腎不好，防治腎病，要遠離這些誤區(qū)，避免病情反復發(fā)作

腎臟疾病的類型有很多，例如臨床上常見的腎小球腎炎，腎結核反流性腎病等等，但無論哪一種，當其發(fā)生后都會影響腎臟發(fā)揮正常的作用，嚴重的話，甚至還有可能演變?yōu)槟I衰竭，尿毒癥。

正是因為腎病的危害性較多，所以希望大家能夠做好防治的措施，不過有些人所采用的方法并不正確，例如當得了腎病后不能吃鹽這一認知。

從科學的角度分析，當病情進入到了平穩(wěn)期，水腫癥狀不明顯，不需要限制鹽分的攝入，因為鹽分是人體不可或缺的化合物。

除此之外，關于腎病的防治還有以下6大誤區(qū)，希望大家都能避開！

1、腎不好就得補腎

一提到腎臟不好，有些人便先入為主都覺得是腎虛了，可其實腎臟疾病的類型有很多；

如果只是按照腎虛的方法補腎，尤其是盲目的吃各種保健品，很容易增加腎臟的代謝負擔，因為保健品中往往含有大量的蛋白質。

因此當腎功能下降后，大家首先得找到病因針對性的治療，避免給腎臟造成更嚴重的損傷。

2、腎病治不好不如不治

有部分人對于腎臟疾病的了解較少，總覺得治療起來困難，于是哪怕有了癥狀，但也沒有引起重視，甚至認為腎病無法治好，可殊不知這樣只會加重病情，失去最佳的治療機會。

反之，若是及時就診，配合醫(yī)生治療，或許能逐漸恢復腎臟功能，延長生存期。

3、盲目的吃藥

有病之后服用相關的藥物的確是延緩病情發(fā)展以及減輕疼痛感的主要措施，可對于患有腎臟疾病的人群來說，千萬不能隨意吃藥。

尤其是各種偏方，其中含有的成分都具有腎毒性，如果在沒有經過專業(yè)醫(yī)生的指導下吃藥，很有可能使得小的疾病演變成大病，甚至出現急性腎衰竭和尿毒癥。

4、多喝水有益于腎臟健康

補充水分確實能夠加快代謝，進而將人體內的各種垃圾毒素排泄出去，因為患病的程度不同，如果喝水量過多也會適得其反。

因為腎臟受損之后，其排泄能力下降，在短時間內飲用過多的水分，就會超出腎臟的排泄量，引起水鈉潴留問題，并且使得身體水腫，嚴重的話，甚至還有可能出現低鈉血癥。

5、癥狀消失，指標正常就停藥

為了節(jié)約看病成本，生活中一部分患者檢查后發(fā)現指標正常，而且沒有了不適癥狀，于是就會立即停藥，其實這種做法也不正確。

腎病是慢性疾病，治療見效慢，用藥時間長，哪怕短期內好轉，也不能立即判斷已經痊愈，如果貿然停藥，腎病很有可能卷土重來。

正確的做法是在醫(yī)生指導下判斷治療狀況，如果病情真的好轉，也需要循序漸進的減少藥量。

6、治療沒有恒心

腎病的確容易反復發(fā)作，而且治療期間還有可能出現并發(fā)癥，于是部分患者便會缺乏信心斷斷續(xù)續(xù)的治療，這樣很容易影響疾病的康復。

總而言之，腎臟疾病的類型有很多，當有了腎病癥狀后，大家首先得去醫(yī)院檢查，確定腎病的類型以及病情的進展程度，在醫(yī)生的指導下制定最適合的治療方案，才能加速病情好轉。

另外，治療過程中大家必須得遠離上文提到的6個誤區(qū)，避免病情反復發(fā)作。

腎病高發(fā)難預防，那么如何做好護腎“保衛(wèi)戰(zhàn)”呢？

大家好，隨著現代生活習慣和飲食習慣的發(fā)生變化，腎病，已經成為一種很高發(fā)的疾病，在我國，幾乎十個人里面，就有一個患有腎病，而腎臟作為人體，十分重要的器官，起者為身體排泄水分毒素的能力，若是腎臟，出現損傷，對身體的傷害極大，醫(yī)生提醒你，生活中做好這四點，你的腎會感激你的。

第一點，就是要謹慎用藥，腎臟，血流量它非常豐富，約占到新輸出量的20%-25%，大量的藥物或者，藥物的代謝產物會進入到腎臟，若是，經常亂吃一些保健品，很容易讓他產生毒素堆積在腎臟，給腎臟會帶來極大的危害。

第二個要注意腰部保暖，有些年輕人，往往為了展示自己性感的身材，穿一些比較暴露的衣服，這樣，很容易導致，腰部受涼，一旦寒氣，侵入人體內，也不利于腎臟的健康，所以為了身體健康，我們一定要把腰部保暖工作做到位。

第三個，就是要少熬夜，很多人平時，他總是習慣熬夜，或者，睡得晚，長時間下去，器官功能也會下降，腎臟，和其他重要器官一樣，都需要在夜間睡眠時休息，如果，總是在睡覺或者熬夜，器官，它得不到休息的情況下，就會能增加負擔，長時間下去的疾病也會出現。

第四個，就是多喝水，腎臟，是生成尿液，排泄尿液的重要器官，如果，每天都有充足的飲水，體內的多余的水分毒素可以及時的排泄出來，維持器官功能良好狀態(tài)，因此想要讓自己的腎臟功能逐漸提高，我們需要保證，充足的飲水，每天飲水量要控制在2000毫升左右，腎臟健康對我們是極為重要的，因此，生活中一定要改正一些不良的習慣，避免給我們的腎臟帶來損傷。好了，今天的內容就分享到這里

不想讓腎病纏上，要養(yǎng)成哪7個好習慣，可以遠離腎?。?/span>

腎臟做為身體更為重要的代謝器官之一，腎臟功能一旦受損，可能十分不利身體維護保養(yǎng)。因此在日常生活中，對于護腎的必要性，絕大部分人都是十分重視的。那么要想真真正正搞好腎臟保養(yǎng)，到底理應多注意什么重要細節(jié)呢？下邊就一起來了解一下防止腎病盡量要積極養(yǎng)成的7個好習慣。

1、謹慎用藥

在藥品的吸收代謝過程中，是離不了腎臟充分發(fā)揮重要作用的。因此要想合理搞好腎臟維護保養(yǎng)，就一定要對謹慎用藥的必要性給予充分關心。不然一旦因用藥不合理而導致腎臟功能比較嚴重受損，便很可能會引起腎臟病癥患病率大幅度上漲。

2、積極運動

積極運動可以促進血液循環(huán)，加快新陳代謝，使腎臟獲得充分的血氧含量提供，這對提高腎臟功能所具有的幫助作用一直是相當巨大的。因此若要合理確保腎臟身心健康，就一定要注意積極運動。通常情況下，提議大家最好是能每日抽出來半小時到一小時時間完成適當的體育運動。

3、低鹽飲食

鹽吃多了非常容易得腎病”是生活中常常聽見的一句俗語。事實上，往往會經常出現如此的觀點，根本原因是高鹽食材攝取過量會持續(xù)上升腎臟的代謝壓力，這對于腎臟維護保養(yǎng)確實是十分不良的。因此對于高鹽食材的攝取，大家一定要注意合理控制。

4、遠離高嘌呤食物

要想防止因飲食搭配不合理而導致腎病患病率大幅度上漲，除開要積極控制高鹽食材的供給量之外，適度遠離高嘌呤食物也是十分需要的。如動物內臟、火鍋店、海產品、肉類食品高湯等，不然也是非常容易因代謝工作壓力過大而導致腎臟功能比較嚴重受損的。

5、及時喝水

積極小便可以幫助腎臟及時代謝身體內過多的代謝廢棄物，因此要想有著身心健康的腎臟，就一定要注意及時喝水、及時小便。通常情況下，對于身體健康的成人來說，每日的飲用水總產量最好是控制在1500~2000ml之間。不然一旦因喝水過少而導致小便量不夠，便非常容易對腎臟維護保養(yǎng)導致不良影響。

6、按時休息

是不是養(yǎng)成按時休息的好習慣對腎病防止所起到的作用一直是十分核心的。如在長時間熬夜熬夜的情況下，便很可能會因為勞累過度、氣血虧虛而引起特別明顯的腎氣不足煩惱。因此為了腎臟身心健康考慮，大家一定要注意按時休息。通常情況下，入眠時間最好不要晚于夜晚10點。

7、按摩腳心

中醫(yī)藥學覺得坐落于身體腳掌核心位置的涌泉穴與脾經相接，常常按摩腳心可以對腎臟維護保養(yǎng)充分發(fā)揮很大的積極意義。因此在日常生活中，提議大家何不在夜里睡前多對腳底開展恰當的搓揉按摩，這對于提升腎臟功能、防止腎臟病癥也是可以帶來幫助作用的。

想“好腎當然來”就盡量要積極養(yǎng)成的7個好習慣介紹。主要包括謹慎用藥、積極運動、低鹽飲食、遠離高嘌呤食物、及時喝水、按時休息及其按摩腳心。如果這7個好習慣所有都能實現長久堅持不懈的話，那么確保腎臟身心健康、遠離腎病煩惱就不可能太困難。對于此事，大家一定要提升重視。

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