冬天容易凍手怎么辦,四個(gè)方法助你緩解

1. 白蘿卜治療法

取白蘿卜一個(gè),生姜少許,切片放鍋里煨煮,待蘿卜片爛后,將湯倒出,待蘿卜湯溫度合適時(shí),對(duì)患部洗敷5到10分鐘,5到7次即可好轉(zhuǎn).2. 香蕉皮治療法用香蕉皮的內(nèi)面輕輕摩擦凍傷處,直至發(fā)熱,幾次即可見(jiàn)效，早晚各一次，不僅能防治凍瘡，而且有美容護(hù)膚的功效。3. 溫差水泡法取一盆15攝氏度的水和一盆45攝氏度的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天乾地3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，減少凍瘡的發(fā)生。4. 生姜治療法生姜60克，搗爛，加入白酒100毫升，浸泡3天即成。使用時(shí)用消毒棉簽沾藥液外搽生過(guò)凍瘡的部位，每日2次，連續(xù)1周。

冬天老是凍手怎么辦，有什么小偏方嗎

其實(shí)凍手一般都是上半身肩頸手臂部分的血液循環(huán)不好，而在冬天的時(shí)候，氣溫低，血液不能快速到達(dá)末梢—手部，造成手的產(chǎn)熱和御寒能力降低。還有手部平時(shí)不注意保養(yǎng)。洗手洗衣服或者接觸化學(xué)品后不會(huì)用護(hù)手霜或者含有維生素E的護(hù)膚品，就算在冬天涂了再多的保養(yǎng)品，但是由于表層皮膚已經(jīng)被破壞，營(yíng)養(yǎng)品不能足夠吸收，這樣也會(huì)加劇寒氣侵入手部脂肪，加重凍手的癥狀。根據(jù)我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)，建議你以下幾點(diǎn)：1：多穿高領(lǐng)的打底衫或者帶圍巾，盡量保暖肩頸部分，冬天少吃寒涼食物，多做熱湯和熱牛肉吃，同時(shí)不能偷懶，必須注重身體內(nèi)部調(diào)節(jié)；2：按摩肩頸和手臂，可以自己按，但是會(huì)麻煩一點(diǎn)，不過(guò)同時(shí)可以活動(dòng)手部，肩頸部分通過(guò)按摩可以加速肌肉血液流動(dòng)，然后往下按摩的手臂，注意耳前一直到脖子的區(qū)域是淋巴所在的地方，注意往下退至鎖骨位置，促進(jìn)排毒，同樣的，從肩膀往手臂末梢（包括手指）方向推動(dòng)，促進(jìn)循環(huán)和排毒。3：經(jīng)常用熱水泡雙手，打開(kāi)手部的毛孔，軟化死皮組織，然后一定要在手還溫?zé)岬臅r(shí)候涂上護(hù)手霜（注意不要使用刺激性強(qiáng)的劣質(zhì)護(hù)手霜，最好是凍瘡膏和含有維生素E的溫和護(hù)手霜，第一層是在手上涂上爽膚水，天然保濕類(lèi)的，第二層是凍瘡膏（冬陽(yáng)的都可以），第三層是護(hù)手霜，比較麻煩，但是相信女孩都愛(ài)美，你要對(duì)你的手比對(duì)臉還要好，手才會(huì)原諒你）4：拍痧：具體方法你可以去百度，用手掌拍你的另一只手臂正中，動(dòng)作非常簡(jiǎn)單，就是肘子內(nèi)側(cè)，不斷拍，越重越好，會(huì)非常非常疼，但是會(huì)出現(xiàn)血色或紫黑色的血點(diǎn)，那就是病毒，同時(shí)也可以在拍痧中活動(dòng)手部，拍痧不能經(jīng)常拍，必須等血點(diǎn)消失后才能拍第二次，通常要一周作左右。5：保暖手部，盡量帶內(nèi)部有絨毛的皮手套，不漏風(fēng)，不要長(zhǎng)時(shí)間帶，室外的時(shí)候戴。6：保持好心態(tài)，學(xué)會(huì)了解自己的身體，做身體需要做的事，而不光是做頭腦覺(jué)得需要做的。

冬天怎么防止凍手

很多人一到冬天就凍手，十根手指頭紅紅的像紅蘿卜，又紅又腫，還很疼。想知道怎么樣才能防止凍手嗎?

我有辦法，我非常有效地使用它。我的手凍了五年了。這個(gè)方法是介紹給朋友的，大家都說(shuō)效果不錯(cuò)。你不妨試試看?，F(xiàn)在天氣有點(diǎn)冷，一些北方地區(qū)有雪，有人已經(jīng)開(kāi)始凍手了。

防止凍瘡的方法：每天早晚用冷水洗凈，用冷水浸泡手指的活動(dòng)，直到你覺(jué)得你能忍受水溫，我一般是浸泡三分鐘以上。然后擦干手上的護(hù)手霜。水必須放在那種地方，就像冰冰一樣。其原理是使手適應(yīng)寒冷的感覺(jué)，促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)其抗寒性。

當(dāng)凍瘡的開(kāi)始，這將是小而硬的。它會(huì)在溫暖的地方發(fā)癢。真是太悲哀了。它也可以消除小硬結(jié)。

另外，每次洗完后都要及時(shí)擦霜，很難抵抗潮濕的冷空氣，因?yàn)樗畷?huì)蒸發(fā)，帶走你手上的熱量。涂護(hù)手霜不干，手會(huì)干癢，在寒冷干燥的冬天難以忍受。

順便說(shuō)一下，護(hù)手霜一定要選擇那種好吸收的，如果不確定哪種好，干脆用嬰兒潤(rùn)膚乳，我經(jīng)常用。不要選擇油，大，會(huì)太油膩，使你不想油漆。

其實(shí)，這些問(wèn)題都是由你自己引起的對(duì)保暖的重視，冬天最重要的是穿上保暖，尤其是雙腳一定要注意保暖。

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