據(jù)俄羅斯1月28日消息,英國(guó)科學(xué)家稱,孤獨(dú)會(huì)增加人的患病風(fēng)險(xiǎn),對(duì)老年人來(lái)說(shuō)更是真正的威脅。
科學(xué)家研究證明,當(dāng)獨(dú)立不再是有意識(shí)的選擇時(shí),就會(huì)導(dǎo)致疾病。他們認(rèn)為,超過(guò)一半75歲及以上的老年人的生活是孤獨(dú)的,而孤獨(dú)對(duì)老年人而言是真正的威脅。
1、孤獨(dú)與疾病有關(guān)的研究
科學(xué)家已經(jīng)發(fā)現(xiàn)孤獨(dú)跟癡呆、高血壓等多種疾病有聯(lián)系。他們表示,在考慮一個(gè)人的身體健康狀況時(shí),考慮他們的精神健康狀況非常重要。芝加哥大學(xué)科研組主要著眼于孤獨(dú)或者“社交孤立”對(duì)母鼠形成乳腺癌的遺傳傾向產(chǎn)生的影響。
老鼠跟人類一樣,天生熱愛(ài)群居生活,喜歡跟其他同伴在一起。該研究發(fā)現(xiàn),獨(dú)自生活的老鼠,形成在人類女性中間非常常見的乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn),比那些被5只一群關(guān)在籠子里的老鼠高3.3倍。研究認(rèn)為,在孤獨(dú)的影響下,腫瘤會(huì)更大,數(shù)量更多,獨(dú)居老鼠的癌細(xì)胞數(shù)量,平均比群居老鼠多84倍。而且癌細(xì)胞還會(huì)擴(kuò)展到乳房其他區(qū)域。更加重要的是,癌細(xì)胞擴(kuò)散似乎是由應(yīng)激激素引起的,而不是由在通常情況下引發(fā)乳腺癌的性激素造成的。
2、孤獨(dú)存在的疾病風(fēng)險(xiǎn)
研究人員瑪薩·麥克林托克說(shuō):“我們需要利用這些發(fā)現(xiàn)結(jié)果確定潛在的干預(yù)目標(biāo),以便降低癌癥發(fā)病率,并降低它的心理及社會(huì)風(fēng)險(xiǎn)因素?!逼渌芯咳藛T發(fā)出警告說(shuō),孤獨(dú)對(duì)身體的危害不亞于抽煙或者肥胖。他們表示,與家人、朋友分離會(huì)使血壓、壓力升高,可增加抑郁風(fēng)險(xiǎn),減弱免疫系統(tǒng)的功能,增加疾病風(fēng)險(xiǎn)。
該研究表明,孤獨(dú)會(huì)使人的患病風(fēng)險(xiǎn)增加64%。孤獨(dú)帶來(lái)的危害完全可以和吸煙及肥胖導(dǎo)致的一系列后果相提并論。
前不久,美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行的一項(xiàng)研究也表明,遠(yuǎn)離社會(huì)的人早死的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)增加30%。
這個(gè)情況涉及到生命權(quán)、倫理道德和法律問(wèn)題,具有一定的復(fù)雜性和敏感性。以下是一個(gè)中立的觀點(diǎn):
首先,生命權(quán)是每個(gè)人都應(yīng)該享有的基本權(quán)利,而推動(dòng)他人遭受傷害或喪失生命是無(wú)法被接受的。保護(hù)和尊重每個(gè)人的生命權(quán)是社會(huì)的責(zé)任。
然而,在對(duì)待類似困境下的生命權(quán)問(wèn)題時(shí),我們需要綜合考慮多方面的因素。在這個(gè)具體案例中,老人可能面臨長(zhǎng)時(shí)間的照顧負(fù)擔(dān),身心疲憊,精神狀態(tài)可能受到影響。這對(duì)于他來(lái)說(shuō)可能構(gòu)成了極大的壓力和困擾。但是,即使在困境下,采取暴力行為或傷害他人并不是解決問(wèn)題的合適方式,也不符合法律和道德準(zhǔn)則。
在處理類似情況時(shí),社會(huì)應(yīng)提供充分的支持和幫助給那些需要照顧的家庭,包括提供適當(dāng)?shù)纳鐣?huì)福利和醫(yī)療服務(wù)。同時(shí),家庭成員也應(yīng)該尋求專業(yè)的支持和咨詢,以應(yīng)對(duì)照顧負(fù)擔(dān)所帶來(lái)的壓力。
在法律方面,具體的判決是由相關(guān)司法機(jī)構(gòu)根據(jù)當(dāng)?shù)胤珊妥C據(jù)進(jìn)行評(píng)估和作出的。判決應(yīng)尊重法律的公正性和合理性,同時(shí)也需要考慮到特定案例中的各種因素。
總之,生命權(quán)是一項(xiàng)重要的基本權(quán)利,但在處理困境下的復(fù)雜情況時(shí),我們需要綜合考慮多個(gè)因素,并尋求合適的解決方案來(lái)平衡不同的權(quán)益和利益。
養(yǎng)老方式如若選擇得當(dāng)以及施行得當(dāng),既不用讓兒女受罪又不用麻煩自己的兒女。
一、在自己最為熟悉的地方實(shí)現(xiàn)居家養(yǎng)老。
如若在自己的老窩里面再有一個(gè)老伴,不僅意味著是晚年的標(biāo)配,而且意味著是晚年的絕配。當(dāng)然前提是需要跟老伴合得來(lái),并且能夠做到情投意合,雙方既付出著彼此的付出,又收獲著彼此的收獲。想必沒(méi)有誰(shuí)比老伴照顧更用心、更方便以及更體貼,即使生病也會(huì)減輕病痛的折磨。既然有老伴為晚年保駕護(hù)航,也就不用一如既往麻煩自己的兒女,兒女應(yīng)該顧及各自的家庭就顧及各自的家庭,應(yīng)該顧及各自的工作就顧及各自的工作,自己跟老伴相互攙扶度過(guò)晚年是最為理想的養(yǎng)老模式。
二、錢對(duì)養(yǎng)老來(lái)說(shuō)不可或缺,準(zhǔn)備的錢爭(zhēng)取是多多益善。
錢不要等到用的時(shí)候方恨少,有錢就能夠有實(shí)力精挑細(xì)選高檔的養(yǎng)老院,絕非被養(yǎng)老院選擇。由此養(yǎng)老的環(huán)境就可以自我控制,具體到人的各個(gè)年齡階段,有錢在不同的年齡階段會(huì)讓不同的生活環(huán)境水漲船高。錢既然是主要的物質(zhì)基礎(chǔ),養(yǎng)老也就可以算作上層建筑,兒女不是養(yǎng)老的主力,而是只需要做到照應(yīng)就可以,時(shí)間多的時(shí)候就可以多來(lái)養(yǎng)老院探望,時(shí)間少的時(shí)候就可以少來(lái)養(yǎng)老院探望,想必有兒女出面,高檔的養(yǎng)老院就會(huì)有所忌憚,對(duì)養(yǎng)老來(lái)形勢(shì)來(lái)說(shuō)就是如虎添翼。兒女存在,形式大于意義。
三、社區(qū)養(yǎng)老可以在某種程度上花更少的錢,實(shí)現(xiàn)更高的養(yǎng)老水平。
社區(qū)養(yǎng)老就是變相的組團(tuán)養(yǎng)老,生活所需的各式服務(wù)可以實(shí)現(xiàn)團(tuán)購(gòu),無(wú)論是社區(qū)辦的集體食堂還是社區(qū)集中雇傭的保姆,社區(qū)都可以進(jìn)行把關(guān),并且在具體實(shí)施過(guò)程當(dāng)中進(jìn)行監(jiān)督,依據(jù)具體的服務(wù)水平實(shí)現(xiàn)優(yōu)勝劣汰。并且社區(qū)可以定時(shí)定點(diǎn)組織活動(dòng),或者準(zhǔn)時(shí)準(zhǔn)點(diǎn)去身體最近不舒服,或者長(zhǎng)年臥床不起的老年人家里探望,由此一來(lái)兒女僅僅作為養(yǎng)老的補(bǔ)充,社區(qū)為處在多種多樣境遇的老年人打造出多元化的養(yǎng)老方式,在實(shí)現(xiàn)居家養(yǎng)老的基礎(chǔ)上,通過(guò)集體的力量辦大事。
當(dāng)老年人正急需兒女出錢出力的時(shí)候,兒女往往處在中年,因此兒女在所難免會(huì)分身乏術(shù),越是體諒兒女的父母,越會(huì)在養(yǎng)老方面盡可能避免麻煩兒女。
我認(rèn)為遇到不講理的老人,特別是在公共場(chǎng)合,需要采取一種冷靜而有禮貌的方式來(lái)處理,盡量避免升級(jí)沖突,同時(shí)也要保護(hù)自己的尊嚴(yán)和權(quán)益。以下是我虛構(gòu)的一種回答,希望對(duì)你有所啟示:
故事開始,我穿著我最喜歡的cosplay服裝,心情愉快地坐上了公交車。今天是我參加漫展的最后一天,所以我特意選擇了一個(gè)華麗的角色扮演。車上人來(lái)人往,氣氛很熱鬧,大家都在欣賞我的服裝,不少人還紛紛拍照。我感到很高興,仿佛自己成為了一個(gè)真正的明星。
然而,當(dāng)車上上來(lái)一位年長(zhǎng)的大爺時(shí),情況開始變得有些尷尬。大爺看著我,臉色顯得不太喜歡。他突然發(fā)起火來(lái),指著我大聲斥責(zé):“你這樣穿在公共場(chǎng)合太不像話了!年輕人現(xiàn)在都沒(méi)規(guī)矩了,一點(diǎn)禮貌都沒(méi)有!”
我盡量保持冷靜,認(rèn)識(shí)到這是一種文化沖突。盡管心里有些委屈,但我知道不能輕易發(fā)火。于是,我微笑著站起身來(lái),站在大爺面前,向他道歉:“對(duì)不起,大爺,我的裝扮可能讓您有些不適,我沒(méi)有想要冒犯您。我只是在嘗試扮演一個(gè)喜歡的角色,希望給人帶來(lái)快樂(lè)。如果有冒犯之處,還請(qǐng)您見諒?!?br>大爺聽到我的道歉,臉色稍稍緩和了些。但他依然不滿意,繼續(xù)發(fā)表他的意見。這時(shí),我并沒(méi)有試圖與他爭(zhēng)論或反駁,而是以平和的語(yǔ)氣繼續(xù)與他溝通:“大爺,我理解您的想法,每個(gè)人對(duì)事物的看法都是不同的?;蛟S我的打扮在您看來(lái)確實(shí)不太合適,我會(huì)盡量注意。但我也希望您能理解,cosplay對(duì)我來(lái)說(shuō)是一種愛(ài)好,我只是想在這個(gè)特別的日子里展示自己喜歡的角色。”
說(shuō)著,我掏出手機(jī),打開漫展的照片,讓大爺看到那里也有很多人和我一樣的打扮。我解釋說(shuō):“漫展上有很多喜歡cosplay的人,他們都非常友好。在那里,我的打扮是被接受和欣賞的,而我也從中感受到快樂(lè)和歸屬感?!?br>大爺看著照片,沉默了一會(huì)兒。最終,他的臉上露出一絲笑容:“年輕人,我可能有些老套了。既然在漫展上是可以的,那也沒(méi)什么大不了的?!彼又盅a(bǔ)充了一句:“但還是希望你在公共場(chǎng)合盡量穿得得體一些。”
我誠(chéng)摯地點(diǎn)頭表示理解,并再次道謝他的包容。整個(gè)過(guò)程中,我始終保持平和、禮貌和理解,這種溝通方式最終化解了沖突,讓大爺改變了態(tài)度。
通過(guò)這個(gè)經(jīng)歷,我認(rèn)識(shí)到處理不講理的老人,關(guān)鍵是保持冷靜和禮貌。盡量不升級(jí)矛盾,耐心傾聽對(duì)方的觀點(diǎn),同時(shí)也向?qū)Ψ秸故灸愕纳埔夂屠斫狻S袝r(shí)候,一份真誠(chéng)的溝通和耐心的態(tài)度,能夠化解許多沖突,讓人們彼此更加理解與包容。
至于血液膽固醇含量,它確實(shí)與人們的健康有關(guān)。如果血液膽固醇含量能夠一直保持合理,健康就更有保障。尤其是對(duì)于老年人來(lái)說(shuō),在血管開始老化之后,再加上一些不良習(xí)慣,很容易讓血液中的膽固醇含量不斷上升,這會(huì)增加患病的風(fēng)險(xiǎn)。事實(shí)上,血液中有好的和壞的膽固醇水平。保持良好的膽固醇水平在合理的范圍內(nèi)可以幫助平衡不良的膽固醇水平,降低患病風(fēng)險(xiǎn),這可能對(duì)健康有益。
在老年人中,血液膽固醇水平為每單位140至199毫克,這是一個(gè)相對(duì)正常的膽固醇水平。膽固醇分為兩種:高密度脂蛋白膽固醇,對(duì)心血管系統(tǒng)有保護(hù)作用,常被稱為“好膽固醇”;低密度脂蛋白,膽固醇較高,增加冠心病風(fēng)險(xiǎn),常被稱作“壞膽固醇”
不同醫(yī)院、不同儀器監(jiān)測(cè)結(jié)果的標(biāo)準(zhǔn)略有不同。高膽固醇血癥容易導(dǎo)致心腦血管疾病、動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、肥胖、高血壓等并發(fā)癥,需要積極治療。如果你有高膽固醇,你應(yīng)該嚴(yán)格控制飲食,多吃新鮮蔬菜、水果、木耳、豆類等食物,避免辛辣、油炸和腌制食物,喝開水和綠茶。積極參加體育鍛煉,有利于燃燒脂肪,促進(jìn)新陳代謝,有助于減脂的作用;必要時(shí),口服他汀類降脂藥物,如阿托伐他汀、匹伐他汀等,以將膽固醇控制在正常值內(nèi),具體治療應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議進(jìn)行。
隨著時(shí)間的推移,通過(guò)廣泛的數(shù)據(jù)分析,人們發(fā)現(xiàn)血液中的膽固醇水平有助于產(chǎn)生可能有益于長(zhǎng)壽的物質(zhì),如脂質(zhì)和小顆粒,在更高的水平下,這些物質(zhì)可能更有益。它還表明,產(chǎn)生了更多的大顆粒,可能釋放出更多的細(xì)菌有毒分子。當(dāng)這些分子量增加時(shí),它們很可能促進(jìn)炎癥并引發(fā)一系列疾病,甚至可能增加癌癥風(fēng)險(xiǎn),這不利于長(zhǎng)壽。這表明血液中的膽固醇決定壽命。這一結(jié)論沒(méi)有確鑿的證據(jù),但目前的研究發(fā)現(xiàn)兩者之間存在相對(duì)密切的關(guān)系。然而,血液膽固醇是否決定壽命應(yīng)該更客觀地看待。畢竟,影響壽命的因素很多,需要對(duì)膽固醇進(jìn)行進(jìn)一步研究。
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