我家寶寶已經(jīng)一周歲了,長(zhǎng)的特別可愛(ài),由于最近我的奶水也比較少,而且對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)奶水根本就不起什么作用了。而且我家寶寶吃飯很好,所以我打算給孩子斷奶,但是聽(tīng)別人說(shuō)斷奶的時(shí)候特別疼??墒瞧牌鸥嬖V我說(shuō)在日常生活中有一些食物,吃了以后是可以回來(lái)的,那么我就想問(wèn)一下斷奶吃什么回奶最快?回奶的食物都有哪些呢?
1,女性在選擇斷奶的時(shí)候可以喝麥芽水,麥芽水,具有很好的回奶效果,我沒(méi)加麥芽,炒好以后泡在熱水中半個(gè)小時(shí),然后每天喝多次。這樣堅(jiān)持喝上三天以后,乳汁就會(huì)慢慢減少的。有的女性由于乳汁比較好,所以有可能會(huì)出現(xiàn)脹痛,這時(shí)候我們可以適量地?cái)D出來(lái)一點(diǎn),這樣,就可以加快回奶的速度了。
2,在回奶期間我們還可以喝花椒水,因?yàn)榛ń匪梢跃徑饷浤蹋軌驕p輕脹奶引起的疼痛,多喝幾次就花椒水可以幫助加快哺乳期媽媽回奶。首先,我們將花椒加入清水中,大火煮開(kāi),然后喝的時(shí)候加入適量的紅糖,一般一天服用一次就可以了。
3,回奶的話(huà)我們還可以多吃山楂,不管是新鮮的山楂還是干山楂,都具有回奶的作用,但是需要注意的是,如果有胃部疾病的人盡量不要食用山楂,以免加重胃部病情。我們還可以將山楂放入水中煮至,大火煮開(kāi)以后食用,回奶的效果是一樣的。
注意哺乳期媽媽在回來(lái)的時(shí)候一定要保護(hù)好乳房,千萬(wàn)不要受到碰撞,以免引起急性乳腺炎。在回奶期間最好是跟寶寶分房睡。這樣可以加快回來(lái)的速度,也可以讓寶寶盡早的不再吃奶。
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