幼兒的正確刷牙法,是時(shí)候要教寶寶們了

一、幼兒的正確刷牙法

刷牙的時(shí)候要包括3個(gè)牙面：內(nèi)測(cè)面、外側(cè)面以及水平的咀嚼面。要特別注意清潔后磨牙（舌側(cè)面）和上磨牙（頰側(cè)面），因?yàn)檫@些地方是寶寶刷牙時(shí)最容易遺漏的地方。

下面幾個(gè)步驟可以教你如何正確幫寶寶刷牙：

1、先刷上下排牙齒的外側(cè)面，把牙刷斜放在牙齦邊緣的位置，以兩只三顆牙為一組，用適中力度上下來(lái)回移動(dòng)牙刷。

2、刷上下牙齒外側(cè)時(shí)，要將橫刷、豎刷結(jié)合起來(lái)，旋轉(zhuǎn)畫(huà)著圈刷，即上牙畫(huà)M”形，下牙畫(huà)W”形。

3、然后再刷牙的內(nèi)側(cè)，重復(fù)以上動(dòng)作。

4、刷牙門內(nèi)側(cè)的時(shí)候，牙刷要直立放置，用適中的力度從牙齦刷向牙冠，下方牙齒同理。

5、要刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移動(dòng)。

另外，刷牙還必須堅(jiān)持三二制”，即每天刷3次，注重晚上睡前的那一次，牙齒的3個(gè)面（頰、舌、咬抬面）都要刷到，每次刷牙要認(rèn)真、仔細(xì)地刷3分鐘。

二、怎樣選擇嬰幼兒牙膏

1、刷毛要軟，刷頭要小，這樣才能比較容易地接觸到寶寶所有的牙齒，包括最里面的牙齒。

2、刷面平坦，并且刷毛的頂端是圓體形的，這樣才不會(huì)刮傷寶寶的牙齦。

3、成人牙刷不適合年幼的孩子，因?yàn)樗㈩^太大，寶寶用起來(lái)不舒服，刷毛也可能太硬，會(huì)磨損寶寶的牙齒和牙齦。

4、選擇刷柄較硬”的牙刷，這樣可以最大限度地鍛煉肌肉運(yùn)動(dòng)技巧。

5、豎直放置牙刷，并保持干燥。確保各個(gè)牙刷的刷毛彼此不會(huì)相觸，防止細(xì)菌從一支牙刷傳到另一支牙刷。

6、當(dāng)牙刷出現(xiàn)磨損比如說(shuō)刷毛散開(kāi)時(shí)，就要更換牙刷。

7、無(wú)論如何，至少每4個(gè)月就要換一支牙刷，并且生病以后一定要換牙刷，因?yàn)榕f的牙刷上可能藏有細(xì)菌。

一般兒童牙膏與成人牙膏存在著3方而較大差異。首先體現(xiàn)在包裝上。為了有效控制兒童牙膏的使用量，在國(guó)外，兒童牙膏的管口都設(shè)計(jì)成筆芯那么細(xì)。而我國(guó)在包裝上，兒童牙膏的管口與成人牙膏并無(wú)區(qū)別。另外，就從兒童牙膏外包裝設(shè)計(jì)上，并沒(méi)有那些惹人喜愛(ài)的卡通形象或在包裝色澤上吸引兒童的目光。

其次體現(xiàn)在安全性上。兒童牙膏在安全性上要求明顯高于成人牙膏，這是因?yàn)閮和目共∧芰ν瘸赡耆说娜酰瑑和难莱ù嗳?，牙齒鈣化程度差。兒童牙膏要比成人牙膏刺激性小、膏體柔和細(xì)膩，否則容易造成兒童牙敞、牙體組織損傷。在含氟量上，兒童牙膏應(yīng)該比成人牙膏要低很多，這是因?yàn)閮和谒⒀罆r(shí)很容易誤吞膏體，而兒童攝入過(guò)量的氟對(duì)其健康是非常不利的。所以應(yīng)針對(duì)不同的情況給孩子選擇不同的牙膏。

第三體現(xiàn)在口味上。兒童牙膏講究口味，一般為水果香型。兒童牙膏的口味必須迎合兒童的愛(ài)好，在這一點(diǎn)上，目前市場(chǎng)上出售的兒童牙膏基本上都能夠滿足。隨著兒童牙膏市場(chǎng)的競(jìng)爭(zhēng)加劇，參與競(jìng)爭(zhēng)的兒童牙膏生產(chǎn)廠家陸續(xù)應(yīng)市場(chǎng)需求，開(kāi)發(fā)出各種口味的牙膏，如草暮、橘子、香橙、檸檬和荔枝等越來(lái)越多的水果名稱，開(kāi)始頻頻出現(xiàn)在兒童牙膏的外包裝上。與成人牙膏相比，兒童牙膏更強(qiáng)調(diào)使用者的口味，也就是兒童在刷牙的過(guò)程中口腔所能感受到的味覺(jué)。因?yàn)閮和母鞣N感官發(fā)育未完全，直覺(jué)往往起著決定性作用，一些類似水果香型的溫和口味相對(duì)來(lái)說(shuō)更受兒童的歡迎。另外，為了迎合兒童的特點(diǎn)，大部分兒童牙膏的膏體都設(shè)計(jì)成了透明的睹Pj狀。從銷售統(tǒng)計(jì)上看，最受兒童喜歡的香型有草暮、青蘋果、水蜜桃和蜜瓜。用孩子喜愛(ài)的牙膏，能鼓勵(lì)他們養(yǎng)成刷牙的習(xí)慣。

三、寶寶刷牙的好處

牙菌斑是牙周病的始動(dòng)因子，因此牙周病治療首先應(yīng)該清除菌斑和預(yù)防菌斑的再形成。在基礎(chǔ)治療階段，應(yīng)該明確醫(yī)生和患者在牙周病治療過(guò)程中各自的責(zé)任。醫(yī)生應(yīng)該盡量消除或減少引起菌斑滯留、生長(zhǎng)、再形成，影響患者實(shí)施口腔衛(wèi)生措施和促進(jìn)牙周疾病進(jìn)展的因素?；颊邞?yīng)該負(fù)責(zé)齦上菌斑的日常清除和控制工作。而刷牙是人們自我清除菌斑，預(yù)防牙周病發(fā)生、發(fā)展和復(fù)發(fā)最主要的手段。[1]

刷牙最主要的目的是祛除牙菌斑，因?yàn)橹挥醒谰卟拍茉谘例X表面形成穩(wěn)定的附著。牙結(jié)石、牙垢這些不潔的物質(zhì)只能通過(guò)牙菌斑才能停留在牙齒表面，繼而造成牙齒發(fā)炎、出血甚至松動(dòng)脫落。餐后大概30分鐘-60分鐘，牙菌斑就能在牙齒表面形成穩(wěn)定附著，因此，建議餐后15分鐘-30分鐘內(nèi)刷牙效果最佳，能有效預(yù)防牙菌斑的形成，也就不會(huì)有牙結(jié)石、牙垢的產(chǎn)生。大部分人一生只有一副恒牙，齲齒是慢慢發(fā)生的，而牙齒損傷后是不能自我修復(fù)再生的，因此應(yīng)該從小就養(yǎng)成正確良好的刷牙護(hù)牙習(xí)慣，并且應(yīng)時(shí)常觀察牙齒（尤其是后面幾顆大牙容易齲齒）是否有齲齒變黑等情況，若有要及時(shí)處理，否則齲齒慢慢會(huì)嚴(yán)重化，甚至需要補(bǔ)牙和拔牙。另外可以每?jī)扇赀M(jìn)行一次洗牙，有利于洗去刷牙不能清除的牙石，減輕牙周炎，延緩牙菌斑的沉積。

四、教寶寶們刷牙的注意事項(xiàng)

1、裝備族——武裝到牙“寶寶很早就對(duì)我和她爸的刷牙行為感到很有趣，還常常將小手比作牙刷，放進(jìn)自己嘴里，上上下下地刷著。讓她自己刷牙前，我特地帶她去了趟商場(chǎng)，讓她自己挑選刷牙用具，她挑了米老鼠的牙刷、黃色的水杯、蘑菇形的牙膏，她高興極了。從此，刷牙成了寶寶最愛(ài)的一個(gè)游戲。”

2、互助族——有人歡喜有人愁“我的絕招是給寶寶刷牙時(shí)，允許他給爸爸刷牙，這樣一來(lái)，寶寶總鬧著要幫爸爸刷牙。我?guī)蛯殞毸⒀罆r(shí)，他的注意力都在幫爸爸刷牙上面，自然就乖乖就范了。受苦的自然是他爸，寶寶的小手沒(méi)輕沒(méi)重，常弄得爸爸很難受?！?/p>

3、示范族——你刷刷，我刷刷“寶寶學(xué)會(huì)刷牙后，常會(huì)偷懶，于是晚上寶寶睡覺(jué)前，我都會(huì)和他一起刷牙。寶寶看著我一副認(rèn)真的樣子，他也煞有介事地刷開(kāi)了。寶寶睡后，我時(shí)常還會(huì)吃些東西，臨睡前只能再刷一次?！?/p>

4、故事族——編編造造“寶寶不愛(ài)刷牙，讓人頭疼。一天，我偶得了一個(gè)的宣傳磁帶，上面講述了一個(gè)孩子不愛(ài)刷牙，成為了蛀牙大王，很多小朋友都不愛(ài)和他一起玩；后來(lái)，在醫(yī)生的幫助下，蛀牙大王修好了牙齒，天天刷牙牙齒健康的故事。我就放給寶寶聽(tīng)，他很感興趣，還常要求再聽(tīng)。這樣，寶寶刷牙成了一件主動(dòng)的事情。”

5、競(jìng)賽族——比比誰(shuí)最棒“我家的寶寶也不愛(ài)刷牙，為了提升他的興趣，我們開(kāi)展了全家刷牙大賽。每天早上和晚上臨睡前，一家三口爭(zhēng)先恐后地來(lái)到衛(wèi)生間刷牙，比比誰(shuí)刷牙最積極、最認(rèn)真、最徹底，獲勝者能得到一朵小紅花。這不，寶寶成了刷牙最積極的一位了。”

6、反例震懾族——多少有些丟面子“孩子一到刷牙就耍賴，道理講了一籮筐，可就是無(wú)濟(jì)于事。怎么辦？一天吃飯時(shí)，我的牙不小心硌在骨頭上，掉了一塊，寶寶好奇地問(wèn)：“媽媽，你怎么了？”我說(shuō)：“媽媽不注意刷牙，牙就壞了，看，連好吃的骨頭也不能啃，以后只能喝粥了。”以后寶寶刷牙不用再提醒，自己主動(dòng)就會(huì)去，還不時(shí)地說(shuō)：‘?huà)寢尣凰⒀?，牙壞了，不能吃好東東了。’雖然自己充當(dāng)了反面典型，但看見(jiàn)孩子能認(rèn)真刷牙，覺(jué)得值了?！?/p>

兒童正確刷牙的方法

1、先刷牙齒里面的外側(cè)：可以先刷牙齒的外側(cè)面，需要將牙刷放到牙齒邊緣，上下移動(dòng)牙刷，注意力度不要太強(qiáng)，以免損傷牙齦。

2、再刷前門牙的外側(cè)：刷完兩面牙齒的外側(cè)以后，要接著刷門牙的外側(cè)，前門牙就要用橫刷和豎刷相結(jié)合的方法，每次刷牙以兩個(gè)牙齒為一組，進(jìn)行“M”形或者“W”形的攪動(dòng)。

3、接著刷兩側(cè)牙齒內(nèi)側(cè)：當(dāng)孩子的牙齒外側(cè)刷好以后，就要刷牙齒的內(nèi)側(cè)，內(nèi)側(cè)也是要從兩側(cè)開(kāi)始，兩側(cè)的內(nèi)側(cè)牙齒可能孩子的手不太好控制，可以減慢一下速度。

4、第四步刷一下牙齒的門牙內(nèi)側(cè)，這時(shí)候牙刷應(yīng)該用直立的方式使用，并且是上門牙從上往下刷，下門牙從下往上刷，力度也要適中才好。

5、最后刷牙齒的咀嚼面：當(dāng)牙齒的內(nèi)側(cè)和外出刷好以后，最后要教會(huì)孩子刷牙齒的咀嚼面，咀嚼面也分為上、下兩個(gè)面，對(duì)于牙齒咀嚼面的刷牙方法，應(yīng)該是左右移動(dòng)，不能像門牙那樣上下移動(dòng)。

兒童刷牙的正確方法是什么？

兒童刷牙的方法如下：1、一般現(xiàn)在國(guó)際上比較公認(rèn)的刷牙的方式叫做巴氏刷牙法，一般小孩選用的牙刷頭比較小，刷毛很柔軟，不超過(guò)三排，可以將牙刷輕輕地放到牙齒與牙齦交界的部位，呈45°角來(lái)回輕輕地拉鋸，每次拉的距離大概是2-3mm。刷上面的時(shí)候是往下拂2-3次，把牙刷順勢(shì)往前移，7-10次之后往下拉。下面的牙齒也是一樣，將牙刷放在牙齒于牙齦交界的部位，大概呈45°角輕輕地壓，刷7-10次之后往上拂刷，往前移，保證每顆牙齒都刷到。對(duì)于門牙內(nèi)也是一樣的方法，來(lái)回震顫往上刷。對(duì)于門牙可能橫著不好刷，可以把牙刷豎起來(lái)往上刷，最后把舌頭也要刷一刷。該刷牙的方法比較復(fù)雜，可能兒童剛開(kāi)始的時(shí)候無(wú)法適應(yīng)；2、Rolling法，即打圈圈的方法，上下轉(zhuǎn)圈刷牙，吃東西的每個(gè)面可以來(lái)回橫著刷，一定要用力刷，因?yàn)槌詵|西這個(gè)面窩溝比較深，臟東西容易堆積，刷完后刷刷舌頭。對(duì)于小孩其實(shí)沒(méi)有太大的要求，只要能把牙齒的每個(gè)面都刷到，也需要家長(zhǎng)去監(jiān)督。一般在學(xué)齡前，建議兒童自己刷完之后由家長(zhǎng)再次檢查，待開(kāi)始上學(xué)后也建議家長(zhǎng)大概一周檢查2-3次，直到兒童自己能刷得很干凈，就可以讓其自主刷牙。

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