寶寶幾個月可以靠著坐,怎樣教寶寶學(xué)坐

一、寶寶幾個月可以開始學(xué)坐

一般來說，六個月至六個半月的嬰兒時期，寶寶會開始學(xué)會獨立的坐姿，但是如果傾倒了，就無法自己恢復(fù)坐姿，一直要到八至九個月大時才能不須任何扶助，自己也能坐得好。

寶寶能夠坐起來是很重要的，不僅有利于寶寶的脊柱開始形成第二個生理彎曲，即胸椎前突，對保持身體平衡有重要作用，而且還可以接觸到許多過去想夠又夠不到的東西，對感覺知覺的發(fā)育都有重要意義。寶寶會坐得穩(wěn)了，表示其骨骼發(fā)育神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉協(xié)調(diào)能力等發(fā)育漸漸趨于成熟。當(dāng)然，此時寶寶的勁部發(fā)育也慢慢穩(wěn)定了。

讓寶寶仰臥在床上，媽媽雙手夾住寶寶的腋下，輕輕地將寶寶拉坐起來，再輕輕地放下去，邊說“寶寶坐坐，寶寶能干”等，練習(xí)多次后，家長只需稍用力幫助，并且逐漸地減少用力，使寶寶能借助媽媽扶的力量自己用力坐起來。5個月時，可練習(xí)靠坐，將寶寶放在有扶手的沙發(fā)上或小椅子上，讓寶寶靠坐著玩，以后慢慢減少他身后靠的東西，使寶寶僅有一點支持即可坐住或獨坐片刻，一般6個月左右，寶寶可開始獨坐，剛開始獨坐時，寶寶可能協(xié)調(diào)不好，身體前傾，此時坐的時間不宜長，慢慢延長每次坐的時間，直到能穩(wěn)定的坐。在日常生活中，小兒有許多機會練習(xí)坐，如坐在媽媽的腿上逗樂，豎起抱時坐在大人膀子上，喂飯時可坐在大人腿上或小車子里。在晴好無風(fēng)天氣，可讓其坐在小車子里大人推著到戶外散步，環(huán)視周圍事物。大人可充分利用這些機會讓小兒練習(xí)坐，而不必為練坐而坐。

父母可以讓寶寶做適當(dāng)?shù)睦粍硬儆?xùn)練。寶寶拉坐的目的是活動頸部腹部和腰部的肌肉，為了促進(jìn)寶寶動作的靈活性，可以教寶寶做翻身被動操。具體方法是：

先讓寶寶仰臥在平整的床上，媽媽或爸爸雙手握住寶寶的兩臂拉向胸前，一邊喊著口令“一、二，寶寶坐起來”，一邊輕輕拉著寶寶坐起來。再一邊喊著口令“三、四，寶寶躺下去”，一邊把寶寶輕輕放至仰臥，如果寶寶頭部較軟，也可一手托寶寶頭部，一手握住寶寶雙手。最后讓寶寶的兩臂下放還原即可。如此反復(fù)，每日數(shù)次。

二、寶寶如何學(xué)坐

雖然幾乎從寶寶出生的第一天起，你就可以扶著讓他坐起來，但真正能獨立坐起則要等他能控制頭部以后才能實現(xiàn)。從大約第4個月起，寶寶的頸部和頭部肌肉開始迅速變得強壯，他趴著的時候能把頭抬起來。

接下來，寶寶將慢慢學(xué)會怎樣用胳膊撐起身體，使胸部離開地面，這有點兒像在做小型的俯臥撐。到5個月時，寶寶也許就能不用支撐地坐上一會兒了，但你還是應(yīng)該守在他身旁，以便隨時扶他一把，并且在寶寶周圍墊好枕頭(或靠墊)，以防他摔倒。

很快，寶寶就能琢磨出怎樣在坐著的時候身體向前傾，并用單手或雙手撐著來保持平衡了。到7個月時，寶寶很可能可以不用支撐自己坐住(這能讓他騰出雙手來做其他的事情)，他還能學(xué)會在坐著的時候扭轉(zhuǎn)身體去拿自己想要的東西。在這個階段，寶寶甚至可能學(xué)會在趴著的時候用胳膊撐著坐起來。到8個月大時，他很可能就能不用支撐，穩(wěn)穩(wěn)坐住了。

當(dāng)寶寶發(fā)現(xiàn)自己可以在坐著時向前傾斜身體，用雙手雙膝撐地保持平衡以后，猜猜他下一步會做什么?他可能會在六七個月時學(xué)會四肢著地向前(或向后)爬，到10個月時他就能爬得很熟練了。現(xiàn)在你的寶寶很活躍，好奇心也非常強，所以確保寶寶周圍環(huán)境的安全就顯得至關(guān)重要了。

三、如何幫助寶寶學(xué)坐

抬起寶寶的頭部和胸部有助于加強他頸部的肌肉力量，并鍛煉坐直所需要的頭部控制能力。你可以讓寶寶臉朝下趴著玩，然后逗他抬起頭向上看。用顏色鮮艷的發(fā)聲玩具或鏡子逗寶寶，還能順便看看他的聽覺和視覺是否都發(fā)育正常。當(dāng)寶寶能夠坐得比較好后，你還可以把玩具和其他有意思的東西放在寶寶剛好夠不到的地方，在寶寶學(xué)習(xí)用胳膊支撐保持平衡時，這樣做能夠讓他保持注意力。

同樣，在寶寶學(xué)坐的時候，你要特別注意守在他身旁，以防他突然摔倒，或者在他一時興起想炫耀一下自己新學(xué)到的本領(lǐng)時，你都要時刻留意他的安全!

需要提醒你的是，如果你的寶寶大約6個月左右時抬頭還不穩(wěn)，并且也沒有開始學(xué)著用胳膊支撐身體，那么下次帶寶寶去醫(yī)院做體檢時，你應(yīng)該把這個情況告訴醫(yī)生。寶寶的動作技能發(fā)育有早有晚，但對頭部的控制是他學(xué)習(xí)其他技能的基本前提條件，而坐又是爬、站、走路的關(guān)鍵因素。

如果你的寶寶是早產(chǎn)，請記住，早產(chǎn)兒學(xué)會坐和到達(dá)其他發(fā)育里程碑的時間可能會比同齡的孩子慢一些。

四、寶寶不宜過早學(xué)坐的原因

如果讓寶寶過早學(xué)坐，脊柱過早負(fù)重，由于脊椎骨缺鈣柔軟，背部肌肉不發(fā)達(dá)而松馳，自然會出現(xiàn)脊柱側(cè)彎畸形或駝背，并隨年齡增長逐漸加重，可造成永久性體態(tài)異常，這樣既不美觀又有礙健康，釀成終身痛苦與遺憾。到時候?qū)毎謱殝尯蠡诳梢獊聿患皣D！

另外，倘若讓寶寶學(xué)走路過早，因下肢骨柔軟脆弱，經(jīng)受不住上身的重量，容易疲勞，下肢的血液供應(yīng)也因此受到影響，故而容易導(dǎo)致下肢出現(xiàn)佝僂病似的“X”型腿或“O”型腿，甚至發(fā)生疲勞性骨折。

因此，訓(xùn)練要根據(jù)孩子發(fā)育階段的特點進(jìn)行。一般而言，六個月以前讓孩子學(xué)抬頭、旋頭、翻身，還可以躺在床上或搖籃里做嬰兒體操;七個月的嬰兒可依恃靠坐;八至九個月的嬰兒可匍匐前進(jìn);十個月以后，可扶床站起;十一個月后，可讓孩子獨立邁步，但要注意適可而止，千萬不可勉強讓嬰兒過早學(xué)坐學(xué)走，以免影響正常生長發(fā)育。

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