。
(43)、腮腺未分化癌:辟谷10天。
(44)、宮頸癌、卵巢炎、輸卵管炎:辟谷6—14天。
(45)、治鈷大面積放療引起的嚴(yán)重粘連(因肺癌而采用化療而出現(xiàn))辟谷15天。
(46)、治抗癌化療毒副反應(yīng):辟谷15天。
(47)、癌癥:辟谷16天。
(48)、乳房腫塊:辟谷6天。
(49)、老年性慢性氣管炎:辟谷9天。
(50)、哮喘:辟谷9天、
(51)、黃膽肝炎:13天。
(52)、乳靡癥:辟谷6—14天。
(53)、遺精:辟谷6-14天。
(54)、老年性陽痿、前列腺?。罕俟?-2月。
(55)、膀胱?。罕俟?-14天。
(56)、腎炎浮腫、牙出血;辟谷6-14天。
(57)、脊柱彎曲:辟谷16天。
(58)、膽結(jié)石:辟谷5-13天。
(59)、冠心病:辟谷7天。
(60)、關(guān)節(jié)炎:辟谷7天。
(61)、更年期綜合癥:辟谷10天。
(62)、心血管?。罕俟?0天。
(63)、高血脂、白血?。罕俟?0天。
(64)、饑餓癥(消谷易饑):辟谷7天。
(65)、白血球、血小板減少癥:辟谷10天。
(66)、肩周炎:辟谷10天。
(67)、泄瀉:辟谷8天。
(68)、帕金森氏癥、腰腿?。罕俟?3天。
(69)、進行性肌營養(yǎng)不良癥:辟谷8-16天。
(70)、癱瘓病:辟谷5-13天。
(71)、坐骨神經(jīng)病、骨質(zhì)增生:辟谷10天。
(72)、脊柱損傷:辟谷10天。
(73)、腿軟癥:辟谷10天。
(74)、肌肉萎縮:辟谷16天。
(75)、紫癜:辟谷7-10天。
(76)、風(fēng)疹:辟谷5-13天。
(77)、濕疹、蕁麻疹、:辟谷8天。
(78)、形寒畏冷:辟谷21天。
(79)、盜汗、多汗:辟谷10天。
(80)、腫塊:辟谷5-12天。
(81)、促進傷口愈合,療治創(chuàng)傷面,惡性皮膚?。罕俟?天。
(82)、水腫:辟谷8-14天。
(83)、痔瘡:辟谷8天。
(84)、多痰癥:辟谷8天.
(85)、咳嗽:辟谷9天。
(86)、肺積塵頑痰:辟谷7-9天。
(87)、寒痹:辟谷5-13天。
(88)、血栓:辟谷5-13天。
(89)、結(jié)腸息肉:辟谷10天。
(90)、多發(fā)性口瘡:辟谷8-16天,此病多為心脾經(jīng)蘊熱所致。
(91)、感冒:辟谷3-5天。
(92)、癤疔:辟谷8-19天。
(93)、多動、煩躁:辟谷6-10天。
(94)、抑郁、孤獨癥:辟谷6-10天、21天。
(95)、幻聽、幻視、幻思、:辟谷10天。
(96)、深思呆滯癥:辟谷10天。
(97)、思維散亂:辟谷10天。
四、自己在家怎么辟谷
在家辟谷的具體方法:
1.實施辟谷者必須要消除心理障礙,堅信辟谷對人體有益無害。
2.辟谷的時間:依個人練功時間的長短、健康狀況、心理狀態(tài)的不同,辟谷時間的長短有一定的差別。短則一二天,長則可幾十天甚至更長時間。一般情況下應(yīng)多于3天,身體素質(zhì)一般者應(yīng)堅持7天或7天以上,練功有素者有堅持49天以上的。第一次辟谷的時間不宜過長,要以安全為上,自然為度。不可因治病、長功或其他原因而主觀延長時間,應(yīng)循序漸進,不刻意追求時間的長短。辟谷期間要根據(jù)實際情況,欲辟則辟,欲止則止,順其自然,以自己感受舒服為度。
3.對辟谷的程度應(yīng)適當(dāng)掌握:辟谷從程度上可分為以下幾種類型:
(1)全辟:辟谷期間粒米不進,滴水不沾,完全切斷飲食和水分的供應(yīng),直接與外界交換能量與信息,充分調(diào)動人的潛能來完成人體的各種代謝。這種情況較少運用,最好在修煉有素者的監(jiān)護下進行,切實注意安全,以不感到過于饑餓為度,切忌盲目追求時間的長短。
(2)近全辟:不進五谷雜糧和藥丸,但可飲用少量水和蜂蜜,也可食用少量水果。這種方法對于一般體質(zhì)者都可以運用,比較安全。
(3)半辟:除了可以飲用水和蜂蜜外,還可食用少量瓜果、花生米、核桃、紅棗、胡桃、杏仁等藥餌,以不感到餓為止。這種方法對于第一次辟谷者或體弱多病者較為適用。
(4)近半辟:基本上不吃熟食,但可多吃水果、蔬菜和其他雜食,甚至還吃點稀飯和面條等,也可吃一些素菜。這種方法對于有心理障礙或特別虛弱者較為適用。
4.飲食控制:
(1)開始辟谷時,飲食可以逐步減少,在二、三天中減至半辟或近全辟狀態(tài)。也可以直接開始,直接進入辟谷狀態(tài)。在辟谷結(jié)束,恢復(fù)飲食時應(yīng)切實注意循序漸進,逐步恢復(fù),不可操之過急。初進食以稀粥、稀飯為宜,另外可食用少量新鮮水果、蔬菜等,忌食生冷魚肉、辛辣刺激性食物。待完全恢復(fù)進食一周后方可食用魚肉類食物。
(2)辟谷期間,可食用適量的干鮮果品、營養(yǎng)性藥物,常見的諸如:紅棗、芝麻、黃精、玉竹、枸杞、黑豆、天門冬、麥門冬、茯苓、白芍、禹余糧、赤白石脂、白術(shù)等。
(3)經(jīng)實踐證明,辟谷期間每日飲幾杯蜂蜜水,大有助益。飲水以暖水為宜,飲多亦不妨。辟谷期間停食而不停水,應(yīng)保證足量的水分供應(yīng)。過分缺水是對身體的摧殘。
(4)辟谷不戒酒類,可適量飲用,但且不可過量,過量則危害比平時更大。
5.堅持靜養(yǎng)服氣為辟谷之首要。行氣者不一定要辟谷,但辟谷者必須要兼練行氣之功,故“辟谷服氣”每則相提并論。具體方法可參見第一節(jié)“平衡陰陽水火既濟的養(yǎng)生大法”中的功法,特別強調(diào)的一點是應(yīng)該強化吞津。吞津、采氣、靜養(yǎng)應(yīng)相輔相成。辟谷期間應(yīng)避免過度的、劇烈的體力活動。
6.盡力避免七情刺激,避免情緒的大波動,使心態(tài)保持平和。限制性生活,惜精愛氣。
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