辟谷能去除哪些疾病,辟谷的最佳季節(jié)和時(shí)間

一、辟谷減肥的效果如何

辟谷瘦身養(yǎng)生法是通過道家的按摩點(diǎn)穴手法和道家的通絡(luò)草貼，可以疏封人體特定穴位，促進(jìn)分解消耗體內(nèi)多余的脂肪，有效而快速轉(zhuǎn)化為肌體所需要的能量，真正減少體內(nèi)多余脂肪，而非減少水份。由于辟谷的刺激，使機(jī)體的調(diào)節(jié)功能進(jìn)一步加強(qiáng)，代謝活動(dòng)亦得到改善，脂肪的合成代謝與分解代謝趨于動(dòng)態(tài)平衡，最終徹底根除肥胖癥及因此引起的相關(guān)癥狀，從而達(dá)到減肥降脂、美體養(yǎng)生的作用。 辟谷可以把人的體重保持在正常范圍內(nèi)，矯正肥胖，辟谷通過切斷飲食供應(yīng)，，超重者自然可以減肥。

在辟谷的第一天到第五天時(shí)，體重減輕最明顯，一天平均減1千克至2千克，從第五天開始，每天減輕0.5至1千克，以后幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重（有時(shí)也有例外，視乎每人的自身體質(zhì)因素及配合情況而定）。

二、辟谷期間是否可以吃減肥藥

辟谷期間可以吃減肥藥嗎？

答案是不可以。

為什么呢？

有減肥的同學(xué)這樣想， 辟谷不吃飯?jiān)儆蒙蠝p肥藥， 減肥效果肯定好。這樣想會(huì)很危險(xiǎn)。

第一， 這樣做肯定是對(duì)辟谷還不了解， 對(duì)辟谷沒信心。 真正的學(xué)會(huì)了辟谷， 掌握了辟谷， 減肥只是小收益。 我們會(huì)運(yùn)用辟谷保證一生保持好身材， 不在于一時(shí)。

第二， 辟谷期間我們身體的各種平衡都有個(gè)被打破又重新建立的過程， 這期間我們的血壓，血糖， 心率， 內(nèi)分泌等等各項(xiàng)指標(biāo)都和平時(shí)不一樣， 這時(shí)候再吃減肥藥會(huì)很危險(xiǎn)。

對(duì)于想通過辟谷來減肥的朋友，建議你們多學(xué)習(xí)， 先了解辟谷，多參加語音課，多提問。

了解清楚， 制定長(zhǎng)遠(yuǎn)的方案， 這樣的辟谷事半功倍， 效果好且安全。

減肥的朋友，首先，要選擇正規(guī)的醫(yī)院做健康體檢，排除繼發(fā)性肥胖（胰島素瘤、肢端肥大癥等疾病導(dǎo)致的肥胖）后， 如需要采取極低能量膳食減肥，一定要在專業(yè)醫(yī)生和臨床營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行。否則，不僅會(huì)對(duì)身體帶來長(zhǎng)期危害，也有可能發(fā)生猝死的意外現(xiàn)象。

三、辟谷能去除哪些疾病

辟谷能把體內(nèi)的積糞、廢渣、留毒清除出去 , 把身體多余的脂肪－留毒的倉庫除去 , 又把血管里的多余脂肪及膽固醇燃燒掉。有病的人 , 在辟谷過程中 , 身體得到凈化 , 在不知不覺中病痊愈了。故其適應(yīng)癥是頗為廣泛的 , 如 :

高血壓、冠心病、動(dòng)脈硬化、高血脂癥、肺心病、風(fēng)濕性心臟病、先天性心臟病、腦血檢后遺癥偏癱、腦溢血后遺癥偏癱。

胃炎、胃潰瘍、胃下垂、急慢性胃腸炎、腹膜炎、大便乾燥、腹瀉、痔瘡、肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、早期肝硬化、脂肪肝、胰腺炎、糖尿病、腎炎、婦科疾患、子宮肌瘤、卵巢囊腫、月經(jīng)不調(diào)、遺精、早泄、陽萎、尿道炎、肋膜炎、骨疽、腫瘤病、哮喘。

失眠、神經(jīng)官能癥 : 多夢(mèng)、驚悸、心慌、耳嗚、聽力退化、脫發(fā)、類風(fēng)濕、風(fēng)濕、關(guān)節(jié)炎、甲亢等。

故各種疑難雜癥或絕癥 , 人體的絕大多部份疾病、頑疾都可從辟谷中得到療效。尤其對(duì)腫瘤、癌癥、高血壓、胃潰瘍、糖尿病、皮膚病、減肥等均有特效。

四、辟谷的最佳季節(jié)和時(shí)間

辟谷的最佳時(shí)間和季節(jié)

冬天寒冷，辟谷以后人體新陳代謝減慢，熱量降低，辟谷期間人體會(huì)感到手腳冰涼，四肢發(fā)冷。夏天辟谷由于沒有谷氣能量攝入，加上溫度較高，人體汗液排除較多，會(huì)造成體液失衡，出現(xiàn)一些不舒服的感覺。所以從人體感受而言，春秋之際辟谷是最佳時(shí)間，溫度清涼，體感較好。但從辟谷效果上而言，四季都是一樣的。

初次辟谷幾天為好

對(duì)于首次辟谷的人群來說，需要一個(gè)循序漸進(jìn)的過程，主要是給人體代謝系統(tǒng)和消化系統(tǒng)一個(gè)適應(yīng)的周期。在完全辟谷之前至少半個(gè)月內(nèi)，應(yīng)開始適量運(yùn)動(dòng)和減少食物攝入，逐量遞減，并減少油鹽辣的攝入，可從前三日開始過午不食，直至真正開始辟谷。辟谷期間需要多飲水和采氣、服氣等。

辟谷的周期一般多久一次比較好

如果辟谷的目的只是為了養(yǎng)生和預(yù)防疾病，那么一年三次左右已經(jīng)足夠，過多辟谷也會(huì)傷身。但如果是為了調(diào)理身體問題，如肥胖、三高、脂肪肝、糖尿病等，辟谷次數(shù)可適量增加。特別是初次辟谷的，可每月一次連續(xù)三次左右，若身體情況大有改善或已痊愈，則減少辟谷次數(shù)

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