你喝對(duì)咖啡了嗎,什么時(shí)候喝咖啡最好

很多人都喜歡喝咖啡，但是大家知道喝咖啡的講究嗎？咖啡并不是什么時(shí)候都可以隨意喝的，只有選對(duì)喝咖啡的時(shí)間，才能不傷身體；咖啡什么時(shí)候喝最好呢？

學(xué)習(xí)工作時(shí)，如果你覺(jué)得腦子很累很困，特別沒(méi)精神的話，可以喝一杯濃濃的咖啡來(lái)振奮神經(jīng)，迅速去除疲倦和困頓的狀態(tài)，整個(gè)人一下。

在臉部和身體浮腫的時(shí)候，尤其是早上剛起床，水腫比較嚴(yán)重的時(shí)候，喝一杯咖啡可以移到去除水腫，瘦臉瘦身的作用。

身體不舒服的時(shí)候不可以喝咖啡，尤其是有心腦血管疾病的人，喝咖啡是會(huì)對(duì)中樞神經(jīng)和血管心臟產(chǎn)生興奮作用的，這個(gè)是不可取的。

失眠的人也不能喝咖啡，本來(lái)咖啡就有抵抗睡眠的副作用，喝了就會(huì)更加失眠，入睡困難，過(guò)度興奮了。

小孩子也不要喝咖啡，容易上癮，對(duì)孩子的成長(zhǎng)而后發(fā)育尤其的不好。

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