物質(zhì)生活條件好了,以前老人才會得了的疾病,也有很多年輕人得。特別是對于飲食、作息時(shí)間不規(guī)律的人來說,更容易患糖尿病。這種疾病很讓患者苦惱,此病不容易治療,而且還容易導(dǎo)致惡化影響到腎臟,肝臟,其影響很嚴(yán)重,患者應(yīng)該注意些預(yù)防方法,避免糖尿病腎病的出現(xiàn),那么如何預(yù)防糖尿病腎病……
多飲水
保持每日飲水量和尿量在1500~2000ml左右。
適當(dāng)限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入
應(yīng)節(jié)制含鉀飲料、含鉀水果的攝入。蛋白質(zhì)應(yīng)控制在每天每公斤體重0.6~0.8克,且以易消化的魚類、瘦肉為佳。
食鹽攝入應(yīng)有限制
糖尿病人菜肴應(yīng)盡可能淡一些,食鹽攝入量應(yīng)在每天6克以內(nèi)。
嚴(yán)格控制血糖
其關(guān)鍵一是嚴(yán)格限制熱量攝入,二是堅(jiān)持良好的血糖控制,三是避免情緒激動、感染等引起血糖波動的各種因素。
嚴(yán)格控制血壓
盡量使血壓控制在130/80mmHg以下。
攝入充足維生素、微量元素
特別是維生素B、維生素C和鋅、鈣、鐵等,對腎臟有保護(hù)作用。
禁止吸煙
吸煙是加重糖尿病腎病的重要因素。
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