古往今來,不分男女,愛美是人之天性,每個愛美人士都希望自己的皮膚能夠看起來潔白細(xì)膩,而不是粗糙油膩并且缺乏光澤。然而現(xiàn)代社會,人們的壓力越來越大,并且伴隨著年紀(jì)增長和長期不健康的生活模式,比如說熬夜和應(yīng)酬喝酒等問題,使許多人的皮膚問題越來越嚴(yán)重,皮膚變得十分粗糙,看起來比實際年齡要大了好幾歲,對于這種情況,我們建議一定要及時采取措施,進(jìn)行調(diào)理,才能最好地改善皮膚問題,提升顏值并且提升個人的魅力。
對于皮膚粗糙,沒有光澤的情況,我們在這里并不太推薦采用西醫(yī)的辦法進(jìn)行治療,而是建議通過中醫(yī)內(nèi)調(diào)和外用食品的方法進(jìn)行改善皮膚問題,在這里首先強(qiáng)烈推薦的就是一種內(nèi)調(diào)養(yǎng)顏法,這是一種采用紅豆紅米核桃粉的方子。根據(jù)《本草綱目》記載,早在很久前就有一個改善皮膚問題的方子,而且步驟十分簡單。這一方法是首先抓取紅棗、紅米各一把,還需要紅豆、核桃仁各半把,并將紅棗、紅米、紅豆同時冷水浸泡一小時后,然后再洗凈入鍋,加水及核桃仁,熬煮兩小時,出鍋后再加入紅糖或蜂蜜調(diào)味。
這一方子主要依靠的是各種食物帶來的滋補(bǔ)功效,因為紅棗有天然維生素的美譽(yù),并且還有滋陰補(bǔ)陽和補(bǔ)血的功效,紅米可以用來補(bǔ)血并且能夠預(yù)防貧血,紅豆還能起到祛濕益氣的作用,也和前兩者一樣富含可補(bǔ)血的鐵質(zhì),另外,核桃可以活血調(diào)經(jīng)。這幾樣食材能夠相互補(bǔ)充,是滋養(yǎng)美容、改善皮膚問題的好方子,并且絕無副作用的問題。此外,經(jīng)常食用紅豆紅米核桃粉,改善皮膚粗糙問題的同時,還有調(diào)理月經(jīng)、排毒減肥的作用。
另外還建議的一種無副作用的方法便是使用米糠擦皮膚。這一方子的主要依據(jù)是因為米糠里面含有豐富的脂肪及維生素B1,并且這些營養(yǎng)素都能被皮膚直接吸收,沒有副作用。因此長期堅持這一方子,皮膚就會顯得細(xì)潤有光澤,改善粗糙的問題。但是所有愛美人士需要注意的是,米糠必須選擇完全沒有雜質(zhì)的材料,才可以用來擦皮膚,否則就會對皮膚產(chǎn)生嚴(yán)重的傷害。
用米糠擦皮膚的主要做法是把半碗的米糠裝入棉貸里,并且要浸入稍熱的水中,過一會時間后,再取出來,就可以用棉袋來擦拭皮膚了,等到十幾分鐘后,再使用溫水將皮膚洗凈,如此一來,米糠的營養(yǎng)素將滲入皮膚里,使皮膚顯得格外的光澤,不再黯淡粗糙。需要注意的是,這一方法需要長期堅持下去,如此持續(xù)地清洗3個月后,再粗糙的皮膚都會顯得細(xì)膩并且富有光澤。
對于所有的愛美人士而言,化妝品雖然也含有維生素,但也含有對人體有危害的成分,這些成分對皮膚是有一定害處的,使用傳統(tǒng)的方子就完全沒有這種煩惱。此外,對于皮膚粗糙者也可以食用薏仁。并且除了薏仁之外,皮膚粗糙的人,還可以把檸檬汁直接抹在皮膚上面,然后再實施按摩。因為檸檬含有維生素C,能夠使皮膚的角質(zhì)軟化。因此對于皮膚粗糙的人,只要再從外按摩,就能很大地改善這一問題。改善皮膚粗糙的問題是個長期的過程,日常細(xì)節(jié)也不可忽視,平時需要盡量避免風(fēng)吹日曬,并且保持良好的心態(tài)。
本文地址:http://www.soujuw.cn/jiankang/123143.html.
聲明: 我們致力于保護(hù)作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處,未能及時與作者取得聯(lián)系,或有版權(quán)異議的,請聯(lián)系管理員,我們會立即處理,本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò),轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益,請立即通知我們(管理員郵箱:602607956@qq.com),情況屬實,我們會第一時間予以刪除,并同時向您表示歉意,謝謝!
上一篇: 出虛汗的危害有哪些,出虛汗的食療方法