秋季冠心病的預防保健不可少

隨著幾陣雨后，氣候逐漸轉涼步入秋季，但白天與夜晚溫差變化仍然較大，極易引發(fā)冠心病。上海醫(yī)院心內中心主任孟慶智提示，在冠心病高發(fā)的秋季，如何預防保健成了每一個患者都應知道的常識。

孟慶智主任分析，初秋的低溫刺激易使人體交感神經興奮，促使血壓增高，心率持續(xù)加快，從而增加心肌耗氧量，寒冷的天氣又引起體表小血管的痙攣和收縮，使血流速度緩慢，血液粘滯度也明顯增高，更加重心臟的負擔，出現(xiàn)胸悶、心絞痛，容易誘發(fā)心肌梗死。當溫度升高時，人體皮下血管擴張，皮膚的血流量比平時增加了3-5倍，而回流到心臟的血液量減少，這會直接影響心肌供血。人在高溫狀態(tài)下，交感神經興奮性增高，心率加快，冠狀動脈收縮，心肌供氧量減少，這也會增加冠心病的發(fā)作。

所以，冠心病患者初秋的預防保健非常重要!下面孟慶智主任將為大家歸類總結出3個大要：

1.做好保暖工作

秋季冠心病患者應注意御寒保暖，選擇適合的戶外活動，多進滋潤食物補充因干燥流失的水分，以防疾病發(fā)生。秋季的保暖工作十分重要。天氣太冷或者太熱都會影響人體正常的血液循環(huán)，冠心病患者更應該維持血壓的穩(wěn)定。

2.多吃水果蔬菜

對于冠心病患者來說，飲食的調理也是不可缺少的，飲食的合理搭配也是保證健康的基本條件。為了應對天氣變化給冠心病患者帶來的危險發(fā)生，冠心病患者應堅持服用降壓、調脂、降糖等藥物，同時多吃水果和蔬菜，多喝水。

3.避免不良情緒的發(fā)生

當氣溫發(fā)生變化的時候，人的心理也很容易隨之發(fā)生起伏，情緒低落是較為常見的情況，而不穩(wěn)定的情緒很容易導致血壓的穩(wěn)定，一旦冠心病患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、肢體麻痹、胸悶、胸痛和氣短等癥狀，就應該及時到醫(yī)院就醫(yī)，避免錯過最佳的治療時機。

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