半歲寶寶可以吃雞蛋嗎,寶寶吃雞蛋有哪些禁忌

一、半歲寶寶可以不可以吃雞蛋

對于家長來說，最大的希望就是自己的寶寶能夠健康的成長，所以家長們每天對于寶寶的飲食營養(yǎng)都會十分的關(guān)注，每天早上起床的第一件事情，就是想著要做什么有營養(yǎng)的食物給寶寶吃，說到飲食營養(yǎng)，雞蛋的營養(yǎng)素是非常高的，家長們都會每天都會讓寶寶吃雞蛋，但是，有些寶寶才六個月，家長們就開始困擾了，六個月寶寶能吃雞蛋嗎？針對這個問題，我們通過下文一起來了解一下。

步驟/方法：

1 六個月的寶寶雖然比較小，但是雞蛋還是可以吃的，因為六個月的寶寶是在長身體的時候，所以非常需要營養(yǎng)物質(zhì)，而雞蛋的蛋黃含有非常豐富的鐵元素，寶寶吃了雞蛋蛋黃之后，對身體的發(fā)育和健康都有很大的好處。

2 雞蛋雖然說有非常豐富的營養(yǎng)物質(zhì)，但是雞蛋分有蛋黃和蛋清，六個月的寶寶可以吃蛋黃，寶寶吃了蛋清對身體發(fā)育和健康都有很大的好處，對于蛋清，六個月的寶寶是不可以吃的，為什么說不可以吃呢，因為六個月的寶寶胃腸道系統(tǒng)發(fā)育不完全，吃了蛋清還容易導(dǎo)致寶寶的身體出現(xiàn)過敏的情況。

3 所以家長在喂雞蛋給六個月寶寶吃的時候，首先要做的事情就是將雞蛋和蛋清分開，將蛋黃喂食給寶寶吃，每天喂食寶寶吃一顆蛋黃，不僅對寶寶的健康有益，還能夠促進(jìn)腦部發(fā)育，不過家長要記住的是，雞蛋是不能當(dāng)主食，而且也要煮熟了才能給寶寶吃，避免引起細(xì)菌感染。

注意事項：

六個月的寶寶是可以吃雞蛋的，但是不能吃蛋清只能夠吃蛋黃，因為寶寶的胃腸道發(fā)育不全，蛋清很容易導(dǎo)致寶寶出現(xiàn)過敏等問題，所以對待這一點，家長一定要注意，還有，寶寶出現(xiàn)發(fā)燒的時候是不能夠吃雞蛋的，因為吃雞蛋還不利于寶寶發(fā)燒康復(fù)。這一點家長也要記住哦。

二、半歲寶寶不能吃哪些雞蛋食譜

一、一次性吃太多雞蛋

很多家長以為，雞蛋營養(yǎng)豐富，孩子吃得越多越好。其實不然。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結(jié)合后，能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。

　二、將蛋黃作為第一次輔食

營養(yǎng)學(xué)專家王興國認(rèn)為，過去蛋黃多作為首選的輔食推薦，但蛋黃中鐵很難吸收，吸收率僅3%，遠(yuǎn)低于瘦肉和動物肝臟（鐵吸收率20%），而且蛋黃是最容易導(dǎo)致寶寶食物過敏的食材之一。因此，6個月開始添加輔食不應(yīng)包括蛋黃，蛋黃應(yīng)在7-9個月開始添加，每日自1/4個逐漸增加至1個

三、一歲內(nèi)給寶寶吃雞蛋清

需要注意的是，一歲內(nèi)前不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，腸壁很薄，通透性很高，而雞蛋清中的蛋白為白蛋白，分子小，可以直接透過腸壁進(jìn)入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)性疾病，如濕疹、蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。

四、吃未煮熟的雞蛋

有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由于雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”，兒童會因此而患傷寒或腸炎。如雞蛋中不含活菌而只有大量毒素存在，則表現(xiàn)為急性食物中毒，潛伏期只有幾小時，起病急，病程持續(xù)1-2天，癥狀為嘔吐、腹瀉，年長兒訴腹痛嚴(yán)重，伴有高熱，疲乏等。

此外，民間有“生雞蛋治療小兒便秘”的說法，事實上，這樣做不僅治不了便秘，還會發(fā)生“弓形蟲”感染。這種病發(fā)病較急，全身各器官幾乎均會受到侵犯，常常引起

五、吃煎炸雞蛋

因為在煎雞蛋和炸雞蛋時，蛋被油包住，高溫的油會使部分蛋白焦糊，使賴氨酸及其他氨基酸受到破壞，失去營養(yǎng)價值。食用后在口腔和胃內(nèi)還不易和消化液接觸，使消化受到影響。

三、寶寶輔食添加原則和方法是什么

寶寶輔食添加原則和方法

1、從細(xì)到粗，菜水—菜泥—碎菜。

2、由稀到稠，米湯喝10天左右，稀粥喝10天左右。

3、習(xí)慣一種再加另一種。

4、對于雞蛋的添加，要從少到多，如蛋黃應(yīng)該從1/4開始，在無不良反應(yīng)后2—3天，再加到1/3—1/2個，漸漸吃到一個。

5、輔食應(yīng)該在寶寶健康、消化功能正常時添加，如果有不良反應(yīng)，應(yīng)該先暫停，恢復(fù)健康再進(jìn)行。

要讓寶寶順利渡過輔食時期，寶寶一天吃幾次輔食和輔食添加原則很重要，添加輔食方法的方法也很重要。

1、從一勺開始。每添加一種新輔食都從小量開始，具體方法：用小勺挑一點食物，輕輕放入寶寶嘴里，待寶寶吞咽后再取出小勺。

2、讓寶寶保持就餐愉快。不能訓(xùn)斥、打罵孩子，進(jìn)餐前保持愉快的情緒，讓寶寶在愉快的氣氛中進(jìn)餐進(jìn)餐前要先做好準(zhǔn)備，如給孩子洗手、圍餐巾、使之形成良好的條件反射。

3、觀察寶寶的反應(yīng)。盡可能使食物多樣化。但每次添加輔食時，要觀察寶寶的大便，看看有無拉稀或未消化的食物，如寶寶加輔食后拉稀或有食物原樣排出，就要暫停加輔食，過一兩天后，待寶寶狀況較好再進(jìn)行。此外，寶寶不愿意吃不要強(qiáng)迫，下次再喂。不要灰心，寶寶不吃某種食物，并不等于以后不吃，應(yīng)多試幾次。

四、寶寶吃雞蛋的禁忌有哪些

1、半歲前的嬰幼兒不宜吃雞蛋

因為他們的消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完善，腸壁的通透性較高，雞蛋清中白蛋白分子較小，有時可通過腸壁而直接進(jìn)入嬰兒血液，使嬰兒機(jī)體對導(dǎo)體蛋白分子產(chǎn)生過敏現(xiàn)象，發(fā)生濕疹、蕁麻疹等疾病。

2、別把雞蛋羹單獨做成輔食

因為在寶寶嬰幼兒成長階段，最容易從碳水化合物中獲得能量，相反的雞蛋卻幾乎沒有含這種物質(zhì)。如果給寶寶只吃雞蛋作為輔食的話，達(dá)不到寶寶身體所需要的能量，部分蛋白質(zhì)還必須要被轉(zhuǎn)換成能力，既沒有發(fā)揮到促進(jìn)寶寶生長的作用，反而增加了新陳代謝的負(fù)擔(dān)。

第一次正規(guī)的輔食應(yīng)該是嬰兒米粉。嬰兒米粉強(qiáng)化了鐵、鋅、維生素等，又不容易引起過敏，是寶寶首選的輔食。

3、一歲內(nèi)的寶寶不宜吃蛋白

需要注意的是，一歲內(nèi)前的寶寶不宜吃蛋清，這是因為嬰兒消化系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，而雞蛋清中的蛋白可直接透過腸壁進(jìn)入寶寶的血液中，易引起一系列過敏反應(yīng)或變態(tài)反應(yīng)性疾病，如蕁麻疹、喘息性支氣管炎等。建議一歲內(nèi)不要在寶寶輔食中添加雞蛋清。

4、寶寶不宜吃未煮熟的雞蛋

給孩子吃雞蛋，一定要煮熟，以吃蒸蛋為好，不宜用開水沖雞蛋，更不能給孩子吃生雞蛋。有的家長喜歡用開水沖雞蛋加糖給孩子吃，由于雞蛋中的細(xì)菌和寄生蟲卵不能完全被燙死，因而容易引起腹瀉傷寒沙門氏菌”和“腸炎沙門氏菌”，兒童會因此而患傷寒或腸炎。

5、寶寶吃雞蛋的量一定要控制好

很多家長以為，雞蛋營養(yǎng)豐富，孩子吃得越多越好。其實不然。因為嬰幼兒消化能力差，如果讓他們大量吃雞蛋，不但容易引起消化不良，而且由于雞蛋蛋白中含有一種抗生物素蛋白，在腸道中與生物素結(jié)合后，能阻止吸收，造成嬰兒維生素缺乏，影響他們的身體健康。

第一次食用時只能將1/4個蛋黃研碎，嘗試性的添加，以后逐漸加至0.5-1個。1-2歲的孩子，每天需要蛋白質(zhì)40克左右，除普通食物外，每天添加1-1.5個雞蛋就足夠了。

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