嘴唇干裂的原因有哪些,日常3步緩解嘴唇干裂

冬季天氣很干燥，而唇部的肌膚很脆弱，受到天氣的影響，很容易出現(xiàn)嘴唇干裂的癥狀，嘴唇干裂的滋味很多人都嘗過，嘴唇經(jīng)常會脫皮干裂。嘴唇干裂的原因有哪些呢？如何預防嘴唇干裂呢？嘴唇干裂怎么辦呢？趕緊跟小編一起看看吧。

簡單3步 預防嘴唇干裂

第1步：外出時應在唇部涂些保濕性好的油質(zhì)唇膏，風大時可用紗布或口罩保護口唇皮膚或黏膜。

第2步：糾正不良習慣，不要使用劣質(zhì)或不適合自己的唇膏。多喝水，在戶外口唇干燥時不要用舌頭去舔，因為唾液蒸發(fā)更易使口角干裂，且易造成細菌感染，引起口角炎，嚴重會出現(xiàn)舌舔皮炎。

第3步：注意加強營養(yǎng)，均衡飲食。不偏食，不挑食，多吃富含b族維生素的食物，如動物肝臟、瘦肉、禽蛋、牛奶、豆制品、胡蘿卜、新鮮綠葉蔬菜、水果等。少吃刺激性食品。

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