如何讓白發(fā)變黑發(fā)偏方,頭發(fā)脫落了該怎么辦_

一、白發(fā)變黑的食療法是什么呢

一、首烏黑豆煲雞爪食材：首烏10克，黑豆20克，雞爪8只，豬瘦肉100克，紅棗5顆調(diào)味料：鹽做法：1、紅棗去核洗凈備用，首烏、豬瘦肉、黑豆、雞爪洗凈備用；2、雞爪放沸水汆燙，撈出，黑豆放熱鍋中干炒，豆殼開(kāi)裂即可，裝盤(pán)備用；3、煲加適量水，放入所有食材，小火慢煲3小時(shí)，最后加鹽調(diào)味即可。食療功效：中醫(yī)認(rèn)為，何首烏味甘苦澀，性微溫，克用于治療肝腎陰虧、發(fā)須早白、遺精等癥。二、核桃仁山楂湯食材：核桃仁100克，干山楂一些調(diào)味料：白糖做法：1、先把核桃仁、干山楂用清水浸軟；2、核桃仁、干山楂用攪拌機(jī)打碎，在適量水過(guò)濾去渣備用；3、將過(guò)濾后的汁倒鍋煮沸，加白糖攪勻即可。食療功效：核桃主要是麻油酸，經(jīng)常食用可潤(rùn)澤肌膚、烏須發(fā)，非常適合頭發(fā)過(guò)早斑白者食用。三、黑芝麻豬腳湯食材：黑芝麻100克，豬腳1只調(diào)味料：鹽做法：1、黑芝麻、豬腳洗凈，黑芝麻干鍋炒熟碾末，豬腳切塊，放沸水汆燙備用；2、煲加適量清水，煮沸，放豬腳，中火燒開(kāi)，小火慢煮1小時(shí)，放鹽，攪拌均勻?；?，最后撒芝麻末即可。食療功效：黑芝麻對(duì)因身體虛弱、早衰引起的脫發(fā)，有良好的食療效果，對(duì)藥物性脫發(fā)、某些疾病引起的脫發(fā)也有一定的食療作用。

二、白發(fā)變黑的按摩方法是什么

1.百會(huì)穴：百脈交會(huì)穴，可通暢百脈，調(diào)和氣血，擴(kuò)張局部血管，從而改善局部血液循環(huán)。采用按法，以拇指指腹作用于百會(huì)穴，力度適中，以患者不覺(jué)暈為宜，用力時(shí)不是用指力，而是呼氣、沉肩、肩發(fā)力于臂而貫于指。2.風(fēng)府穴：采用點(diǎn)法揉法，以拇指指端沿順時(shí)針點(diǎn)揉旋轉(zhuǎn)5次，力度適中，在點(diǎn)和揉時(shí)應(yīng)向上用力，才能見(jiàn)效，點(diǎn)法、著力點(diǎn)較小，刺激性強(qiáng)，而配揉法可剛中帶柔，取長(zhǎng)補(bǔ)短。以患者覺(jué)酸脹、不感痛為準(zhǔn)。3.風(fēng)池穴：按摩手法同風(fēng)府穴的手法，此法疏散在表的風(fēng)邪，點(diǎn)穴開(kāi)筋。松解局部肌肉痙攣。4.太陽(yáng)穴：較敏感，采用點(diǎn)法揉法，力度為輕緩，以中指指端點(diǎn)太陽(yáng)穴，由輕至重后輕，旋轉(zhuǎn)揉動(dòng)5次，動(dòng)作持續(xù)，著力深透。此法可祛散風(fēng)寒，解除頭腦緊張感，以緩解頭部血液循環(huán)障礙。5.四神聰：采用點(diǎn)法按法。以雙手拇指指腹進(jìn)行點(diǎn)按，先點(diǎn)按左、右神聰，后前后神聰。祛風(fēng)邪活氣血，健腦寧神。頭部循經(jīng)按摩結(jié)束后，我們還采用了一些放松手法，如叩擊法：叩擊頭部，沿經(jīng)叩擊。用力快速而短暫，剛中有柔，速度均勻而有節(jié)奏，此法可疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)和氣血，使頭皮溫度升高，頭皮微紅，改善頭部血液循環(huán)。此法對(duì)斑禿效果比較明顯。

三、白發(fā)的中醫(yī)療法是什么呢

食療方一：組成：核桃12個(gè)，枸杞子、何首烏各60克，黑豆240克，熟地、山茱萸各50克。用法：將枸杞、何首烏、熟地、山茱萸水煎取濃汁去渣，再入核桃、黑豆煮沸，至核桃肉爛取出黑豆，晾干。每食6～9克。每日2次。功效：烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。食療方二：組成：枸杞子500克，玉竹500克，蜂蜜800克。用法：將枸杞子和玉竹洗凈切碎，放入鍋中，加適量水，浸漬12小時(shí)，再煎煮3小時(shí)，濾取藥液，藥渣加水再煎，反復(fù)3次，合并濾液，用小火煎熬至黏稠時(shí)對(duì)入蜂蜜，攪拌均勻。濃縮收膏，待冷裝瓶。每次服用20克，早晚各服1次，白開(kāi)水送服。凡痰濕內(nèi)盛所致的胃部脹滿(mǎn)、痰多苔膩者不宜服用。食療方三：組成：大麥200～300克，核桃仁150克，黑芝麻150克。食糖適量。用法：將大麥、核桃、黑芝麻分別炒至香熟，研為細(xì)末，再放在一起混合拌勻，加入食糖調(diào)好口味，貯瓶備用。每日早、晚空腹服用2～3匙。功效：養(yǎng)血補(bǔ)腎，潤(rùn)發(fā)黑發(fā)。食療方四：組成：何首烏50克，雞蛋2個(gè)。用法：將何首烏和雞蛋分別洗凈，加水同煮至蛋熟，剝?nèi)ぴ僦笃?。吃蛋喝湯，每?次，佐餐食用。功效：補(bǔ)肝腎，烏須發(fā)，抗早衰。食療方五：組成：首烏浸膏10千克，白糖100千克。用法：將二者混勻，制成沖劑，每次服用10克，開(kāi)水沖服，每日3次。功效：烏發(fā)潤(rùn)發(fā)。

四、脫發(fā)會(huì)帶來(lái)哪些不好的地方呢

1.脫發(fā)會(huì)讓你找對(duì)象比他人更困難據(jù)最新的一項(xiàng)網(wǎng)絡(luò)調(diào)查顯示，90%以上的年輕女性在找男友時(shí)選擇有房產(chǎn)不脫發(fā)男性，因?yàn)槊摪l(fā)在她們心中是“最不帥”的代名詞。由此脫發(fā)的危害體現(xiàn)在許多脫發(fā)者成了無(wú)人打理的“剩男”。同樣，個(gè)別女性脫發(fā)者在尋找另一半時(shí)也是苦費(fèi)心力到頭來(lái)一場(chǎng)空。2.脫發(fā)會(huì)導(dǎo)致求職難現(xiàn)在的單位招聘員工非常注重形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門(mén)，其中許多脫發(fā)者在求職時(shí)就遭遇這種困惑，這也是脫發(fā)危害之一。3.脫發(fā)的危害還會(huì)使人際關(guān)系變窄脫發(fā)者因?yàn)樾蜗髥?wèn)題，常常是固步自封，他們?cè)谌穗H關(guān)系上的突圍常常是屢戰(zhàn)屢敗，時(shí)間一長(zhǎng)，脫發(fā)者甘于現(xiàn)狀過(guò)著狹隘窄小的生活空間。當(dāng)一個(gè)人的關(guān)系極為有限時(shí)，他很難在這個(gè)社會(huì)上取得大的發(fā)展空間。4.脫發(fā)的危害會(huì)使人顯老這在實(shí)際生活中常常遇到，有些二十幾歲的脫發(fā)年輕人卻被三十歲的人反過(guò)來(lái)叫“大哥”，而一些四十多歲的中年人因脫發(fā)被一些小孩親切地喊“爺爺”。被別人這么莫須有地“尊稱(chēng)”著，只有自己清楚這種“尊稱(chēng)”叫人痛在心里，愁在臉上。年齡上的嚴(yán)重錯(cuò)位，成了脫發(fā)人的最大煩惱。

怎樣可以讓白頭發(fā)變成黑頭發(fā)

1，吃出黑頭發(fā)
黑芝麻和核桃有人體需要的維生素和鈣質(zhì)，多吃可以使頭發(fā)變黑。
有效做法
最好是把芝麻炒出來(lái)，然后用工具碾細(xì)。每天喝茶放在里面一起跑著喝，也可以利用開(kāi)水把雞蛋和芝麻放在一起沖著喝，不但有營(yíng)養(yǎng)而且還能使頭發(fā)變黑。
2，活出黑頭發(fā)
這里說(shuō)的活是指身心健康，心情快樂(lè)愉悅。俗話(huà)說(shuō)：笑一笑十年少，愁一愁白了頭就是這個(gè)道理。
有效做法
生活工作當(dāng)中不管遇到什么困難不開(kāi)心的事情，都應(yīng)該保持一顆積極向上的心態(tài)，開(kāi)心愉悅的心情，凡事盡心盡力就好，不要太過(guò)擔(dān)憂(yōu)。
3，睡出黑頭發(fā)
有一個(gè)良好的睡眠質(zhì)量是保證黑頭發(fā)的前提：
一是避免熬夜帶來(lái)的精神萎靡導(dǎo)致頭發(fā)脫落和質(zhì)量。
二是：好的睡眠質(zhì)量可以分泌生長(zhǎng)黑頭發(fā)。
有效做法
早睡早起養(yǎng)成一個(gè)好的生物鐘。睡前泡泡腳有助睡眠。
4，洗出黑頭發(fā)
好的洗發(fā)露是可以延緩和增加頭發(fā)黑度的。相反不好的洗發(fā)露不但有損頭發(fā)的質(zhì)量，而且還會(huì)使頭發(fā)脫落。
有效做法
不要經(jīng)常換洗發(fā)露牌子，洗發(fā)露也有對(duì)頭發(fā)的一個(gè)適應(yīng)過(guò)程。買(mǎi)一些常見(jiàn)使用的洗發(fā)露牌子，不建議到小的零售店購(gòu)買(mǎi)。
5，護(hù)出黑頭發(fā)
想要頭發(fā)變黑變亮，可以使用護(hù)發(fā)素等輔助品來(lái)護(hù)理頭發(fā)使頭發(fā)亮麗又有光澤。
有效做法
要買(mǎi)一些針對(duì)性的護(hù)發(fā)素，而且堅(jiān)持使用，不要用一些天又不去用。這樣是沒(méi)有效果的。而且應(yīng)該嚴(yán)格按照說(shuō)明書(shū)使用，因?yàn)檎f(shuō)明書(shū)的使用方法是實(shí)踐證明最有效的方法。
6，練出黑頭發(fā)
多做體育鍛煉不但可以強(qiáng)身健體，而且可以促使頭發(fā)黑素分泌，從而使頭發(fā)黑色亮麗。
有效做法
做做有氧運(yùn)動(dòng)，經(jīng)常性的散散步、跑跑步，和朋友多聚會(huì)一起體育運(yùn)動(dòng)。

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