沒事多摸兩處竟能防癌,,常揉腹部好處多

癌癥是現(xiàn)代人非常關(guān)注的話題，因?yàn)樗某霈F(xiàn)不但會(huì)使人的壽命減短，在一定程度上會(huì)給每一個(gè)家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。

沒事多摸兩處竟能防癌 常揉這處的好處

現(xiàn)代人的生活水平普遍呈上升的趨勢(shì)，但由于工作壓力及生活瑣事的繁多，致使飲食不合理，從而導(dǎo)致身體健康出現(xiàn)諸多異樣，而癌癥的出現(xiàn)也在預(yù)料之中。癌癥是現(xiàn)代人非常關(guān)注的話題，因?yàn)樗某霈F(xiàn)不但會(huì)使人的壽命減短，在一定程度上會(huì)給每一個(gè)家庭帶來影響，所以，為了家庭幸福及自身的健康，最好做好抗癌措施。

揉什么部位能抗癌

千萬不要簡單的認(rèn)為人體的各個(gè)部位只是個(gè)擺設(shè)，其實(shí)它們的作用都是讓人意想不到的，人們都說腳是人體第二個(gè)心臟，所以會(huì)以泡腳或者按摩腳來達(dá)到防治疾病的作用，雖然不能一下子見效，但長期堅(jiān)持下去，對(duì)自身還是有諸多好處，其實(shí)除了按腳可抗癌防疾病之外，揉腹也有同樣的作用。

經(jīng)常會(huì)見到很多在飯后會(huì)摸腹部，其實(shí)這個(gè)動(dòng)作是正確的，因?yàn)椴坏梢源龠M(jìn)胃部的消化功能，而且在一定程度上還有保健的作用。因?yàn)槲覀兊母共繛椤拔迮K六腑之宮城，陰陽氣血之發(fā)源”，也就是說，身體健不健康，通過腹部就可以表達(dá)出來。另外，這個(gè)部位有諸多重要的穴位，沒事多按按可有抗癌的作用。所以，想要抗癌及防疾病，除了合理的飲食及有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)之外，還可以揉腹。

常揉腹的好處

身體很多部位都有自身的功能，而防疾病就是其中一種，在平時(shí)閑暇的時(shí)候多按按腹部會(huì)有驚人效果。

1、促消化

現(xiàn)代人生活水平不斷提高，但自身的飲食結(jié)構(gòu)卻出現(xiàn)諸多問題，以至于胃功能出現(xiàn)問題，從而導(dǎo)致消化功能低下，這時(shí)不妨揉揉腹部。揉腹可增加腹肌和腸平滑肌的血流量，增加胃腸內(nèi)壁肌肉的張力及淋巴系統(tǒng)功能，從而加強(qiáng)對(duì)食物的消化、吸收，明顯地改善大小腸的蠕動(dòng)功能。

經(jīng)常摸這個(gè)部位不但對(duì)自身的消化功能有較大的好處，還在一定程度有防便秘的作用。所以，如果因?yàn)樯匣鸹蛘呱俸人霈F(xiàn)便秘時(shí)，不妨摸摸腹部，不但排便通暢，還不宜患上痔瘡或者肛腸疾病。

2、瘦身

現(xiàn)代人由于飲食的不合理，總是出現(xiàn)暴飲暴食的現(xiàn)象，以至于體重不斷增加，最后導(dǎo)致肥胖的出現(xiàn)。肥胖不單單只是體重增加，在一定程度上會(huì)使人患上高血壓、高血脂等疾病，所以這時(shí)減肥是關(guān)鍵。

除了改善自身的飲食及運(yùn)動(dòng)可達(dá)到減肥的效果之外，還可以多摸摸這部位，而這個(gè)部位就是腹部。因?yàn)榘慈喔共磕艽碳つ┥疑窠?jīng)，通過輕重快慢不同力度的按摩，使腹壁毛細(xì)血管暢通，促進(jìn)脂肪消耗，最后達(dá)到減肥的目的。

3、促睡眠

生活瑣事的反繁多，再加上工作壓力的增大，易使人在晚上出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這樣就會(huì)使睡眠質(zhì)量變差，從而導(dǎo)致第二天的精神狀況不佳，不但影響工作效率，還會(huì)影響自身的精神狀態(tài)，如果長期處于這樣的狀態(tài)，人體會(huì)出現(xiàn)疾病的征兆。

想要改善自身的睡眠質(zhì)量，千萬不要亂服用安眠藥，或者服用其他藥物，這時(shí)不妨使用物理療法，就是揉腹。對(duì)于睡眠不好的人，可以在睡覺前按揉腹部，有助于入睡，防止失眠。對(duì)于患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平氣和，血脈流通，起到輔助治療作用。

4、提高胃功能

以上的人群患有不同程度的胃病，想要知道自身的胃是否健康，其方法很簡單，如果胃部總是出現(xiàn)腹痛，或者吃飯的時(shí)候總是會(huì)出現(xiàn)胃脹的情況，這些就足以證明你的胃已經(jīng)不健康，如果不及時(shí)進(jìn)行治療，很有可能引發(fā)胃部疾病。

如何預(yù)防這種疾病的出現(xiàn)

其實(shí)除了服用藥物之外，最簡單的方法就是揉腹，每天早、中、晚飯后各揉腹l次，每次約揉5分鐘，可達(dá)到輔助治療潰瘍病的目的。因?yàn)槲笣儾〉陌l(fā)生與胃酸分泌過多有關(guān)。經(jīng)常揉腹，可促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病。

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