一、新生兒需要喂水嗎
純母乳喂養(yǎng)不需要喂水?
母乳的80%是水分,完全能滿足寶寶的需求,純母乳喂養(yǎng)下,不需要喂水,也不需要其他含水分高的食物,如飲料、果汁、糖水等。寶寶胃部容量有限,如果經(jīng)常添加了含水分高的食物會使寶寶吃奶量減少,而且過多的水分,嚴重的會導(dǎo)致寶寶水中毒,從而影響寶寶正常的健康發(fā)育。
為什么6個月內(nèi)不需要喂水,6個月后可以呢
這種說法是不嚴謹?shù)模S著寶寶食量的增加,一般6個月后是開始添加輔食的階段,這時奶量減少,不能滿足寶寶對水的需求,而固體食物中含水量不多,所以需要額外添加水分,添加適量的水分有助于輔食的消化吸收,也能防止寶寶便秘,只需在寶寶兩餐之間添加溫開水就可以了。
喂水時間是根據(jù)寶寶添加輔食的時間定的,并不一定是6個月內(nèi)不能喂水,有的寶寶添加輔食的時間較早,那喂水的時間也就會提前,沒有固定的時間。
那么純配方奶粉或者混合喂養(yǎng)的情況下需要喂水嗎?
首先肯定一點,不管是混合喂養(yǎng)還是純配方奶粉喂養(yǎng),是需要適量添加一定量的水分的。
配方奶粉一般是牛奶奶粉,牛奶中的蛋白質(zhì)80%以上是酪蛋白,分子量大,不易消化;牛奶中的乳糖含量也較人乳少,這些都容易導(dǎo)致寶寶便秘,給寶寶補充水分有利于緩解便秘。而且牛奶中含有的鈣、鉀、磷等成分比母乳要高處3倍左右,寶寶身體無法全部吸收這些元素,因此需要補充一定量的水分把多余的元素排出體外,以保證寶寶的健康發(fā)育。
二、寶寶不喜歡喝水怎么辦
水是人類的生存之源,約占人們體重的60%~70%,尤其對正在成長的小孩子,他們的運動量更大,身體的水分更容易缺失,但如今有些家長讓孩子以飲料代替白開水,飲料中還有大量的糖分,尤其是碳酸飲料,會使孩子因糖分吸收過多而肥胖,過度引用還會導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,因此白開水就是孩子最好的飲品,那么小孩不愛喝水怎么辦呢?下面我給各位家長一些建議。
盡量避免購買飲料,從小養(yǎng)成喝白開水的好習慣。我們家長應(yīng)該盡量少買一些碳酸飲料,如果真的需要,最好選擇一些果汁或者奶制品,當然最重要的還是要在家中經(jīng)常燒水,自己和孩子一起喝水,幫助孩子養(yǎng)成按時喝水的習慣,那么孩子在父母的影響下,也會愛上喝水的。
挑選一個孩子喜歡的水杯,會使孩子愛上喝水。給孩子買一個他喜歡的水杯,往往會使孩子愛不釋手,總想用這個自己喜歡的杯子來喝水,這樣就讓孩子不知不覺地將水喝進肚子里面了。 對于孩子,這種方法可能會有很大的效果,也可以養(yǎng)成孩子多喝水的好習慣。
告訴孩子喝白開水的好處和不喝水的壞處。我們可以先從科學的角度來向孩子講明喝水的益處,可以幫助他們更好的成長,使他們變得更加聰明,還可以講一講不喝水的弊端,最好說的恐怖一些,使孩子有些害怕,也是有一定的作用的。
用水果給白開水增添味道,天然健康綠色??梢栽谒刑砑有幟势蛘叱茸拥人?,使白開水的味道變得更加甜,但是不含任何添加劑和防腐劑,而且還含有一些維生素和其他有益物質(zhì),既使白開水增加了營養(yǎng),又增添了水果的清新味道。
三、新生兒喝水要注意什么
由于寶寶新陳代謝旺盛,對水的需求量大,按體重計算每天需要的水分相對較大人多。一歲以下的寶寶每天水的需要量為每公斤體重120—160毫升,而成人則為每公斤體重40毫升。所以,除正常飲食外,孩子可能還要經(jīng)常喝水。
但給孩子喝水是有講究的,家長要注意以下幾點:
1.新生兒不能喂過甜的水
人工喂養(yǎng)的新生兒可以在兩餐之間喂點糖水,但不能過甜。大多家長會以自己的感覺為標準,自己嘗過后覺得甜才算甜。
其實,新生兒的味覺要比大人靈敏得多,大人覺得甜時,他們就覺得甜得過頭了。給新生兒吃過多糖是沒有好處的,用高濃度的糖水喂新生兒,最初可以加快腸蠕動,但不久就轉(zhuǎn)為抑制作用,使腹部脹滿。喂新生兒的糖水應(yīng)以大人覺得似甜非甜為合適。
2.最好的飲料是白開水
有些家長認為飲料肯定比白開水營養(yǎng)價值高,孩子又喜歡,所以經(jīng)常用各種新奇昂貴的甜果汁或其它飲料代替開水給孩子解渴,其實這是不妥當?shù)摹?/p>
首先,即使稱為天然果汁者,其中的蛋白質(zhì)和脂肪及其有限,在加工過程中維生素也常常遭到破壞,所以想通過喝飲料來補充營養(yǎng)是不大可能的;其次,飲料大多含有香精、色素、防腐劑,這些添加劑對人體健康不利。
另外,飲料里面含有大量的糖分和較多的電介質(zhì),喝下后不像白開水那樣很快就離開胃部,而會較長時間停留,對胃部產(chǎn)生不良刺激。所以孩子口渴了,只要給他喝些白開水就行了。如果是夏季出汗過多,因為隨汗液丟失的有鹽分,可補充一些鹽開水。
四、奶粉寶寶每公斤體重需水100毫升
除了母乳喂養(yǎng)之外,現(xiàn)在還有一大部分的寶寶是用奶粉喂養(yǎng),這些媽媽們也很想知道寶寶在喝奶粉的同時,是否需要額外喝些水。
朱醫(yī)生的觀點是:喝奶粉的寶寶不額外喂水也沒有關(guān)系,因為現(xiàn)在的奶粉中都含有母乳的成分。顯然與聯(lián)合國兒童基金會的觀點不同。
而賀醫(yī)生雖然也覺得奶粉喂養(yǎng)的寶寶需要額外喂水,但理由卻不單單因為是奶粉“上火”。
“多少量的奶粉用多少的開水沖泡都是規(guī)定好的,
為了保證寶寶從奶粉中攝取足夠量的蛋白質(zhì)和營養(yǎng)成分,在沖泡奶粉時不能隨便加水稀釋,所以孩子從喝奶粉的過程中攝取的水分都是恒定的,不可能像喝母乳的寶寶一樣按需而改變?!辟R醫(yī)生說。
至于奶粉喂養(yǎng)的寶寶需要水分的總量該如何來把握,賀醫(yī)生給出了一個簡單的標準,一般情況下,按照每公斤體重100毫升的量計算,減去沖泡奶粉時喝水的量,就是每天需要額外給寶寶喂水的量。
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