胃動(dòng)力不足如何在日常改善,促胃動(dòng)力藥物如何合理的應(yīng)用

一、哪些習(xí)慣會(huì)讓我們的胃動(dòng)力減弱

1、少吃油炸食物：因?yàn)檫@類(lèi)食物不容易消化，會(huì)加重消化道負(fù)擔(dān)，多吃會(huì)引起消化不良，還會(huì)使血脂增高，對(duì)健康不利。

2、少吃腌制食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。

3、少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強(qiáng)的食物對(duì)消化道黏膜具有較強(qiáng)的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎癥。

4、規(guī)律飲食：研究表明，有規(guī)律地進(jìn)餐，定時(shí)定量，可形成條件反射，有助于消化腺的分泌，更利于消化。

5、定時(shí)定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時(shí)，到了規(guī)定時(shí)間，不管肚子餓不餓，都應(yīng)主動(dòng)進(jìn)食，避免過(guò)饑或過(guò)飽。

6、溫度適宜：飲食的溫度應(yīng)以“不燙不涼”為度。

7、細(xì)嚼慢咽：以減輕胃腸負(fù)擔(dān)。對(duì)食物充分咀嚼次數(shù)愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對(duì)胃黏膜有保護(hù)作用。

8、飲水擇時(shí)：最佳的飲水時(shí)間是晨起空腹時(shí)及每次進(jìn)餐前1小時(shí)，餐后立即飲水會(huì)稀釋胃液，用湯泡飯也會(huì)影響食物的消化

9、注意防寒：胃部受涼后會(huì)使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。

二、胃動(dòng)力不足是哪些原因引起的

胃動(dòng)力不足

1.先天胃平滑肌發(fā)育不好。先天胃平滑肌發(fā)育不好的第一個(gè)表現(xiàn)就是嬰兒時(shí)期的吐奶嚴(yán)重！很多人說(shuō)，小孩子吐奶是因?yàn)楹饶虝r(shí)進(jìn)了口氣。一次兩次可以這么說(shuō)，但經(jīng)常吐奶就不是了。小孩子的胃與成人不同，它是橫著的，所以小孩子在進(jìn)食時(shí)要慢，有些需要拍背。先天胃平滑肌發(fā)育不全，胃賁門(mén)閉合不全，已進(jìn)入胃中的奶就會(huì)溢出，造成嚴(yán)重的吐奶現(xiàn)象。

吐奶

2.少年時(shí)期經(jīng)常被喂食，傷到了胃。這是很常見(jiàn)的場(chǎng)景，小孩子在到處跑，到處玩，父母端著碗，拿著勺子到處追著喂食?？此破匠?，但對(duì)小孩子來(lái)說(shuō)傷害巨大。家長(zhǎng)都生怕小孩子餓著了，所以所喂食物往往超過(guò)孩子的實(shí)際需要。如果孩子調(diào)皮不吃，家長(zhǎng)還可能逼著孩子吃飯。久而久之，胃就被撐壞了。小時(shí)候可能還沒(méi)表現(xiàn)出來(lái)，等孩子長(zhǎng)大了，胃病就出現(xiàn)了。

胃的結(jié)構(gòu)

3.暴飲暴食。這在之前的文章也講過(guò)了，在此簡(jiǎn)單提一下。暴飲暴食會(huì)造成胃被撐大，胃部肌肉的彈性喪失導(dǎo)致肌肉的收縮能力減弱，從而引起胃動(dòng)力不足。

暴飲暴食

4.吃飯速度過(guò)快。大家都吃過(guò)牛肚、雞胗等，這些都是動(dòng)物的胃。非常有彈性，吃著很帶勁。人的胃也是這樣，但是這個(gè)彈性不能一下子彈到最大值，需要慢慢來(lái)。那么吃飯速度快了以后，胃一下子被撐大，胃部肌肉來(lái)不及反應(yīng)。易造成機(jī)械性的損傷，那么長(zhǎng)此以往，胃部肌肉的彈性就會(huì)喪失，從而引起胃動(dòng)力的不足。

胃脹

5.胃酸分泌紊亂。胃酸是提供強(qiáng)酸性環(huán)境的，具有殺菌消毒，激活胃蛋白酶原等各種功效。胃酸的分泌是有規(guī)律的，如果你不按時(shí)吃飯就會(huì)造成胃酸大量分泌了卻沒(méi)食物消化，或者食物來(lái)了卻沒(méi)胃酸進(jìn)行消化。胃酸大量分泌了卻沒(méi)食物消化，胃酸就會(huì)腐蝕胃壁，造成胃黏膜損傷。食物來(lái)了卻沒(méi)胃酸進(jìn)行消化，就會(huì)消化不良，胃動(dòng)力就不足了。

三、胃動(dòng)力不足如何在日常改善

1、面條，最養(yǎng)胃的是面條，米中含酸多，所以少吃米飯。

2、如果熬粥，少放點(diǎn)蘇打進(jìn)去，對(duì)胃有好處。

3、小米粥就饅頭(不是包子)，可以養(yǎng)胃。

4、少油膩，牛奶也要少喝，因?yàn)樗切院?/p>

5、胃不好，要少食多餐。

6、花生，生吃最好，飯前吃個(gè)4到6粒，吃太多反而傷胃.

7、主食是粥，不是稀飯，胃不好的人吃稀飯并不好，稀飯中的水太多，胃不好的人，往往腸胃的運(yùn)水功能也不強(qiáng)，以稀飯當(dāng)主食，反而增加了胃腸的負(fù)擔(dān)，不好。有的胃不好的人吃稀鈑，還會(huì)出現(xiàn)嗝酸、胃脹、難受等不良反應(yīng)。粥與稀鈑是有區(qū)別的，粥煮出來(lái)是特別爛熟而粘稠的，往粥中插上一根筷子是不會(huì)倒的。也就是說(shuō)，粥中的水分是放到恰當(dāng)?shù)暮锰?，讓主糧煮得爛透而不稀，這樣的粥當(dāng)主食吃最養(yǎng)胃。

8、如果你的胃不好，主食又不喜歡吃稀軟的東西，推薦主食以吃發(fā)酵的面食為好，吃面食能不能養(yǎng)胃，跟加工方式有很大的關(guān)系。腸胃不好、消化不良的人最適合常吃發(fā)酵的面食。面經(jīng)過(guò)發(fā)酵后，其滯氣之性就會(huì)大為減輕，從而避免胃部發(fā)生脹氣，而且更助于人體消化。用酵母發(fā)酵的面食，還會(huì)大大增加它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)酵母發(fā)酵后的饅頭、面包所含營(yíng)養(yǎng)比大餅、面條等沒(méi)經(jīng)過(guò)發(fā)酵的面食要高出3-4倍，蛋白質(zhì)高出近2倍。胃不好，主食還是最好吃用酵母發(fā)酵做出來(lái)的饅頭為好，面包發(fā)酵太過(guò)，我們很多中國(guó)人吃了胃反而更不舒服，還是不吃的好。

9、從生活作息上做起，最起碼一天三頓要定時(shí)定量，最好給自己設(shè)定一個(gè)時(shí)間表，然后嚴(yán)格遵守。這同時(shí)會(huì)對(duì)睡眠時(shí)間產(chǎn)生影響，因?yàn)橐恍┩硭砥鸬娜耸窃缰胁鸵粔K吃的，這種習(xí)慣必須要改，并不是說(shuō)晚上吃夜宵可以彌補(bǔ)過(guò)來(lái)的。

四、促胃動(dòng)力藥物如何合理的應(yīng)用

“促胃動(dòng)力藥”通過(guò)調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)來(lái)起到治療作用。直接問(wèn)題就涉及到了受體選擇性的問(wèn)題，選擇單一的起治療作用的受體，那么副作用就會(huì)少，這一點(diǎn)大家都是清楚的，接下來(lái)扒一扒選擇性。

甲氧氯普胺具有中樞性和外周性多巴胺D2受體阻斷作用，可以抑制中樞催吐化學(xué)感受區(qū)的多巴胺受體，因此具有鎮(zhèn)吐和促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的作用。同時(shí)，還可以刺激泌乳素釋放，這在促胃動(dòng)方向就是一個(gè)副作用，要有足夠的認(rèn)識(shí)。

多潘立酮為外周多巴胺受體阻斷劑，直接阻斷胃腸道多巴胺D2受體，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)胃排空，增加胃竇和十二指腸運(yùn)動(dòng)，協(xié)調(diào)幽門(mén)的收縮，抑制惡心，嘔吐，通常也能增強(qiáng)食管的蠕動(dòng)，但對(duì)小腸和結(jié)腸平滑肌無(wú)明顯作用。

莫沙必利就是另外一回事了，它不同于以上兩類(lèi)藥物，不會(huì)作用于多巴胺D2受體，莫沙必利為選擇性的5-HT4受體激動(dòng)劑，能促進(jìn)乙酰膽堿的釋放，刺激胃腸道發(fā)揮促進(jìn)動(dòng)力的作用。

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