臉上長痘又痛又癢一個(gè)穴位幫你解決(臉上有痘痘怎么快速解決)

痘痘爆發(fā)的原因

中醫(yī)認(rèn)為，長痘的根本原因在于肺胃濕熱。肺胃之內(nèi)淤積的濕氣和郁熱太多，得不到外泄，濕熱之氣就會(huì)上蒸到我們的面部，痘痘就開始出現(xiàn)了。因此，去掉痘痘的根本方法在于清肺胃濕熱。而曲池穴作為手陽明大腸經(jīng)的合穴，有清熱祛濕、行氣和血的作用。

曲池穴怎么找

先把肘部彎曲，找到肘部最突出的骨頭，然后再找到彎曲合上的這個(gè)點(diǎn)，突出的那個(gè)骨頭和這個(gè)點(diǎn)之間的中點(diǎn)就是曲池穴了。

除了按摩這個(gè)神通廣大的曲池穴外，還有一款可以祛痘的粥品值得推薦。這就是枇杷銀耳粥。

準(zhǔn)備粳米100克，枇杷40克，干銀耳30克，冰糖10克。將洗好的粳米用冷水浸泡10分鐘，枇杷洗凈去皮，切成兩半，去掉核。干銀耳用溫水浸泡，洗凈，大的可以撕碎一些。最后將鍋中放入適量的清水，將泡好的粳米和銀耳先放進(jìn)去，旺火煮沸之后，改用小火熬，等粥快熟的時(shí)候，放入枇杷和冰糖，再煮幾沸就可以了。

這款粥之所以有祛痘的功效，在于枇杷能生津潤肺、清熱健胃。銀耳能養(yǎng)陰和清熱。兩者共同作用，對(duì)肺胃濕熱有很好的治療效果。

除了肺胃濕熱之外，臉上長痘還有可能是其他內(nèi)臟的疾病表現(xiàn)。比如，心火過旺會(huì)導(dǎo)致前額長痘。眼角長痘有時(shí)候是肝臟功能不好的體現(xiàn)。下巴長痘，有時(shí)候反應(yīng)內(nèi)分泌功能異常。所以，臉上總長痘痘的人，應(yīng)該盡可能地及時(shí)就醫(yī)，定期做體檢。

臉上有痘痘怎么快速解決

臉上有痘痘怎么快速解決

臉上有痘痘怎么快速解決，由于個(gè)人飲食和身體等原因有許多人臉上容易出現(xiàn)痘痘。這無疑困擾了許多愛美人士。那么有什么比較快速有效的方法能幫助我們祛痘美膚呢？以下分享臉上有痘痘怎么快速解決。

臉上有痘痘怎么快速解決11、如果你屬于油性膚質(zhì)，除了臉上長痘外，后背還有少量痘痘，說明荷爾蒙分泌不足是你起痘的主要原因。建議你除了經(jīng)常點(diǎn)按位于嘴唇正下方凹陷處的承漿穴。

2、如果你在熬夜后或工作繁忙時(shí)偶爾起痘，說明你是“壓力型皮膚”，建議你經(jīng)常點(diǎn)按位于頭頂正中央的百會(huì)穴，百會(huì)穴為督脈經(jīng)穴，具有健腦寧神的功效。一般說來，持續(xù)按壓百會(huì)穴10分鐘后再美美睡一覺，第二天醒來痘痘就會(huì)消失不見!

3、如果你面色潮紅，臉上常有粉刺、色斑，說明體內(nèi)虛火是你臉色不佳的原因。建議你用力按壓眉梢凹陷處的絲竹穴，它有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、清除胃火的作用。要注意的是，絲竹穴的按壓時(shí)間需在5分鐘以上，如果你力度不夠，可去中醫(yī)診所做針灸。

4、列缺穴在兩手虎口交叉，一手食指按在另一手腕關(guān)節(jié)上，食指尖下凹陷處。按摩者用拇指掐被按摩者列缺穴約半分鐘，然后揉約2分鐘。

5、合谷穴在手背部拇指與食指的根部交接處，肌肉最高點(diǎn)。按摩者用一手拖住被按摩者一手手掌，用另一手拇指指腹掐揉被按摩者合谷穴30次。

6、肺俞穴位于肩胛骨內(nèi)側(cè)，第三胸椎棘突下旁開二橫指取穴。被按摩者坐位或俯臥，按摩者雙手拇指順時(shí)針按揉肺俞穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，揉至局部發(fā)熱為度。

7、曲池穴在屈曲肘關(guān)節(jié)，在肘橫紋的外側(cè)頭。按摩者左手托住被按摩者手臂，用右手拇指順時(shí)針按揉曲池穴2分鐘，然后逆時(shí)針按揉2分鐘，左右手交替，以局部感到酸脹為佳。

8、大椎穴在頸椎根部，第七頸椎下緣，鼓起最明顯骨頭的下緣。被按摩者取坐位、低頭，按摩者站于其身后，用大拇指順時(shí)針方向按揉大椎穴約2分鐘，然后逆時(shí)針按揉約2分鐘，以局部感到酸脹為佳。

按摩去痘痘注意事項(xiàng)

1、在穴位按壓前15分鐘喝一大杯溫?zé)岚组_水，它能有效促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，維持氣血通暢，達(dá)到最佳治療效果!

2、女人在自我點(diǎn)穴時(shí)，往往由于手指力度不夠，達(dá)不到最佳效果。養(yǎng)生之道建議，將一把金屬長柄勺放入水中加溫后，用勺柄代替手指對(duì)相關(guān)穴位進(jìn)行按壓，可起到更好的治療效果。

長痘痘的人要注意什么

1、從早上起床開始算，清腸排毒從早上第一杯水開始。多喝水是沒錯(cuò)的，但也不能喝太多，會(huì)流失體內(nèi)元素的，正確的量應(yīng)該是保持小便呈淡黃色。

2、排宿便是排出毒素很重要的習(xí)慣，每天一便，不行的話吃點(diǎn)香蕉喝蜂蜜都是有幫助的。

3、注意清潔，痘痘就是過多油脂分泌堵塞毛孔逼出來的，用溫水洗，洗面奶可以選擇控油的，過敏皮膚和干性皮膚可以選擇溫和滋潤型的，不過干性的也不容易長痘。

4、擠痘痘是痘印的大忌，控制好自己的手。

5、不要讓劉海遮住痘痘，想快速祛痘的話。

6、不要用劣質(zhì)或油性的化妝品，在祛痘期間最好不用化妝品。

7、別老在電腦前坐著，別老玩手機(jī)少玩電腦，過多輻射只會(huì)讓痘痘越來越多，物種變異都是高科技搞出來的。

8、不要吃宵夜，不要吃辛辣刺激的食物。

9、不要熬夜。最好在十一點(diǎn)前睡覺。痘痘都是熬夜的時(shí)候冒出來的。

10、看痘是否成熟，如果成熟的話，先去除痘內(nèi)容物，用消炎膏涂抹，再用控油洗面奶清洗，外用維E涂抹可以美白。

11、少吃燒烤、麻辣串、火鍋、辣椒、泡菜、剁椒魚頭等麻辣、重油、重鹽的食物，多吃胡蘿卜、蘋果、橘子、香蕉、牛奶、豆?jié){等天然的蔬果食品。

臉上有痘痘怎么快速解決2 痘痘正確處理方法

1、白糖+洗面奶

每天早晚洗臉時(shí)，取適量的白糖和洗面奶混合在一起，然后涂在在臉上，輕輕的`磨擦，一周之后就可以見到效果，簡(jiǎn)單祛痘，快速有效。

2、白糖+礦泉水

把普通白糖加礦泉水混合，然后在痘印上按摩，兩個(gè)星期之后可以看到效果，祛痘印同樣有效。

3、珍珠粉+維生素E

把珍珠粉和維生素E混合，也是輕輕地涂抹在臉上，并按摩。但要注意的是，它只能用于去痘印，不能用來祛痘，不能整個(gè)臉部涂，以免發(fā)炎。

4、珍珠粉+酸奶

可以用喝剩的酸奶，只需幾滴，混合少量的珍珠粉攪勻，然后涂在有痘痘印的地方上，可以直接留在臉上過夜，第二天洗掉。 但要注 意的是，這個(gè)方法要長期堅(jiān)持才有效，并且珍珠粉不要放得太多，不然會(huì)容易堵塞毛孔。酸奶盡量低脂或者脫脂，避免養(yǎng)分過多產(chǎn)生脂肪粒。

5、珍珠粉+雞蛋清

取珍珠粉4 克，1個(gè)雞蛋 的蛋清，將二者攪勻涂在臉上，15分鐘后洗掉，長期堅(jiān)持可以淡化痘印。珍珠汾和雞蛋清都是具有鎮(zhèn)靜和美白肌膚的功效，不但肌膚會(huì)越來越柔滑，痘痘的痕跡也能慢慢變淡。 而且很實(shí)惠，一個(gè)星期做兩次就好。

6、金銀花+苦瓜+綠豆

金銀花5克，苦瓜干20克，綠豆50克，400毫升水，煎服，每日中飯和晚飯后各半個(gè)小時(shí)，煎服一次。對(duì)于毛囊炎，青春痘有奇效。

去痘痘的正確方法

經(jīng)絡(luò)療法

結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。

清熱祛風(fēng)，涼血利濕

中醫(yī)的主要思路是采用清熱祛風(fēng)、涼血利濕。成藥可以用歸參丸、防風(fēng)通圣丸，內(nèi)服可用枇杷葉、菊花、桑皮、生甘草9克，苦參各9克，丹皮10克，赤芍12克，水煎服，日服1劑。

大便干燥者，可酌加酒制大黃6-10克;嚴(yán)重痘痘結(jié)節(jié)可加點(diǎn)凌霄花6克。貝母10克、外用產(chǎn)品可以使用顛倒散，每晚用茶水調(diào)后搽患處，白天再洗掉。

穴位拔毒

結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)和生物全息理論，對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

植物中藥面膜

通過純中藥面膜直接滲透，將累積在皮膚真皮層網(wǎng)狀纖體上的結(jié)節(jié)毒素腫囊逐漸軟化分裂，外發(fā)于表，毛孔由內(nèi)而外完全疏通。

對(duì)臟腑相對(duì)應(yīng)的經(jīng)絡(luò)畏以專業(yè)工具施以指壓、摩梭、點(diǎn)、刺，促進(jìn)內(nèi)臟活動(dòng)，改善氣血淤滯障礙。

白果敷臉法

做法：只需倒出一點(diǎn)在干凈小碗里，加入適量純凈水，調(diào)成粘稠狀，用棉簽蘸上抹在痘痘上即可，早晚各一次，對(duì)于不特別嚴(yán)重的或剛剛起來的小痘痘，抹上四五次就能見到明顯的效果。

中醫(yī)原理：白果也叫銀杏果，其果肉中含有的銀杏酸具有抑制痘痘生長及消炎的作用。這個(gè)方法溫和無副作用，而且效果也不錯(cuò)。

桑白皮去痘印法

中藥材桑白皮具有很好的利水消腫之功效，現(xiàn)以結(jié)合多種藥物制成中成藥“桑白皮疤痕膏”專業(yè)去疤痕藥物。

使用方法：取本品適量均勻涂抹于疤痕處，輕拍按摩使其吸收，每天使用數(shù)次，效果尤佳。

試用感覺：開蓋就有種中藥香，效果很好，是目前用過的最好的去痘印的產(chǎn)品，而且中藥不含什么添加成分，沒有什么刺激性反應(yīng)，還有美白功效，效果更加明顯。

臉上有痘痘怎么快速解決3 日常去痘痘的方法

一：充分為肌膚補(bǔ)水保濕

初春的天氣風(fēng)大干燥，美眉們的肌膚更容易干燥、敏感和出油，痘痘肌膚也就變得更加猖獗了。這是由于肌膚的油脂分泌非常旺盛，油脂堵塞毛孔，痘痘自然就越長越多。想要解決由于肌膚水油不平衡所導(dǎo)致的痘痘問題。

那么，美眉們就要做好根本的補(bǔ)水保濕工作，在潔面后及時(shí)涂抹護(hù)膚水，最好是隨身攜帶保濕噴霧，對(duì)于本身就有痘痘的肌膚，美眉們可以選擇性質(zhì)溫和地、對(duì)痘痘有緩解作用的保濕噴霧和爽膚水，讓肌膚喝飽水，避免痘痘肆意滋生。

二：保持愉快的心情

現(xiàn)如今，人們的生活節(jié)奏都非?？?，女性朋友們也都有著自己的生活和工作的壓力，尤其是上班族的美眉們，面對(duì)如此大的生活和工作壓力，如果不及時(shí)解壓的話，身體和肌膚都會(huì)一定的毒素?zé)o法排出，這也是導(dǎo)致肌膚滋生痘痘的主要原因。因此，美眉們無論有著怎樣的肌膚問題煩惱，都一定要保持愉快歡樂的好心情，適當(dāng)放松身體、減緩壓力，痘痘肌膚也能夠有所緩解。

三：茶樹精油祛痘痘

對(duì)于痘痘肌膚問題，美眉們可以嘗試使用茶樹精油祛除痘痘。由于茶樹精油具有能夠收斂和鎮(zhèn)靜肌膚的作用，因此，美眉們可以涂抹茶樹精油，以及敷一敷茶樹精油的面膜來緩解和收斂肌膚表面的痘痘。

四：綠茶粉祛痘痘

綠茶具有能夠幫助肌膚對(duì)抗電腦輻射的美膚功效，同時(shí)，由于綠茶性涼，能夠幫助肌膚鎮(zhèn)靜、消炎殺菌，因此，綠茶也能夠幫助祛痘。

美眉們可以將適量的綠茶粉與蜂蜜進(jìn)行混合，然后做成面膜的形式，涂抹在面部肌膚上，二十分鐘之后，再用溫水清洗干凈面部肌膚即可。此面膜可以幫助肌膚收斂痘痘，抑制痘痘的滋生，非常適用于愛長痘痘的美眉們。

祛痘飲食調(diào)節(jié)方案

紅棗祛痘

很多人都知道紅棗有補(bǔ)血益氣的功能，經(jīng)常食用還可以健脾潤膚，但是對(duì)其祛痘的功能很少知道。事實(shí)上，紅棗確實(shí)有利于排除體內(nèi)余毒，去黑斑、去“痘痘”有一定的效果!

檸檬祛痘

檸檬一直被用來做美白的佳品，和檸檬汁同時(shí)也有非常好的排毒效果。經(jīng)常飲用，可以實(shí)現(xiàn)去除色斑、防止皮膚老化、緩解痘痘、皮膚美白等功效!

含鋅食物祛痘

作為一個(gè)正在堅(jiān)持戰(zhàn)“痘”的人來說，平時(shí)在飲食中可以多安排一些富鋅的食物，因?yàn)殇\元素可以控制油脂分泌，有牡蠣、海魚、海參、瘦肉、蛋類都是富鋅的代表!

維生素A、B2、B6

維生素A、B2、B6等元素對(duì)祛痘也有很大的作用，這些元素能讓體內(nèi)激素實(shí)現(xiàn)平衡，具有護(hù)膚養(yǎng)膚效果，多吃一些如奶類、蛋類、葉狀蔬菜里面富含維生素B2，B6具有很好的抗痘能力，如動(dòng)物腎臟、奶類、蛋黃、豆芽、魚類和胡蘿卜、菠菜、香菇等蔬菜就富含B6，經(jīng)常食用，對(duì)抗痘工作也有積極的食療作用。

豬血食品抗痘

豬血為原料做成的各種血液制品，除了獨(dú)特的風(fēng)味，其中富含的血液蛋白，經(jīng)過消化分解，形成潤滑腸道、排毒功能的物質(zhì)，將腸內(nèi)的細(xì)菌、有害物質(zhì)排除體外，將豬血制成豬血湯，效果最好，可以有效地排除體內(nèi)腸毒!

海藻去痘

吃海藻類的食物，其中富含的膠質(zhì)可以將體內(nèi)毒素排出體外，改善體內(nèi)環(huán)境，這樣對(duì)痘痘的生長產(chǎn)生抑制作用。一般情況下，海帶、海苔就是海藻類食物的代表!

鮮果蔬榨汁

排出痘毒，首先先清掃體內(nèi)垃圾，對(duì)這樣的工作，鮮果汁和新鮮蔬菜榨成的汁都是最好的能手。將新鮮的果蔬榨成汁后飲用，經(jīng)過效果，體內(nèi)血液將呈最適合人體環(huán)境的弱堿性，溶解體內(nèi)廢物垃圾，然后排除體外。

吃菌類食品

各種蘑菇、特別是黑木耳等菌類食品，是非常好的清理血液的效果，經(jīng)常食用，去除痘毒指日可待。

臉上長斑、痘、皺紋，哪些穴位能改善？

只要是小仙女都喜歡美，也不希望自己的臉上有斑有痘有皺紋。但20歲的時(shí)候我們不需要任何的保養(yǎng)，就能夠看起來膠原蛋白爆棚。但隨著年齡的增長，都會(huì)出現(xiàn)很多的問題。臉上長斑、痘、皺紋，哪些穴位能改善？

皺紋，是所有女性都逃不開的一個(gè)生理現(xiàn)象，可以通過按摩腳底來延緩皺紋的出現(xiàn)。很多小仙女就奇怪，為什么皺紋長在臉上要去按摩足底呢？因?yàn)槟_上的足三里和三陰交，這兩個(gè)穴位長期護(hù)理能夠調(diào)理女性氣血，還能夠健脾。

另外，長期按摩太溪穴和太沖穴，能夠改善女性氣色，活血理氣。長期做足療的女性，會(huì)經(jīng)常按摩到這4個(gè)穴位，穴位通就不會(huì)痛，穴位通就會(huì)讓女性的臉看起來非常有光澤，也不會(huì)出現(xiàn)暗黃和干紋。

斑點(diǎn)和青春痘可以選擇按摩合谷穴和曲池穴以及支溝穴來緩解。臉上之所以會(huì)出青春痘和斑點(diǎn)，是因?yàn)轶w質(zhì)燥熱，陽氣過盛所致。只要我們能夠打通這三個(gè)穴位，就能夠趕跑這些讓自己不開心的小痘痘和斑點(diǎn)。

按摩的時(shí)候可以選擇使用刮痧板，也可以選擇手動(dòng)按摩，每次不要按摩的次數(shù)過于多，15下左右就可以。而且一定要按摩到穴位，酸痛才有效，但是不要感覺痛苦，這樣就會(huì)有點(diǎn)過度。

在這里建議小仙女們做身體按摩的時(shí)候，一定要找正規(guī)的足療店和美容店，手法正確也不至于會(huì)造成誤傷。

臉部老是愛長這種硬痘痘，按著會(huì)痛，有點(diǎn)癢，而且這個(gè)痘痘很久才會(huì)消，消了過不久又會(huì)在周圍長一個(gè)。

丹參煮水，痘痘一掃光
偏方：取丹參30克，加清水500毫升，用大火煮沸，轉(zhuǎn)小火煮30分鐘后關(guān)火。待水溫后先用部分藥液涂擦在患處，20分鐘后洗凈，剩下的藥可以直接飲用。每天使用1次，連續(xù)使用一個(gè)月。
如果是一般感染導(dǎo)致的痤瘡，只要消除臉部皮膚的炎癥，平時(shí)注意臉部清潔，使毛孔、毛囊不被阻塞，痘痘慢慢就會(huì)消退，如果痤瘡反復(fù)出現(xiàn)、纏綿難消，而且伴有汗毛、胡須茂盛的情況，屬于典型的內(nèi)分泌異常引起的痤瘡。在青春期，大部分人都會(huì)長痤瘡，這是因?yàn)轶w內(nèi)雄激素旺盛導(dǎo)致的，而到了成年后，大部分人的雄激素水平回落，青春痘自然就會(huì)減少。但也有部分人在成年后，雄激素仍然較旺盛，或者因?yàn)榧影喟疽?、疲勞、精神緊張、藥物等因素導(dǎo)致內(nèi)分泌異常，也會(huì)長痤瘡。
雖然用激素治療痘痘是消退得比較快，但長期服用激素的確對(duì)身體有很大的副作用，其實(shí)除了采用激素類藥物調(diào)整內(nèi)分泌外，還有一些中藥可以從體質(zhì)上進(jìn)行調(diào)整，使內(nèi)分泌恢復(fù)正常。
丹參具有活血通經(jīng)、排膿生肌、生血去瘀的功，丹參并不是熱性的中藥，其性微寒，有活血、生新血、去惡血的作用。丹參內(nèi)含有一種叫“丹參酮”的成分，這種成分具有類似于雌激素一樣的功效，進(jìn)入人體后能對(duì)抗雄激素，降低體內(nèi)雄激素含量，起到調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的作用。
此外，丹參水制劑還具有抗痤瘡桿菌的作用，對(duì)于已長出的痘痘，能夠促進(jìn)其盡快消退。丹參內(nèi)服加外用，能起到標(biāo)本兼治的效果。

本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/123444.html.

聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：602607956@qq.com)，情況屬實(shí)，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 活性炭除甲醛有用嗎,甲醛的危害_

下一篇: 百合精油的功效與作用,精油的功效功能